Малыш: мамино счастье - Ирина Чеснова 8 стр.

На этой неделе пора вновь Ksf встретиться с врачом, сдать анализ мочи и пройти новый этап пренатальных (т.е. дородовых) обследований: анализ крови на АФП, ХГЧ и свободный эстриол (Е3). Его результаты позволяют заподозрить или исключить наличие хромосомных патологий (синдром Дауна, синдром Эдвардса) и тяжелых пороков развития у ребенка (дефекты нервной трубки и пр.). Важно : если результаты анализов не вписываются в норму, это лишь указывает на возможность каких-либо отклонений, но совсем необязательно, что патология действительно существует. Будущим мамам, попавшим в группу риска, как правило, проводятся специальные дополнительные исследования (плацентоцентез, амниоцентез или кордоцентез), позволяющие подтвердить или исключить наличие патологии. От них можно отказаться – это выбор женщины.

Головка и шея выпрямляются (раньше подбородок был прижат к шейке). Размер головки становится пропорциональным размеру туловища, т. к. тельце интенсивно растет в длину. Бровки и реснички подросли. Происходит закладка постоянных зубов. Малыш сосет пальчик. Длина тельца 13 – 17см, вес 120 – 150 г.

Талия округляется. Оптимальная прибавка веса к этому сроку – 3 кг. Нужно постараться избегать громких (и продолжительных) звуков (громкая музыка, дорожный гул, производственный шум), т. к. в данный момент они очень вредны для малыша. Не забывайте гулять каждый день как минимум минут 40: кислород нужен и вам, и ребятенку.

Грудь ритмично поднимается и опускается как при дыхании, хотя на самом деле малыш втягивает в себя не воздух, а амниотическую жидкость. В быстрорастущих легких начинают образовываться крошечные воздушные мешочки (альвеолы). Ушки заняли положенное им место и теперь выступают из головки. Глазки окончательно сформировались, возникает рефлекс моргания. На пальчиках появился неповторимый узор. Малыш шевелит ножками, сгибается, тянет ручки и сосет палец. Длина тельца 20 – 22 см, вес 200 – 250 г.

Скорее всего, все неприятные признаки начала беременности отступили, перепады настроения остались в прошлом, и вы вновь полны сил и энергии, испытываете эмоциональный подъем и радостное волнение. Это лучшая пора для важных дел, новых свершений и реализации задуманного – в работе, в семье и в саморазвитии.

Желудок ребенка начал выделять желудочный сок, который помогает всасывать околоплодные воды и «прогонять» их к почкам. В кишечнике накапливается меконий – продукты клеточной гибели, деятельности пищеварительных желез с примесью амниотической жидкости. Это первородный кал, который выйдет черной массой после рождения. Длина тельца составляет 24 см, вес 280 – 300 г.

Могут появиться болезненные ощущения в нижней части живота из-за растяжения связок, которые поддерживают растущую матку. Расскажите о них врачу при ближайшей встрече с ним. По-прежнему нужно больше двигаться – это обеспечивает кровь мамы (а значит и малыша) кислородом. Активный образ жизни предотвращает многие неприятности беременности – запоры, варикоз, головные боли, головокружения и пр.

Наступает период наиболее бурного роста малыша, он быстро набирает вес. Тельце покрывает белесоватое скользкое вещество (первородная смазка), предохраняющее нежную кожу от длительного воздействия амниотической жидкости. Движения становятся отчетливыми – всего их около 200 в сутки (большинство мама пока не замечает). Длина тельца составляет уже 25 – 26 см. Вес – чуть больше 300 г.

Вы чувствуете, как шевелится ваш малыш! Это удивительные, волнующие ощущения. Их трудно передать словами и точно описать: они похожи на слабое подрагивание, трепетание в животе. В дальнейшем эти ощущения становятся все отчетливее, их характер меняется: они больше напоминают толчки или пинки изнутри. Из неприятных явлений возможны одышка (матка давит на легкие и диафрагму), учащенное мочеиспускание (матка давит на мочевой пузырь и почки), расстройства пищеварения (матка давит на желудок), первые растяжки (красноватые полоски) на груди, животе и бедрах… Но с другой стороны, пройдена половина «беременного» пути. Это ли не повод устроить праздник и попросить у любимого мужчины приятный подарок?

Полностью сформировались бровки и реснички, малыш активно моргает. У мальчика сформировались яички. Через некоторое время из тазовой полости они опустятся в мошонку. Теперь ребенок слышит все, что говорит мама. У него уже есть свой режим сна и бодрствования, хотя в основном он спит (16 – 20 часов в сутки). Его сон может быть как спокойным, так и «активным»: во сне малыш продолжает двигаться, делает хаотичные взмахи ручками и ножками. В периоды бодрствования он двигается еще заметнее – кувыркается и брыкается. Длина тельца 26 см, вес около 400 г.

Лучшая поза для сна – на левом боку, она облегчает приток крови к сердцу, снимает нагрузку с вен и улучшает работу почек. Улечься поудобнее вам поможет специальная подушка для беременных и кормящих мам , наполненная микрогранулами. Такие подушки бывают разных форм – U-образные, С-образные, Г-образные, в форме «рогалика» и пр. Наиболее удобной считается U-образная подушка, которая одновременно поддерживает и спину, и живот. После родов ее можно будет использовать и для кормления ребенка.

Кожа малютки пока сморщенная, но пропорции маленького тельца уже почти такие же, как у новорожденного, только малыш в утробе очень худенький, т.к. у него еще нет жирового слоя. Под веками продолжают развиваться глазки, однако пигментация радужной оболочки еще отсутствует. Ребятенок может пока свободно перемещаться в матке и менять положения тельца, как ему вздумается. Двигательная активность способствует развитию его мышц и мозга. Длина 26 – 28 см, вес около 500 г.

Самое время сделать второе плановое УЗИ (позволяющее на 98% исключить врожденные пороки развития) и допплерометрию (исследует кровоток в сосудах матки, плаценты, пуповины и будущего малыша). Чтобы избежать болей в пояснице, следите за осанкой, не поднимайте тяжестей, носите удобную свободную обувь на низком, устойчивом каблуке и старайтесь меньше стоять на одном месте без движения. Можно приобрести специальный бандаж – он поможет справиться с нарастающим чувством тяжести, облегчить ходьбу, уменьшить нагрузку на спину, органы брюшной полости и малого таза.

23 неделя

Личико выглядит почти таким же, каким мы увидим его при рождении. Приняли свою окончательную форму ушки. Иногда малыш икает и кашляет: это ощущается как легкое постукивание внутри. Появляется способность видеть сны. Ребенок непрерывно улавливает ощущения, чувства и мысли, которые вызывает у мамы окружающий мир. Ваша любовь к малышу, общение с ним, мысли и фантазии, связанные с его появлением, оказывают огромное влияние на его развивающуюся психику. Длина тельца 28 см, вес чуть более 500 г.

Явственные шевеления малыша усиливают вашу с ним связь, общение становится более продуктивным, ведь теперь он слышит все, что вы ему говорите, и реагирует на внешние звуки. Продолжайте петь ему песенки, говорить о своей любви и о том, как его все ждут и мечтают поскорее увидеть. Во время пения прикасайтесь к животу руками, делайте легкие ритмичные похлопывания по животу в такт мелодии, которую поете. Напевая колыбельную, приобнимите живот и покачайтесь из стороны в сторону, как бы убаюкивая своего малыша.

Мышцы матки начинают тренироваться перед предстоящими родами. Это ощущается как напряжение внизу живота в течение 1 – 2 минут, которое затем стихает. Ложные («тренировочные») схватки впервые описал английский врач Д. Брэкстон-Хикс во II половине 19 в., поэтому они получили название «схватки Брэкстона-Хикса». Как правило, это безболезненные кратковременные и нерегулярные сокращения мышц матки, которые готовят ее к родам, способствуют размягчению и укорочению шейки матки. Полностью снять неприятные ощущения чаще всего помогают ходьба или теплая ванна. Необходимо СРОЧНО звонить в «скорую», если: схватки продолжаются через равный промежуток времени (их более четырех в час), нарастают по интенсивности (т.е. прогрессируют), сопровождаются болью внизу живота или позвоночника, водянистыми или кровяными влагалищными вы делениями.

Мышцы матки начинают тренироваться перед предстоящими родами. Это ощущается как напряжение внизу живота в течение 1 – 2 минут, которое затем стихает. Ложные («тренировочные») схватки впервые описал английский врач Д. Брэкстон-Хикс во II половине 19 в., поэтому они получили название «схватки Брэкстона-Хикса». Как правило, это безболезненные кратковременные и нерегулярные сокращения мышц матки, которые готовят ее к родам, способствуют размягчению и укорочению шейки матки. Полностью снять неприятные ощущения чаще всего помогают ходьба или теплая ванна. Необходимо СРОЧНО звонить в «скорую», если: схватки продолжаются через равный промежуток времени (их более четырех в час), нарастают по интенсивности (т.е. прогрессируют), сопровождаются болью внизу живота или позвоночника, водянистыми или кровяными влагалищными вы делениями.

Почти все органы уже функционируют: печень, красный костный мозг, селезенка, пищеварительная система, почки. Незрелыми остаются лишь легкие, но в случае преждевременных родов у малютки есть шанс выжить. От резких звуков малыш вздрагивает, от нежных обращений и поглаживаний – успокаивается. Ваша ходьба и вовсе убаюкивает его. Длина тельца 30 см, вес около 600 г.

В это время будущие мамы обычно расцветают. Оптимальная общая прибавка веса – 6 – 7 кг. Для борьбы с лишним весом после консультации с врачом устраивайте себе разгрузочные дни. Например – творожный день (две пачки нежирного творога и пол-литра кефира разделите на 5 порций и ешьте/пейте весь день, еще можно выпить пол-литра настоя шиповника); яблочный день (1,5 кг яблок разделите на 5 порций и ешьте в течение дня); день на гречке (сварите стакан гречки без соли + 1,5 л кефира или другой несладкой полезной жидкости); кабачковый день (1, 5 кг печеных кабачков + 1 л несладкой полезной жидкости); мясной день (полкило постного мяса – говядины, куриных грудок – отварить без соли + 1,5 л кефира).

Теперь малыш может держать себя за ножку и сжимать ладонь в кулачок. Начинают раскрываться ноздри. Длина тельца 31 см, вес около 700 г.

Старайтесь не лежать на спине, т.к. эта поза ухудшает циркуляцию крови, а малыш при этом страдает от недостатка кислорода. Потакайте своим маленьким слабостям, будь то желание съесть что-нибудь «вредное» или провести время за «ничегонеделанием». Пусть беременность останется в вашей памяти не как время запретов, а как время новых возможностей.

Не забывайте, что преобладающий эмоциональный фон мамы транслируется и малышу: гормоны радости, равно как и гормоны стресса, прямиком попадают к ребеночку. У мам, которые во время беременности были «на подъеме», радовались каждой мелочи и испытывали, в основном, положительные эмоции, детишки рождаются солнечными. Солнечные детишки – это такие детишки, которые радуются жизни, много смеются и заряжают своим оптимизмом всех вокруг.

Впервые открываются глазки! Они голубого цвета (окончательно цвет глаз сформируется лишь через несколько месяцев после рождения). Первые зрительные ощущения ребенка делятся на «светлые» и «темные», поэтому многие игрушки для новорожденных – черно-белые. Малыш различает вкусы и запахи, реагирует на яркий свет (жмурится и отворачивается). Он слышит все, что происходит во внешнем мире, реагирует на звуки и способен эмоционально их воспринимать. Длина 32 – 33 см, вес 800 г.

Период наибольшей активности ребенка – лучшее время для общения с ним. Вызывайте его на «контакт» – легонько постучите ладонью в определенном месте живота и дождитесь «ответа». Пойте колыбельные, читайте детские стихи и потешки. Подключайте к общению и будущего папу. Пусть его вдохновит тот факт, что ребятенку, плавающему в околоплодных водах, мужской голос слышен гораздо лучше, чем женский, поскольку низкие звуки проходят через стенки матки легче, нежели высокие. Приложив руку к животу, будущий папа уже может почувствовать шевеления малютки. Психологи советуют папам говорить малышу какую-то фразу и повторять ее изо дня в день в одно и то же время (например, «Давай, малыш, укладываться спать, мы тебя очень любим, спокойной ночи»). После рождения ребенка эта волшебная фраза будет действовать как снотворное, и папа сможет спокойно укладывать малыша спать.

На этой неделе нужно вновь посетить врача, обсудить все, что беспокоит, и сдать ставший уже традиционным анализ мочи.

Малыш все еще морщинистый и похож на крохотного старичка, его кожа по-прежнему очень нежная и тонкая. Но постепенно морщинки сглаживаются, а ручки и ножки округляются, поскольку растет подкожный жир. Ребенок сосет пальчик: это занятие не только успокаивает его, но и укрепляет мышцы лица. Длина тельца 33 – 35 см, вес 900 – 1000 г.

Грудь активно готовится к периоду вскармливания. Из нее может выделяться густое клейкое вещество желтого цвета – молозиво. Его нельзя выдавливать, а лишь промокать мягкой салфеткой. Появляется все больше поводов для усталости. Усталость – это сигнал организма о том, что пора отдохнуть. Не доводите себя до изнеможения.

III триместр

Малыш пользуется всеми органами чувств: слухом, зрением, вкусом. Но ведущим чувством для него является осязание – и даже после появления на свет он еще долго будет предпочитать познавать мир наощупь. Именно поэтому после рождения для него очень важен постоянный телесный контакт с мамой: только так малыш будет знать, что мама рядом, а значит он – в безопасности. В случае преждевременных родов при тщательном профессиональном уходе он имеет все шансы выжить. Длина тельца 35 см, вес 1000 – 1100 г.

Начиная с этой недели нужно контролировать движения малыша: за 12 часов (с 9 утра до 9 вечера) нужно насчитать не меньше 10 движений (переворотов, толчков, пинков, шевелений). Если не насчитали – срочно свяжитесь со своим врачом.

Если у вас многоплодная беременность, то отныне начинается ваш декретный отпуск. Врач выдаст вам больничный лист.

Ребенок продолжает накапливать подкожный жир. Его мозг уже может управлять дыханием и температурой тела. В ограниченном пространстве матки становится тесновато: теперь вместо подпрыгиваний малыш толкается локтями и коленками. Длина тельца 36 – 37 см, вес 1200 г.

Одышка, тяжесть в ногах, боли в спине, изжога – все эти состояния могут сохраняться. Могут возникнуть анемия (снижение гемоглобина в крови), отеки (см. главу «Возможные недомогания»). Не забывайте о правильной осанке, когда ходите или сидите. Для того чтобы встать из положения лежа, сначала повернитесь на бок, обопритесь на руки, примите сидячее положение и только потом вставайте. Чтобы лечь, сначала сядьте, затем, помогая себе руками, опуститесь на бок, лягте и выпрямите ноги.

Лануго (тонкий пушок на тельце) начинает постепенно исчезать. Волосы на головке становятся гуще, скелет – крепче. Почти окончательно сформировалось сердце. К этому моменту большинство детишек выбирают положение «головкой вниз» (так называемое «головное предлежание», необходимое для физиологичных родов). Если же малыш до сих пор не перевернулся головкой вниз и упирается в шейку матки попкой (об этом скажет врач), еще есть возможность «уговорить» его поменять положение (см. ниже). Длина тельца 37,5 см, вес 1300 – 1400 г.

Декрет! Декрет! На этой неделе обычно оформляют дородовый отпуск (врач ЖК выпишет больничный лист), выдают обменную карту (ее отныне надо везде носить с собой) и родовый сертификат. Самое время выбрать курсы для будущих родителей, определиться, где и как вы будете рожать. Ну и купить новую кофточку, конечно.

31 неделя

Интенсивно накапливается подкожная жировая клетчатка: кожа из ярко-красной становится пронзительно-розовой, морщинки разглаживаются, тельце обретает все большую округлость. На коже сохраняются пушок и смазка. Глазки готовятся к жизни после рождения: зрачки расширяются, реагируя на красноватый свет, проникающий в матку. Веки часто открыты во время бодрствования и закрыты во время сна. Длина тельца 38 – 40 см, вес 1500 г.

Очень серьезно нужно отнестись к выраженным отекам рук и ног и стремительному увеличению веса (см. гестоз). Задержка жидкости в организме нарушает работу почек и увеличивает нагрузку на сердце (поэтому повышается АД), а малышу не хватает питания и кислорода.

Малыш уже реагирует на звуки музыки и даже способен ритмично двигаться под нее. При этом особенно важно, чтобы мелодия не только была красивой, но и вызывала приятные эмоции у мамы, поскольку эмоционально незначимая для вас информация ребенком попросту не воспринимается. Лучшая музыка для прослушивания во время беременности – классическая, написанная известными композиторами (наиболее благотворно на малышей влияют А. Вивальди, В. Моцарт, П. Чайковский и И. Штраус), а также основанная на традиционных народных мотивах. Давно подмечено, что дисгармоничные и аритмичные мелодии пугают малышей. Длина тельца 40 – 42 см, вес 1700 – 1800 г.