На днях я купил лотерейный билет, и он не выиграл. Эти билеты нужно вносить в автомат, который показывает, выиграл ты или нет. И когда автомат сообщил, что билет не выигрышный, я испытал забавное чувство: «Нет, это никогда не сработает! Откуда я собирался получить эти 3,6 миллиона???»
Из каких глубин вдруг вылезло это сомнение? Честно говоря, такое случается. Нужно отпустить мысли о том, откуда придет желаемое, – это не должно волновать нас. Наша задача – переживать то ощущение, которое является следствием желаемой причины – владение заветной суммой. И она придет в нашу жизнь – в той форме, которую мы сможем допустить.
Несмотря на некоторые неприятные события – а они были, и обычно в таком случае люди расстраиваются, – я оставался в позитиве. Бывали, конечно, дни, когда плохое настроение пыталось захватить меня по несколько раз – но я не игнорировал его атаки и возвращался к ощущению обладания моими миллионами. Я заставлял себя быть в хорошем настроении, вместо того чтобы грустить по тем или иным поводам – и это было лучшее, что я когда-либо делал!
Иногда говорят: «Если случается что-то плохое, надо позволить себе ощутить печаль». Я по-прежнему согласен с этим утверждением, но полагаю, что ему нужно следовать ровно до тех пор, пока оно не мешает поставленной цели. Печаль нужно прожить и отпустить, а затем – переключиться на добрый лад и продолжать двигаться вперед.
Хоть это и не очень легко, оно того стоит.
Глава 26 О моих чувствах
За свою жизнь я прочитал множество книг вроде этой, прослушал большое количество аудиозаписей и обнаружил, что авторов объединяет одинаковая жизнерадостность, и дела у них идут одинаково хорошо. Ни разу не слышал, чтобы их высокий эмоциональный полет прерывался падением вниз. Не слышал о том, чтобы у них случались депрессии, или они страдали от отсутствия прогресса, от того, что им не удавалось достигнуть задуманного. Подобное заставляет задуматься: а не скрывают ли они чего-нибудь о себе?
Полагаю, что таким образом у нас в голове создается нереалистичное представление. Затем мы сравниваем себя с этой картиной и восклицаем: «Я знаю, о чем говорит автор, – я сам занимался этими практиками. Но даже за много лет напряженных усилий не смог приблизиться к тому уровню достижений, о котором он пишет!» Да, нам свойственно сравнивать себя с другими – по крайней мере, я это делаю…
Уже дней 5–6 я ощущал приближение чего-то. Оно давало о себе знать, и мне следовало выделить время, чтобы разобраться в происходящем. Возможно, следовало его принять, позволить происходящему состояться, не отталкивая его от себя и не делая вид, будто ничего не происходит. Позволить этому нечто пройти сквозь меня, выделить часик, уединиться где-нибудь и дать этому случиться. Но я этого не сделал, потому что это состояние мне не нравилось, мне не хотелось быть в нем. Особенно тогда, когда меня переполняли такие прекрасные ощущения! Конечно же, мне совсем не хотелось окунаться в мир негативных состояний – страха, сомнений, неверия в себя и тому подобного.
Я не боюсь говорить об этом, чтобы мои читатели понимали: это часть нашей жизни (по крайней мере, я так полагаю). Понимаете, такое случается с каждым, независимо от того, как высок был его эмоциональный полет. Совсем не обязательно вам придется опуститься на предыдущий уровень, но, видимо, должно произойти некое выравнивание. Я чувствую себя значительно лучше только потому, что принял эту закономерность на некоторое время и сказал себе: «О’кей, я переживу это чувство, но оно не навечно, скоро все улучшится. Предпочитаю пройти через него без лишних самоистязаний, даже если это будет трудно».
Я люблю иногда, сидя в ресторане, заказать два контрастных напитка, например, кофе и апельсиновый сок. Они совершенно разные по вкусу. Если отпить один из них, а затем – другой, можно лучше почувствовать вкус каждого. Я считаю, что иногда в жизни происходит то же самое. Плохое делает хорошее еще лучше. Недостаток денег придаст особую остроту чувству обладания ими.
Мы чувствуем себя хорошо, когда думаем о приятном… Когда мы чувствуем себя хорошо, привлекаем еще больше поводов чувствовать себя великолепно.
Глава 27 Когда же это произойдет?
Обратите внимание еще на одно препятствие, поджидающее вас на пути целенаправленного созидания. Когда вы ждете исполнения своего желания, это препятствует его проявлению в реальности. Можно иметь предвкушение, но не следует ждать, ведь ожидание означает, что вы лишний раз отмечаете в своем сознании, что желаемого еще нет. Ожидая, вы ощущаете отсутствие желаемого объекта, а значит, фактически создаете противоположное.
И что получается?.. Теперь создается совершенно противоположное! Напротив, предвкушение подобно мыслям в направлении: «Оно здесь, и его станет еще больше!» Вы буквально предчувствуете, что придете в банк, а деньги – уже там! Но ждать того самого момента, когда на вашем счету засияют цифры $3 600 000, – значит действовать в противоположном направлении.
Стоит мне заметить, что я жду появления своих миллионов, как сразу возникают неприятные чувства, указывающие на то, что мое внимание блуждает далеко от цели, а то и вовсе сосредоточено на негативе. Для того мы и испытываем ощущения, чтобы знать, в правильном ли направлении работают наши мысли. Так что будьте внимательны к ощущениям и вовремя реагируйте на них.
Я не говорю о полном контроле над мыслями; достаточно лишь направлять их в русло созидания – к ощущению обладания. Этим я и занимался утром: пришлось работать целый час, чтобы уловить столь желанное чувство на несколько минут, после чего оно снова ушло. Было даже сложно удерживать внимание на заветной сумме 3 600 000 долларов – мысли буквально разлетались по сторонам. Но я сказал себе: «Нет, нет и нет! Я должен добиться ощущения, ведь я пропустил вчерашний день, потому сегодня надо постараться во что бы то ни стало!»
После упоминания о вчерашнем дне мысли, конечно, переключились на него – и вчерашний день повторился сегодня. Так порой и происходит: само по себе событие незначительно, но мы увеличиваем его важность, проявляя к нему больше внимания, прокручивая в памяти, как фильм, и потому переживем это событие снова и снова.
Отпустить старое – очень сложно…
Вот почему легче думать о том, что наполнит радостью жизнь в будущем! Ведь, изменив свои мысли, мы отпускаем то, что давно пора отпустить…
Глава 28 Деньги – наши друзья
Этим утром представилась возможность походить под парусом, а я как раз собрался отправиться на остров, чтобы сделать очередную аудиозапись. Нужно было быстро решить, что делать – ходить под парусами или наговаривать на диктофон накопившиеся в голове мысли. Трудный выбор! С самого утра я плодотворно поработал над созданием 3,6 миллиона – представлял, что они на моем банковском счете, чувствовал обладание ими прямо в моменте, это получалось у меня просто великолепно. И вдруг появляется возможность заняться тем, что ассоциируется с занятиями богатых людей, – походить под парусом.
Можно было так и сделать, а возможно, и нужно было. Но… я чувствовал, что должен заняться записями. Я отношусь к этому серьезнее, чем к любому другому занятию. Это моя жизнь – учиться создавать, расширять сознание, делать процесс созидания более естественным. Возможно, именно из-за этого мне порой приходится чувствовать разочарование. Я придаю своим занятиям настолько глобальное значение, что неудача означала бы, в определенном смысле, жизнь, прожитую зря. Конечно, это неправильное утверждение, но сейчас сам процесс созидания так много для меня значит, что допустить неудачу просто не могу.
Иногда возникают возможности заняться чем-то радостным и интересным, а ведь я именно это и хочу создать в своей жизни. Но мне приходится отказываться от этих возможностей, чтобы посвятить больше времени своему проекту. Не уверен, что это всегда правильно.
Другими словами, истинная цель моей работы с 3,6 миллиона – насладиться новым для меня опытом. То есть даже не столько получить сами деньги, сколько ощутить обладание большой суммой.
Я думаю, надо быть непреклонным. Надо сказать себе: «Я решил – и сделаю это!» Процесс может быть болезненным, может возникнуть сопротивление, а всякое желание – напротив, исчезнуть. Но мы должны твердо стоять на своем! Как будто штурмуем Эверест: пальцы замерзают, тело коченеет, приходят усталость и разочарование, хочется кричать, становится больно, кажется, что подъем не осилить. Но те, кто покоряет такие вершины, добиваются этого не за счет профессионализма, а только потому, что оказываются решительными и настойчивыми в достижении цели. Идут вперед, не останавливаясь.
Нам нужно следовать этому примеру. Столько лет мы делали противоположное – позволяли мечтам ускользать из наших рук! Так долго, что это укоренилось в нашем поведении. Мы должны побороть эту привычку, ведь она, по сути, есть не что иное, как болезнь. Станем непреклонными в своем стремлении! Будем упорно двигаться к цели! При этом не нужно говорить «нет» чему-то еще. Вы помните, что, говоря «нет», мы удерживаем внимание на том, чего не хотим допустить в свою жизнь. Поэтому направим свой ум на достижение цели – так, чтобы возникли позитивные ощущения. И будем делать это постоянно.
Нам нужно следовать этому примеру. Столько лет мы делали противоположное – позволяли мечтам ускользать из наших рук! Так долго, что это укоренилось в нашем поведении. Мы должны побороть эту привычку, ведь она, по сути, есть не что иное, как болезнь. Станем непреклонными в своем стремлении! Будем упорно двигаться к цели! При этом не нужно говорить «нет» чему-то еще. Вы помните, что, говоря «нет», мы удерживаем внимание на том, чего не хотим допустить в свою жизнь. Поэтому направим свой ум на достижение цели – так, чтобы возникли позитивные ощущения. И будем делать это постоянно.
Иногда, смотря вокруг, я огорчаюсь, видя так много поводов для грусти. Приходится буквально закрывать на них глаза. Я не слушаю новости, не читаю газеты и пропускаю мимо печальные события, происходящие вокруг. Я перестал думать о людских страданиях, поскольку в данный момент не могу им помочь в физическом мире.
Это как если бы мы попали в зыбучие пески, где активными действиями друг другу не помочь. Кто-то должен освободиться из песчаного плена, и для этого необходимо сфокусироваться на собственном спасении. Лишь тогда он сможет помочь другим. Полагаю, каждому нужно, прежде всего, разобраться с самим собой, выбраться из песка. Можно сравнить с процессом обучения: вы не можете научить кого-то, пока не овладеете знанием сами. В жизни всегда так – сначала просто необходимо побыть эгоистом, чтобы затем перейти на другую ступень и совершить бескорыстный поступок во благо других людей. Думаю, что так будет честно.
По правде говоря, в нашем мире существуют только эгоистичные поступки, бескорыстных попросту нет, даже если человек творит самые добрые дела. Попробуйте рассмотреть истинные мотивы бескорыстных поступков, и вы увидите: они, как правило, связаны с повышением личной самооценки и получением удовлетворения от помощи другим. То есть, по сути, совершается эгоистичное действие, так как ожидаемый результат – приятные ощущения от чужой радости. Вот так! Потому разделение поступков на эгоистичные и бескорыстные – это лишь вопрос точки зрения, порождающий неконструктивные проблемы. Полагаю, что практически все основывается на эгоистичных мотивах. Помогая другому, я испытываю приятные чувства, и это поднимает меня в собственных глазах. А значит, становится эгоистичным действием. Я придерживаюсь такой точки зрения, потому что считаю это более честным, чем разговоры о бескорыстии.
Но давайте вернемся к теме денег.
В последнее время я отношусь к деньгам, к сумме 3,6 миллиона, как к другу. Забавно так говорить о банкнотах, но они и есть наши друзья, которые могут очень во многом помочь всем на свете. Например, продавец магазина надеется, что вы заходите к нему с деньгами и сможете что-то купить. Так почему же не думать о деньгах, как о друзьях, и не относиться к ним так же тепло? Если вы не любите что-то, то вам сложнее привлечь это в свою жизнь. Тем более привлечь радостным способом. Существует много способов привлечения денег, но многие из них не приносят радости, в то время как другие – приносят. Мы желаем привлечь к себе деньги и стать счастливее. Так что, принимая деньги за друзей, относясь к ним, как к радостному элементу жизненного опыта, мы даем Вселенной больше возможностей впустить их в нашу жизнь вместе с приятными переживаниями.
Добрые мысли вызывают радостные эмоции и чувства. В результате в теле появляются приятные ощущения, и вы испытываете положительные эмоции, даже если это радостное чувство обладания деньгами.
Заметьте, сейчас мы сконцентрированы на позитиве, поэтому негатив в нас попросту отсутствует.
Предположим, вам нужно заняться пришедшими за месяц счетами. Так возьмите и разберитесь с ними всеми сразу – выпишите чеки и отошлите по почте, а освободившееся время посвятите ощущению обладания 3,6 миллиона. И это снова возвращает вас к положительным ощущениям!
Я решил практиковать такую медитацию дважды в день, а затем еще больше расширить ее, потому что хочу испытывать обладание в течение всего дня. Хочу ощущать изобилие, богатство, свободу, независимость, уверенность – все, связанное с обладанием! Уверенность, позволение, ощущение того, как деньги приходят ко мне, излучение любви! Хочу этого всего – и в течение всего дня! Буду заниматься, пока не сольюсь с этими ощущениями. Вне зависимости от того, пришли мои деньги на банковский счет или нет.
У меня есть возможность и право испытывать эти чудесные ощущения, даже при отсутствии желанной суммы на счете. Вы можете мне возразить: «Это не логично!» – но, по-моему, как раз очень логично. Если вы зашли достаточно далеко в своей практике и с каждым днем все сильнее чувствуете подобные ощущения, знаете, как это здорово, – то понимаете, что мой ход мыслей очень логичен. Деньги придут – просто нужно отпустить ожидание их. Позволить им войти в вашу жизнь самим – и верьте.
Придется поработать как следует. Мне 48 лет, и все эти годы я растил в себе негативное отношение к деньгам. Так что придется приложить усилия, чтобы развернуться на 180 градусов и направиться к добрым чувствам. Но, черт возьми, я действительно развернулся и не ослабляю усилий! За свою жизнь я не один раз начинал какое-нибудь дело, но затем остывал в своем стремлении, отступал назад и говорил: «Нет, это не работает». В этот раз такого не будет! Я желаю богатства, и пусть оно придет любым возможным, но приятным путем! Я не беспокоюсь, как именно оно придет.
Пока же вызову в себе ощущение обладания и тем самым позволю деньгам прийти ко мне. Я знаю, что это работает лучше и быстрее, чем что-либо еще. Нужно лишь принять решение упорно заниматься во что бы то ни стало. Вы устали? Неважно! Натерли ноги? Неважно! Все равно нужно практиковать! Сесть и направить внимание на ощущение обладания деньгами. Ничто не должно быть предлогом отложить занятие – ни домашние дела, ни встреча с друзьями, ни хождение под парусом – ничто!
Всегда будет то, что покажется более важным. Но это иллюзия. А что же важно?
Глава 29 Направьте внимание на что-то другое
Сегодня утром я заметил, что стало портиться настроение. В идеале, нужно было тотчас же осознать, что думаю о чем-то неприятном, и немедленно переключиться. В подобной ситуации следует как можно скорее избавиться от причины плохого настроения, сменив деятельность на ту, которая доставляет положительные эмоции. Например, представить себе что-то, от чего чувствуешь радость, – неважно, существует оно в действительности или нет. Любой ценой переключаться на позитив!
Хорошее настроение можно вернуть себе даже с помощью приятных мелочей, присутствующих в повседневной реальности. Например: погода просто прекрасна, и у меня сегодня выходной, так что могу заняться любым занятием. Идея в том, чтобы переключить ход мыслей в приятное русло, на такие радостные вещи, как 3,6 миллиона долларов, или создание новой красивой машины, или что-то еще, что в данный момент покажется особенно привлекательным. Переводим фокус внимания на любой повод для радости.
Важно внимательно следить за своими ощущениями и вовремя замечать, когда настроение падает. Что же, это еще одна вещь, которой нужно научиться. Спешить некуда. Будем продолжать двигаться к цели.
Если я смотрю на вещь или явление так пристально, что начинаю чувствовать его, оно становится частью моего жизненного опыта. Я начинаю привлекать в свою жизнь нечто подобное – независимо от того, нравится оно мне или нет.
Глава 30 Лодки
Сегодня мне представилась возможность сыграть роль богатого человека, и я воспользовался ею. Истоки этой истории уходят глубоко в мое детство. Наверное, самые радостные воспоминания из этого далекого времени связаны у меня с пребыванием на озере среди небольших деревянных парусных лодок, которые сбивали из тонких обшивных досок. Я всегда хотел иметь такую лодку, чтобы ходить на ней по озеру. В те дни я проводил много времени возле воды – и это было мое любимое место. Именно там меня всецело охватывало ощущение счастья и беззаботности. Эти чувства и сейчас ассоциируются у меня с лодками, яхтами и пребыванием на воде.
На одном из островов недалеко от нас есть школа строительства подобных деревянных лодок. Кто-то из моих знакомых однажды упомянул в разговоре, что там строят небольшие лодки и продают их по цене материала. Никто на этом предприятии не зарабатывал, цель его заключалась только лишь в поддержании школы. Вы платите за материалы, и вам строят лодку. Работу оплачивать не нужно, так что в итоге покупка обходится вам значительно дешевле. Я спросил у своего собеседника:
– И сколько, вы думаете, это будет стоить?
– Полагаю, тысячи две долларов, – ответил он. Следует сказать, что у этого человека не было своей яхты.
Я могу позволить себе подобные расходы, хотя сейчас для них не самое подходящее время. Едва эта мысль прокралась в мою голову, как тут же пришло осознание: «Миллионер не сомневается подобным образом – тем более тот, у кого в банке лежит 3,6 миллиона!» Поэтому сегодня утром я первым делом добился достаточно сильного ощущения обладания суммой в 3,6 миллиона долларов. Пришлось потратить больше часа, вложив в эти ощущения все, что только было возможно. Ведь я хотел не просто играть роль богатого человека, но быть им. Как складывались бы события, будь у меня в банке 3,6 миллиона? Как бы я тогда вел себя при посещении этой школы? Как разговаривал бы с человеком, принимающим заказы? Как бы вошел к ним в офис и представил себя? Я собирался сыграть все это наяву.