Это ощущение очень своеобразно и, за редким исключением, ощущается большинством людей примерно одинаково. Словно теплая волна поднимается из глубины низа живота, уплотняясь, поднимается выше, вдоль позвоночника, в шее, и даже в голове она ощущается довольно хорошо. Правда, в районе переносицы и глаз эта волна, поток чуть изгибается вперед и затем уходит вверх. Да, вы не ошиблись. Это стартовое (триггерное) ощущение трансформирующей активности можно сравнить с потоком.
Поток энергии. Его так и называют в энергоинформационике – ВОСХОДЯЩИЙ ПОТОК. Оно сопровождается увеличением артериального давления, активизацией мышечного тонуса, повышением эмоциональности и снижением рассудительности. К тому же, как правило, субъективно ощущается увеличение температуры тела. И эти ощущения предшествуют любому активному физическому или мысленному волевому действию. Физиологически движение волны уплотнения, напряжения снизу вверх объясняется очень просто. Для того чтобы что-то сделать, совершить какое-то движение, нам необходимо иметь устойчивое положение. Соответственно, напряжение должно быть сначала в центре равновесия, который располагается у нас внизу живота. И только затем напряжение может распространиться выше, непосредственно к точке приложения силы.
Если вы проделали эти нехитрые упражнения, то, скорее всего, почувствовали нечто похожее. Но, сильно или слабо, ваше состояние при этом претерпело изменения в сторону характерных ощущений, которые описаны выше (давление, мышечная активность и т. д.).
«Что это нам может дать?» – так и слышу от вас вполне законный вопрос. Я же обещал какие-то преимущества?
Отвечаю – если вы сознанием выделили ощущение, запускающее целый каскад реакций, сопровождающих указанную активность, то в любой момент ВЫ СМОЖЕТЕ сознательно просто вызвать это ощущение и сознательно же его усилить.
Что значит «усилить»? Ощутив, направить свое внимание на поддержание этого ощущения. И, поверьте, если вы будете отслеживать вниманием вышеупомянутое ощущение волны тепла снизу вверх, то с удивлением обнаружите, что ваше состояние, каким бы ровным в начале упражнения оно ни было, изменится и обретет все характеристики, которые мы с вами описали. Да, еще и изменения в восприятии окружающего пространства. Оно словно предгрозовое, насыщенное, уплотненное. И по своему телу, даже если вы не ощутили волны движения, можно отследить повышенную двигательную активность. Почему-то захотелось подвигаться, может даже и зевнуть (тоже движение).
Все, смею вас уверить, буквально все возможно в вашем мире, потому что вы являетесь строителем своей вселенной.
Усиливая свое состояние по своему желанию, вы начинаете сознательно управлять собой.
Это значит, что в любой момент вы можете, как по мановению волшебной палочки, усилить свой восходящий поток, то есть трансформирующую активность своей психики, по своему усмотрению.
И, как уже делали раньше, давайте возможность управления своим состоянием закрепим еще одним упражнением.
Для этого нам потребуется образ стрелочки. На ощущениях представьте у себя в центре головы стрелочку, обычно направленную вверх. Но она закреплена только основанием в центре вашей головы. И, соответственно, может вращаться в разные стороны, повинуясь желанию и вниманию....Сейчас вы можете с полной уверенностью сказать, что можете управлять своим восходящим потоком. Лишь немного остановлюсь на ваших ощущениях во время этого упражнения. Перед упражнением ощущение в ладони напротив межбровья было достаточно нейтральным. Но, стоило вам усилить ощущение восходящего потока, повернуть стрелочку в голове вперед, как ощущение в ладони изменились. Ладонь ощутила будто теплый поток энергии, который еще и ощутимо поддавливал ладонь. Как только стрелочку повернули назад, давление, теплота в ладони исчезли, но появилась тяжесть в затылке, ощущение завихрения, дискомфорта (это пошло накопление энергии в энергетическом аккумуляторе, расположенном в телесной проекции, в пространстве позади затылка). В очередной раз поворот стрелочки вперед повторил ощущения поддавливания и теплоты в ладони, расположенной напротив межбровья. И, в заключение, когда вы повернули стрелочку вверх, ощущения в ладони исчезли.
Вот бонус, который дает эта возможность.
Если вы страдаете пониженным давлением, усильте ощущение восходящего потока – и давление поднимется, убирая дискомфорт.
В результате повышения давления стало ломить виски – тогда направьте стрелочку в голове вперед и сбросьте излишек энергии куда-нибудь в землю. Состояние нормализуется.
Рано встали, не можете окончательно проснуться, а надо? Усильте ощущение восходящего потока, и последние остатки сна улетучатся в мгновение ока, вы почувствуете бодрость и прилив сил.
После выполнения сложных вычислений, обдумывания решения вопросов сознательно усильте восходящий поток, и последствия мыслительного перенапряжения (это состояние известно всем, когда «мозги закипают», мыслей много, а сосредоточиться невозможно) исчезнут.
Этот навык – неоценимое подспорье при занятиях спортом, особенно в экстремальных ситуациях, потому что все описанные ощущения способствуют максимальной мышечной активности.
В конце концов, с помощью этих ощущений вы легко сможете поднять, усилить свое эмоциональное состояние. Да и не только свое, но и состояние других людей.Помню, был забавный случай. Собрались как-то компанией в одном пансионате. Последний день отдыха, завтра разъезжаться по домам. Сидим в баре, общаемся. Я подошел к барной стойке заказать кофе, за ней стоит молоденькая девушка, очень грустная. Видно по лицу, что для нее в это время лучше видеть сны, а не стоять за стойкой бара. Спросил у нее причину грусти. Оказался прав, она хотела спать. Я сказал, что могу помочь, и сонливость пройдет. Она с радостью ухватилась за мое предложение, попросила помочь. Я велел ей прикрыть глаза и с помощью своих ощущений усилил у нее восходящий поток. На все ушло буквально меньше минуты. Она открыла глаза, в которых появился блеск, и поблагодарила. Через полчаса я опять подошел за чашкой кофе, но девушки не увидел, за стойкой находилась пожилая женщина, которая тоже работала в это время. Я у нее поинтересовался, где девушка. Она с гордостью заявила, что эта девушка ее дочь. И тут же начала выспрашивать у меня: «Что вы с ней сделали? Она только что была сонная и вдруг как будто проснулась и тут же убежала в соседний зал играть в бильярд».
И ведь это, в принципе, доступно каждому, кто может ощущать свой восходящий поток.
Ничего мистического пока тут нет ни на грамм. Несмотря на то, что эти ощущения способны передаваться другим людям вне зависимости от степени их восприимчивости, и не только вблизи, но и на расстоянии.
Как это происходит, вы были свидетелями не один раз, даже в качестве участника. Вспомните, как ехали в автобусе или троллейбусе, и на одной остановке входила парочка молодых людей, которые хохмили друг с другом. Им хорошо. Они смеются. Но что это? Совершенно посторонние им люди, пассажиры транспорта, буквально не проехав и одной остановки, тоже начинают улыбаться, слушая их. А ведь к пассажирам никто не обращался.
Подведем краткий итог.
Подведем краткий итог.
Мы познакомились с триггерным ощущением трансформирующей активности, восходящим потоком.
Концентрация внимания на этом ощущении сопровождается:
• повышением мышечного тонуса;
• повышением артериального давления, увеличением частоты сердечных сокращений;
• повышением эмоционального состояния;
• снижением сосредоточенности, рассудительности.
Одно крайнее состояние психики есть, управление одним типом энергии освоили.
Какое же другое состояние у человека может быть, противоположное состоянию трансформирующей двигательной и мыслительно-волевой активности?
Ведь не может же человек быть постоянно напряжен эмоционально или постоянно напрягаться и двигать бицепсами. Подумайте. Ну?..
Правильно! Состояние созерцания и спокойствия, состояние обдумывания, анализа, констатации чего-либо. Когда у нас такое состояние бывает? Когда мы обдумываем что-либо, оцениваем обстановку при анализе текущего состояния дел. Это и есть радикально противоположное состояние активности двигательной и волевой эмоциональной!
Пора познакомиться поближе с этой разновидностью активности психики человека.
И так же, как триггерное ощущение трансформирующей активности, запускающее целый каскад процессов, сопровождающихся повышением мышечной активности и артериального давления, снижением рассудительности и повышением эмоциональности, существует триггерное ощущение моделирующей активности, которое запускает совершенно противоположные процессы. Оно и ощущается совершенно по-иному. Словно волна прохлады, ясности, опускающаяся сверху вниз, снимающая напряжение мышц, понижающая артериальное давление, повышающая рассудительность, сосредоточение, мыслительные способности и успокаивающая эмоциональность. Это ощущение словно запускает процессы подготовки организма к смене деятельности, и называется оно «стартовое» триггерное ощущение моделирующей активности, или НИСХОДЯЩИЙ ПОТОК.
Вспомните состояние, которое предшествует вашему сосредоточению, вернее, с которого начинается ваше сосредоточение, обдумывание чего-либо? Ярко вы эти состояния тоже ощущали не раз.Например, вы идете на остановку, торопитесь на маршрутку, автобус, троллейбус или еще какой-нибудь транспорт. И внезапно вас посещает совершенно не к месту появившаяся мысль: «А двери в квартиру я закрыл(-а)?» И все! Ваше движение на остановку прекращено. Вы словно застываете на месте. Пока лихорадочно вспоминаете имевший место процесс закрывания двери, тело застывает, волна ясности мягко опускается сверху вниз, снимается напряжение с мышц, чтобы в случае ответа «Не закрыл» тут же развернуться и бежать домой.
Это ощущение физиологически тоже полностью обосновано. Чтобы сменить деятельность, необходимо убрать напряжение мышц, поскольку если изменять направление движения с напряженными мышцами, это может быть травмоопасно.
Или вот еще пример – вы гуляете в темноте по аллее парка. Вдруг слышите треск сучьев, топот ног, крики где-то не очень далеко. Что происходит с вами в этот момент? Как правило, вы замираете. И это тоже обосновано эволюционно. Ведь для продолжения движения вам необходимо удостовериться, что происходящее ничем вам не угрожает. Безопасность прежде всего. И такое ощущение, которое вы даже можете вспомнить, читая эти строчки, оно-то и есть ощущение моделирующей активности. Рассудительность, осознание, анализ, необходимый для дальнейшего движения.
Это ощущение очень четко ощущается в местах, где люди занимаются умственным трудом. Например, в библиотеке. Вспомните ощущение, когда вы стоите возле книжных полок. Хоть раз вы могли пожаловаться на духоту и жар в библиотеках? Там всегда прохлада, даже когда на улице жара.
Усиление этого ощущения, как правило, происходит на выдохе. Когда вы чем-то взволнованы, размышления начинаются после выдоха. Даже для успокоения предлагают делать выдох.
Настало самое время закрепить это ощущение в своем собственном опыте....Оцените свое состояние сейчас, после упражнения. Оцените, как воспринимается окружающее пространство. Внутри спокойствие, вас может потянуть в сон. Вокруг кристальная чистота. Даже если вы не ощутили чего-то ярко, то вот эти изменения вы отрицать не сможете. А это тоже показатель того, что упражнение у вас получилось.
Давайте, как и в случае с ощущением восходящего потока, научимся полностью управлять ощущением нисходящего потока, или триггерным ощущением моделирующей активности.
Только в этом случае управлять стрелочкой вы будете не в голове, а внизу живота. В районе, примерно на четыре сложенных пальца ниже пупка. Примерьтесь. Опять-таки, стрелочка условная. Просто таким образом в большинстве случаев легче управлять процессом.
Так же, как и в случае с трансформирующей активностью, проверьте ладонью ощущения телесной проекции в районе низа живота, запомните его. Приступаем....Как правило, в ходе этого упражнения отслеживается легко различимое ощущение поддавливания в ладони с заметной температурной разницей. Ощущение можно охарактеризовать как более прохладное, чем было до упражнения. И это ощущение присутствует лишь в случае поворота стрелочки внизу живота вперед. Когда вы направляли стрелочку вертикально вниз, ощущение поддавливания и прохлады исчезало. Но и состояние в результате направления энергии вперед по стрелке чуть изменилось, не так ли? Ощущение расслабленности и сосредоточенности не так сильно выражено, как в предыдущем упражнении.
Я поздравляю вас. К навыку управления восходящим потоком вы добавили навык управления нисходящим потоком.
Можно подвести краткий итог. Управление триггерным ощущением моделирующей активностью позволяет:
• снимать мышечное напряжение;
• понижать артериальное давление, успокаивать пульс;
• повышать сосредоточенность;
• понижать эмоциональность.
После каждого изучения энергоинформационных феноменов мы получаем какие-то инструменты, позволяющие чуть по-другому взаимодействовать с окружающим миром.
А последние два ощущения довольно мощны для того, чтобы назвать их энергией, и являются по большому счету центральной энергией для нашего сознания, нашей психики. Эти ощущения еще называются центральными потоками. Возможность человека управлять своими ощущениями, своими потоками, – а вы уже можете это делать, – дают неоценимое преимущество перед людьми, у которых такие навыки отсутствуют.
В наш век скоростей тот, кто может более глубоко сосредоточиться на задаче, кто может быстрее переключиться с одной задачи на другую, тот и оказывается в выигрышном положении.К: «Раньше всегда приходилось достаточно долго настраиваться на обдумывание недельных и месячных планов для отдела. Теперь все достаточно легко. Сосредотачиваюсь на ощущении нисходящего потока, сам для себя определяю задачу, направление, о чем думать, и планы буквально вылетают из-под пера. Мозговой штурм проходит на ура, откуда только идеи берутся».
Объяснение здесь достаточно простое. Умея усиливать ощущение нисходящего потока, имея в результате занятий энергоинформационными техниками повышенную чувствительность к окружающему миру, К. просто начал переводить в слова те ощущения, которые он «ловил» в пространстве. То есть он, согласно выражению «идеи витают в воздухе», действительно оформлял в слова ту информацию, которую благодаря своей чувствительности ощущал в пространстве.