В итоге даже если у вас было изначально хорошее зрение, оно почти обязательно испортится уже к тридцати годам. А что уж говорить о пожилых людях, у которых к этому прибавляется еще и чисто физиологическая причина общего ослабления здоровья.
Если вы хотите избавиться от очков и постоянной необходимости щуриться, есть несколько вариантов. Во-первых, вы можете пойти сделать популярную нынче лазерную операцию на хрусталике глаза, которая изменяет его фокусировку. Но это стоит делать лишь в самых сложных случаях, поскольку точность этой операции такова, что если у вас совсем небольшой недостаток зрения, вы можете его увеличить, но с другим знаком. К тому же в такой операции, как и в любом внешнем вмешательстве в организм, есть определенная степень риска.
Во-вторых, вы можете попытаться развить зрение постоянными тренировками.
Встает вопрос: насколько сильным можно сделать свое зрение? Для многих этот вопрос не стоит, потому что они будут рады и обычному зрению, чтобы отказаться от очков. Но даже те, кто имеет стопроцентное зрение, могут надеяться на большие бонусы. Ведь не существует четко выявленного предела развития способности различать мелкие и далекие объекты. Есть, скажем, способность видеть нижнюю строку офтальмологической таблицы (которую многие давно специально выучили). Дальше этой строки — малоизведанная пустота, имеющая огромный потенциал. Единственное, что должно вас заботить — это насколько вам все это надо, и как вы будете применять навык, на который потратите много времени. А хорошее зрение требуется всем, чья работа, жизнь, хобби или спорт связаны с реакцией и способностями глаз. Людей таких множество — начиная от охранников, которым отличное зрение помогает заметить любую подозрительную мелочь, и заканчивая охотниками, которые и сами знают, зачем им глаз-алмаз.
Техника: развитие зрения
1. Перфорационные очки. Самый известный метод тренировки зрения много лет назад разработали американские офтальмологи, придумав очки-тренажеры, в которых вместо линз установлены непроницаемые плоскости с маленькими отверстиями. Перфорационные очки работают за счет рефракции, диафрагмирования и интерференции света (то есть за счет увеличения глубины резкости). По сути, этот же прием многие используют, щуря глаза, чтобы рассмотреть плохо видимый объект.
Для этих очков разработано множество тренировочных программ, которые действительно эффективны при регулярности, что неоднократно доказано и проверено миллионами. Их всего лишь надо носить ежедневно по тридцать минут или несколько раз в день меньший промежуток времени. При такой тренировке следует учитывать свои проблемы со зрением, и если вы плохо видите вблизи, то в них нужно больше читать мелкий текст. Если плохо видите вдали, то в них надо рассматривать дальние предметы (находящиеся на расстоянии от вас от двух метров). Главное, глаз не должен быть неподвижным, а должен концентрироваться на объектах под разным углом и на разном расстоянии. Несмотря на то, что, надев очки, вы будете видеть значительно лучше, никогда не носите их постоянно. Это погубит зрение окончательно.
2. Техника адаптации. Однако существуют и другие методики развития зрения. Их можно использовать, даже если у вас нормальное зрение, поскольку они сделают его еще лучше. Для начала надо понимать, что человеческий глаз постоянно адаптируется к условиям внешнего мира (как и все органы человека). Чтобы он лучше работал, ему нужна своеобразная многосторонняя нагрузка, которую можно создать с помощью многих элементов.
Таким элементом могут являться совершенно не подходящие вам очки. Вы должны найти пару очков с сильным плюсом и минусом относительно своего зрения. Надев их, рассматривайте предметы на близких и далеких расстояниях. Ваши глаза будут тренироваться путем адаптации к плохим условиям. Сначала в таких очках вы можете вообще ничего не увидеть, но со временем глаз будет тренироваться, и даже в них вы сможете рассматривать все больше и больше подробностей. Обязательно должны быть очки противоположной резкости, чтобы глаз тренировался в другом направлении, расширяя до максимума свой диапазон. Иначе будет перекос в одну из сторон с соответствующими ухудшениями. Научившись относительно хорошо видеть в разных очках, ваше основное зрение будет гораздо натренированнее. Вы сумеете видеть как далекие, так и близкие предметы, и намного лучше, чем раньше. Тренировки должны быть регулярными — ежедневно по десять-пятнадцать минут на каждые очки. Уже через неделю вы заметите ощутимые результаты.
3. Метод фокусировки. В отличие от предыдущих техник здесь нет необходимости в дополнительных приспособлениях. Нужно только уметь находить такие углы обзора окружающего пространства, чтобы вам обязательно приходилось концентрировать зрение — как на очень близких объектах, так и на очень далеких. Для этого можно на оконное стекло нанести маленькие разметки-точки и, стоя рядом с ними, рассматривать окружающее пространство, поочередно всматриваясь в дальние цели и точку на стекле. Каждое всматривание должно длиться около трех секунд, а весь цикл — шесть секунд. Данная методика не так интересна с точки зрения быстрого результата, но весьма эффективна. Кроме того, ее можно использовать и в работе с очками-тренажерами. Система тренировки в этом случае ничем не отличается от других. То есть по тридцать минут ежедневно и, самое главное, регулярно.
Заключение к техникам: стоит понимать, что ухудшение зрения происходит в тех ситуациях, когда случается однородное напряжение при одинаковом фокусе, поэтому, чем бы вы ни занимались, обязательно меняйте углы просмотра и расстояние. Если, конечно, дело не в генетике и заболеваниях.
Кто может стать сверхчеловеком?
Существует две причины появления сверхчувств. Во-первых, это генетическая аномалия, что на примере обоняния объясняет ученый-биолог.
Александр Марков — доктор биологических наук Палеонтологического института РАН.
— У человека двойной набор хромосом: половину он берет от отца, половину от матери. Он может получить и от отца, и от матери комбинацию из пятисот рецепторов, тогда у него будет всего пятьсот разных рецепторов. А может получить от отца одни варианты, а от матери совершенно другие, тогда у него будет уже тысяча обонятельных рецепторов — совсем другая картина.
Вторая причина — это развитие чувства, что может быть результатом какого-нибудь недуга или умышленной тренировки:
— Любое чувство можно развить в очень большой степени. К примеру, если человек лишается зрения, у него обостряется слух, обостряется осязание, хотя гены те же самые.
Хороший пример намеренного развития сверхчувств — вкусовое восприятие сомелье, которых можно встретить почти в любом ресторане высшего класса.
Сомелье (sommelier) — французское слово, не имеющее аналогов ни в каком другом языке, обозначающее человека, ответственного за напитки в дорогих ресторанах. Сомелье способен дать клиенту рекомендации по выбору напитков, довести их подачу до уровня церемонии. Сомелье отвечает за напитки на протяжении всего присутствия клиента. Сомелье часто отвечает за весь винный оборот в заведении, начиная от выбора и заканчивая его размещением. Сомелье становятся люди не только с отличным вкусом и опытом, но и обладающие неординарными качествами психолога, ведь необходимо совладать с крайне требовательной (часто элитной) клиентурой.
У этих людей развитое чувство вкуса и обоняния определяет успех в профессии и часто граничит с искусством. Невероятное отношение к вину и умение определять все его данные неизменным образом вызывает восхищение и восторг.
Артур Саркисян — шеф-сомелье гостиницы «Золотое кольцо». Лучший сомелье России 2005 года.
— Берешь бутылку хорошего вина в руку и начинаешь ее гладить. Ты знаешь, что там находится. Пробовал это вино год назад — был один вкус, а сейчас совсем другой.
Несмотря на то, что сомелье вынужден пробовать за вечер десятки вин (а за год эта цифра доходит до тысяч), он все равно не теряется во вкусах и к тому же умудряется запоминать все вина, в чем и состоит секрет успеха: чем лучше чувствуешь вкус и запах вина, чем лучше запоминаешь его данные, тем точней ты сможешь их определить в следующий раз. Профессиональный сомелье способен определить сорт винограда, место его сбора, год и даже погоду в то время… Тут уж не стоит даже упоминать о сотнях вкусовых оттенков, добавок, привкусов и консистенции. Вот пример с одного из турнира сомелье, в котором участвовал Артур:
— Мне кажется, что это все таки сорт винограда шардоне. Скорее всего, из Франции. Это Бургундия. Вино относительно молодое, 2001–2002 года.
— Мне кажется, что это все таки сорт винограда шардоне. Скорее всего, из Франции. Это Бургундия. Вино относительно молодое, 2001–2002 года.
Несмотря на уникальную способность, Артур является обычным человеком. Есть одно замечательное выражение: что смог сделать хотя бы один человек, то хоть в какой-то степени сможет сделать любой другой. То есть все мы одинаковы в своих способностях. Только кому-то одни из них доступны в большей степени, а кому-то в меньшей. С этим трудно не согласиться, поскольку все мы имеем одинаковое строение организма и, самое важное, нервной системы. Если бы мы обладали различными способностями, то это обязательно бы отражалось на нашей природе.
Проблема заключается в неправильной оценке пути своего развития, когда человек стремится к невозможному. Еще большее влияние оказывает заниженная самооценка, от чего и возникает вопрос: а могу ли я? Ну а почему бы и нет?
Многие упорно придерживаются идеи существования избранности, но объяснить ее трудно. Самое разумное, что можно услышать в оправдание — это врожденные или приобретенные патологии. Однако большинство людей, имеющих особо развитые системы восприятия окружающего пространства, не имеют никаких патологий. Более того, многие из них вообще ничем не отличаются от рядовых граждан, и только ихсобственная уверенность и упорность позволили им стать теми, кем они являются.
Сами обладатели сверхчувств согласны с этой теорией. Многим из них либо пришлось в силу каких-то обстоятельств развить способность, либо они развивали ее намеренно. Лишь иногда у новорожденного изначально возникают какие-то перевесы восприятия, которые потом начинают доминировать. Но и такие перекосы, в общем-то, нормальны даже для обычного человека. Как известно, кто-то больше ориентируется по запаху, чем по картинке. Это легко заметить, когда люди описывают свое жизненное восприятие. Одни больше используют обонятельные факты, другие визуальные, а третьи вообще аудиальные. Многие даже не замечают за собой таких особенностей, потому что им кажется это нормальным, ведь они никогда не были в чужой шкуре и не знают, как выглядит мир из нее.
Единственный момент, которого стоит остерегаться, получая какую-то одну определенную способность — это притупление какой-то другой или даже всех остальных. Это объясняется просто: человек не является бесконечной совокупностью осознания. Его можно сравнить с комнатой, которая полностью заполнена различным оборудованием для адекватного контакта с миром. У кого-то это комната большая, у кого-то поменьше, но у всех она имеет свои безусловные границы, практически не подвергаемые возможности расширения. Получается, чтобы сконцентрироваться на наглядном изображении, нужно расширить место для нового оборудования. А где его взять? Выбросить часть другого. Так оно и происходит на практике. Если вы развиваете одно, у вас возникает перевес развития активности и площади коры мозга, отвечающей за конкретное восприятие. И вы, возможно, без каких-либо потерь, переходите на иное мироощущение, с другим оттенком. Этот феномен был известен еще много лет назад, когда стали анализировать деятельность мозга людей, лишенных определенных чувств. Остается лишь понять, насколько это нужно именно вам, насколько вообще целесообразно. Вполне возможно, что в некоторых случаях вам это будет нужно.
Однако знание техник развития способностей восприятия не гарантирует успеха. Даже мотивация тут не играет решающей роли. В первую очередь важны лидерские качества, настойчивость. В общем, вы способны сами понять свои личные возможности, пройдя следующий тест.
Тест: шансы на развитие необычных способностей
Точность 90 %. Если вы решили получить или развить какую-либо необычайную способность, которых имеется множество, тест поможет вам понять ваши реальные шансы в этом направлении. В этом вопросе играют роль достаточно разнообразные факторы, поэтому не думайте, что достаточно лишь знать технические подробности. Это главное, но без некоторых других качеств любая техника представляет из себя холостой патрон.
Итак, вопросы теста:
1. Вы интересуетесь тематикой непознанного много лет?
2. Вы всегда хотели что-то в себе развить, но не знали, как это сделать?
3. У вас есть терпение, что неоднократно доказывала ваша жизнь?
4. Ради получения чего-то необычного вы готовы пойти на некоторые жертвы?
5. Вы никогда в своей жизни не пытались обмануть самих себя?
6. Пытаясь что-то развивать, вы будете максимально объективны, и в любой странности станете искать разумное объяснение?
7. Вы всегда педантично следуете указаниям или дополняете их своей инициативой, но только если уверены в правильности такого поступка?
8. Если вы будете обладать способностями, то в их демонстрации никогда не станете использовать элементы фокусов?
9. Вы не верите недоказуемому?
10. Вы уверены, что в мире существует масса непознанных вещей, природа которых не имеет мистической формы, а просто еще не объяснена наукой?
За каждый ответ «Да» поставьте себе один балл. Сложите получившиеся баллы.
0–2 — Возможно (хотя и вряд ли), вам было бы интересно попробовать себя в роли экстрасенса, но вам придется разочароваться. У вас просто ничего не получится. Это не так просто. Это нисколько не означает, что вы в чем-то ущербны. В других областях вы можете быть невероятно успешны и талантливы, и данный результат это только подтверждает. Чтобы в жизни достичь больших успехов, вам нужно серьезней относиться к ее деталям. Но карьерист из вас не получится в любом случае.
3–5 — Вы можете попробовать развить у себя какую-нибудь сверхспособность, если хотите, но вам придется тяжело, поскольку вы не обладаете минимумом необходимых качеств. Но это не окончательный вердикт. Если у вас есть упорство, то тогда вы все же имеете шанс. Однако максимальных результатов вам никогда не достичь. Это не ваше. Кроме того, в жизни у вас могут быть некоторые проблемы, связанные с недостаточной настойчивостью.
6–8 — Если у вас появилось желание развить в себе какую-либо необычную способность, то, зная технику, нисколько не стесняйтесь это делать. У вас есть необходимый минимум качеств. Это ваша тема, и она наиболее легко пойдет у вас и тех, кто набрал немного больше очков. Если люди и развивают свои способности, то чаще всего они похожи на вас.
9–10 — Вы рождены стать обладателем сверхспособностей. Наверное, хоть одной из них вы если не обладаете, то иногда вам кажется, что она имеется. Тренировки достижения необычных способностей дадутся вам легко и, самое главное, с интересом. Именно вы имеете шансы развить что-то максимальным образом. Все, что действительно поддается обучению, вам покорится. При этом вы объективны в своих взглядах и легко отличаете фокусников от реальных обладателей необычных способностей. В других областях жизнедеятельности вы также преуспеваете или имеете все шансы это делать. В тренировке и развитии чего бы то ни было вы всегда будете одними из лучших, и это всем известно.
Если вы показали удовлетворительный результат, то перед вами открываются широкие возможности развития в себе сверхчувств, некоторые из них могут быть полезными в разных областях жизни. Однако у вас есть не только путь технического плана, заключающийся в выполнении известных упражнений для конкретной цели, но и возможность добиться быстрого результата в случайном направлении или даже сразу в нескольких.
Как развить сверхчувства?
Всем известен стереотип: удар молнии, электричества, сковороды, скалки может сделать из человека экстрасенса. К тому же способна привести сильная травма, потеря близкого человека и нахождение при смерти. Однако эти же постулаты можно применить и к развитию чувств, тем более что это крайне близкие тематики. Смысл заключается в том, чтобы создать шоковую ситуацию для организма или сознания, в ответ на что у него сработают защитные, до этого не используемые возможности. Эти возможности могут проявляться в самых различных формах, и управлять ими вряд ли получится. Даже предугадать их характер не выйдет. Многие думают, что такой взгляд на получение дополнительных возможностей типичен лишь для современной цивилизации. Это ошибка. Издревле так шли к получению чудо-способностей самые разные народности.
Во многих шаманских культурах вполне серьезно считается, что для получения реальной мощи и поддержки духов нужно пережить нечто неординарное. Колдуны американских индейских цивилизаций отправляли будущего медиума надолго в лес, где всеми возможными способами лишали его сна до того момента, пока он не будет при смерти и у него не начнутся сильные галлюциногенные видения. Кстати, без сна человек сходит с ума за четыре дня, а на шестой или седьмой умирает. В некоторых сибирских племенах шаманам предлагается множество раз пережить смерть в осознанном или управляемом сне. В осознанном сне — фазе, которую я профессионально исследую, или астрале, как принято говорить у эзотериков, — человек, осознавая себя, ищет самой страшной и ужасной смерти множество раз, переживая все ужасы и боль по-настоящему. В управляемом сне он специальными методами вызывает простой сон о смерти.