И с каждым годом команда побежденных слабостей будет увеличиваться. И вместе с этим Вы будете становиться все сильнее и сильнее, оставаясь все менее и менее зависимым от своих слабостей!
...
Дорогой мой! Очень Вас прошу, дайте сами себе слово, что все Ваши слабости будут одна за другой поодиночке из Вашей жизни уходить… Это очень тяжело! Это самая трудная, самая сложная часть наших с Вами домашних заданий.
С сегодняшнего дня начинаем составлять список отрицательных черт характера, которые Вам дают какое-либо беспокойство или даже страдание.
Какие-то из них и другим тоже приносят беспокойства!
Но другие пусть подождут.
В первую очередь надо избавить от страдания себя, свою жизнь очистить.
...
Когда Вы свою слабость в лицо знаете, Вы можете время от времени ей сказать: «А ну-ка, закрой пасть! Пошел вон отсюда!» А когда свои слабости не знаете, они Вами управляют и Вы не можете в нужный момент стать сильным. Понимаете? Устраняя свои слабости, мы с Вами умножаем свои силы!
По мере того как начинаешь побеждать свои слабости осознанно, уже появляются задания самому себе, по работе над какими-то своими отрицательными чертами характера.
К сожалению, отрицательные черты характера невозможно убрать все — они бескрайни. Точно так же, как и ваши положительные черты характера.
Это две крайности.
Полной победы над отрицательными чертами характера еще никто не достиг в жизни.
...
Но каждый раз возникает вопрос: что Вы получите взамен за этот тяжкий труд? Внимание! Каждая побежденная Вами слабость имеет свойство перевоплощаться в какие-то новые, неизвестные Вам ранее чувства!
Победив какую-то свою слабость, Вы мгновенно поймете, что Вы ее победили. Это происходит внезапно. И этот момент Вы никогда ни с чем не спутаете. Это неповторимое ощущение. Особенно когда испытываешь его в первый раз.
Это чувство будет такое же, как первая любовь!
Представьте, до этого Вы были мальчиком, смотрели с презрением на девушек и вдруг в один прекрасный день начинаете на них смотреть совершенно другими глазами.
Вот точно так же!
Первый раз — всегда неповторим, помните, мы об этом говорили?
А дальше уже станет легче-легче-легче…И каждая следующая Ваша победа будет становиться новой отправной точкой — точной отсчета Вашей жизни.
Сила и слабость порождают гордость и гордыню.
Высшим эмоциональным состоянием силы является гордость.
Высшим эмоциональным состоянием слабости является гордыня.
Гордыня и гордость. Не путайте, пожалуйста!
Чем они отличаются?
...
Гордыня разбивает целое на осколки. А гордость собирает осколки в единое целое. Гордыня убивает человека изнутри, как раковая опухоль. А гордость не только Вам дает жизнь, но и другим.
Гордыня берет начало от слабости. Корнями гордыни являются страх и слабость. Ствол — это презрение, ветки — это обиды, цветочки — это скандалы, плоды — это убийство и самоубийство в мелких и крупных масштабах. С чем связана Ваша гордыня, в том и таится Ваша слабость.
Гордость начинается от силы Духа. Гордость не понимает оскорбления, гордость не обижается, гордость не чувствует зла. Гордость выше зла. Найдите в себе гордость, и Вы найдете опору для своего Духа.
Распознать в себе гордость или гордыню — точно так же, как Вас из равновесия вывести — раз плюнуть! Скажу Вам: «Дура несусветная!»
Что произойдет?
Вначале обида: «Как это так, почему это я — дура, а не моя соседка, например?»
Потом гнев. Потом желание разрушить все и вся! Книжку захлопнуть или еще лучше выбросить в мусорное ведро, развернуться и уйти. Согласны?
А почему? А потому что Вы поверили этому слову!Вы эту «дуру» взяли себе! Узнали в этой «дуре» ту сторону себя, которую вы сами в глубине души ненавидите.
Если Вы гордый человек, на слово «дура» Вы будете реагировать? Нет!
Потому что, если Вы гордый человек, слово «дура» Вас не касается.Вы просто посмеетесь над глупостью более слабого человека, потому что он говорит не соответствующие истине слова.
Хотите пример из живой природы?
Хорошо — возьмем той-терьера и сенбернара.
От какого из них пользы больше? Сенбернар может Вас спасти, а той-терьер только лаять…Маленькая шавка на любой шорох, сидя где-то в коробке из-под обуви, два часа тявкать будет. А сенбернар и ухом не поведет, потому что это слишком слабый шорох, на который даже не стоит обращать своего внимания.
Когда гордость и гордыня встречаются в одной и той же отрицательной ситуации, их реакция бывает абсолютно разная! Противоположная!
Вы — ишак свинообразный!
Ваша реакция? Проанализируйте, пожалуйста! Как актер, войдите в роль…
Если Вы тузик, не уверенный в себе, как Вы себя будете вести?
Правильно! Точно так же, как та дура — сразу стул схватите — и по башке! Придете в ярость и на обидчика начнете кидаться: «Что ты сказал?! От такого слышу! Сам ты — козлище вонючий!»
А если Вы — сенбернар, Вы вообще не поймете, о чем идет речь… потому что к Вам же это вообще никак не относится. Вы же — сенбернар, а совсем даже не ишак…
У Вас это вызовет спокойный, чуть удивленный взгляд, с некоторой жалостью обращенный в сторону обидчика. Или даже это вызовет у Вас смех.
Вот еще один пример.
Скажите, пожалуйста, Вы будете драться с двухлетним ребенком, если он начинает колотить Вас кулачком? Еще еле-еле стоит и пытается пинать Вас ногами?
Это Вас умиляет, согласны?
Ну, в крайнем случае родителей этого малыша позовете, чтоб он об Вас случайно не ушибся…
А почему так?
Потому что Вы знаете, что по сравнению с ребенком Вы сильны. Вы можете защищать ребенка, Вы можете охранять его, и Вы никогда не станете обижать его.
...
Аналогично, когда Ваш Дух становится силен, замашки слабых людей перестают Вас трогать и ничего кроме умиления или удивления не вызывают.
Желаю Вам успехов, дорогие мои, в битве за ваш Дух, в битве за Вашу жизнь!
Домашнее задание
1. Составьте список своих отрицательных и положительных черт.
2. Составьте еженедельное расписание, когда и где Вы их будете применять. И не отступайте от расписания.
3. Как можно чаще вспоминайте про своего внутреннего наблюдателя, про свой Дух. Старайтесь прочувствовать его, находиться в нем.
4. Будьте внимательны, не спите на посту своей жизни, используйте внутреннего часового, чтобы Ваши недостатки не захватывали управление, когда им заблагорассудится.5. Тренируйте волю — Вашего могучего союзника.
Пендель шестой. Беспощадный отдых!
...
Автор открывает перед читателем страшную тайну о том, что читатель не только не умеет работать, но и отдыхать он тоже не силен.
Читатель получает отборные рекомендации по организации собственного отдыха, в грезах переносится в далекие экзотические страны, откуда автор с немалыми усилиями выдирает его обратно.
Снимает с плеча читателя прилипший лепесток лотоса, обнимает и поздравляет с окончанием первой части обретения счастья — изменением себя.Теперь не грех и себя показать, и на других посмотреть.
Вот мы и подошли, друзья мои, к одной из самых приятнейших тем — теме отдыха!
А начнем-ка мы, пожалуй, со сна!
Две подруги встретились на работе:
— Ты чего такая мрачная с утра?
— Да сон гадкий приснился.
— Расскажи!
— Приснилось, что ко мне в квартиру пришли Брюс Уиллис и Бред Питт и начали драться из-за меня с моим мужем.
— Так это же мечта, а не сон!— Какая мечта? Мой муж их побил, гад такой!
Бывают же такие су…дарыни! Муж победил, а она недовольна! Это же кошмар, согласны, мужики?!
И вот наболевший вопрос — сколько часов надо спать, чтобы кошмары не снились? Сколько спать, чтобы нормально высыпаться?
Пока не проснетесь!
Никогда не надо терроризировать себя. Никогда не надо насиловать. Что скажет прокурор? Изнасилование имеет статью…
4–5 часов — это НЕнормально. Это мало.
Пять часов вам хватит, когда вам будет 90 лет. Старики очень легко спят, очень неглубоко.
А сейчас ваш организм должен отдыхать. Никогда не надо создавать своему телу излишний износ. Ни в коем случае не надо этого делать. Хорошо?
Следите за своим самочувствием, чтобы не было раздражительности.
Значит, желательно минимум 6–8 часов.
Уважаемые дамочки, если вы желаете, чтобы кожа вашего лица была гладкой, вам придется чуть-чуть побольше спать. Вы всегда будете очень хорошо выглядеть. Почему?А потому, что от сна вы опухаете, и ваши морщины моментально разглаживаются, хотя и временно!
Продолжаем?
Среди вас есть жаворонки и есть совы.
Есть те, кому необходим дневной сон, есть те, кому он строго противопоказан.
Есть такие люди, кому лучше спится головой на юг, а есть такие, кому — на север. Но ведь есть еще запад и восток. И еще юго-запад, северо-восток и так далее.
Есть мужчины и женщины, для кого непременным условием хорошего сна является то, что называется «спать в обнимку». И напротив, есть такие люди, которым исключительно важно иметь собственную индивидуальную персональную кровать, подушку и одеяло.
Посмотрите сколько различных вариантов! Сколько возможностей поискать, поэкспериментировать.
Продолжите, пожалуйста, сами!
Пусть это будет Вашим домашним заданием на ближайшие несколько месяцев.И проявите, пожалуйста, фантазию в своих поисках! Уж поспать-то мы все не дураки, правда, ведь? Вот и экспериментируйте себе на здоровье, найдите свой оптимальный вариант.
В связи с этим, если позволите, одну маленькую историю расскажу.
Есть у Вашего покорного слуги один знакомый, который всю свою жизнь просыпался в 5 утра и бодреньким себя чувствовал часов до четырех дня.
После четырех часов состояние его бодрости становилось таким мизерным, что он был способен только телевизор смотреть, сидя в кресле, и чтоб при этом его никто не трогал, потому что все раздражает и хочется кого-нибудь убить.
В 21.00 он ложился спать, а в 5 утра — снова свеженький, как огурчик с желтеньким цветочком на макушке!
Сами понимаете, что с такими привычками жить ему было не очень просто. Даже если не принимать во внимание окружающих его людей.
Пробовал наш герой сдвигать режим сна и бодрствования — получалось еще хуже. Просыпаясь в 7, не дай Бог, в 8 утра, он изводил своими придирками всех окружающих круглосуточно! Даже телевизор не мог смотреть, Вы представляете, да, какое несчастье?
А потом совершенно случайно обнаружил способ решения своих ежедневных проблем.
Он по-прежнему ложится спать каждый вечер в девять часов вечера и просыпается каждое утро в пять часов. Но телевизор при этом смотреть перестал — потому что некогда! Простой 10-минутный душ в период между тремя и четырьмя часами дня возвращает ему активность до самого вечера! И никакой раздражительности! Никаких придирок!
Посчитайте ради интереса, на сколько увеличилась его жизнь. На одной чаше весов десять минут, на другой — пять часов дополнительной активности. Каждый Божий день!
...
Поэтому, друзья, экспериментируйте, пожалуйста, в процессе применения теории на практике. Совмещайте одно с другим, не замыкайтесь на какой-то одной-единственной схеме, потому что корень конкретной проблемы может произрастать совсем в отдельном месте от всех остальных сорняков Вашей жизни.
Дальше. Кто из Вас считает, что у Вас нет слабостей?
У всех они есть! Более того, СЛАБОСТИ ЧЕЛОВЕКУ НУЖНЫ!
Слабость — это как сон. Без сна человек может с ума сойти! Сон отнимает время, но сон и дает силы. Согласны?
Помните, в прошлой главе я Вам говорил, что мы о лени поподробнее поговорим? Вспоминайте! Напрягайте извилины…
Что важнее — шикарный, яркий, бодрый день, когда Вы прекрасно потанцевали, побегали, хорошенько со вкусом почавкали… или хорошенько выспаться ночью, сладко, как ребенок, не дрыгая руками и ногами?
Что важнее, отличная ночь или прекрасный день?
И то, и другое!
Просто сон и бодрствование не надо смешивать. Иначе будет постоянное дремотное состояние везде и всюду. Каждому действию нужно дать свое время! Вот о чем идет речь!
Сон-то — это понятно! У него есть отведенное на это время.
А лень? У лени отведенного времени нет!
Значит, элементарная логическая цепочка — лени надо отвести собственное время!
...
Раз природа дала нам лень — значит, это зачем-то нужно?!…Значит, у этого есть своя польза?!
Мы сейчас с Вами обливаем грязью лень, а известно ли Вам, что, если лень свою до конца уберем, это будет хуже, чем болезнь. Мы просто, напросто это… хотел сказать погибнем, но лучше скажу — подохнем.
Лень — это как предохранитель. Без нее мы с Вами сгорим от чрезмерных усилий!
Ни в коем случае свою лень полностью не уничтожайте! Ничего не надо убирать из своей жизни, если это вложено природой!Наоборот! Позвольте себе лениться на полную катушку! Только в специально отведенное для этого время!
В субботу и в воскресенье чем занимаемся, уважаемые друзья?
Домашними делами, гостей ждем и спим… Согласны?
Или детей куда-то ведем…
В зоопарк, говорите? Зачем?! На одну обезьяну вполне достаточно посмотреть — на себя!
В цирк?.. Опять же на себя посмотрите — чего Вы вытворяете в своей собственной жизни — ни одному клоуну на арене такое не под силу!
Очень Вас прошу, уберите этот широко распространенный идиотизм из своей жизни! Суббота-воскресенье неспроста существуют у всех народов мира! Суббота-воскресенье — это время, когда Вы по-о-о-олностью отдаете себя в распоряжение своей лени.
Все домашнее задание, всю эту дополнительную головную боль, весь этот марафет, называемый уборкой — перенесите на другой день, пожалуйста.
Да хотя бы на понедельник!
Понедельник и так хреновый день. Если туда еще уборку добавить, он от этого хуже уже не станет! Двум смертям не бывать, а одной не миновать!
А с его величеством ленью Вам придется составить обычный контракт.
«Дорогой мой лень! (…или дорогая?) Я тебя так люблю, так люблю!.. Но надо же мне заниматься всей этой дурью, которая называется работой! Родной мой! Как я могу тебе служить? Я хочу служить тебе так, чтоб ты лопнул от радости!
Могу ли я каждую субботу и воскресенье своей жизни тебе отдать?
В твое безраздельное владение и пользование?! В субботу и в воскресенье все, что скажешь, я мигом буду для тебя делать! Захочешь это — пож-жалуйста! Захочешь то — пож-жалуйста! Абсолютно все твои извращенные фантазии буду исполнять!
С самого субботнего утра и до самого воскресного вечера буду перед тобой на задних лапках ходить и спрашивать: что сделать тебе для тебя?Но с одним маленьким условием: с понедельника по пятницу ты полностью от меня отдыхаешь! Если полезешь ко мне, тут же я тебе по морде дам!»
Лень тоже надо кормить… чтобы она обожралась! И чтобы ни в понедельник, ни во вторник… и так до пятницы к Вам не приходила бы и не просила: «Я голодна, подавай мне отдых!»
Лениться, дорогие мои, это очень важно! Особенно это важно для сохранения здоровья собственной нервной системы.
Ленитесь, пожалуйста, на здоровье! И чтобы никто не мешал Вам в этом.
И домашним своим тоже скажите. Потому что особенно дети считают, что родители — это такое приложение к их жизни. Вы им, пожалуйста, объясните, что родители — тоже человеки.
Пусть в эти дни Ваши дети тоже занимаются своими делами. Вернее — делами своей лени! Постарайтесь создать себе островок покоя.
...
Хотя бы два дня в неделю отдыхайте сами от себя!
Дорогой читатель, бываете ли Вы в Европе? А в Индии были? Или в подобных Индии южных странах? Скажите, где у Вас появляется желание остаться навсегда?
Первое, что все замечают в Европе — это порядок, чистота. Все на своем месте, даже кустики все с высшим образованием. А приезжаете в Индию… Первое, что видите — грязь, нищета; везде, куда ни посмотришь — мусор. Казалось бы, бежать нужно без оглядки. Но проходит неделя, вторая, третья… И, когда приходит время, с какими чувствами Вы из Индии уезжаете?
Я периодически среди своих учеников опросы провожу. По статистике, большинство хочет остаться в Индии. Почему? Везде мусор, отвратительная кухня, камыши без диплома, кустики вообще без школьного образования! По дороге едешь — одна сплошная свалка! Почему многие люди привязываются к Индии? У них что — ярко выраженная тяга к мусору?