Так что же такое медицина – наука или искусство? Думаю, что подлинная медицина, в частности тибетская медицина – это и то, и другое. И врач, практикующий ее методы диагностики и лечения, должен обладать не только обширными знаниями, но и врачебным талантом и высокими моральными качествами. Только в этом случае он сможет расположить к себе пациента, сделав его своим союзником в борьбе с болезнями, в точности определить болезнь и на основе правильной диагностики назначить лечение, которое принесет истинное, а не мнимое исцеление.
В клинике «Наран» был такой случай. На прием к врачу пришел мужчина примерно 60 лет. Уже по внешнему виду пациента можно было судить, что он крайне скептично настроен и нисколько не расположен к сотрудничеству с врачом. Он отказался отвечать на какие-либо вопросы относительно своих проблем со здоровьем и вместо этого молча протянул руки для пульсовой диагностики, сказав только: «Раз вы такие умные, то определите мои болезни сами».
Врач прощупал пульс пациента и стал задавать ему вопросы, не столько спрашивая, сколько констатируя: «У вас есть боли в пояснице. Вас беспокоит частое мочеиспускание. В метро вы не можете долго стоять на ногах. Иногда у вас дрожат колени. В последнее время появились признаки резкого снижения либидо и потенции».
Пациенту ничего не оставалось, как отвечать утвердительно на каждый из этих вопросов, и чем дальше, тем больше менялось его настроение. Он начал проявлять искренний интерес, активно вступил в общение и стал откровенно рассказывать о своих болезнях и своем образе жизни.
В конце приема он признался, что сам по профессии врач и, как многие врачи-аллопаты, относился к тибетской медицине недостаточно серьезно, полагая ее чем-то вроде знахарства. Но убедившись на себе, что это самая настоящая наука, обладающая глубокими знаниями и эффективными методами, он полностью изменил свое мнение и теперь просит своих коллег извинить его за прежнее недоверие.
Впоследствии этот мужчина еще не раз приходил в нашу клинику, и со временем мы стали большими друзьями.
Этот пример показателен тем, как незнание подчас определяет предвзятое отношение к практикам, которые на протяжении многих столетий доказывают свою правильность и состоятельность. И нет никакой необходимости доказывать кому бы то ни было ценность пульсовой диагностики и тем более тибетской медицины в общем.
С этой темы я начала эту книгу – этой темой хотелось бы ее и закончить, обратившись к читателю со словами из древнего трактата «Чжуд-Ши» о знаниях тибетской медицины:
«Пусть, переливаясь из одного сосуда в другой поочередно, сохранятся они ради блага живых. Пусть люди их уважают, пусть будут они славны и известны. Пусть они избавляют все живые существа от страданий, причиняемых болезнями, и спасают их от угрозы смерти. Они – герои, побеждающие сонмы болезней. Они – меч, разрубающий аркан преждевременной смерти. Они – “подаяние безопасности”, защищающее жизнь».
Тест для определения конституции
Согласно врачебной науке Тибета, организм человека – это единая система, основу которой составляют три конституции – Слизь, Ветер и Желчь . Состояние этих трех конституций определяет здоровье человека, как физическое, так и психическое (душевное).
В зависимости от преобладания той или иной конституции люди различаются по типу – человек Ветра, человек Желчи, человек Слизи.
Каждый тип отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.
Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:
0–2 – не применимо ко мне;
3–4 – применимо отчасти;
5–6 – применимо полностью.
После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.
Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция.
Например, Слизь 140 , Желчь 30 , Ветер 20
В этом случае ваша конституция – Слизь.
Если вы набрали близкое количество баллов в двух из трех разделов, то у вас смешанная конституция.
Например, Слизь 90 , Желчь 120 , Ветер 20
В этом случае ваша конституция Желчь-Слизь с преобладанием Желчи.
Раздел 1. Конституция Ветер
1. По натуре я человек активный, быстро управляюсь с делами.
2. У меня быстрая речь, стремительные реакции.
3. Я много двигаюсь, не могу долго находиться на одном месте.
4. Я ранимый, впечатлительный, бываю обидчив.
5. Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.
6. Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы. Для этого бывает достаточно перекусить, выпить чаю с чем-нибудь сладким, побыть недолго наедине, вздремнуть и прочее.
7. Люблю говорить, дискутировать, спорить.
8. Не считаю вредные привычки (курение, алкоголь) такими уж вредными.
9. У меня легкая, быстрая походка.
10. Я худощав, с трудом набираю вес.
11. Руки и ноги у меня часто бывают холодными.
12. Я коммуникабелен, общителен, речь у меня быстрая.
13. Я легко схожусь с людьми и так же легко расстаюсь.
14. Предпочитаю творческие профессии физическому труду.
15. Мое настроение часто меняется: могу быть веселым и жизнерадостным, могу впасть в депрессию – и то, и другое не длится долго.
16. По натуре я человек страстный.
17. Нередко я нервничаю, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам.
18. Люблю горячую еду, от холодной еды чувствую себя плохо.
19. Не люблю зиму, позднюю осень, дождь и снег.
20. Обожаю лето и весну, отдыхать люблю на море, на солнце.
21. У меня сухая кожа.
22. Волосы у меня ломкие, сухие.
23. Я часто простужаюсь.
24. Для меня характерны нервозность и возбудимость.
25. Сон у меня обычно беспокойный.
26. Сплю под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.
27. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки.
28. Я страдаю головокружениями и головными болями, иногда у меня шумит в ушах.
29. Аппетит у меня непостоянный, но обычно ем мало и быстро насыщаюсь.
30. За приливом энергии часто следует упадок сил; мне легче делать небольшие и разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих усилий.
31. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.
32. Я быстро зарабатываю деньги, но так же быстро их трачу.
33. Мои старшие родственники страдают заболеваниями сердца, расстройствами нервной системы, остеохондрозами, невритами, нервными тиками.
Раздел 2. Конституция Желчь
1. Я решителен и энергичен, у меня твердый характер.
2. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.
3. Люблю точность и аккуратность.
4. Если мне что-то не нравится, всегда делаю замечание.
5. Я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность.
6. Меня считают сильным и волевым человеком.
7. Я хороший оратор, и к моим словам обычно прислушиваются.
8. Я жизнерадостный человек, не склонен к депрессиям.
9. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, нечеткость, лень, равнодушие, глупость.
10. Дома или на работе люблю быть лидером, умело руковожу людьми.
11. У меня хороший аппетит, я знаю толк в еде и могу получать от еды удовольствие.
12. Не люблю обжигающую пищу, при этом предпочитаю мясные, жареные блюда.
13. Не люблю жаркую погоду, лето, духоту.
14. Засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко.
15. Волосы у меня жирные, есть склонность к поседению и выпадению волос.
16. Вес у меня стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.
17. Стараюсь всегда добиваться поставленной цели.
18. Не люблю пропускать прием пищи, из-за которого чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.
19. Я быстро и уверенно принимаю решения, не испытываю сомнений по поводу сделанного.
20. Стараюсь всегда настоять на своем.
21. Я критично отношусь к другим и к себе, но не люблю, когда мне делают замечания.
22. Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.
23. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом.
24. Я не болею простудными заболеваниями.
25. Я склонен к пищевым отравлениям.
26. Когда я злюсь, у меня краснеет лицо.
27. Я сильно потею.
28. Сплю под легким одеялом, при открытой форточке; мне часто бывает жарко.
29. Нередко у меня бывает изжога, чувство горечи во рту.
30. У меня горячие руки и ноги.
31. Кожа у меня горячая, склонная к зуду, аллергии.
32. Мои мышцы твердые, упругие, тело – плотное.
33. Мои старшие родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, заболеваниями сердца.
30. У меня горячие руки и ноги.
31. Кожа у меня горячая, склонная к зуду, аллергии.
32. Мои мышцы твердые, упругие, тело – плотное.
33. Мои старшие родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, заболеваниями сердца.
Раздел 3. Конституция Слизь
1. Я спокойный, уравновешенный человек.
2. Люблю делать все неторопливо и основательно.
3. Я легко набираю вес и с трудом теряю его.
4. Не люблю пустой болтовни, говорю мало.
5. Пропустить прием пищи для меня не проблема.
6. Утром не испытываю голода, но вечером нередко переедаю.
7. Не люблю ссор, конфликтов и всегда стараюсь все уладить миром.
8. Сон у меня глубокий и ровный.
9. Я ем основательно и много, но без особого аппетита, скорее по привычке.
10. Меня трудно вывести из себя.
11. Для того чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать, как минимум, восемь часов.
12. Я медленно запоминаю, но зато долго помню.
13. Люблю делать запасы впрок.
14. Я очень привязан к семье, друзьям.
15. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных и сослуживцев.
16. После еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость.
17. Не люблю шумные компании, к алкоголю и курению равнодушен.
18. Я вынослив физически, могу выполнять тяжелую работу.
19. Двигаюсь я неторопливо, походка у меня размеренная.
20. По утрам я с трудом просыпаюсь и долго «раскачиваюсь».
21. Терпеть не могу сырость и холод.
22. Люблю жаркое лето, солнце, морской пляж.
2З. Склонен к аллергиям, насморку, бронхитам.
24. У меня крупное и массивное тело, крупные суставы.
25. Я все делаю неспешно, последовательно, методично.
26. Люблю покопаться на земле, могу работать допоздна.
27. У меня гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь.
28. Больше всего люблю полежать на диване у телевизора, и чтобы никто меня при этом не беспокоил, или сидеть у костра и смотреть на огонь.
29. Люблю сладкое.
30. Несмотря на вес, я часто мерзну.
31. Я склонен к отекам на лице, ногах.
32. Люблю покой.
33. Мои старшие родственники страдают излишним весом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями.