Ванна сливочная
Состав
● Сливки (жирные) – 1 стакан;
● Морская соль – 1 ст. л.;
● Мед – 1 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло герани (эфирное) – 3 капли;
● Масло иланг-иланга (эфирное) – 2 капли;
● Масло фенхеля (эфирное) – 1 капля.
Приготовление и использование
Соль растворите в сливках, добавьте мед, масло алоэ и эфирные масла. Все тщательно перемешайте. Готовую смесь вылейте в ванну под струю теплой воды. Принимайте ванну в течение 15–20 минут, затем, не обтираясь, наденьте теплый халат и дайте остаткам масел впитаться в кожу. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.
Маска медово-сливочная (для тела)
Состав
Овсяные хлопья (молотые) – ½ стакана;
Сливки – ⅓ стакана;
Мед – 2 ст. л.;
Лимонный сок – 2 ст. л.;
Сок алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты. Примите душ и тщательно воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на слегка влажную кожу тела. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. После этого кожу не вытирайте, дайте остаткам маски впитаться. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Маска сливочно-овсяная (для тела)
Состав
Морская соль (мелкая) – 4 ст. л.;
Сливки (жирные) – ½ стакана;
Масло алоэ – 2 ст. л.;
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Овсяные хлопья перемелите в кофемолке и смешайте с остальными ингредиентами. Примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на увлажненную кожу тела. Оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Для рук
Лимонный скраб
Состав
● Лимон – 1 шт.;
● Сахар – 2 ст. л.;
● Мед – 1 ст. л.;
● Масло алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Лимон нарежьте с кожурой и измельчите в блендере, добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Вымойте руки горячей водой и оботрите скрабом также «моющими» движениями. Тщательно оботрите кожу рук, затем опустите руки в кашицу и подержите 10 минут. Смойте остатки скраба теплой водой, оботрите руки салфетками и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Маска лимонно-винная (отбеливающая)
Состав
Лимон – 2 шт.;
Вино белое сухое – ¼ стакана;
Перекись водорода (3 %) – 3 ст. л.;
Масло алоэ – 1 ст. л.;
Рисовая мука – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Из двух лимонов выжмите сок и смешайте с остальными компонентами маски. Нанесите готовую маску на кожу рук массирующими движениями, уделяя внимание ногтям и кончикам пальцев. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 3–5 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.
Маска лимонная с алоэ (для ногтей)
Состав
● Сок алоэ – 1 ст. л.;
● Лимон – 1 шт.
Приготовление и использование
Лимон разрежьте пополам. Проверьте, чтобы на кутикуле ногтей не было ранок. Воткните ногти в половинки лимона и подвигайте пальцами так, как будто пытаетесь сжать захваченную мякоть. Выньте ногти из лимона, оботрите салфеткой и нанесите сок алоэ.
Маска масляная с алоэ (для ногтей)
Состав
● Масло оливковое – 3 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Лимонный сок – 3 капли;
● Йод – 2 капли.
Приготовление и использование
Масла смешайте и подогрейте на водяной бане. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Ногти опустите в теплую смесь и держите 10–15 минут, затем смойте теплой водой.
Маска винная с лимонным соком (для рук)
Состав
● Вино белое сухое – ¼ стакана;
● Лимон – 2 шт.;
● Водка/коньяк – 1 ст. л.;
● Перекись водорода (3 %) – 1 ст. л.;
● Сок алоэ – 2 ст. л.;
● Глицерин – 1 ст. л.;
● Рисовая мука – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты до однородного состояния. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу рук и оставьте на 20–30 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Повторяйте процедуру 1–2 раза в день в течение месяца.
Маска масляно-лимонная (для рук)
Состав
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Лимонный сок – ½ ч. л.;
● Глицерин – 1 ч. л.
Приготовление и использование
Масло немного подогрейте, добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте до однородного состояния. Распарьте кожу рук в ванночке в течение 2–3 минут, воспользуйтесь скрабом. Нанесите готовую маску на руки, наденьте полиэтиленовые перчатки и поверх них еще одни, вязаные. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте маску 1–2 раза в неделю.
Для ног
Ванночка лимонная
Состав
● Молоко – 500 мл;
● Вода – 500 мл;
● Лимонный сок – 2 ст. л.;
● Сок алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте холодное молоко с горячей водой, добавьте лимонный сок и сок алоэ. Тщательно перемешайте. Опустите в готовую ванночку ноги и подержите 15 минут. Затем вытрите ноги полотенцем и протрите кожу долькой лимона.
Примечание: проверьте перед использованием этой ванночки, чтобы на коже ног не было никаких повреждений и ранок.
Для шеи и области декольте
Маска питательная с маслом алоэ и глицерином (для зоны декольте)
Состав
● Творог – 1 ст. л.;
● Глицерин – 1 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ч. л.;
● Лимонный сок.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты. Готовую маску нанесите на чистую кожу плеч, груди и шеи. Оставьте на 15–20 минут, затем смойте водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Маска творожная омолаживающая (для зоны декольте)
Состав
Апельсин – ½ шт.;
Масло алоэ – 2 ч. л.;
Творог – 2 ст. л.;
Морская соль – ½ ч. л.
Приготовление и использование
Масло алоэ смешайте с творогом и солью, добавьте сок, выжатый из половинки апельсина, и тщательно перемешайте. Готовую маску нанесите на чистую увлажненную кожу декольте и оставьте на 20 минут. Смойте остатки теплой водой и промокните кожу полотенцем.
Маска фасолевая (для груди)
Состав
● Фасоль вареная – 3 ст. л.;
● Желток яичный – 1 шт.;
● Морская соль – 1 ч. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Желток разотрите с маслом, растворите в этой смеси соль, добавьте фасолевую кашицу. Тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на очищенную кожу груди. Оставьте на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Ополосните грудь прохладной водой или протрите кубиком льда. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
От целлюлита
Маска для тела морская
Состав
Морская капуста (сушеная) – ½ стакана;
Кофейная гуща – 2 ст. л.;
Морская соль (мелкая) – 2 ст. л.;
Масло алоэ – ¼ стакана;
Овсяные хлопья (молотые) – 2 ст. л.;
Яблочный уксус – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Морскую сушеную капусту измельчите в кофемолке и залейте кипятком. Оставьте настаиваться на 20–30 минут, затем слейте лишнюю воду в отдельную емкость. Добавьте к морской капусте остальные ингредиенты. Должна получиться консистенция не очень густой сметаны. Если кашица получится слишком густой, добавьте немного воды, оставшейся от настаивания морской капусты.
Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу тела. Немного помассируйте всю кожу. Отдельно уделите внимание проблемным зонам (бедра, живот и бока, ягодицы), массируйте их по 15–20 минут. Смойте остатки маски и промокните кожу слегка полотенцем, дайте остаткам самостоятельно впитаться. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.
Примечание: эту маску можно использовать и как антицеллюлитное обертывание. Для этого нанесите маску толстым слоем на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–40 минут. Смойте маску так же, как и в первом способе.
Обертывание с морской солью и соком алоэ
Состав
● Морская соль (мелкая) – 1,5 стакана;
● Вода (горячая) – 250 мл;
● Масло оливковое – 1 стакан;
● Сок алоэ – 3 ст. л.
Приготовление и использование
Соль залейте горячей водой и тщательно перемешайте. Добавьте оливковое масло и сок алоэ. Немного остудите смесь до приятной для кожи температуры. Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 15–20 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
● Вода (горячая) – 250 мл;
● Масло оливковое – 1 стакан;
● Сок алоэ – 3 ст. л.
Приготовление и использование
Соль залейте горячей водой и тщательно перемешайте. Добавьте оливковое масло и сок алоэ. Немного остудите смесь до приятной для кожи температуры. Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 15–20 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Обертывание винное с алоэ
Состав
● Порошок ламинарии – ½ стакана;
● Вино красное сухое – ½ стакана;
● Глина голубая/черная – 4 ст. л.;
● Сок алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Порошок ламинарии залейте небольшим количеством кипяченой горячей воды и оставьте на 30–40 минут под крышкой. Добавьте глину, вино и сок алоэ, тщательно перемешайте.
Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 40–45 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Скраб с оливковым маслом и алоэ
Состав
● Масло оливковое – 4 ст. л.;
● Мякоть алоэ – 4 ст. л.;
● Кофе свежемолотый – 1 стакан.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты. Нанесите готовый скраб на чистую увлажненную кожу тела. Помассируйте 10–15 минут, уделяя внимание проблемным зонам (животу и бокам, ягодицам и бедрам). Смойте остатки скраба теплой водой, тело промокните полотенцем и дайте остаткам масла впитаться. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Масло с алоэ и виноградной косточкой № 1
Состав
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло виноградной косточки – 1 ст. л.;
● Масло розмарина (эфирное) – 4 капли;
● Масло можжевеловых ягод (эфирное) – 4 капли;
● Масло кипариса (эфирное) – 3 капли;
● Масло пачули (эфирное) – 3 капли.
Приготовление и использование
Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите готовое масло и наденьте теплый халат.
Примечание: из-за сильного запаха эфиров не рекомендуется производить эту процедуру перед сном.
Масло с алоэ и виноградной косточкой № 2
Состав
● Масло виноградной косточки – 2 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло ростков пшеницы – 4 капли;
● Масло можжевеловых ягод (эфирное) – 5 капель;
● Масло фенхеля (эфирное) – 5 капель;
● Масло лимона (эфирное) – 5 капель.
Приготовление и использование
Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите сильными круговыми движениями готовое масло и наденьте теплый халат.
Масло с алоэ и виноградной косточкой № 3
Состав
● Масло виноградной косточки – 2 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло розмарина (эфирное) – 5 капель;
● Масло мяты перечной (эфирное) – 3 капли;
● Масло лаванды (эфирное) – 3 капли.
Приготовление и использование
Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите сильными круговыми движениями готовое масло и наденьте теплый халат.
Маска кофейная морская
Состав
● Кофейные зерна – ½ стакана;
● Морская соль – ½ стакана;
● Бурые водоросли (сухие) – 1 ст. л.;
● Масло оливковое – 3 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Кофейные зерна измельчите, смешайте с морской солью и растертыми в порошок морскими водорослями. Добавьте масла и перемешайте смесь. Если маска окажется слишком густой, добавьте еще немного оливкового масла.
Распарьте кожу тела в ванне, затем нанесите маску энергичными массажными движениями. Массируйте тело в течение 5–10 минут, затем смойте маску. Кожу тела не вытирайте, а просто промокните полотенцем, дав остаткам масел впитаться в кожу.
Обертывание с маслом алоэ и виноградным соком
Состав
Масло кукурузное – 1 стакан;
Масло алоэ – 2 ст. л.;
Виноградный сок – ½ стакана;
Тимьян сушеный – 2 ч. л.
Приготовление и использование
Смешайте все ингредиенты. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу тела. Немного помассируйте всю кожу. Отдельно уделите внимание проблемным зонам (бедра, живот и бока, ягодицы), массируйте их по 15–20 минут. Смойте остатки маски и промокните кожу слегка полотенцем, дайте остаткам самостоятельно впитаться. Повторяйте процедуру раз в неделю в течение месяца.
Примечание: эту маску можно использовать и как антицеллюлитное обертывание. Для этого нанесите маску толстым слоем на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплый халат и полежите неподвижно 5–30 минут. Смойте маску так же, как и в первом способе.
Другие рецепты
Маска масляная с петрушкой (для кожи вокруг глаз)
Состав
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Зелень петрушки (растертая) – 1 ч. л.;
● Мука картофельная – 1 ч. л.
Приготовление и использование
Смешайте масло с картофельной мукой, перемешайте до консистенции густого теста. Добавьте зелень петрушки. Все еще раз тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз, на скулы и виски и оставьте на 20–30 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Нанесите по необходимости питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.
Маска льняная (для кожи вокруг глаз)
Состав
● Семена льна – 4 ст. л.;
● Сливки – 1 стакан;
● Сок алоэ – 2 ст. л.;
● Ромашка аптечная – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Приготовьте ромашковый настой. Семена льна оберните марлей и опустите на 20 минут в горячие сливки, смешанные с соком алоэ. Выньте семена и немного остудите, не вынимая из марлевых мешочков. Положите теплые мешочки на глаза и оставьте на 15–20 минут. Снимите мешочки, лицо сполосните прохладным настоем ромашки.
Отвар кукурузный (от отеков)
Состав
● Кукурузные рыльца – 30 г;
● Вода – 1 стакан;
● Сок алоэ – 1 ст. л.
Приготовление и использование
Воду вскипятите, добавьте кукурузные рыльца и настаивайте в течение 3 часов. Процедите и добавьте сок алоэ. Принимайте отвар 3 раза в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи. Курс приема отвара – 5 дней.
Примечание: отвар обладает мочегонным действием, поэтому принимайте параллельно препараты с содержанием калия.
Маска спаржевая (для кожи вокруг глаз)
Состав
● Спаржа свежая – 2 стебля;
● Масло алоэ – 2 ч. л.
Приготовление и использование
Спаржу натрите на терке, выжмите сок. 2 чайные ложки сока смешайте с маслом алоэ. Возьмите косметический диск, разделите его на две части, смочите обе в маске и наложите на глаза. Оставьте маску на 20 минут, затем снимите остатки чистым косметическим диском. Повторяйте маску каждый день перед сном в течение 2–3 недель.
Настой травяной с алоэ (от псориаза)
Состав
● Сок алоэ – 1 ст. л.;
● Сок чистотела – 1 ст. л.;
● Сок корня аира – 1 ст. л.;
● Уксус – 1 ст. л.;
● Льняное масло – 1 ст. л.;
● Вода – 300 мл.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты и залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 2–3 часа. Используйте готовый настой для компрессов к пораженным псориазом участкам кожи.
Масло с алоэ и зверобоем (от открытых ран и укусов)
Состав
● Листья алоэ – 1 шт.;
● Зверобой (цветки) – 2 ст. л.;
● Оливковое масло – 4 ст. л.
Приготовление и использование
Листья алоэ и зверобой смешайте и измельчите в блендере. Добавьте оливковое масло и оставьте настаиваться в темном прохладном месте в течение 3 недель. Смазывайте готовым маслом незаживающие раны или прикладывайте примочки.
Глава 5 Тайны Африки и Ближнего Востока
Воины Сахары и арабские бедуины знали о чудодейственном алоэ тысячелетия назад. В Месопотамии этим цветком украшали двери домов, веруя в его защитные свойства. Оно спасало народы скифов и партов от голода и болезней во время эпидемий. Необычайная сила алоэ вдохновляла секту исмаилитов, к которой принадлежал известный восточный целитель и философ Авиценна. Члены секты выращивали алоэ вместе с коноплей, считая, что оба эти растения могут служить противоядием, продлевать жизнь и открывать магические таинства.