Травы для отваров и втираний: дудник, дягиль, девясил, донник, манжетка, полынь, земляника, осина, тимьян.
Эфирные масла: кипарис, пачули.
Свадхистана чакра
Свадхистана расположена в тазовом дне, в области копчикового нервного сплетения, на уровне копчика, или хвостовой кости. Эта чакра соответствует воспроизводящей и мочевой системам в грубом теле и физически связана с простатическим и маточно-влагалищным нервными сплетениями. Автоматически свадхистана почти примыкает к муладхаре, как у женщин, так и у мужчин, однако свадхистана находится в передней части тела, на уровне лобковой кости.
Свадхистана-чакра тесно связана с растительным миром, и потому для пробуждения этой чакры важно соблюдать вегетарианство.
Эта чакра отвечает за язык, как познающий и вкушающий орган.
Свадхистана контролирует бессознательную природу человека. Она контролирует наслаждение, которое человек может получать любым органом чувств. Если идет перекос энергий, и эта чакра забирает себе слишком много энергии, то человек массу времени уделяет получению всякого рода наслаждений.
Подавленное настроение, пессимизм, потеря чувства юмора проистекают из слабой энергетики свадхистаны.
Ветви этой чакры вызывают возбуждение сексуальных чувств и сопровождающую их усталость, оцепенение, жестокость, подозрение, презрение.
Болезни нижних выделительных и воспроизводящих органов связаны с больной свадхистаной.
Для людей с нарушениями в свадхистане, которые испытывают беспокойство в области таза (место локализации чакры), рекомендовано делать ШАЛАБХАСАНУ (поза саранчи) (см. Приложение). Эта асана снимает сексуальное напряжение.
Часто у людей от страхов такие негибкие спины, что им можно рекомендовать делать позу замка для муладхары, а ШАЛАБХАСАНУ и БХУДЖАСГАСАНУ (поза змеи) – для свадхистаны (см. Приложение). И хотя эти асаны предназначены скорее для манипуры, но у таких людей спины становятся гибкими от этих асан, что приводит к явному улучшению самочувствия.
Для снятия энергетических блоков со свадхистаны:
Травы для отваров и обтираний: манжетка, подорожник, ромашка, грушанка, береза, чистотел, ноготки, эхиноцея, для женщин и для мужчин наперстянка в малых дозах и почки черного тополя.
Ароматические масла: иланг-иланг, жасмин, кардамон, можжевельник, розмарин, сандал, шалфей.
Манипура
Расположена в позвоночном столбе, не уровне пупка. Она соответствует солнечному сплетению и контролирует процесс пищеварения, и температурный режим.
Эта чакра дает человеку такие качества, как настойчивость и напористость. Если есть блокировки в чакре или не хватает энергии, то человек становится навязчивым и чересчур напористым. Такие люди не считаются с интересами окружающих и пренебрегают их мнением.
В случаях, когда человек испытывает дефицит энергии в этой чакре, он охвачен страхами, которые не дают возможности доделывать начатое.
С манипурой связаны такие качества человека: стыд, непостоянство, ревность, подозрительность, желание, лень, уныние, глупость, невежество, отвращение, страх, ревность, стыд, изумление.
Манипура имеет непосредственное отношение к центру голода в гипоталамусе. Кроме того, эта чакра неразрывно связана со свадхистаной, которая также имеет свой центр наслаждения. Любопытно, что центры голода и наслаждения примыкают друг к другу в задней части гипоталамуса. Они так близки, что переплетаются, и трудно отличить, где кончается одно и начинается второе. Интересно отметить, что сексуальное перенапряжение или неудовлетворенность пробуждают тягу к сладкому, отчего люди прибавляют в весе.
Неосуществленная сексуальная жизнь в свадхистане выталкивает энергию в манипуру, возбуждая жажду и силу господства.
Гипертония, сердечные недуги, язва желудка и 12-ти перстной кишки связаны с нарушениями в анахате и манипуре.
Утрата аппетита и низкий порог эмоциональной активности проявляются вследствие недостаточно развитой манипуры.
При чрезмерно активной манипуре, которая возбуждает симпатическую нервную систему, происходит сужение коронарной артерии.
Для людей с нарушением энергии в манипуре свойственно ощущать беспокойство в области желудка, сопровождающееся спазмами, сильным сердцебиением и дрожью, что свидетельствует об активности симпатической нервной системы. Если они переживают серьезную травму, стресс, аварию, после которых развивается невроз, появляется чувство страха. Такой страх каждый раз, при напоминающих обстоятельствах, вызывает спазм в желудке.
Для таких людей полезна асана, позволяющая извлекать энергию из манипуры, такой асаной является КУНДАЛ (виток) (см. Приложение). Для манипуры полезны ПАШЧИМОТТАНАСАНА (интенсивное вытяжение всей задней стороны тела, от затылка до пяток) и ДХАНУРАСАНА (лук).
Для снятия энергетических блоков с манипуры:
Травы для отвара и обтираний: зверобой, пижма, земляника, одуванчик, можжевельник, полынь, горечавка, горчица, золототысячник, крапива, календула, осока, кукурузные рыльца, лиственница, шишки хмеля, ястребинка, расторопша.
Ароматические масла: аир, апельсин, котовник кошачий, лаванда, лимон, померанец, майоран.
Анахата
Лежит в позвоночном столбе, за основанием сердца, на уровне впадины в грудине, и соответствует сердечному нервному сплетению, контролирующему функции сердца, легких, диафрагмы и других органов в этой области.
Когда человек нуждается в любви извне, а она не приходит, могут возникнуть проблемы в анахате в форме сердечных проблем, таких как, например, сильное сердцебиение.
Любовь люди воспринимают по-разному, это зависит от степени их духовного роста. Одни потребительское отношение считают любовью. Так любят домашний скот, который едят. К сожалению, некоторые такой любовью любят близких людей, которые нужны им для чего-либо.
Второй вид любви – к родственникам. Любовь к родителям, родственникам и детям часто является природным инстинктом выживания и сохранения рода. Такая любовь заставляет держаться за близких и контролировать их жизнь.
Следующая категория любви распространяется на партнеров по браку и просто мужчин и женщин. Согласно собственным представлениям, мы постепенно вынашиваем идеальный образ желаемого партнера. Этот образ не существует, как правило, не может существовать, потому что мы его создали на основе своих иллюзий. Когда наступает потребность к продолжению рода, иллюзорный образ накладывается на реального партнера. К этому прибавляется сексуальное влечение. В результате, в этот период очень сильные эмоции полностью парализуют разум, человек опьянен, слеп, пребывает в состоянии стресса, полностью подчиняясь своим страстям. В такой период мы говорим: «Ничего не могу поделать, люблю и все».
Мы даже не подозреваем, что это не любовь, а психологический срыв. Перечисленные виды любви есть самообман, иллюзия, рожденная инстинктами. Все эти состояния рождают массу страхов и стрессов.
Истинная любовь не отделяет врагов от друзей, родственников от чужих, детей от взрослых, хороших и плохих.
Истинную любовь нельзя поделить на категории, для нее нет различий ни в чем, потому что мир един. Истинная любовь никогда не бывает корыстна и не преследует никаких целей.
Современное общество только переходит в своем развитии к освоению уровня истинной любви. Вот почему так много сердечных болезней и проблем.
Доминирующее чувство анахаты – осязание, орган чувств – кожа, орган действия – рука. Эта чакра контролирует ум и эмоции.
Здесь таятся эгоистические чувства, надежды, тревоги, сомнения, угрызения совести, самодовольство, эгоизм.
Для возбуждения этой чакры необходим импульс воспитания.
В анахате любовь трансформирует радость бытия в радость отдавания, наслаждение от разделения с другими самовыражения.
Для анахаты полезны СУПТА ВАДЖРАСАНА (спящая молния) и МАТЬЯСАНА (рыба) (см. Приложение).
Для снятия энергетических блоков с анахаты:
Травы для отваров и обтираний: мята, душица, пустырник, боярышник, пихта, молочай, ландыш, лиственница, аир, фиалка душистая, ситник, дубровник шалфейный, мать-и-мачеха, коровяк, вишня.
Ароматические масла: бессмертник, ель, табак, ладанник, бадьян, грейпфрут.
Вишудха
Вишудха
Расположена на уровне горловой впадины в позвоночном столбе, соответствует шейному нервному сплетению и контролирует комплекс щитовидной железы, а также некоторые системы артикуляции, верхнюю часть черепа и надгортанник. Это глоточный центр, оживляемый знанием и любовью, который использует слово как эффективный инструмент коммуникации истины вещей.
Вишудха – чакра очищения, гармонизации всех противоположностей. Благодаря вишудхе жизнь воспринимается такой, как она есть, без предрассудков и предубеждений.
Это область способствует выработке эго. Она дает человеку альтруистические чувства и привязанности. Благодаря вишудхе человек обладает самоконтролем и может почувствовать истинную любовь. Любовь охватывает сразу две чакры – анахату и вишудху.
Энергии этой чакры помогают человеку ощутить чувство гордости, почитания. Развитая вишудха позволяет получить удовольствие от музыки и голосового пения.
Психическая природа этой чакры связана с телепатией как средством общения.
Вишудха – источник молодости, который активизируется всякий раз, когда кундалини принизывает эту чакру, вследствие занятий хатха-йогой, кундалини-йогой и некоторыми другими практиками.
После нескольких десятков лет темп дегенерации клеток тела превосходит темп регенерации, вследствие чего начинают проявляться явные признаки распада – старость и смерть. Известно, что при лейкемии и других болезненных состояниях деструктивные силы развиваются более интенсивно, но даже и в этих условиях омолаживающее действие вишудхи на телесную ткань и органы противостоит этому разрушительному процессу, в значительной степени повышается сопротивляемость организма.
Пробуждение вишудхи проясняет сознание, обостряет внутренний слух (т. е. слух ума, а не ушей), очищает память от балласта предрассудков, устраняет мнительность, страхи и вожделение.
Сжатие горла, заикание, утрата голоса – излечиваются СИМХАСАНОЙ (поза льва) (см. Приложение).
Для вишудхи полезна САРВАНГАСАНА (стойка на плечах) (см. Приложение), «сарва» – весь, целый; «анга» – конечность, тело.
Для снятия энергетических блоков с вишудхи:
Травы для отвара и обтираний: донник, солодка, медуница, почки сосны и ели, крапива, мать-и-мачеха, валериана, мальва, исландский мох, лист кувшинки, незабудка, алтей, багульник, семя укропа, корень ириса дикого, лист и цвет яблони, подсолнух, корень синеголовника, заманиха, липовый цвет, цвет бузины, стальник, шиповник, зеленый чай.
Масла: касатик, лаванда, исландский мох, мирра.
Аджна
Соответствует шишковидной железе, находящейся в середине мозга, прямо над позвоночным столбом.
Аджна и ее физический аналог – шишковидная железа, являются главным контролирующим фактором.
Ответственна за управление и балансировку чувств, мышления, эмоций, действий, ощущения боли, температуры; определение формы, размеров, качеств объектов, контактирующих с нашими чувствами.
В аджне-чакре встречаются три нади канала (ида, пингала и сушумна) и сливаются в единый поток сознания, устремленного вверх к сахасраре, на макушке головы.
Здесь таятся альтруистические чувства и волевой контроль: сострадание, вежливость, терпение, самоотречение, задумчивость, серьезность, ревностность, решимость, решительность, великодушие.
Пока существует дисбаланс и эти главные каналы не соединились в единый поток, присутствует двойственность сознания. Перекос в работе иды и пингалы может привести к серьезным психологическим проблемам. Такой перекос часто образуется у людей, чья деятельность имеет однообразный и узко ограниченный характер. Соединение иды и пингалы с сушумной в аджне-чакре совершенно изменяет облик сознания человека. Появляется гармоничное ощущение себя в этом мире, уверенность, сила воли и ясный ум.
Пока аджна и нади-каналы не включились, ум рассеян и постоянно нуждается во внешнем притоке информации, чтобы пережевывать ее как жвачку. Такое состояние может привести к заболеванию мозга и психиатрическим отклонениям.
Связана эта чакра с мудростью и энергией всего организма, это место пребывания тонкого проницательного ума, авторитета, силы.
Аджна-чакра способна получать информацию и без помощи внешних пяти чувств.
Ясное состояние аджны приводит к четкому осознанию причинно-следственных связей. Приходит понимание того, что и как происходит в этом мире.
При заблокированной аджне наблюдаются частые головные боли и ухудшение внешнего понимания процессов происходящего в жизни человека.
Энергетика данной чакры связана со следующими физиологическими системами:
Эндокринная система – железы внутренней секреции, гипофиз, щитовидная железа, паращитовидная железа, (щитовидная железа – тироксин);
Поджелудочная железа – регуляция обмена веществ (поджелудочная железа – глюкоза, инсулин).
Аджна контролирует половые железы, половые гормоны. Поэтому в период полового созревания, менструаций и во время климактериального периода необходимо чаще концентрировать свое внимание на аджне.
Эта чакра связана с лимфатическими железами, отвечает за формирование молочных желез у женщин и половой силы у мужчин, управляет половыми детородными циклами.
Аджна контролирует мозговой слой надпочечников, который производит норадреналин и адреналин, а также корковый слой надпочечников – регуляция обмена калия, натрия, белков и углерода.
Концентрация на этой чакре дает освобождение от всех страстей пагубного характера, от желаний, которым не суждено сбыться. Человек преодолевает преграды времени и видит настоящее, прошлое и будущее. Всякое знание становится доступно.
Через этот центр человек постигает свою божественную природу и освобождается от страхов, от негативной кармы, от грехов, может творить свою судьбу сам.
Для Аджны полезны СИРШАСАНА и АШВА САНЧАЛАНАСАНА (см. Приложение).
ХАЛАСАНА (см. приложение) также полезна, но далеко не все могут совершить эти упражнения из-за негибкости позвоночника и связок.
Для снятия энергетических блоков с Аджны:
Травы для отваров и обтираний: сельдерей, кубышка, пырей, медуница, верба, лист грецкого ореха, шишки хмеля, жируха, репешок, сок алоэ, ястребинка, очанка, фенхель, ревень, стальник, фикус, стручки белой фасоли, плоды и лист черники, корень лопуха.
Ароматические масла: арника, базилик, ваниль, роза, лавровое масло.
Сахасрара
Расположена над макушкой головы, хотя физически связана с гипофизом, который контролирует все железы и каждый участок тела.
Сахасрара является кульминационной чакрой, которая пресекает дальнейшее восхождение кундалини.
Это – центр высшего сознания. Эту чакру часто называют «тысячелепестковым лотосом», так как она образует энергетический сияющий нимб вокруг головы, в районе теменной области и макушки. Славяне именовали ее «адамантовое (алмазное) царство».
В целом эта чакра управляет всеми командами, которые головной мозг посылает для руководства организмом.
Отвечает за духовный опыт и состоит из души, духа и причины рождения, обладает личными качествами, влияющими на жизненное пространство и опыт человека.
В сферу влияния этой чакры входят отделы центральной и периферической нервной системы, спиной и головной мозг, интуитивная и психическая деятельность человека и многое другое.
Следует помнить, что когда человек ведет разрушительную жизнь и совершает слишком много негативных действий, то чакры как бы закрываются. Человек остается без энергетики, не может подпитаться из Космоса или от эмоций других людей. В связи с этим люди ищут резких энергетических приливов посредством сексуальной невоздержанности или алкогольных излишеств, обжорства или повышенной конфликтности для того, чтобы окружающие начинали слишком переживать и тем самым выделять энергию. Это все отрицательные программы, без которых человек не может существовать, ибо ему хоть какая-нибудь, пусть даже отрицательная энергия, но все-таки нужна.
В частности, алкоголь приносит очень много горячей энергии, но, к сожалению, ненадолго. Через некоторое время люди даже не замечают, что уже пристрастились и на самом деле алкоголь уже не приносит энергию, а, наоборот, уничтожает последние ее остатки в теле. Ведь это болезненное состояние, наступающее в результате длительного и неумеренного употребления спиртных напитков, уничтожает последнюю остаточную энергетику в органах и системах. Более того, происходят негативные изменения в организме: перерождение нервных клеток, расстройство функций печени и почек и как следствие, – систематическое отравление организма ядами, которые образуются в результате нарушения обмена веществ. Хронический алкоголизм нередко приводит к психической деградации или проявляется в психических заболеваниях. Кроме того, хронический алкоголизм передается по наследству.