Но так происходит лишь в том случае, если мы отплачиваем свои кармические долги неосознанно. Именно такое случается с большинством людей.
Но мы можем поступить по-другому: осознать, что у нас есть кармические долги, осознать, что в любом случае мы будем платить их, и затем найти способы заплатить их не только без страданий, но даже с приятными переживаниями.
Такое подвластно лишь человеку, вышедшему из бессознательности и уже способному понять причины своих страданий и неприятностей. Если вы знаете, что эти страдания и неприятности порождены вами же, в результате созданных вами в прошлом причин, тогда вы можете применить один из трех (или все три) способов, позволяющих отплатить свои кармические долги без страдания.
Первый способ
Вы можете преобразовать карму в более желательные переживания, извлекая из нее уроки.
Если вы уже столкнулись с нежелательными последствиями кармы, которые заставляют вас страдать, задайтесь прежде всего вопросом о причинах. Каким своим поступком, какими мыслями, эмоциями, намерениями, реакциями в прошлом вы создали в своей жизни данный кармический эпизод (именно так называется та ситуация, которая теперь заставляет вас страдать)?
Осознание причин – это уже способ уменьшить страдания.
Совсем прекратить страдания можно, продолжая задавать себе вопросы и отвечать на них.
• Чему эта ситуация хочет меня научить?
• Что я должен понять?
• Какой опыт я могу извлечь из этой ситуации?
По мере того, как вы начнете находить верные ответы и следовать им, ваш кармический эпизод сойдет на нет и страдания развеются сами собой.
Упражнение 5. Преобразование кармы в более желательные переживания
Подумайте о той ситуации из прошлого или настоящего, которая заставляет вас страдать.
Иногда бывает, что мы забываем о том, что в прошлом вызывало наши страдания, но стоит лишь вспомнить эту ситуацию, как страдания возобновляются. Это значит, карма до сих пор не отработана и она будет заставлять вас страдать до тех пор, пока вы не отработаете ее полностью. Вы можете сделать это прямо сейчас. Для этого спросите себя: «Чему я должен научиться из этой ситуации?»
Ответ вам будет найти не так сложно, если вы вспомните, что причиной ваших страданий стала ваша негативная реакция на что-то, или неверный шаг, когда вы не послушали вашего сердца, или негативные мысли и эмоции. Соответственно, задача, которую вы должны решить – научиться позитивно реагировать в похожих ситуациях.
Вашей задачей также может быть:
– научиться лучше относиться к себе самому,
– научиться видеть во всех людях Божественное начало, которое делает всех людей равными, и не ставить себя ни выше, ни ниже других,
– узнать законы Вселенной и начать следовать им в своей жизни,
– научиться быть благодарным жизни за все, что она дает вам, включая то, что вы считаете мелочами или чем-то само собой разумеющимся,
– научиться быть благодарным даже за испытания и страдания – вы же знаете, что таким образом отдаете свой долг перед Вселенной, и в конечном итоге это необходимо для вашего же блага, чтобы вы дальше могли жить свободным и счастливым человеком, свободным от долгов.
Чаще всего бывает, что кармический эпизод требует от нас извлечения даже не одного урока, а нескольких, а то и всех из вышеперечисленных.
Подумайте, каким образом вы можете изменить свое внутреннее состояние и свое поведение, чтобы начать каждый миг своей жизни следовать тем урокам, которые вы извлекли из кармического эпизода. Как только вы начнете делать это правильно – ваши страдания прекратятся и ваша карма будет признана отработанной.
Второй способ
Вы можете из кармического эпизода, вызывающего страдания, извлечь положительную карму, если благодаря этому кармическому эпизоду найдете новые позитивные возможности в своей жизни.
Упражнение 6. Извлечение положительного опыта из кармического эпизода
Подумайте о той ситуации в прошлом или настоящем, которая вызывает у вас страдания. Это означает, что вы имеете дело с неотработанной кармой. Задайте себе вопрос: «Что хорошего есть (или может быть) для меня в этой ситуации?»
Возможно, первый ответ, который придет вам в голову, будет таким: «Конечно, в ней нет и не может быть ничего хорошего!» Но не торопитесь с выводами. В нашем мире нет ничего, что было бы однозначно плохим или однозначно хорошим. В том, что вы считаете злом, обязательно есть зачатки добра, надо только повнимательнее приглядеться.
Иными словами, из любой, даже совсем нежелательной для вас ситуации вы можете при желании извлечь какую-то выгоду – найти зародыш той благоприятной возможности, которые эта ситуация непременно несет в себе.
Вас уволили с работы? А может быть, это и к лучшему – вы найдете настоящее дело своей жизни или начнете свой бизнес, который вас обогатит?
Вы получили травму, занимаясь спортом? Но, может быть, эта ситуация заставит вас заняться другим делом, более подходящим для вас? Или вы, перестав быть действующим спортсменом, станете выдающимся тренером?
Вас отверг любимый человек? А может быть, благодаря этому вы встретите свою настоящую половинку, с которой обретете счастье?
Вы заболели? А может, ваша задача – найти способ исцеления, который может позволить не только вам, но и другим людям, исцелиться самому и помочь в этом еще многим и многим?
Как видите, у вас есть выбор: или продолжать страдать, затягивая отработку кармы на неопределенное время – или извлечь выгоду из кармического эпизода, обратив его в новую благоприятную возможность. Не забывайте, что в любой ситуации, вызывающей страдания, обязательно присутствует это зерно благоприятной возможности.
Найдите его и без промедления начинайте действовать, чтобы помочь осуществиться этой возможности. Как только она осуществится, ваша карма будет отработана.
Третий способ
Вы можете выйти за пределы кармы, соединяясь со своим истинным «Я».
Упражнение 7. Выход за пределы кармы
Подумайте о том эпизоде из прошлого или настоящего, который вызывает у вас страдания. Но вместо того, чтобы поддаваться этим страданиям, вспомните о вашей истинной сути – Духе, поле Чистой Потенциальности, той части вашего «Я», которая связана с Божественным началом.
Вслушайтесь во внутреннюю тишину и покой, чтобы отождествиться с этим истинным «Я». Когда вы это сделаете, вы окажетесь в такой особой «области», где просто не бывает страданий и вообще чего бы то ни было негативного. Вашему истинному, глубинному «Я» просто не знакомо что бы то ни было плохое.
Оттуда, из области Чистой Потенциальности, вы можете смотреть на ситуацию, вызывающую страдания (иными словами, на кармический эпизод) как на нечто, происходящее не с вами. Вы можете воспринимать это как бы со стороны, как будто видите себя на экране кинотеатра и из спокойного, безопасного места наблюдаете за всеми перипетиями разворачивания кармического эпизода.
Пока вы удерживаетесь в поле Чистой Потенциальности, в своем истинном «Я», никакие страдания и негативные эмоции вас не могут затронуть. Потому что ваше истинное «Я» имеет отношение не к вашей человеческой, а к вашей Божественной природе, а значит, находится за пределами кармы. Благодаря этому вы можете воспринимать истинный смысл кармического эпизода – он состоит в том, чтобы научить вас новому, позитивному способу реагировать, относиться с благодарностью к происходящему и видеть в нем благо для себя. Когда вы будете вот так, из своего истинного «Я» смотреть на свои страдания – ваша карма будет постепенно очищаться.
Может случиться так, что негативные эмоции и страдание все же будут брать над вами верх и вы не сможете долго удерживаться в своем истинном «Я (за пределами кармы). Пусть вас это не расстраивает. Это нормально и естественно, пока карма еще очень сильно влияет на вас. Но не оставляйте усилий – снова и снова выходите за пределы кармы и смотрите со стороны на кармический эпизод и свои страдания в нем.
С каждым разом вам будет даваться это все легче и легче, потому что карма будет отрабатываться все в большей и большей степени. С каждым таким вашим «погружением» в истинное «Я» карма будет становиться все чище и светлее, пока связанная с ней негативность не исчезнет совсем.
На первый взгляд, Закон Причины и Следствия, или Закон Кармы, может показаться каким-то зловещим механизмом, который Вселенная направляет против вас. Но вы уже, конечно, видите, что на самом деле он таковым не является. Вселенная ничего не имеет против вас. Она и не думает вас наказывать. Вселенная будет работать на вас при одном условии – если вы сами будете работать на себя, то есть действовать во имя своего блага и блага других, и не будете создавать причины, порождающие негативные последствия в вашей жизни.
На первый взгляд, Закон Причины и Следствия, или Закон Кармы, может показаться каким-то зловещим механизмом, который Вселенная направляет против вас. Но вы уже, конечно, видите, что на самом деле он таковым не является. Вселенная ничего не имеет против вас. Она и не думает вас наказывать. Вселенная будет работать на вас при одном условии – если вы сами будете работать на себя, то есть действовать во имя своего блага и блага других, и не будете создавать причины, порождающие негативные последствия в вашей жизни.
Помните, что все негативное – эмоции, мысли, переживания, реакции, намерения, поступки – породят и негативные последствия в вашей жизни. Но есть и обратная закономерность: все позитивное, что исходит от вас, порождает положительные последствия в вашей жизни.
В этом и заключаются две стороны одной и той же «медали» – Закона Кармы. Все зависит от того, что именно вы выбираете: создавать с его помощью для себя страдания – или с его же помощью обеспечивать себе прекрасную, благополучную, радостную и счастливую жизнь.
Научитесь при помощи Закона Кармы создавать для себя все только хорошее – и тогда он будет вашим лучшим помощником на жизненном пути.
Глава 4 Закон Наименьшего Усилия
Вы можете творить чудеса, не тратя сил и не уставая
Почему мы устаем? Почему тратим так много сил на достижение даже небольших целей? Почему не отваживаемся ставить перед собой крупные цели, будучи уверенными, что они потребуют слишком большого расхода сил?
Все это происходит лишь в том случае, если мы не знакомы с Законом Наименьшего Усилия – законом, согласно которому все то, что создается нами с любовью, может быть создано вообще без усилий или с минимальными усилиями.
Если вы понаблюдаете за тем, как работает природа, то увидите, что она всегда тратит минимум усилий. Трава растет, не делая попыток расти, – она просто растет. Рыба не пытается плавать – она просто плавает. Цветы не пытаются цвести, они цветут. Птицы не пытаются летать, они летают. Это их подлинная природа. Земля не пытается вращаться вокруг своей оси, это в природе Земли – вращаться с головокружительной скоростью, проносясь через космическое пространство. Это в природе младенца – пребывать в блаженстве. Это в природе Солнца – светить. Это в природе звезд – сиять и блистать. И в природе человека – облекать свои мечты в физическую форму, легко и без усилий.
Дипак Чопра, Семь духовных законов успехаВся Вселенная – это энергия, и не просто энергия, а энергия любви. Но это любовь не в привычном человеческом понимании этого слова. Если с точки зрения людей любовь тесно связана с привязанностью, то в высшем понимании любовь возможна лишь тогда, когда существует непривязанность к объекту любви. Само слово «привязанность» говорит о том, что она связывает нас, лишает свободы. Если мы связаны – энергия перестает течь. Если энергия не течет, мы не можем ничего создать с ее помощью. Вот тогда-то мы начинаем напрягать все силы, уставать и перетруждаться, а результат все равно нас не удовлетворяет.
И лишь когда мы свободны, не привязаны ни к объекту любви, ни к работе, которой занимаемся, ни – особенно – к результату этой работы, но при этом любим эту работу, сам ее процесс – вот тогда энергия Вселенной начинает свободно течь через нас и делать эту работу за нас.
У каждого человека, занимающегося тем, что он любит, хоть раз было такое состояние, когда кажется, что не ты работаешь – а какие-то силы работают через тебя, ты же являешься лишь посредником, позволяющим работе свершиться. Некоторые называют это – «быть в потоке».
Вы и в самом деле в такие моменты находитесь в потоке – в потоке энергии любви, из которой соткана Вселенная. Когда вы присоединяетесь к этому состоянию любви – вы присоединяетесь и к вселенскому потоку энергии любви. Все очень просто. И все блага начинают твориться в вашей жизни буквально сами собой. Тот, кто не знаком с законами Вселенной, может назвать это чудом. На самом деле это не чудо, а вполне закономерное явление.
Вы тоже можете творить чудеса, если знаете, по каким законам они творятся.
Три условия для действия Закона Наименьшего Усилия
Давайте посмотрим, какие условия требуются для привлечения в вашу жизнь этого созидательного потока энергии Вселенной – энергии любви, а значит, и для того, чтобы Закон Наименьшего Усилия начал работать в вашей жизни.
Первое условие. Вы должны отказаться от желаний вашего эго.
Когда вы ставите перед собой какую-то цель, задумайтесь, почему вы хотите достичь именно этой цели? Что вас привлекает в ней?
Если вы хотите достичь цели, потому что: вы надеетесь, что, достигнув этой цели, сможете получить много денег на личные нужды; вы считаете, что достижение этой цели даст вам власть над людьми и возможность управлять другими; вы хотите благодаря этому повысить свой авторитет, заслужить уважение и убедиться в собственной значимости, – то вами движет лишь ваше эго с его очень ограниченными возможностями.
Если же вы хотите достичь цели потому, что сам процесс ее достижения делает вас счастливым, что каждое действие на этом пути вы делаете с любовью – тогда вами движет энергия Вселенной с ее безграничными возможностями.
Эго – это та часть вас, которая противостоит вашей истинной сути, Духу, полю Чистой Потенциальности.
Дух – это то, что соединяет вас со Вселенной и ее созидающей энергией любви.
Эго – это то, что разъединяет вас и Вселенную и перекрывает поток энергии любви.
Дух – это та часть вас, которая делает вас безграничным, как Вселенная, и наделяет всеми возможностями энергии Вселенной.
Эго – это та часть вас, которая ставит вас в очень узкие границы и по сути лишает всех возможностей.
Если вами движет эго, то вы получите в лучшем случае иллюзию счастья – даже если все ваши цели будут достигнуты. Но вы потратите на это неимоверные усилия (ведь работать придется лишь своими ограниченными силами, без помощи Вселенной), на каждом шагу будете натыкаться на трудности и препятствия (ведь вас не ведет поток Вселенной, способный сделать вашу дорогу ровной и гладкой) и в итоге испытаете лишь усталость, неудовлетворенность и разочарование.
Если же вами движет Дух, а значит, энергия Вселенной – вы можете быть счастливы прямо сейчас, даже если ваша цель еще не достигнута. Вы получаете радость, удовлетворение и чувствуете себя счастливым в процессе ее достижения. Вы в потоке, и Дух ведет вас, минуя препятствия и трудности, прямо к вашей счастливой цели. Вы не гонитесь за недостижимой иллюзией счастья – вы уже счастливы, и каждый ваш следующий шаг обещает быть счастливым.
Это не значит, что вы не должны хотеть денег или других материальных благ – просто не ставьте эти цели во главу угла. По сути они ничего не значат, если при этом вы не можете чувствовать себя счастливым, не испытываете любви и не наслаждаетесь своим пребыванием в потоке энергии Вселенной.
Эго подчас держит нас в плену очень крепко. Не вините себя за это. Это общая беда человечества, забывшего о своей истинной – безграничной, духовной – природе и оказавшегося в плену узких рамок материального мира. Но мы можем по своей воле выйти из плена, в котором нас держит эго. Ключ к этому выходу вам известен – он в осознанности.
Когда вы ставите цели и совершаете какие-то шаги в вашей жизни, приучайте себя осознавать, почему вы выбираете именно эти цели, и что движет вами, когда вы собираетесь делать эти шаги.
Упражнение 1. Выход из-под управления эго
В спокойной обстановке, наедине с собой запишите на бумаге те цели, которые вы ставите перед собой в настоящий момент. Пусть ваши формулировки начинаются со слов «Я хочу…» Запишите наиболее крупные цели – пусть их будет не более трех-четырех. К другим целям вы при желании сможете обратиться в любой момент.
Выберите наиболее приоритетную из ваших целей. Сосредоточьтесь на области середины груди на уровне сердца. Чтобы лучше ощущать эту область, можно положить ладонь на грудь. Затем прочитайте несколько раз вслух сформулированную вами на бумаге цель. При этом прислушивайтесь к ощущению в груди и осознавайте ваше общее состояние.
Когда вы произносите вслух эту формулировку, у вас возникает чувство радости, свободы, уверенности в себе? Значит, ваша цель намечена Духом, а не эго.