Предупреждение и преодоление старости
Открытие безлекарственной медицины впервые в истории человечества делает реальной идею долголетия. Люди издавна мечтали о продлении не только жизни, но и молодости. Это отразилось в народных сказках, когда благодаря «волшебной воде» и другим подобным средствам сказочные герои возвращали себе молодость и обеспечивали долгую счастливую жизнь.
Подобные извечные устремления неоднократно пытались осуществить и на практике. В частности, это нашло отражение в поисках «эликсира молодости» в Средние века и новое время. Как известно, и современная медицина весьма упорно, но пока в целом безуспешно, пытается решить эту задачу.
Действительно, если в последние десятилетия и достигнуто весьма значительное продление средней продолжительности жизни в наиболее развитых странах Запада (до 76–78 лет), однако этот прогресс в настоящее время значительно замедлился, не дотянув даже до восьмидесятилетнего возраста, не говоря уже о заманчивой цели – 100 лет. И хотя в некоторых государствах, например в Японии, средняя продолжительность жизни женщин составляет 80 лет (продолжительность жизни мужчин значительно отстает) и заметно увеличилось число жителей, достигших и переваливших заветный столетний рубеж, однако сам по себе этот факт, хотя и замечательный, но при более внимательном рассмотрении не вызывает энтузиазма. И прежде всего потому, что эти впечатляющие результаты достигаются за счет продления старости, а не молодости.
Итогом такой демографической динамики является заметное постарение населения в ряде стран, сокращение его самой молодой и работоспособной части со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Увеличивается доля пенсионеров, что постоянно усиливает давление на бюджет, вызывает массу других проблем в социальной сфере.
Вот почему на первый план все более выдвигается в качестве наиглавнейшей задача не просто продления жизни человека хотя бы и за счет старости, но прежде всего решения проблемы продления молодости. А раз такая задача уже поставлена перед человечеством, то оно и должно решить ее по крайней мере в XXI веке, опираясь на всю мощь современной науки.
В то же время было бы неправильно думать, будто достигшая в ряде стран высокого развития медицинская наука сама по себе способна с помощью своих традиционных методов лечения (лекарств и т. п.) решить проблему продления молодости. По моему глубокому убеждению, человек может жить по крайней мере до 100 лет без старости, лишь используя заложенный в нем самой Природой механизм здоровья.
Понятно, какие захватывающие перспективы открываются перед человечеством в связи с возможностью управлять здоровьем и молодостью. Истории известны отдельные случаи, когда люди жили до 150–160 лет. Управление здоровьем и молодостью сделает этот рубеж достижимым для подавляющего большинства людей. А с этих позиций не представляется совершенно невероятным высказанное как-то предположение, что человек как высшее достижение, венец Природы может жить до 200–300 лет. Более того, с позиций естественной медицины можно даже говорить теоретически о бессмертии человека.
Это радикально изменит не только жизнь населения Земли, но и все наши нынешние представления о жизни и смерти и многие другие привычные, веками сложившиеся понятия.
В связи с этим возникает настоятельная потребность в коренной перестройке современной медицины, сложившегося в ней механистического подхода к проблемам здоровья. Явно упустив возможность понять механизм стрессовой реакции как заложенный самой природой в каждом человеке механизм здоровья, врачи выбрали бесперспективное направление поиска путей продления молодости и жизни. Они сосредоточили все свое внимание на исследовании тех жизненных процессов, которые происходят в организме на молекулярном уровне. При этом упор по-прежнему делается на лекарства, с помощью которых имеется в виду оказывать эффективное воздействие на эти процессы и даже управлять ими. Однако можно с уверенностью сказать, что ни самая современная медицинская техника, ни самые совершенные лекарства, ни огромные и постоянно растущие расходы во всем мире не в состоянии даже приблизить решение этой проблемы. Выход оказывается значительно проще: научить каждого человека управлять механизмом стрессовой реакции – механизмом здоровья, – используя естественные механизмы саморегуляции.
Помнится, много лет назад состоялась оживленная дискуссия по проблеме: старость – это болезнь или естественное состояние? В конце концов, участники дискуссии пришли к общему выводу: старость – это не болезнь, это нормальное естественное состояние организма, это определенный неизбежный рубеж в жизни каждого человека. Старость предотвратить нельзя, и самое важное – помочь каждому лучше приспособиться к этому жизненному этапу, найти, так сказать, в нем не только минусы, но и положительные моменты.
В общем и целом такой вывод согласуется с тысячелетней историей цивилизации. Люди проходят после рождения определенные этапы своей жизни (детство, юность и т. д.), а старость – это завершающий этап. Пока мечты о вечной молодости воплощались лишь в сказках, а в реальной жизни все было наоборот.
Участники упомянутой дискуссии просто не могли сделать другой вывод, а именно: старость – это болезнь, которую можно (как любую болезнь) и предупредить, и преодолеть. Ведь такой подход означал бы, что человек не в раю, а на нашей грешной Земле может жить вечно, не старея. С позиций традиционной и нетрадиционной медицины такой вывод просто невозможен.
Однако с позиций естественной медицины напрашивается именно такой вывод:
● старость – это болезнь, а не нормальное, естественное состояние организма;
● как и каждую болезнь, старость можно предупредить, а если она уже наступила, – то и преодолеть;
● человек – высшее существо, созданное природой, теоретически может быть вечно молодым и жить вечно;
● вечная молодость и вечная жизнь возможны лишь при условии овладения природными механизмами естественной саморегуляции;
● утверждение врачей, что человек как биологический вид может жить до 120 лет, может стать реальностью уже в XXI столетии.
Фантастика?!
Попробуем доказать обратное.
С позиций естественной медицины, основная причина наступления старости – неумение человека использовать заложенные в нем природой механизмы естественной саморегуляции, и прежде всего рыдающее дыхание и импульсный самомассаж. Нарушение обмена веществ из-за неправильного дыхания приводит к тому, что органы и мышцы не получают требуемого питания, уменьшаются в объеме и постепенно теряют способность выполнять присущие им функции. К семидесяти годам мышечная масса уменьшается на 20–25 %. Мышцы оказываются не в состоянии держать тело прямо в вертикальном положении, и человек горбится, походка его становится осторожной и неуверенной, тело – дряблым. Так как мышцы лица также уменьшаются, а кожа остается неизменной, то она начинает собираться в складочки – морщинки. Снижается функция подачи пигмента в волосы – человек седеет. Одновременно снижаются функции и всех органов. А так как головной мозг тоже не получает необходимого ему питания, то это приводит к развитию склероза, прогрессирующей потере памяти, мыслительной способности.
Иными словами, физиологическая основа наступления старости и физиологическая основа болезни – одна и та же: нарушение питания органов и мышц. Следовательно, старость – это та же самая болезнь, но (в отличие от болезни отдельного органа) болезнь всего организма. Когда снижается функция отдельного органа – на фоне достаточной активности всех других органов и систем всего организма, – мы констатируем это как болезнь. Но когда снижаются функции всех органов и систем, то есть всего организма одновременно и постепенно, – мы констатируем это как наступление старости. Следовательно, старость – это болезнь, поражающая не отдельные органы, а весь организм.
Но, естественно, раз старость – это болезнь, то ее можно «лечить», как и любую другую болезнь. Средство лечения одно и то же: использование механизмов естественной саморегуляции и нормализация обменных процессов в организме. Так как в органы и мышцы пошло питание в соответствии с их потребностью, то они начинают постепенно восстанавливать свои функции:
● мышцы увеличиваются, обретают свой прежний объем и восстанавливают свои функции (снова держат наш скелет вертикально, человек распрямляется, восстанавливает свою подвижность, походка его опять становится уверенной и энергичной, тело наполняется энергией, исчезает дряблость и появляется упругость);
● восстанавливается функция подачи пигмента в волосы – седина исчезает;
● восстанавливается деятельность мозга (возвращаются память и мыслительная способность, исчезают склеротические явления);
● мышцы лица также увеличиваются и обретают свой прежний объем, а кожа лица естественным путем растягивается, и морщинки исчезают, происходит подлинное омоложение; в этой связи понятно, насколько примитивной является пластическая операция по искусственному омоложению, когда кожа механически натягивается, а «лишняя» срезается (кожа стала «лишней», так как уменьшились мышцы лица): это видимость омоложения, не затрагивающая физиологические процессы старения.
Так преодолевается старость (болезнь) и возвращается молодость (восстанавливается здоровье всего организма).
Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Точно так же и старость: ее легче предупредить, чем потом «лечить» и восстанавливать молодость. Вот почему главные усилия должны быть направлены на предотвращение старости, ее профилактику посредством использования природных механизмов естественной саморегуляции.
Хотел бы еще раз подчеркнуть, что речь о вечной жизни и вечной молодости может идти лишь в теоретическом плане. Однако практически это вряд ли возможно, так как потребовало бы идеальных условий жизни, что на практике никогда не бывает. Опять-таки в теории эти идеальные условия должны были бы выглядеть так:
● вся ваша жизнь подчинена одной главной задаче – добиться максимального долголетия при сохранении максимальной продолжительности молодости;
● необходимо в совершенстве владеть всеми механизмами естественной саморегуляции и методикой управления ими;
● иметь возможность в каждый данный момент времени поступать в соответствии с естественной потребностью своего организма;
● не иметь никаких материальных забот и нужды в зарабатывании средств для жизни своей и семьи, а если и работать, то лишь в соответствии со своей «прихотью»;
● досконально изучить себя, свой организм, его особенности с целью наилучшего поддержания здоровья посредством механизмов естественной саморегуляции;
● иметь родителей, которые сами в совершенстве владеют всеми природными механизмами самооздоровления;
● уже в утробе матери, использующей механизмы естественной саморегуляции, получить максимум условий для своего здорового развития;
● лучше всего иметь и бабушек и дедушек, в совершенстве владеющих механизмами естественного самооздоровления, то есть вы должны быть во втором или в третьем поколении.
Даже простой перечень (далеко еще не полный) тех требований, которые должны быть соблюдены, чтобы вы обеспечили себе вечную жизнь и вечную молодость, как видим, весьма внушителен. А так как практически все эти требования в их совокупности соблюсти фактически никогда не удастся, то идея о вечной молодости и жизни также неосуществима.
И, тем не менее, даже без наличия идеальных условий использование природных механизмов естественной саморегуляции позволяет осуществить уже в настоящее время буквально «прорыв» как в продолжительности жизни, так и в продлении молодости. Я сам на личном примере (а также на примере других людей, овладевших методом естественной саморегуляции) хочу доказать, что человек может не стареть, оставаясь молодым, полным сил и энергии, по крайней мере до 100 лет, а жить до 120 лет. Успешное завершение этого эксперимента проложит и для всех остальных людей столбовую дорогу к долгой и счастливой жизни на Земле.
Наиболее распространенные ошибки лекарственной медицины вследствие незнания естественных механизмов саморегуляции
Рекомендации традиционной и нетрадиционной медицины по здоровью в ряде случаев не соответствуют естественным потребностям организма человека и страдают определенной механистичностью, «усредненностью» или, наоборот, слишком общим подходом. Приведем конкретные примеры несоответствия подобных рекомендаций тем требованиям, которые вытекают из природной естественной медицины.
1. Для предотвращения опасного сближения позвонков, их сращивания и защемления нервов между позвонками используются специальные приспособления для механического растяжения позвоночника. Это выглядит весьма примитивно на фоне естественных энергичных потягиваний в процессе ночного отдыха с использованием импульсного самомассажа (до 6 – 10 и более потягиваний за ночь).
2. Врачи полагают достижение максимально полного расслабления организма как якобы условия эффективного отдыха. Однако многолетняя практика показала, что для этого вполне достаточно того естественного расслабления, которое появляется уже потому, что занято положение лежа (причем обязательно сочетается с естественным напряжением определенных групп мышц).
3. Использование иглотерапии, массажа врача как средства лечебного воздействия на те или иные органы без учета потребностей в данный момент самого организма. Весьма грубый и волюнтаристский метод в сравнении с импульсным самомассажем, естественный механизм которого заложен природой в организме каждого человека и функционирует под контролем центральной нервной системы.
4. Постоянно изо дня в день увеличение нагрузки при занятиях физкультурой и спортом – аксиома при подготовке спортсменов, а также в общеоздоровительных группах. Однако нагрузки должны постоянно варьироваться как в большую, так и меньшую сторону в точном соответствии с естественной потребностью самого организма каждый день и строго индивидуально, групповой подход исключается.
5. С целью повышения содержания углекислого газа в крови рекомендуется больным дуть под давлением воздух в длинные трубы; или другой вариант – искусственная задержка дыхания до 1 минуты без учета реального состояния организма и его подлинной потребности в увеличении углекислого газа в данный момент. Все эти обстоятельства и условия можно полностью учесть, лишь зная и используя механизм рыдающего дыхания, действующий по сигналам головного мозга.
6. Врачебная аксиома: дышать следует носом (а не ртом), так как носовое дыхание очищает воздух от пыли, микробов, согревает воздух и т. д. В действительности оказалось, что, только дыша ртом, можно привести в действие механизм рыдающего дыхания в соответствии с естественной потребностью и оздоровить отдельные органы и организм в целом.
7. Стрессы, по утверждению врачей, неизбежно ведут к болезням (язва желудка и т. п.). На деле оказалось, что стрессы – это залог здоровья, а к болезням ведут нереализованные стрессы (дистрессы) у людей с неправильным дыханием.
8. Медики твердят, что бессонница вредна для здоровья и предлагают бороться с ней с помощью лекарств. На самом деле сочетание сна и пробуждений – это естественная потребность организма, поэтому лекарства для прерывания бессонницы противопоказаны.
9. По мнению врачей, самый полезный для здоровья сон – крепкий, без пробуждений: вечером легли, утром – встали. Здесь полное непонимание того, что ночной отдых для людей с неправильным дыханием – это не только сон, но и работа. Главное при пробуждениях – проведение импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием.
10. Для здоровья необходим режим питания: в одно и то же время завтракать, обедать, ужинать – так считают врачи. На самом деле никакого определенного режима питания – есть, когда хочется в соответствии с потребностью организма.
Рекомендации диетологов:
11. Рассчитывать чуть ли не в граммах, какое количество пищи надо съесть на завтрак, обед и ужин. В действительности: есть, сколько хочется, до полного насыщения; всякий расчет количества потребляемой пищи теряет смысл, если учесть, что при неправильном дыхании значительная часть пищи вообще не доходит до органов и мышц.
12. Совет врачей-диетологов: ужин по возможности легкий, за 2–3 часа до сна. Естественное правило – не ложиться спать на голодный желудок, можно сытно поесть перед самым сном.
13. Подробная регламентация тех продуктов, которые следует съесть на завтрак, обед и ужин. Естественное правило – есть, что хочется в соответствии с естественной потребностью самого организма.
14. Искусственное омоложение посредством пластических операций (удаление части дряблой кожи, натяжение оставшейся кожи, в результате чего морщинки «разглаживаются» и т. п.). Реальное естественное омоложение: проведение ночного отдыха с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, появляющаяся при этом энергичная зевота (8 – 10 раз и более за ночной отдых) способствует поступлению питания в мышцы лица и преодолению морщин.
15. Врачи считают, что здоровьем можно запастись впрок: хороший отдых летом где-нибудь на берегу моря обеспечивает здоровье на многие последующие месяцы. А на самом деле впрок запастись здоровьем нельзя, так как каждый день требуется восстанавливать силы, потраченные за день: поэтому здоровье нужно обеспечивать каждый день.