Они выросли не крупные, мелковатые, и я начала опасаться, что они вообще будут не вкусные и несъедобные, но все равно верила в то, что яблонька должна накормить меня тем, что будет мне полезно.
Плоды дозрели лишь в середине-конце сентября – но их вкус был бесподобен! Это были, на мой взгляд, самые вкусные яблочки, которые мне довелось есть за всю жизнь. Эти оттенки вкуса отвечали самым моим высоким требованиям – это было именно то, что я люблю в яблоках: чуть кислинки, чуть сладчинки, умеренное количество сока и столько же мякоти. В общем, получились идеальные для меня яблочки. Но мало того: помимо чудесного вкуса, я заметила, что получаю от этих яблочек мягкий успокоительный эффект. Хоть они и небольшие, их много не съешь – в отличие от обычных яблок, которыми вроде насыщаешься, но как-то мимоходом. А тут поешь две-три штучки, на два жевка каждый, и наступает в душе такой мир, покой, тишина, какое-то вселенское спокойствие, умиротворение. Я более чем довольна результатом своего «эксперимента». И сейчас мечтаю вырастить подобную грушу, и еще побольше растений именно из семечка, чтобы они были для меня такими же добрыми «детками», кормящими меня идеальной едой.
Всем известно, что растения реагируют на действия человека. Они чувствуют, когда к ним относятся с любовью, и одаривают человека ответной любовью. И плоды с таких растений будут неизмеримо полезнее тех, что куплены в магазине. Это как с домашней едой: та, что приготовлена матерью с любовью к своим деткам, отличается от «безличной» и всегда невкусной «столовской» еды, где повара готовят для заработка. Такая еда не несет тепла души, она несет стремление повара заработать на вас: сами рассудите, какова «на вкус» энергия желания заработать деньги. Правда, и в ресторанах есть исключения: когда повар любит свою работу и делает все от души – тогда еда очень вкусная.
Итак, по составу пищи мы с вами определились. Теперь о режиме.
Само понятие «режим» не подходит для живого человека. В природе нет никакого режима. Все происходит по необходимости. В идеале, в ненарушенном природном балансе, когда дождь нужен – он идет. Когда жучок хочет – он грызет листок. Так и в случае с питанием у человека – наиболее правильно и полезно питаться можно лишь руководствуясь своими желаниями. Чувство голода, слюноотделение – единственные подсказчики, помогающие понять, когда пришло время поглощения пищи, а чувство насыщения – говорит, сколько этой пищи потребуется.
Но дело в том, что сейчас у многих людей очень искажено восприятие вкуса и запаха еды. Из-за употребления конфет, булок, насыщенной искусственными ароматизаторами еды и напитков – организм запутался и не знает, что именно ему нужно, а что нет. Основательную путаницу внесло и обилие блюд, где в одном может сочетаться от двух до десяти разных видов пищи. Наш организм создан, чтобы питаться плодами природы. В нас уже есть механизм распределения веществ: организм знает, что конкретный плод должен идти в конкретный орган или систему органов. Поэтому, когда тело получает блюдо из множества составляющих, – наш ЖКТ теряется, не может определить, что в него затолкали и куда это направить.
Сейчас люди выбирают еду, руководствуясь в основном разумом или чувством мнимой «вкусности» продукта, которая получена благодаря химическим ароматизаторам. А у мясоедов к тому же половина чувствительных рецепторов и обоняния не работает. Я это испытала на себе: ощутила обострение обоняния и вкусовосприятия, когда перестала есть мясо. Если раньше запах вареных мясных пельменей мне нравился, то сейчас я задыхаюсь от него и четко ощущаю – это трупная вонь…
Чтобы вернуть организму природное восприятие продукции, сделайте следующее.
Три дня поголодайте, употребляя в первый день только воду. (Учтите, конечно, и свои физиологические особенности – если вам противопоказано голодание, просто постарайтесь «облегчить» свою еду: есть поменьше, и как можно меньше термически обрабатывать и смешивать пищу). Во второй день (если все-таки голодать вам можно) – попейте немного свекольного сока для прочистки печени. Пейте сока столько, сколько сможете. Хорошо пить сок в два часа ночи – это время чистки печени.
По утрам, после пробуждения, можете выпить водички, в которой разведена природная белая глина. Если не получилось найти природную глину, можно купить белую очищенную косметическую. Она, кстати, является природным мелом, который очень нравится и хочется беременным. Или, если с глиной сложности, просто пейте в эти дни талую водичку (заморозьте ее сначала в холодильнике).
По истечении трех дней положите на стол все виды продуктов, произрастающих в вашем регионе. Это тоже важный момент, потому что природа дает человеку то, что приемлемо для местного климата. Сравните – в жаркой Африке, на юге Евразии растут в основном сочные, наполненные водой плоды – цитрусы, арбузы, кокосы (в жарком климате пить хочется часто). А на севере воды в плодах наоборот мало, так как у организма человека нет необходимости испарять большое количество влаги, дабы охлаждаться.
Итак, по истечении трех дней подходите к столу, когда начнете испытывать чувство голода. Возьмите продукт, понюхайте его, лизните (уже по запаху ваш организм может определить, нужен ему этот продукт или нет). То, что захочется съесть, – ешьте, и столько, сколько хотите. В следующий раз подходите к столу, когда опять почувствуете голод. И берите другой продукт – вам нужно перепробовать все на столе, дабы ваше тело познало все разнообразие местной еды. Потом уже вы сами будете ощущать, что вам нужно съесть, а что можно со стола убрать.
Я знаю, насколько трудно бывает сразу переходить на сыроедение. Поэтому рекомендую следующее. После трехдневного голодания в первый день питайтесь только сырой пищей. На второй – добавляйте немножко простой вареной пищи. Картофель в мундире, или печеный в фольге. Ломтик черного хлеба. Кусочек сыра. Старайтесь даже вареную пищу есть раздельно: отдельно картошку (не солите ее, пусть организм попробует ее истинный вкус; к сырой перейти можно потом, когда ваше сознание и организм привыкнут), отдельно кусочек хлеба и т. п. Организм требует постепенного перехода на естественное питание.
Впредь ешьте только тогда, когда захотите. Причем хотите организмом, а не «головой». «Вот бы пожевать чего-нибудь вкусненького» – это желание не организма, а психики: нужно себя чем-то занять, причем занять приятным. Тогда уж лучше почитайте книгу или фильм посмотрите, или просто попейте водички или зеленого чая (он выводит шлаки), а лучше погуляйте на природе. Первое время старайтесь четко осознавать, какие действия приносят вашему организму пользу, а какие – лишь прихоть, вредная привычка.
О моем опыте сыроедения вы прочитаете в конце этого урока. Ведь все-таки полезно не только узнать теорию, но и посмотреть, как эта теория применяется на практике.
Для поддержки вашего энергетического потенциала хорошо по утрам съедать ложечку пчелиной пыльцы-обножки (продается в магазинах и отделах пчелотоваров), ложечку меда и ложечку кедрового масла. Масло брать только деревянной или пластмассовой ложкой – с металлом маслу соприкасаться нельзя, так как некоторые вещества в нем могут сразу окислиться или видоизмениться.
Постоянно есть пыльцу не обязательно. Организм насыщается ею, и потом длительное время ее не хочется. Не заставляйте себя есть пыльцу, убеждая в ее полезности. Если не хочется, значит, пока не ешьте.
«Питаться нужно, как дышать» – что это значит? Мы дышим, не акцентируя внимание на дыхании. Точно так же должны происходить и все остальные наши физиологические процессы. Такое возможно, если у вас есть свой сад и вы придерживаетесь естественного питания. Съедая пищу «как есть» – в том виде, в каком она выросла в природе, – мы, во-первых, получаем все витамины и полезные вещества, не уничтоженные варкой и жаркой, во-вторых, имеем возможность не тратить время на приготовление продуктов, не беспокоимся о хранении и покупке пищи, о мытье посуды. Мысль человека освобождается для более важных дел – творить мир, создавать мыслью реальность своей жизни, размышлять над мирозданием.
Если вы не можете ответить на вопрос «что вы ели сегодня?», значит, вы достигли состояния «питаться, как дышать»: вы питались, но не замечали, что, когда и сколько вы съели.
О моем опыте сыроеденияНоябрь, 2011 год
Я – кормящая мама своего первого ребенка. Моей дочери пять месяцев. Мой организм экстренно запросил витаминов. Пока до конца я на сыроедение еще не смогла перейти, но иногда по нескольку дней придерживаюсь этого способа питания. И вот что со мной происходит, когда я питаюсь исключительно сырой пищей:
1. Появляется очень приятная легкость во всем теле.
2. В разы увеличивается внутренняя энергия, бодрость, трудоспособность.
3. Уменьшается время сна.
4. Повышается невосприимчивость к холоду – не мерзну в более низкие температуры, нежели когда ела обычную вареную пищу.
5. Появляется ясность мышления и заметно увеличивается скорость мысли.
Март, 2012 год
Два месяца была на непрерывном сыроедении, из «обычной еды» оставила только сыр, так как не была уверена в достаточном количестве кальция, поступающего из сырой пищи (страхи, вдолбленные в мою голову с детства). Продолжала кормить дочь. Молоко по-прежнему приходит, с этим все в порядке.
Мной обнаружены новые приятные перемены в организме и сознании:
1. Стали исчезать родинки.
2. Улучшилось зрение.
3. Поразила действительно сильная невосприимчивость холода – на морозе минус 10 градусов мне в куртке стало жарко, и я гуляла на улице в одних джинсах и хлопчатобумажной футболке с короткими рукавами. Я ощущала, что на улице холодно, но мне было это приятно, и руки мои ощущали мороз так же, как щеки, а они у всех людей всегда открыты погоде. Я находилась на холоде около десяти минут, и все это время удивлялась своему телу, наслаждающемуся морозом! Руки стали краснеть, ощущался прилив крови, и пальцы на руках двигались хоть и немного сковано, но все же свободнее, чем раньше. Раньше руки белели и мерзли, а сейчас они просто краснеют, как румяные щеки на морозе, и становится тепло.
4. Поэтому мне пришла мысль еще об одной причине умалчивания, скрывания от человека естественного способа питания – индустрия одежды и теплового отопления домов. Если все станут такими морозоустойчивыми (Порфирий Корнеевич Иванов[4], мое почтение!), то нам не нужно будет столько одежды и не придется так сильно греть свои дома…
5. Ускорилась мысль.
6. Появилось внутреннее спокойствие, постоянная доброжелательность к окружающим. То, что раньше раздражало, теперь воспринимается спокойно. Это ОЧЕНЬ радует!
Эксперимент я продолжаю.
После двух месяцев сыроедения (питалась на 50 % сырой едой из супермаркета), снова захотелось обычной еды. Не стала препятствовать.
Август, 2014 год
Все лето я смотрела на изобилие зелени в саду и планировала хотя бы день побыть на «подножном корму». Подготавливаясь к этому, периодически ела разные травки из сада, знакомя организм с их вкусом.
Дождавшись изобильного урожая в конце июля, я стала питаться только тем, что дает наш огород. Я питалась так месяц, и вскоре обнаружила в себе (помимо всего, что мне давало сыроедение раньше) повышенную чувствительность к энергиям и потокам информации. Моя энергетическая чувствительность настолько повысилась, что мне стало не по себе от количества потоков информации, идущей экстрасенсорным путем. Я испугалась, так как это даже для меня было очень необычно и непривычно. Чтобы заземлить свои вибрации, замедлить их, я снова перешла на смешанную пищу. Пока питаюсь обычными продуктами, морально готовя себя к тому, что дает не просто сыроедение, а сыроедение своими плодами с огорода… По-прежнему мечтаю жить на одном сыроедении, осталось только научиться справляться со «сверхэкстрасенсорикой»…
Задания и рекомендации к уроку
1. Посмотрите фильм «Вольный человек и система».
2. Попробуйте естественное питание.
Урок 2. Чистка тела, души и Духа
Узнав о роли питания в развитии способностей, мы переходим к следующему важному этапу – энергетической чистке. Умываться нас учат с детства, но далеко не каждый человек обладает счастливой возможностью узнать о важности чистки энергетической. Она должна стать для каждого привычным действием, подобным чистке зубов или вечернему душу.
Самая чистая душа у Создателя. Чтобы достичь его чистоты помыслов и пойти дальше, нужен постоянный контакт с его созданиями – живой природой. Но это еще не все. Есть древние природные способы восстановить свою чистоту, вернув себе все присущие Человеку, как Божьему сыну, способности. К тому же, с чистой энергетикой вы будете лучше воспринимать тонкие излучения энергий людей, пространства, улучшите свои экстрасенсорные способности.
Чистку будем делать одновременно на трех планах нашего бытия: телесном, душевном и духовном.
Выберите день чистки – лучше, если это будет понедельник. Этому дню покровительствует планета Луна, она своим сиянием поможет водам вашего организма начать очищаться.
Одновременно начинайте ежедневно выполнять упражнение «Дыхание праной». Оно очищает энергетические каналы, насыщает вас жизненной энергией – праной и обладает исцеляющим эффектом (это упражнение я взяла из йоги пранаямы и немного упростила).
Упражнение «Дыхание праной»
Совершать это упражнение желательно на природе, так как именно там много праны – энергии, которая поддерживает жизнь. Но если возможности часто выходить на природу нет – можно практиковать это упражнение и дома, только ни в коем случае не делайте его, если в воздухе витают неприятные технические или иные вредные запахи.
Сядьте или лягте – ваше тело должно быть расслабленым, а ваше эмоциональное состояние – спокойным. Закройте правую ноздрю подушечкой большого пальца, а указательный и средний уприте в точку между бровями. Закройте глаза и представьте, что вы окутаны золотой мерцающей энергией – она вокруг вас, вы в ней плаваете, как в океане. Теперь сделайте медленный вдох левой (незакрытой) ноздрей, при этом представляя, как золотая прана входит в вас через ноздрю. Продолжительность вдоха – так долго и медленно, как вам комфортно.
После вдоха задержите дыхание так долго, как сможете (опять же – до комфортного состояния), представляя, как прана проходит внутри вас по центральному энергетическому столбу вниз, в солнечное сплетение. Увидьте, почувствуйте, как золотой горячий поток праны течет вниз по гортани, по позвоночнику и останавливается в солнечном сплетении, превращаясь в шар. Зафиксируйте шар в сознании.
Затем сделайте медленный выдох, выпуская в свой организм из шара-праны бесчисленные лучики золотого света. Почувствуйте, что они проходят по всем тончайшим канальцам праны в вашем организме и выводят грязную энергию наружу через поры кожи.
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, при выдохе вы можете направлять золотой свет из шара на этот орган и наблюдать, как прана вымывает грязную энергию из больного органа, оздоравливая его.
За один раз сделайте столько циклов вдоха-задержки-выдоха, сколько вам захочется.
Хорошо это упражнение выполнять по утрам и вечером перед сном, когда вы лежите в кровати.
С помощью этого упражнения я излечила когда-то свой желудок, и вообще – многие острые боли моментально утихают благодаря такому, казалось бы, простому, праническому дыханию.
Со временем вы будете чувствовать сладкий, похожий на медовый, запах праны, а когда начнете собирать ее в шар в солнечном сплетении – вы ощутите реальный жар в животе. При излучении энергии из шара (на выдохе), вы почувствуете, что жар распространяется по всему телу, и когда вы уже достаточно прочистите каналы праны, то даже будете потеть при выпуске праны.
* * *Очищение тела начните с трехдневного голодания (учитывая медицинские показания к голоданию!).
В первый день пейте одну воду, на которую наговаривайте молитвы «Отче Наш», «Богородице Дево Радуйся» и «Животворящему Кресту». Рекомендую при этом носить на себе серебряное украшение, либо класть серебро в воду, которую вы заговариваете. Также можно в эту воду положить горный хрусталь (в любой форме – только не очень мелкий, чтобы его не выпить).
На второй день, помимо заговоренной молитвами воды, пейте зеленый чай – сколько хотите. Он выводит шлаки и чистит организм.
На третий день три раза выпейте немного свежевыжатого свекольного сока (достаточно полстакана или чуть меньше – сколько осилите, заставлять себя не надо) – пейте сок днем, вечером и в три часа ночи (час очищения печени). Так вы почистите свою кровь, печень и кишечник.
На четвертый день уже переходите на сырые овощи и фрукты (чтобы организм легче перенес переход от голодания к питанию).
На пятый день можно добавить немного вареной еды.
На шестой день – питаетесь уже так, как привыкли.
Таким образом вы почистите ваше тело.
Чистку души (то есть всех энергетических тел) можно начинать и в первый день голодания. И помните: если начали, то мясного и рыбного – то есть ничего убитого – семь дней есть нельзя будет).