Эту медитацию можно проводить в любой удобной для вас позе. Закройте глаза, обратите внутренний взор в себя, некоторое время спокойно дышите, сосредоточившись на дыхании. Оно спокойное, медленное и глубокое. После каждого вдоха делайте небольшую паузу, выдыхайте очень спокойно, не форсируя выдох, а чтобы воздух как бы сам собой выходил из легких. Пусть выдох будет длиннее, чем вдох.
Теперь представьте себе, что вы находитесь в каком-то приятном для вас уголке природы, например в цветущем саду, на лугу или на берегу моря. Попробуйте представить себе все запахи, звуки, которые вас окружают, пусть ваши глаза в воображении насладятся прекрасной картиной природы, цветов, зелени, травы, реки или моря…
Теперь представьте себе самый красивый и самый нежный цветок, с которым вы хотели бы себя ассоциировать: может быть, это величественная прекрасная роза, или нежная орхидея, или стройная лилия, или любой другой цветок. Представьте себе, что этот цветок расцветает у вас в груди. Сначала это бутон, но вот он начинает разворачиваться, лепестки гордо и победно рвутся навстречу солнцу, свету, навстречу жизни и любви. Представьте себе, что этот цветок – вы, и как он раскрывается навстречу жизни, так и вы расцветаете, так являет себя миру ваша красота – красота духа и тела, совершенная, идеальная, полная жизни, радости, свободы! И вот свежий и прекрасный цветок полностью раскрыт, он наслаждается жизнью, миром, который восхищен этой красотой и дарит вам только любовь!
Представьте себе, что вокруг вас множество любящих вас и восхищенных вами существ: это бабочки и птицы, другие цветы, а может, сказочные персонажи – эльфы и гномы. Все они говорят вам слова любви, восхищаются вами. Скажите себе те слова любви и восхищения, которые вы хотели бы услышать от других людей:
• Ты красива, моя радость.
• Я восхищаюсь твоей красотой!
• Ты неповторима и другой такой нет.
• Ты достойна восхищения.
• Ты достойна счастья и любви!
Некоторое время представляйте себя прекрасным цветком, вызывающим всеобщее восхищение. Представьте себе, что этот цветок – ваша внутренняя и внешняя красота – теперь всегда с вами. Еще некоторое время наслаждайтесь этим состоянием, затем настройтесь на свое дыхание, немного просто подышите. Затем возвращайтесь к реальности, открывайте глаза. Можно хорошенько потянуться и встать.
Суббота Любовные амулеты и талисманы
Сегодня, дорогие мои читательницы, мы поговорим о том, как привлечь на свою сторону силу драгоценных и полудрагоценных камней. Даже когда на твоей стороне все силы Вселенной, разве стоит отказываться от помощи благотворных вибраций прекрасного кристалла? Конечно же – нет.
Существуют два понятия, которые часто путают, – амулет и талисман. На самом деле разграничить эти понятия очень легко. Амулет – это предмет, который будет ЗАЩИЩАТЬ вас от негативных энергий, злых взглядов, зависти – в общем, от всего дурного, что может встретиться на вашем жизненном пути. Талисман – это магический предмет, который будет ПРИТЯГИВАТЬ в вашу жизнь прекрасные события, хороших людей, богатство и так далее. Амулет – защищает, талисман – притягивает. Все понятно?
Первое условие работы с камнем – его нужно очистить от чужой, возможно, грязной энергии, которая налипла на него по пути к вам. Промывая камень под прозрачной струей проточной воды, скажите: «Пусть эта чистая вода смоет все негативные эмоции, с которыми камню пришлось столкнуться». Подержав камень под водой 10–15 минут, промокните его льняным полотенцем и оставьте в темном сухом месте отдохнуть. Камень можно очистить от негативной энергетики и над огнем церковной свечи. Зажгите свечу, возьмите камень и несколько раз пронесите его над огнем, представляя, как вся плохая энергетика улетучивается с поверхности минерала, сгорая в пламени и превращаясь в дым. Во время этого ритуала можно сказать: «Пламя свечи, энергия огня – очистите камень от всех негативных эмоций». Камень можно очистить и с помощью морской соли. Опустите его на семь дней в емкость с солью, так чтобы она полностью покрывала ваш минерал. После того как вы достанете камень, соль нужно тут же выбросить за пределы вашего дома.
А сейчас давайте познакомимся с самыми известными в мире кристаллов амулетами и талисманами, помогающими привлечь и удержать любовь.
• Амулет, сберегающий от неразделенной любви, – жемчуг.
• Амулет, охраняющий от измены, – горный хрусталь, алмаз, сапфир, топаз, изумруд, сардоникс, сердолик.
• Амулет, сберегающий от ревности, – топаз, александрит.
• Амулет против частых споров и ссор, – аквамарин, бирюза, гиацинт, изумруд, топаз, халцедон, цитрин.
• Талисман, дарующий верность в любви, – бирюза, жемчуг, нефрит, опал, александрит, аквамарин, сапфир, топаз, горный хрусталь, аметист.
• Талисман, привлекающий к своему обладателю взаимную любовь, – красный гранат, сердолик, опал, берилл, бирюза, флюорит, янтарь.
• Талисман для притяжения симпатии лиц противоположенного пола – бирюза, коралл, халцедон, авантюрин.
• Талисман, дарующий счастье в супружестве, – бирюза, сердолик, амазонит, аквамарин, жемчуг.Желательно первый месяц не расставаться с выбранным вами амулетом или талисманом надолго – ваша энергетическая связь должна окрепнуть!
Воскресенье Сокровенный секрет обольщения
Сегодня, мои милые женщины, я открою вам еще один сокровенный секрет обольщения, воздействие которого можно сравнить с самыми сильными талисманами и амулетами. И все это можно сделать только силой своего воображения. Представьте, что на улице или в ресторане ваш взгляд натолкнулся на прекрасного незнакомца. Как привлечь его внимание, как завоевать его симпатию, не пытаясь показаться вульгарной или назойливой?
Даже если вы еще не сказали и пары слов с мужчиной, к которому вас потянуло, вы можете, глядя на него, мысленно представить себе, как вы занимаетесь с ним любовью – страстно, жарко и пылко. Вы смущены? Почему? В конце концов, о ваших фантазиях никто не узнает! А пользы такой невинный трюк может принести очень много, потому что ваша мысль постепенно становится материальной. И вы в какой-то момент заметите, что мужчина все чаще и чаще смотрит в вашу сторону. А потом он неожиданно для себя начнет волноваться и недоумевать, что же так притягивает его к этой сидящей справа от него женщине, которая на него и не смотрит вовсе, а блаженно улыбается своим мыслям?
Те из моих знакомых, которые применяли этот метод на практике, достигали весьма интересных результатов. Это срабатывает превосходно! Действительно, начинает что-то происходить, появляются какие-то невидимые энергетические вибрации, и объект вашей невинной «охоты» притягивается к вам. А после этого, мои дорогие, будьте готовы к тому, что он подойдет к вам и предложит завязать знакомство. И вот вы уже победили: он преодолел барьер так называемой личной дистанции, он впустил вас в собственное пространство, где сила ваших взаимодействий многократно увеличивается. Покажите мужчине, что вам приятно его внимание. Вы достигли своей цели, и теперь важно закрепить результат – продолжить знакомство. Теперь вы, с симпатией отвечая на первые попытки сближения, можете мягко демонстрировать строгость и недоступность (вы же предавались страстной любви только в своих мыслях, о которых никто не знает!). Забавный, но действенный способ не делая первого шага привлечь к себе внимание понравившегося мужчины. Попробуйте! Китайцы говорят, что мы не знаем, где и когда столкнемся со своей счастливой судьбой, и поэтому надо быть готовым к этому всегда. Всегда! Вот лозунг потенциально счастливого и открытого человека. Любое мгновение может принести удивительные возможности, которые можно и нужно использовать.
Понедельник Первая встреча: вы просто богиня!
Самой сделать первый шаг очень непросто, но подумайте, вдруг эта неожиданная встреча и есть шанс, посланный вам судьбой. Может быть судьба, отвечая на ваш призыв, уже неоднократно посылала вам такие шансы, а вы упускали их, даже не задумываясь об этом. Если вы не решаетесь первой заговорить с мужчиной, можно сделать первый шаг так, что он всегда будет уверен, что инициатива исходила только от него.
Существуют микросигналы – взгляд, улыбка, жесты, эмоциональная заинтересованность в общении, – все это знаки внимания, которые другой человек воспринимает на подсознательном уровне. Мужчины, особенно уверенные в себе, всегда откровенно окидывают взглядом понравившуюся им женщину. И это не значит, что он беспардонный нахал, просто мужчины, даже очень воспитанные, так устроены, что почти не могут контролировать свой зрительный интерес. Это такие гормональные вещи. Если женщина в ответ такой на взгляд хоть как-то реагирует – поправит волосы, улыбнется, бросит ответный взгляд, поведет плечом или поправит ремешок туфельки – следовательно, она ему ответила.
Поэтому с кем бы вы ни разговаривали – с коллегой, деловым партнером, начальником, соседом, случайным попутчиком в автобусе, с прохожим на улице – говорите ему взглядом и улыбкой, что он вам симпатичен. Оттачивайте искусство кокетства, это всегда пригодится. Я не имею в виду, что надо вести себя вульгарно или манерно, подражая героиням второсортных фильмов; я говорю об утонченном тонком кокетстве, когда мужчины порой даже не осознают, что с ними кокетничают (а для окружающих это и вовсе незаметно).
Не переживайте из-за своего волнения в первые моменты знакомства, редкий мужчина сам не смущается при первом знакомстве с понравившейся ему женщиной. Причем, чем сильнее ему женщина понравилась, тем сильнее его смущение. Подбодрите его, растопите лед первой неловкости, постарайтесь быть максимально непринужденной и естественной.
Пока он не подошел к вам, подумайте, о чем бы вы могли заговорить. Выберите простую тему, вы же не член клуба знатоков, вы просто очаровательная женщина, скажите что-то простое и связанное с обстоятельствами. Например: «Мне показалось, что мы знакомы, но теперь я вижу, что ошиблась, вы симпатичнее моего знакомого» или, если он уже рядом с вами и начал флиртовать: «Вы профессионал флирта, где вы брали уроки?» Заговорите о погоде, о том виде транспорта, на котором вы вместе едете, о хозяевах вечеринки, где вы встретились: «Вы давно знакомы с…». Можно обсудить популярные телевизионные передачи или последние новости, о которых все говорят, – вы можете заранее дома продумать список возможных тем для беседы, главное – не волнуйтесь: если вы понравились вашему собеседнику подойдут почти любые слова. Только не давайте беседе прерываться надолго, поддерживайте диалог своими вопросами. Можете даже честно признаться: «Вы мне симпатичны, и я смущаюсь, с вами тоже такое бывает?» Этого вполне достаточно для установления доверительного контакта.
Один немаловажный момент: не следует сразу выкладывать о себе всю анкетную информацию: «Два года как разведена, имею ребенка, живу с мамой в двухкомнатной хрущевке». Разве прекрасная и умная Золушка рассказала Принцу, кто она («дочь вашего егеря, Ваше Величество»). Нет, она осталась непостижимой загадкой и породила в Принце сильную страсть. Не стоит придумывать себе сказочную биографию, просто не договаривайте, будьте таинственны, пусть фантазия мужчины поработает на ваш образ до вашей новой встречи.
Вторник Искусство беседы на языке любви
Японские гейши изучали искусство беседы, позволяющей сразу покорить сердце мужчины, долгие годы. У нас с вами всего месяц, чтобы освоить все премудрости магии очарования, но у нас уже есть гораздо большее – уверенность в своих силах и позитивные аффирмации:
...Настало время поговорить о том, в чем же состоит мастерство беседы с мужчиной, позволяющее влюбить его в себя.
В вашей голове может крутиться множество вопросов, относительно того, что стоит рассказать о себе вашему новому знакомому. Может быть, начать с рассказа о том, какой вы перспективный специалист и как вас ценят на работе? Или о том, каким подлецом оказался ваш «бывший»? Или поведать о своем увлекательном хобби (которым вы обзавелись благодаря этой книге)? Или о милых привычках вашей бабушки?.. Забудьте об этом немедленно!
Самая большая ошибка, которую совершают женщины во время первых встреч, – это чрезмерная, излишняя откровенность. НИ ОДИН мужчина не хочет узнать на первом свидании о ваших детских психологических травмах. НИ ОДИН мужчина не хочет услышать о ваших неудачных отношениях. НИ ОДИН мужчина не хочет сразу узнать о том, что у вас плохие отношения с матерью или сестрой. Этот мужчина – не случайный попутчик в поезде, вы хотите с ним встречаться еще и еще. Не надо изливать душу, выставляя себя неудачницей или жертвой. Вы должны производить впечатление успешной, счастливой и радостной женщины. У вас еще будет время для того, чтобы излить душу – долгие годы.
А пока говорите с мужчиной о том, что его интересует больше всего. О нем. Всячески поощряйте его на подробный рассказ о себе самом. Задавайте наводящие вопросы, переспрашивайте, восхищайтесь малейшими деталями рассказа. Постарайтесь ставить вопросы так, чтобы мужчина не мог ответить только «да» или «нет», пусть он дает развернутый ответ (для этого представьте себя журналистом, берущим интервью у ВИП-персоны). Чем больше будет затронуто тем в разговоре, в котором мужчина может показать себя с выигрышной стороны, тем более приятное впечатление оставит в нем ваша встреча. В психологии есть такое понятие, как «перенос»: если женщина вдруг открывает в мужчине массу достоинств и бездну талантов, то она расценивается как очень и очень привлекательная. Поставьте себя на его место, в обществе какого мужчины вам захотелось бы оказаться еще раз – того, кто искренне восхищался вами, или того, кто остался равнодушен?
Не бойтесь показаться слишком заинтересованной, для мужчины, когда им интересуется привлекательная женщина, никогда не бывает «слишком». В крайнем случае, если он заметит, что совсем не дает вам поговорить, скажите «Я просто еще не встречала такого интересного собеседника», «Время за беседой пролетело так быстро».
Если к концу первого свидания вы сможете настроиться на один и тот же язык любви, скорее всего, мужчина захочет встретиться с вами еще один раз. Теперь уже вам решать, насколько вы заинтересованы в дальнейшем общении. И в том случае, если мужчина близок к вашему идеальному образу, если вы настроены на одну волну общения, вам следует глубже понять этого человека и решить, стоит ли в него влюбляться и строить с ним серьезные отношения. Если вы ответите на оба эти вопроса утвердительно, то с завтрашнего дня мы начнем изучать совершенно особые методы притягательности. И это вам по плечу, ведь вы уже не сомневаетесь, произнося новые аффирмации:
...Да будет так!
Среда Влюбляем в себя
Прежде чем включать свое обаяние на максимум, вам следует еще раз задать себе несколько вопросов, ответы на которые позволят точно уяснить, тот ли это мужчина. Действительно ли вы встретили того, кто вам нужен? Даже если ваш новый знакомый кажется вам бесконечно обаятельным, милым, сексуальным и красивым, даже если вам кажется что это именно ТОТ мужчина, постарайтесь в какой-то момент дистанцироваться и объективно ответить на следующие вопросы.
• Настроен ли этот мужчина на действительно серьезные и длительные отношения, на брак?
• Вы хотите долгие годы жить именно с этим мужчиной? Вы будете жить в согласии?
• Вы чувствуете, что встретили действительно родную душу?
• Вы хотели бы иметь от него детей?
• Будете ли вы с ним счастливы?
Если вы до сих пор уверены в своем правильном выборе, тогда нам остается только одно. Как можно крепче привязать к себе этого мужчину, влюбить в себя (если он до сих пор еще странно равнодушен к вашему беспредельному очарованию).
Попробуйте такой прием, который я называю «раскачиваем лодку эмоций». Если до этого все в ваших отношениях было гладко, как море во время штиля, устройте небольшой шторм, повысьте градус ваших отношений. Пусть у мужчины появится легкое сомнение, не в вашей верности, нет, а в том, что пока вам комфортно – вы вместе, но если… остальное пусть сделает за вас его фантазия. Пусть мужчина задумается о том, как он может вас удержать. Самое простое средство – легкий (не вульгарный) флирт. Пусть мужчина боится вас потерять, это будет держать его в тонусе. Самый доступный вариант: устройте «случайную» встречу двух поклонников. То есть один будет настоящий, а в роли второго может выступить брат подружки или дальний-предальний родственник. Вы, такая красивая, идете к своему столику в ресторане, а путь вам преграждает вежливый красавец, который глядит на вас страстным взором и с которым вы мило раскланиваетесь. Варианты: он дарит вам цветок, он грустно вздыхает… На законный вопрос своего спутника вы отвечаете, что это ваше давнее и прошедшее увлечение. Вам потребуется немного знания актерского мастерства, чтобы сыграть эту сценку, но актерские навыки настоящей женщине просто необходимы. Развивайте их, пока не ощущаете себя великой актрисой, ведь «весь мир – театр», все женщины, мужчины в нем актеры. Не надо изображать – живите в новой роли. Примерьте на себя образ беззащитной, слабой и ранимой принцессы. Пусть ваш мужчина почувствует ответственность за вас, пусть позаботится о вашей безопасности. Пусть защитит от пробежавшей мимо добродушной дворняги или от взглядов мужской компании, пусть накинет свой плащ на ваши озябшие плечи – ведь это уже его задача спасти вас от надвигающейся простуды! Если вас остановил гаишник, сразу звоните своему любимому, потому что просто не знаете, что надо делать, чтобы он не забрал вашу машинку на штрафстоянку. Пусть мужчина почувствует себя сильным и всемогущим, ощутит, что вы без него просто шагу ступить не можете.