В таком состоянии мы теряем удовольствие от всех земных радостей и удовольствий, погружаемся в печаль по поводу своего несовершенства или, наоборот, в восторг от переживания каких-то тонких состояний и вибраций. Но, несмотря на то что духовные миры чудесны и они иногда нас сильно влекут, мы почему-то все равно не можем испытать чувство полноты жизни. Медитации, возвышенные переживания – все прекрасно, мы летаем, – и все же в самой глубине чувствуем, что чего-то не хватает.
В каких отношениях ваши душа и тело?
Дело вот в чем: состояние тела и состояние души должны быть взаимосвязаны и гармонично уравновешены. В идеале мы с вами все время находимся в контакте с душой, слушаем и слышим ее. И в этом нам помогает встроенный инструмент, заложенный в каждую женщину как базовое программное обеспечение. Это интуиция.
С помощью интуиции мы привносим энергию души в материальный мир, в нашу окружающую жизнь, в нашу действительность. И живем по знакам нашей души в материальном мире. Это в идеале, а в реальности часто случаются конфликты между материальным и духовным. И тогда мы сами себя осуждаем и ругаем за материальные желания, и думаем, что духовные практики важнее, и считаем наши обыденные дела не такими достойными, как возвышенные медитации, например.
Давайте осознавать, в каком конфликте мы с вами находимся. У нас в голове одно отрицает другое. А на самом деле они сосуществуют и неразрывно связаны. Наше духовное не может быть без материального, а материальное не может быть без духовного. Представьте, что вы сидите за компьютером и играете в игру. И у вас есть задачи: получить удовольствие, выиграть, разгадать загадки, пройти испытания, найти скрытые вещи, понять смысл этого пути героя… И, чтобы успешно реализовать все это, нам в игре непременно нужен аватар, персонаж, которым мы играем. Сами мы не можем туда забраться и все эти подвиги совершить. Нам требуется наш представитель в той реальности. И как раз наше тело – это представитель души в нашем материальном мире. И душа никуда не может без нашего материального тела двинуться. Она отдельно от тела не может получить тот опыт, который ей нужен. И здесь, в этом мире для реализации велений души вполне могут потребоваться деньги, комфорт, хорошие взаимоотношения, популярность, слава, какие-то красивые вещи. И этот мир крутится вокруг нас. Этот мир за нас, он не против нас. Просто понимайте это. Он создан для того, чтобы помогать нам. Это тот материал, тот конструктор, из которого мы с вами можем создать все, что нам нужно, если мы будем правильно действовать. Как действовать – я расскажу чуть позже.
Если вашей душе нужно ощущение защищенности и стабильности, вы придумываете, что вам может это дать, и, например, себе покупаете 5 объектов недвижимости. Они приносят вам доход, вы чувствуете себя надежно устроенной и не думаете о деньгах. И тогда вы можете творить что-то тонкое. Или не творить, а созерцать, или вы начнете стихи писать, или сказки сочинять. Иногда для того, чтобы заняться чем-то тонким и ценным, нужно очень защищенное пространство. То есть в данном случае это желание души, которая видит возможность своего развития.
И, возможно, нужно позаботиться о комфорте вашего тела, вашего материального мира. Ведь тело – храм души. Мне, например, материальные вещи думать о Боге не мешают. Одним словом, пока мы в конфликте между материальным и духовным – мы мечемся. То мы телом заняты, то душой, и у нас нет между ними нормального энергообмена, когда от души течет энергетический поток к телу и от дела к душе.
Иногда в таком конфликте мы выбираем непомерно развивать душу и отрываться от реальной действительности. И тогда превращаемся в странных персонажей, мы все иногда с ними встречаемся: у него ботинки прохудились, он весь обросший, грязный, но зато ходит весь в духовных переживаниях. Если с таким заговорить, становится страшновато, потому что человек в своем увлечении духовным дошел почти до грани помешательства. Его ментальная энергия настолько «раскачана», что никакого заземления нет, и он уже одной ногой в другом мире.
Другая крайность – это предательство своей сути, когда мы бросаемся раздувать свои материальные возможности из страхов, из желания соответствовать или выделяться в социуме. Это подростковые состояния, когда важно иметь модный гаджет и дружить с популярными людьми. Я много вижу вроде бы взрослых людей, которые находятся в энергиях подростков и, как говорится, «понты кидают друг перед другом», и это составляет суть их жизни.
Налаживаем энергообмен
Наша задача – не накапливать энергию в душе и не становиться материально одержимыми, а все время пропускать энергию между материальным и духовным.
Если энергообмен в порядке, у нас не будет возникать чувство вины за наши материальные желания, мы не будем себя пилить за меркантильность. И в то же время мы не будем отвергать новую модель телефона ради своей духовности. Состояние нормального энергообмена – это очень гармоничное состояние, если мы хорошо осознаем веления своей души, ее предназначение и ее желания. Нам нужно правильно соотнести верх и низ, телесное и душевное, и соединить их в один флакон, чтобы наша реальная жизнь была наилучшим райским садом для развития нашей души.
Наши желания – инструмент, с помощью которого душа себя понимает и растет. Эти желания можно научиться хорошо понимать, то есть слышать язык нашей души. И тогда вам не придется больше сомневаться, действительно ли вы это хотите, действительно ли это важно.
И вот какие у нас три шага к тому, чтобы наши желания сбывались:
1. Осознавать себя.
2. Слышать свои желания, слышать язык нашей души.
3. Уметь реализовывать желания.
То есть, по сути, наша задача в реальном мире – реализовать желания нашей души.
Прежде всего нам с вами нужно услышать свою душу, найти себя настоящих. Почему с этим бывают сложности? Потому что мы еще в раннем детстве теряем право быть самими собой. Мы, девочки (да и мальчики тоже), рождаемся совершенно целостными и совершенно замечательными. И тут же наши родители начинают нам передавать свои представления о том, что такое хорошо и что такое плохо. Это происходит до пяти лет, когда мы не очень себя помним, не обладаем критическим мышлением, – и мы впитываем эти представления как верные. И когда я работаю с людьми, я не перестаю удивляться, что у разных людей одни и те же проявления могут считаться и плохими, и очень хорошими. В разных семьях – по-разному. У кого-то повышение голоса во время выяснения отношений – край невоспитанности, а для кого-то поорать – это норма и вполне допустимо. Для кого-то полениться и поваляться, если есть время – хорошо. А кто-то в принципе это не может себе позволить.
И мы вырастаем, следуя заветам наших родителей, которые мы впитали в нашем детстве. Эти идеи о том, что такое хорошо и что такое плохо, живут внутри нас даже, когда мы сами становимся родителями. И мы не позволяем себе быть естественными, быть настоящими. Мы начинаем какие-то черты себя закрывать и отвергать и что-то в себе подавлять, например, гнев.
Человек с запретом на проявления гнева не может за себя постоять, границы его нарушаются. Он внутри очень страдает, очень злится на все, но при этом внешне никак не может изменить ситуацию. Гнев, который подавляется, всегда превращается в недостаток. Потому что мы становимся очень циничны, очень эгоистичны, очень саркастичны. Либо мы становимся жертвой, потому что этот гнев остается у нас внутри и направляется на самих себя. И мы тогда такие беспомощные, все нас обижают, все используют, и это страшно портит нам жизнь. А когда мы принимаем в себе гнев, то мы можем его энергию направлять в конструктивное русло. Энергия гнева возникает у нас в ответ на что-то, что нас не устраивает. И она нам дана для того, чтобы мы изменили ситуацию, например, чтобы мы отстояли границы свои. Тогда у нас много шансов не превратиться в жертву и в то же время не убить всех вокруг. Мы можем направлять эту энергию в конструктивное русло. Я вижу много разных людей, которые не принимают себя по-разному, но у нас у всех есть грани, которые мы отвергаем. Есть люди, запрещающие себе агрессию, а есть люди, которым это легко сделать, и они отвергают в себе свои нежные, мягкие, тихие части. И это нужно и полезно проработать, разобраться с этим и полюбить наконец себя. У меня про это есть целый тренинг «Любовь к себе».
Когда мы принимаем ту или иную черту, она становится нашим достоинством. Возможно, вы вспомните, как что-то себе не разрешали, а потом вдруг ослабили контроль и это проявили. И тогда все сказали вокруг: «Вау, ты такая классная, когда так делаешь!» Это часто бывает. Но, как только мы начинаем в себе что-то подавлять, это моментально превращается в недостаток.
А когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы сразу начинаем осознавать свою индивидуальность и позволяем ей проявиться. И наша внутренняя сила, которая способна творить мир под себя, – это следствие принятия себя такими, какие мы есть, со всеми недостатками, со всеми особенностями.
Кое-что о «плохих» чертах
Мы все временами испытываем «плохие» чувства и свершаем «плохие» поступки. Наверняка вы хоть раз хотели кого-нибудь убить, хотя это смертный грех. Но в гневе на мужа – «да убила бы его, негодяя!» Или мысли про ребенка: «Разорвать бы тебя на части, угомонился бы уже!». Давайте по-честному – у нас у всех есть эти «греховные» импульсы. Все проходят через соблазны: вы никогда пачку бумаги с работы домой не притащили? Или коробку скрепок, не говоря уже о каких-то более серьезных вещах. Вы что, никогда не находили деньги и не думали, искать хозяина или взять себе? Или частый случай, когда кассир в супермаркете дает на сдачу больше денег. Когда вы это обнаруживаете, у вас не бывает сомнений сначала – сказать или не сказать? Потом вы приходите в себя, жалеете продавщицу и, конечно, деньги возвращаете. Но иногда искушения бывают у всех. Мы с вами устроены все одинаково. Я не встречала людей, которые бы обходились без искушений. Даже просветленные личности остаются людьми, и у них есть все то же самое: тот же гнев, та же корысть, та же зависть, тот же азарт, тот же страх, та же лень, – все то же самое, что есть у нас. И все же, имея такие же «плохие» чувства, они действуют по-другому.
Главная идея здесь в том, что именно мы выбираем, как нам поступить в результате искушения. Это и есть основная работа нашей души. Мы все представители божественного, мы имеем свою индивидуальность и пришли в эту жизнь, чтобы здесь реализовать какие-то свои качества. Каждый из нас проявляет какую-то часть из того, что он может выразить, и у всех складывается индивидуальный узор души для этой конкретной жизни.
Этот узор складывается из тех условий, в которых мы оказались и жили, из того, какие у нас были родители, карма рода, опыт нашей жизни, который привел нас в сегодняшний момент. И если мы себя полюбим и примем целиком, после этого у нас начнутся изменения: мы станем более сильными, спонтанными. И возможно, кому-то это не понравится, и нас начнут осуждать окружающие люди. Но этот этап легко можно пройти, если понимать, что делать.
Мы никогда не сможем найти такой мир, где бы нас любили все. Наша задача не в том, чтобы быть такой, чтобы всем было хорошо. Если мы таковы, нас все любят, но нам от этого плохо. Наша задача – быть собой и найти таких людей, которым мы нужны и интересны такие, какие мы есть. Найти свою стаю, где мы приняты, оценены, где нами наслаждаются, с нами хорошо и нам хорошо. Перестаньте доказывать уткам, что вы тоже утка, если вы – лебедь.
Очищение жизни или как найти своих
Часто мы себя не принимаем. У нас нет позволения себе быть такими, какие мы есть. И от этого мы точно так же не позволяем другим быть самими собой. Мы начинаем их переделывать, перевоспитывать, рассказывать, какими они должны или не должны быть, как им себя вести. И в таких обстоятельствах те люди, которые приходят в нашу жизнь с определенной целью что-то для нас сделать (возможно, очень хорошее), не получают такого шанса, потому что мы все время рассказываем им, какими они должны быть.
А когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы так же можем принять индивидуальность и других людей. И тогда эти люди, которые совпадают с нами индивидуальностями, начинают к нам притягиваться. Мы начинаем их чувствовать, и они начинают отзываться нам. Так возникает близкий круг, наша «стая». В основе этого всего – работа нашей души, которая наполняет наш внутренний мир правильными эмоциями и чувствами. Если это происходит, в нашу повседневность начинают приходить чувства, эмоции и состояния из мира нашей души. И от этого мы начинаем испытывать ощущение счастья. Начинает меняться наш общий эмоциональный фон. Мы начинаем излучать свет, счастье, мы становимся добрее, милосерднее, и мы любим то, что вокруг нас. И мы начинаем вибрировать эмоциями души, выражать ее в мир. И на эти вибрации и откликаются родственные нам души. Потому что им эти вибрации, эти эмоции нашей души понятны. Они их слышат среди всех других и легко находят по ним именно нас. А мы для этого ничего специально не делаем, мы их просто излучаем, потому что наша жизнь ими наполнена. Люди считывают наш эмоциональный фон, и те, которым он близок, приходят к нам. И никому не надо никого переделывать, потому что всем уже хорошо вместе.
И эти люди всякий раз приносят идеи, наполняют нашу жизнь новыми озарениями и мыслями. И наша жизнь постепенно начинает меняться: из унылой, серой и бессмысленной она превращается в нечто насыщенное и наполненное. И вместе с этими людьми и этими новыми переживаниями начинает меняться обстановка – в соответствии с нашей душой, с нашими эмоциями. То есть повседневность, та реальность, в которой мы живем, одеваемся, кушаем, работаем, меняется лишь после появления устойчиво другого эмоционального содержания. И после этого из нашей жизни начинают уходить чуждые элементы – всякие непонятные люди, какие-то предметы, какие-то ситуации, которые нам не нужны.
Таким образом мы очищаем свою жизнь. И в результате этой работы и поэтапного изменения получается гармоничная внешняя реальность, которая соответствует нашему внутреннему состоянию, нашей душе.
И даже если что-то уходит, если нас покидают близкие люди, – значит, они уйдут, а их место займут другие близкие нам люди. Потому что больше мы никогда не будем несчастливы.
Давайте это осознавать. У нас есть душа, которая ради чего-то важного явилась на эту планету. А планета, материальная реальность, как пластилин, из которого мы можем слепить все, что нам нужно. На этой планете есть все ресурсы, чтобы наша душа получила нужный нам опыт. И когда мы любим себя и принимаем, и живем велениями нашей души, мы ощущаем счастье в каждый такой момент. У нас нет ощущения бессмысленности. И мы не теряем ощущения счастья никогда: ни если вдруг заболели, ни когда денег мало, ни когда сложности. Мы все равно счастливы.
Если слушать, что говорит вам ваша душа, то очень легко прийти к исполнению желаний и состоянию счастья. Нужна вам для счастья 5-комнатная квартира? Она будет у вас, только не суетитесь и слушайте, что вам ваша душа говорит. Она вас туда и приведет. А кто-то из читательниц обнаружит, что – если честно – ей бы хотелось жить спокойно в небольшой квартирке и делать что-то очень нужное, например, работать в больнице. Я знаю лично одну женщину, которая в сорок пять лет оставила успешную карьеру экономиста и ушла в медучилище. Теперь она медсестра. Ее дни состоят из ухода за больными, она им помогает, лечит, видит, как они выздоравливают. И жалеет только о том, что не сделала все это раньше.
Бывает, что человек, нашедший свое, всю жизнь делает одно и то же – и ему интересно, он счастлив и живет в полном согласии со своей душой. А кто-то в согласии с душой срывается с места и отправляется в кругосветку, а еще кто-то рожает восемь детей, а еще кто-то открывает свое уникальное дело и зарабатывает кучу денег…
Мы не теряем ощущения счастья, когда мы в контакте с нашей душой.
Мы счастливы, когда наша душа получает то, что ей нужно. У каждой души есть свои вибрации, это связано с тем, с каких сфер и планет она воплотилась. У каждой души есть определенная энергия, созвучная ей, которая ее питает и насыщает. Это пища нашей души – определенное состояние, эмоция, чувство, которое мы можем испытывать на Земле. Наш контакт с душой через эту эмоцию и происходит. Мы светлеем лицом и понимаем про себя очень многое, когда осознаем самую важную для нас ведущую эмоцию души.
Ведущая эмоция души
Давайте узнаем, что за эмоция так важна для нас, какое состояние питает нашу душу. Когда мы настраиваемся на эту эмоцию, мы чувствуем, что обрели сами себя. Ведущая эмоция души – это самое важное, самое нужное нам состояние, ради которого мы живем, которое мы все время ищем. Если есть это, то остальное становится не важным. То, чего нам не хватает. Это может быть красота, вдохновение, умиротворение…
Важно отличать процессы от состояний. Например, если вам ценна дружба, посмотрите, какое состояние в ней ценно для вас – сопричастность, близость, единство?
Давайте же найдем ту ведущую эмоцию, с которой живет именно ваша душа.
В этой практике нам снова понадобится помощь. Попросите вашу подругу поучаствовать.
Практика «Главная эмоция моей души»
Вы начинаете рассказывать вашей подруге о нескольких ситуациях в вашей жизни, в которых вы были абсолютно счастливы. Говорите, что с вами в этих ситуациях происходило и какие чувства и эмоции вы там испытали. Ваша задача – просто увлечься рассказом и говорить. Задача вашей помощницы – слушать и записывать все ваши фразы, которые говорят о тех или иных эмоциональных и чувственных переживаниях этих ситуаций. И фиксировать их все. У каждой души они разные, хотя могут быть души с похожими эмоциями. У кого-то это восторг, у кого-то близость, у кого-то полет, у кого-то свобода, у кого-то легкость.