Растворите 2 ст. л. морской соли в 1 л воды, нагрейте состав до температуры примерно 50–60 градусов. Затем поиграйте с ребенком в домик, накрывшись одеялом и вдыхая пары солевого раствора. Проводите процедуру 1 раз в день по 15 минут в период повышенного риска простудиться или заразиться острыми респираторными заболеваниями. Во время болезни повторяйте процедуру 2 раза в день 3–5 дней.
Внимание! Обязательно посоветуйтесь с педиатром. Детям, у которых увеличены аденоиды и миндалины, данная процедура противопоказана.
Использование морской соли для преодоления младенческих проблемНередко радость новоиспеченных родителей омрачается постоянным плачем и беспокойством малыша, которому нужно время, чтобы адаптироваться к внешнему миру. Дети до года бывают тревожны, плохо спят, страдают кишечными коликами, плохо кушают, а значит, и растут и т. д. Безусловно, в каждом конкретном случае необходима консультация специалиста. Но если серьезных проблем со здоровьем у вашего малыша нет, то вы сами можете облегчить его состояние, используя морскую соль.
Рецепт 1
При золотухе и рахите у маленьких детей показаны ванны с морской солью. Растворите 200 г морской соли в 10 л воды, температура которой не превышает 37 градусов. Опустите ребенка в воду на 10–15 минут, затем, не ополаскивая, промакните полотенцем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Рецепт 2
При повышенном мышечном тонусе у ребенка хорошо помогает морская ванна с добавлением ароматических масел.
Растворите 150 г соли в 10–15 л теплой воды, добавьте 1/2 ч. л. масла розмарина, 1/2 ч. л. пихтового масла и 5 капель масла мяты. Хорошенько размешайте. Опустите ребенка в ванну на 10–15 минут. Проводите процедуру 2–3 раза в неделю, желательно перед сном.
Рецепт 3
Для лечения нейродермитов у грудных детей наряду с медикаментозным лечением помогают примочки из морской воды. Разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Смочите в получившемся растворе кусок бинта или ватный диск, приложите к пораженному месту у ребенка, зафиксируйте повязкой и оставьте на 5–10 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в день на протяжении 8–10 дней.
Рецепт 4
При воспалении, набухании десен, когда у ребенка режутся зубки, отечность и боль можно снять, обрабатывая ротовую полость ребенка соляным раствором.
Растворите 1/2 ч. л. морской соли в 1 стакане теплой воды. На свой указательный палец намотайте кусочек бинта, обмакните его в получившийся состав и быстро обработайте десны малыша. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день.
Рецепт 5
Зуд кожи у ребенка поможет снять ванна с морской солью. Растворите в детской ванночке, наполненной теплой водой (36–38 градусов), 100–150 г морской соли. Опустите ребенка в воду на 10–15 минут. Повторяйте процедуру 3–4 раза в неделю.
Рецепт 6
Для лечения у маленького ребенка ушибов и небольших ранок подойдет 8 % раствор морской соли. Растворите 2 ч. л. в 250 мл воды. Сложите кусок бинта в несколько слоев, пропитайте его раствором и положите на ушиб или ранку. Оставьте до высыхания. Процедуру лучше всего делать во время сна ребенка.
Рецепт 7
Для развития опорно-двигательного аппарата ребенка с 6 месяцев можно отпускать его ползать, а потом и ходить за ручки по смеси песка и морской соли (на 3 части соли, 1 часть просеянного речного песка).
2.5. Применение морской соли для профилактики болезней
Морская соль просто незаменима для профилактики различных заболеваний. С ней благоприятно принимать ванны и проводить растирания.
При принятии ванн с целью поднятия иммунитета и закаливания, не следует делать воду слишком горячей. Наиболее оптимальная температура — 36–37 градусов. Продолжительно водной процедуры не должна превышать 20 минут.
С целью профилактики нервного и физического истощения, простудных заболеваний, а также для очищения нашего организма от токсинов, шлаков и отмерших клеток 2–3 раза в неделю делайте на ночь следующую процедуру. Разведите в 1 л кипятка 6 ст. л. морской соли. Замочите в получившемся растворе ночную рубашку, хорошенько ее отожмите и наденьте на всю ночь. Утром разотритесь сухим полотенцем.
Полезны также натирания на ночь следующим составом. Возьмите 2 ст. л. морской соли мелкого помола, 2 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. меда, залейте все 1 л кипятка и хорошенько размешайте. Промокните в составе жесткую губку и натрите ею все тело. Через 30 минут примите прохладный душ. Процедуру нужно проводить не реже 2 раз в неделю.
2.6 Морская соль в борьбе с лишним весом
Лишний вес на сегодняшний день стал проблемой очень многих людей. При этом все чаще страдают этим недугом вполне молодые люди и даже дети. Причинами его появление являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения. Лишние килограммы могут появиться и в результате психологического фактора, когда человек «заедает» отрицательные эмоции, или когда у него снижается чувствительность центра насыщения в головном мозге. В любом случае, ожирение является не просто недостатком фигуры, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу негативных последствий. Лишний вес становится причиной:
• артрита, диабета, остеопороза, стенокардии;
• повышенного давления;
• повышения уровня холестерина;
• камней в почках и желчном пузыре;
• проблем с эрекцией;
• заболевания яичников и шейки матки;
• заболевания астмой и затрудненным дыханием;
• риска смертности после первого сердечного приступа;
• развитие рака горла, желудка, кишечника и почек.
В борьбе с лишним весом очень многие люди используют на первый взгляд простой, но малоэффективный способ — голодание. Но ограничение в еде или различные диеты только усугубляют положение.
Организм, который недополучает с пищей необходимых микроэлементов, в особенности солей натрия, калия, магния хлора, железа, начинает серьезно болеть. Кроме того, если вернуться к обычному образу жизни, то лишние килограммы набираются с удвоенной силой. А все потому, что истинной причиной ожирения является нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Вследствие этого плохо переваренная пища накапливается в организме в виде жиров. Поэтому самым верным решением борьбы с лишним весом является восстановление работы желудочно-кишечного тракта. Этому как нельзя лучше способствует морская соль. Она улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков и токсинов.
Рецепт 1
Для снижения лишнего веса принимайте ванны с морской солью. Наполните ванну теплой водой на 1/2 ее объема. Добавьте 1,5 кг морской соли крупного помола и 10–15 капель ароматического масла какого-нибудь цитруса (мандарина, лимона, апельсина или грейпфрута). Все хорошенько перемешайте.
Отдельно заварите пакетик или 1 ч. л. зеленого чая 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 5–10 минут. Вылейте чай в ванну непосредственно перед погружением. Побудьте в воде 25–30 минут, затем, не ополаскиваясь, промакните тело полотенцем. Повторяйте процедуру через день в течение 1 месяца. Затем сделайте перерыв на 1–2 месяца и снова проведите курс процедур.
Рецепт 2
Налейте ванну теплой воды, добавьте 1 кг морской соли (желательно с Мертвого моря), добавьте 1 л молока и 15 капель апельсинового ароматического масла. Все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну 20–30 минут, желательно перед сном. После этого промакните тело полотенцем и лягте под теплое одеяло или плед, чтобы пропотеть. Повторяйте процедуры через день в течение 1–2 месяцев.
3. Морская соль в косметологии
Полезные качества морской соли делают ее не только универсальным лекарством, но и прекрасным средством в косметологии. Уже в древних цивилизациях императрицы прибегали к ней для поддержания красоты. Клеопатра постоянно практиковала солевые ванны, благодаря чему была неотразимой. Сегодня морская соль стала одним из самых популярных и доступных косметических средств. Она делает кожу бархатистой и здоровой, укрепляет волосы и ногти и омолаживает весь организм.
3.1. Как сделать кожу чистой и гладкой при помощи морской соли
Морская соль — это не только целебное средство, но и крайне полезная вещь в косметологии, дешевый и действенный способ благоприятного воздействия на кожу. Используя маски с добавлением морской соли, мы в полной мере приводим свою кожу в порядок. Особенно хороши такие процедуры для жирной и склонной к жирности кожи. Маски с морской солью уменьшают выделения сальных желез, убирают ороговелый верхний слой эпителия, оказывают антибактериальное действие, способствуют общему восстановлению кожи, а также насыщают ее полезными микроэлементами.
Соляные морские маски можно спокойно делать в домашних условиях, однако в тяжелых случаях заболевания кожи лучше проконсультироваться с дерматологом и с косметологом.
Морская соль как средство от угревой сыпиУгревая сыпь — одно из самых распространенных заболеваний кожи у подростков. Обычно она появляется в период полового созревания и проходит примерно к 20–25 годам. Угревая сыпь сопровождается нарушением работы сальных желез и закупоркой пор излишним кожным салом вместе с отмершими клетками кожи. Поэтому проявляется заболевание довольно неприятно — в виде черных точек, воспаленных или гнойных участков на лице, после заживания которых могут оставаться рубцы. Причины угревой сыпи могут быть различны — как неправильное питание, наследственность, стрессы, так и гормональные сбои, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, иммунной системы.
Поэтому лечение угревой сыпи обязательно должно носить комплексный характер. Помимо косметических процедур, важно устранить саму причину заболевания.
Морская соль вытягивает жир из сальных пробок, снимает воспалительные процессы, избавляет от покраснений и зуда. Кроме того, она дезинфицирует и препятствует дальнейшему распространению угревой сыпи. После протираний морской солью кожа становится мягкой и бархатистой.
Рецепт 1
Возьмите 2 ст. л. цветков календулы аптечной, залейте 1/2 л кипятка, укутайте все полотенцем и дайте настояться в течение 1–2 часов. Затем настой процедите, добавьте 2 ст. л. морской соли, хорошенько перемешайте и залейте в форму для льда. Поместите форму в морозилку. Когда раствор замерзнет, протирайте получившимися кубиками кожу лица и тела, пораженную угревой сыпью, несколько раз в день до полного выздоровления.
Рецепт 2
Растворите в стакане теплой кипяченой воды 1 ст. л. морской соли. Полученным соляным раствором оросите кожу и дайте ей возможность высохнуть. Через 30 минут ополосните лицо прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в день, утром и вечером после очищения кожи.
Одновременно полезно с утра рассасывать небольшое количество морской соли (на кончике ножа) для улучшения пищеварения и выведения шлаков из организма. Морскую соль положите под язык за 30 минут до завтрака. Курс лечения 2–3 недели.
Рецепт 3
Возьмите 1 ч. л. порошка или геля бодяги, добавьте 1 ч. л. морской соли, 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. теплой воды. Все хорошенько перемешайте. Получившуюся кашицу нанесите на пораженные участки кожи на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Процедуру проводите 2–3 раза в неделю.
Внимание! Поскольку бодяга состоит из кремневых игл, все маски на ее основе являются одновременно и скрабами. Поэтому после применения этой маски лучше 2–3 часа на улицу не выходить. В идеале — делать ее вечером и тщательно смывать перед сном. Кожу после умывания лучше не вытирать, а лишь слегка промакивать нежной салфеткой.
Рецепт 4
В 1 стакане негазированной минеральной воды растворите 2 ст. л. морской соли. Полученным раствором умывайтесь 2 раза в день, утром и вечером. Уже через две недели будет заметен результат.
Маски для лица с морской сольюМаски для лица с морской солью наиболее подходят людям с жирным или комбинированным типом кожи. При сухой коже к ним следует относиться с осторожностью, поскольку морская соль еще более подсушивает верхний слой эпидермиса, вытягивая из него влагу. Если вы используйте солевую маску при таком типе кожи, обязательно добавляйте в нее какой-либо жирный компонент — масло или сметану.
Для многих людей жирная кожа оказывается настоящей проблемой. Мало кому доставляет удовольствие блестящий лоб или подбородок. К тому же у людей с жирным типом кожи чаще всего появляются прыщи. Это связано с нарушением работы сальных желез, в результате которого расширенные на лице поры забиваются и воспаляются. Как правило, подобная проблема возникает у подростков. Но не всегда она проходит с возрастом. Причиной жирного типа кожи может быть наследственность, гормональные нарушения, неправильное питание, нехватка витаминов (особенно группы B), эндокринные, желудочно-кишечные или нервные заболевания, стрессы. Поэтому лечение жирного блеска на лице должно сопровождаться комплексным подходом.
Наряду с устранением внутренних причин с различными типами кожи, особенно с жирной, можно работать при помощи морской соли. Дело в том, что она не только нормализует работу сальных желез, устраняет избыток кожного сала, сужает поры, очищает и успокаивает воспаленные места, но и омолаживает кожу, насыщает ее полезными микроэлементами, придает ей сияющий вид. В современных условиях при регулярном использовании женщинами пудры, тонального крема или корректирующего карандаша просто необходимо постоянно заботиться об очищении и увлажнении лица. А это очень просто сделать при помощи средств и препаратов из морской соли.
При использовании масок с добавлением морской соли нельзя наносить состав на область под глазами. Соль может способствовать пересушиванию и так тонкой и чувствительной кожи на этих участках лица.
Очищающая маска с картофелем
Натрите на мелкой терке 2 небольшие сырые картофелины. Возьмите 1 яйцо, отделите белок от желтка. Белок взбейте и добавьте в картофель. Посыпьте все щепоткой морской соли и хорошенько размешайте. Нанесите получившуюся кашицу на чистое лицо и оставьте на 15–20 минут. После этого смойте маску теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Внимание! Маска не подходит для сухого типа кожи.
Очищающая маска для жирной, пористой кожи
Возьмите 1 ч. л. любого геля для умывания жирной кожи, смешайте с 1/2 ч.л. морской соли мелкого помола. Аккуратно нанесите очищающее средство по лицевым линиям (от центра к вискам). Подождите, пока гель подсохнет, и ополосните лицо сначала теплой, затем прохладной водой. Такие процедуры полезно проводить 2 раза в день, утром и вечером в течение 2–3 недель.
Внимание! Солевое умывание противопоказано при чувствительной коже, поскольку может ее травмировать.
Очищающая, восстанавливающая маска для нормальной и сухой кожи
Возьмите 2 ст. л. оливкового масла, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и тщательно все размешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и круговыми движениями от центра к вискам нанесите средство на лицо. Оставьте маску на 5–10 минут, затем смойте прохладной водой. Процедуру достаточно повторять через день, желательно на ночь, поскольку остатки оливкового масла какое-то время все равно останутся на коже, на протяжении 2 недель.
Очищающая скраб-маска против черных точек
Выдавите 1 ст. л. пены для бритья. Добавьте в нее по 1/2 ч. л. морской соли и пищевой соды и хорошенько перемешайте. Нанесите состав на губку и круговыми движениями нанесите маску на лицо. Оставьте ее до полного высыхания. Затем смойте теплой водой. Процедуру проводите 1 раз в день 2–3 раза в неделю.
Очищающая и тонизирующая маска
Возьмите 1 ст. л. кофейной гущи, добавьте в нее 1 ч. л. морской соли и хорошенько все размешайте. Нанесите получившийся состав на лицо круговыми движениями и сразу же смойте. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Разглаживающая маска для зрелой кожи
Хорошенько разотрите 1 ст. л. меда с 1 ч. л. морской соли мелкого помола, добавьте 1 ст. ложку нерафинированного и недезодорированного растительного масла, все тщательно перемешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и нанесите маску на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.
Эта маска питает и разглаживает кожу, делает ее более упругой и эластичной. Улучшает цвет лица.
Питательная маска для жирной кожи
1 ч. л. морской соли мелкого помола взбейте с 1 ч. л. меда до пенообразного состояния. Нанесите получившийся состав на лицо и держите 20 минут. После этого смойте маску прохладной водой. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю на протяжении 3–4 недель.
Питательная маска для комбинированной кожи
Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. морской соли мелкого помола, добавьте 2 ст. л. натурального йогурта, все хорошенько перемешайте. Обмакните в получившийся состав ватный тампон и нанесите маску на лицо круговыми движениями. Оставьте ее на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру 2–3 раза в неделю.
Питательная, выравнивающая кожу лица маска
Сварите густую манную кашу на молоке. Немного остудите 1 ст. л. каши, добавьте 1/2 сырого яичного желтка, 1 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Все хорошенько перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, затем смойте теплой водой, одновременно помассировав кожу.