«Э» – мы мысленно посылаем вибрации в печень. «Ээээээээээээээээ». Улучшаем желчеотделение.
Звук «а» вибрирует грудную клетку, сердце и легкие. «Ааааааааааааааааа». Улучшаем кровоснабжение этой области.
«О» вибрирует носоглотку. «Оооооооооооооооооо». Профилактика гайморита и насморка.
«У» – почки. «Ууууууууууууууууууу». Улучшаем питание почечной ткани.
И звук «ы» костную систему лица и головы. «Ыыыыыыыыыыыыыыыы». Лучше работают сосуды головного мозга.31 мая воскресенье – 2 фаза, 14 лунные сутки.
Связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание. (для тучных) Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Подходит для очищения печени.
Уникальный способ оздоровление звуком «м». Мы мычим в область печени.
Берем вдох и точно также на средней тональности своего собственного голоса, мы начинаем вибрировать печень, произнося «ммммммммммммм», пока не закончится дыхание.
Эффект потрясающий! Этот звук полезно произносить при любых расстройствах и болезнях печени. Так как микровибрации от него улучшают обменные процессы в клетках печени.
На самом деле звуковая гимнастика это прекрасная вещь. Потому что все наши клеточки это такие маленькие образования, и звук заставляет каждую песчинку, каждую клеточку вибрировать. И за счет этого очень хорошо усиливается лимфодренаж. Этот звук заставляет вибрировать печень, за счет этого улучшается капиллярный кровоток, а ведь там огромная сеть капилляров, очень важно, чтобы она нормально работала.
Июнь
1 июня понедельник – 2 фаза, 15 лунные сутки.
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет, во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.
Подходит для очищения печени.
Упражнения для печени. Стоя, делаем вдох, и на выдохе делаем отмашку правой рукой назад, мысленно внимание сосредотачиваем на печени. Теперь то же самое, но левой рукой, а внимание на поджелудочной железе (область левого подреберья). И так несколько раз.
Из-за скрута улучшается кровоснабжение в области печени и поджелудочной железы, что весьма благоприятно.
Второе упражнение. Это скруты, которые позволяют мягко надавить на печень. За счет надавливания осуществляется опять-таки лучшее кровоснабжение, отток желчи.
Делается это упражнение так: садимся на коврик, ногу одну сгибаем (при этом ее ступню ставим у колена с внешней стороны другой ноги). И делаем скрут туловища в сторону согнутой ноги. Поменяли положение ног и делаем скрут в другую сторону. Так 5–6 раз.2 июня вторник – полнолуние, 3 фаза, 16 лунные сутки.
Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.
В помощь печени. Есть методы, которые может освоить любой человек. Например, обдавливание живота. Оно особо эффективно, когда произошел застой желчи.
На правой стороне, под ребрами располагается печень. Если она больна, увеличена, то может выходит за ребра. Врач вам говорит «у вас увеличена печень». Что в этом случае самое первое, что можно сделать? Это мягко продавить эту область. Делаем вдох, и на выдохе легонько давим. В конце задержите дыхание и задержите руку (удерживаете давление в этой области). Посчитайте до 10. Затем, опят вдох. И так несколько раз.
Мысленно проведите черту вдоль от грудины к пупку. А другую черту провести поперек, соединив ею края подреберья (где кончаются наши ребра). В районе перекрестка этих линий (получается ниже солнечного сплетения) вы наткнетесь на точку желчного пузыря. Отсюда идут протоки, по которым сбрасывается желчь. Если здесь все забито, то вы можете почувствовать при надавливании, как под рукой у вас есть уплотнение.
Мягко надавите на эту область и держите. Через какое-то время услышите звук «бульк». Это открылись желчные протоки и сбрасывается застоявшаяся желчь.
Следующий момент – поджелудочная железа. Это парный орган печени. Друг без друга они не работают. Делаем то же самое – вдох, выдох и на выдохе держим (надавливаем область поджелудочной железы). Если там боль, держите пока она не уйдет. Как только боль ушла, вы отпускаете.
После обдавливания живота – сделайте клизму. Ведь все сбрасывается через тонкий кишечник в толстый кишечник, и здесь надо выводить шлаки, чтобы они назад не всасывались.3 июня среда – 3 фаза, 17 лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
Подходит для очищения почек.
Клубника в духовке. Берется клубника, обрезаются все плодоножки. Штук 10 ягод. 3–4 ягодки размалываем в блендере. Отдельно делаем начинку. Для этого берется нежирный творог, где-то 100 граммов, добавляем сахар и размешиваем. Отделяем желток от белка. Желток кладем в творог. Размешиваем.
Размолотые ягоды аккуратно выкладываем на цельные ягоды клубники. Затем, творожную массу аккуратно кладем в центр «салата».
«Салат» на 2 минуты ставим в духовой шкаф. Чтобы творожная масса немного подпеклась. Все – блюдо готово, есть его лучше в теплом виде.4 июня четверг – 3 фаза, 17 лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
Подходит для очищения почек.
Пшенно-тыквенная каша. Нужно 250 грамм тыквы. Середину убираем, а остальное режем на дольки и помещаем в миксер. Полученную массу кладем в кастрюлю, с уже подошедшей пшенкой. Еще 5–10 минут покипит, и наша пшенно-тыквенная каша готова.
Эта каша чистит организм, улучшает работу печени и способствует очищению почек от песка. Дробит камни.5 июня пятница – 3 фаза, 18 лунные сутки.
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Если атакуют страхи. Берете листочек бумаги и ручкой или карандашом водите по бумаге. При этом сосредотачиваетесь на своем страхе или тревоге. Все делаете с закрытыми глазами. Водите по бумаге столько, сколько потребуется для того, чтобы вы успокоились. Как только это произойдет, рука сама остановиться.
Теперь посмотрите, что вы нарисовали на бумаге. Там будет рисунок, типа клубка. Если внимательно посмотреть, то проступят некие контуры, напоминающие некую сущность. Это есть мысленный негатив, который у вас был. Он через такое автописьмо выходит, материализуется, и вы от страха освобождаетесь. Бумагу, с этим рисунком лучше сжечь.6 июня суббота – 3 фаза, 19 лунные сутки.
Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно, выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Очищаем кишечник. Две столовые ложки календулы, и по столовой ложке хмеля, мать-и-мачехи. Травы перемешать. Берем чайную ложку смеси трав на 200 мл кипятка. Настаиваем 15 минут.
Берем две столовые ложки отрубей, заливаем пол стаканом, полученного отвара. Когда отруби пропитаются, добавим чайную ложку меда. Есть утром натощак и за 2 часа до сна. Курс – 3 недели. Через две недели можно повторить. Этот вариант подходит для тех, кто не любит очистительные клизмы.7 июня воскресенье – 3 фаза, 20 лунные сутки.
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Целебная уха. Берется 700 грамм рыбы на 1,5 литра воды. Все это варится и затем добавляется белый перец-горошек, десять грамм. Затем добавляется винный уксус, грамм сорок. Еще нужно 100 грамм щавеля. Щавель можно сырой, а можно сушеный. Варим до готовности. Едим в теплом виде.
Эта уха хорошо упитывает организм. Позволяет быстро восстанавливаться после заболеваний, операций.8 июня понедельник – 3 фаза, 21 лунные сутки. Петров пост.
У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Капуста для нормализации ЖКТ. Выдавливаем сок капусты. Жмых не выбрасываем. Берем 2–3 ст. л. капустного жмыха, добавляем одну чайную ложку меда. Перемешиваем и едим утром и вечером натощак. Работа желудочно-кишечного тракта нормализуется через неделю. Если возникает вздутие, то этот рецепт вам пока не подходит. Слегка тушите мелко нашинкованную капусту и ешьте в теплом виде.9 июня вторник – 4 фаза, 22 лунные сутки. Петров пост.
Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому, хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.
Подходит для очищения толстого кишечника.
«Капустные палочки» для улучшения пищеварения. Берем капустные листья, опускаем в кипяток. Через 3–5 минут они становятся мягкими. Натираем морковь, высыпаем ее в миску и кладем немного чеснока. У нас получилась начинка для «капустных палочек».
Вынимаем капусту из кипятка. Лист капусты стал мягким, кладем в него ложку морковки с чесноком. Заворачиваем лист плотно. «Капустные палочки» складываем в миску плотным рядком. Заливаем наши трубочки заранее приготовленным кипящим рассолом – на один литр воды столовая ложка соли. Закрываем крышкой и ставим в темное место на 2–3 дня.Эти «капустные палочки» подходят для лиц с ослабленным пищеварением, слабой секрецией желудка.
10 июня среда – 4 фаза, 23 лунные сутки. Петров пост.
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.
Если донимают приливы. На даче, берем 3 вида листьев – черной смородины, малины и земляники. Все в равных пропорциях – по 20 грамм.
Земляника бактерицидное и противовоспалительное действие оказывает на организм. Малина аритмию снимает. А черная смородина устраняет апатию, улучшает обмен веществ, зрение, оживляет организм.
Травы заливаем стаканом кипятка. Через полчаса, медленными глотками пьем этот чай. Особых ограничений нет. Так можно значительно улучшить свое состояние в период климакса.
11 июня четверг – 4 фаза, 24 лунные сутки. Петров пост.
Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные оздоровительные практики. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.
Что поможет при целлюлите? Появление целюллита говорит о том, что у вас нарушен обмен веществ. В первую очередь постарайтесь отказаться от сладкого, мучного и жирного. Обязательно добавьте физических упражнений и массаж.
Хорошо массаж делать с помощью грецких орехов. Берете 5–6 штук в ладони и проблемные зоны прорабатывайте. Это улучшает кровообращение, лимфодренаж. Кожа вновь восстановиться. А некрасивая апельсиновая корка исчезнет.12 июня пятница – 4 фаза, 25 лунные сутки. Петров пост.
Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.
Упражнения для успокоения. Упражнение называется «горка с плеч». Плечи подняли сильно вверх и отвели их назад. Опустили. Одну «горку» мы сделали. Теперь вторую сделаем! Сбросили.
Чувствуете, как теплеет верх спины, как мышцы напрягаются? Еще разок. Повторить 3–5 раз.
Второе упражнение называется «управление гневом». Делаем небольшой вдох, и напрягаем все мышцы тела на 10–15 секунд. Потом – резко расслабились. Выполняем 3–5 раз.
Во время раздражения, происходит напряжение мышц спины, плеч, рук. Мы их особо не чувствуем, но ложась спать, не можем расслабиться и уснуть. К тому же напряженные мышцы забирают массу энергии, не дают полноценно отдохнуть. Для того, чтобы их полноценно расслабить, надо сильно напрячься! А потом расслабиться. В результате этого мы чувствуем контраст и малое напряжение, стираем большим.13 июня суббота – 4 фаза, 26 лунные сутки. Петров пост.
Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.
Подходит для суточного голода.
Целебные свойства капусты были известны на Руси еще тысячу лет тому назад. Деревенские лекари использовали ее в лечении всевозможных хворей и для укрепления здоровья. Капустники – капустные недели в деревнях сохраняются до сих пор. Люди собираются дворами вместе, рубят и квасят капусту. Делятся рецептами, с помощью которых можно поправить свое здоровье.
В квашеной капусте получается больше витамина C, чем в свежей. Там образуются и полезные ферменты, которые помогают пищеварению.