Рис. 27, а, б. Зоны воздействия на область печени
Область подобия печени расположена у лучезапястной складки со стороны 5-го пальца и в зоне пятки со стороны 5-го пальца (рис. 27, а, б). Зона на пятке плохо разогревается массажем из-за грубой кожи и жестких мышц. К пятке надо «подбираться» постепенно.
1. Сгибаем ногу в колене и удобно кладем ее на другую ногу.
2. «Выжимаем» мышцы большим пальцем по всей подошве и активно прочесываем подошву гребнем кулака (выжимание — это массаж костяшкой большого пальца, когда рука согнута в кулак, или же воздействие ребром ладони).
3. Затем начинаем растирать всю пятку «щипцами» ладони. Для этого обхватываем пятку массирующей рукой и, резко сжимая пальцы, соскальзываем с пятки.
4. В завершение круговыми движениями прорабатываем голеностопный сустав сзади, обхватывая его всей ладонью или растирая четырьмя пальцами.
Вот теперь, когда вся пятка хорошо разогрета, можно прощупать (механическим щупом) болезненные точки в области подобия печени и размять их тем же щупом до приятного ощущения тепла. Если есть время, прогрейте зону теплом или натрите чесночным соком. А затем поставьте аппликацию из семян тыквы.
Обновление энергии печени через поверхность ладоней
Мы уже поняли, что закупорка энергии в печени вызывает чрезмерную невротизацию. Если вы замечаете за собой частую раздражительность, надо «встряхнуть» энергию. Примем превентивные меры, не дожидаясь, пока застой вызовет патологию печени. Ладони служат классической приемной антенной энергии. Через зону ладони происходит обновление организма.
Исходное положение: ноги на ширине плеч. Руки свободно висят вдоль туловища.
1. Руки медленно поднимаются вверх через стороны. Ладони раскрываются и «смотрят» вверх.
2. Делаем глубокий вдох. Представляем себе, что ладони увеличиваются и растут вверх, в Космос. Энергия Космоса сгущается в шар.
3. На выдохе берем опускающийся шар в руки и удерживаем его над головой.
4. Вдох: медленно опускаем руки и проводим шар через все тело от макушки до стоп. Тело при этом представляем трубой, которая забирает из шара столько энергии, сколько может вместить.
5. Выдох: «через ступни». Плохая энергия тела уходит в землю, остается только новая энергия, полученная из шара.
Повторим прием энергии 2–3 раза подряд, и в течение дня о печени можно не беспокоиться!
Глава 6 Усиление энергетики почек и половой сферы
Хорошая выделительная функция способствует улучшению обменных процессов, оздоровлению гормонального фона и нормализует половую активность. С другой стороны, хорошие обменные процессы активизируют систему выделения. Все это свидетельствует о том, что работа с зонами почек, половых органов и эндокринной системы должна проводиться в течение одного сеанса.
По восточным воззрениям именно почки управляют ростом и развитием организма, и это тоже подтверждает связь с гормональной системой. Есть и другие восточные представления: почки управляют костями (в том числе отвечают за состояние зубов) и продуцированием костного мозга (а значит, отвечают за кроветворение), влияют на функцию воспроизводства в такой же степени, как половые органы. Считается, что почки «открываются в ухо», то есть управляют слухом. Таким образом, острый слух может свидетельствовать о хорошем состоянии почек.
Энергетическая зона мочевого пузыря наиболее активна с 15 до 17 часов, вслед за этим наступает активность зоны почек — с 17 до 19 часов.
Энергия почек тождественна энергии воды
Зона подобия почек
При хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря воздействуем на область почек и мочеточников. На ладонях области подобия обеих почек располагаются в промежутках между пястными костями ближе к запястью. На стопах — между костями плюсны, ближе к предплюсне (см. рис. 28, а, б). При надавливании соответствующие зоны на стопах и ладонях прощупываются как небольшие углубления.
Рис. 28, а, б. Зоны почек по стандартной системе
На зонах почек мы сначала должны найти болезненные точки и помассировать их до покраснения и ощущения тепла. Затем прогреваем зоны полынной сигаретой клюющим или статичным способом. При мочекаменной болезни прогревание зон подобия является обязательной процедурой, ее надо выполнять в течение двух недель. Потом надо сделать перерыв на 10 дней и повторить курс прогревания.
Статичный способ прогревания — зажженный конец мокса подносят к биологически активной точке на расстояние 3 см от кожи, чтобы температура воздействия на тело не превышала 60–70 °C. Обычное время теплового воздействия от 5 до 15 минут (до 20 минут).
Клюющий способ прогревания — мокса-сигарету быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности.
После прогревания сделаем аппликацию на зоны подобия (по стандартной системе) из семян бобовых, которые по форме напоминают почки. Аппликацию ставят на 1–2 суток, затем семена заменяют. По системе насекомого (см. рисунок 28, в) чаще используют аппликацию из магнитов или металлических звездочек. Периодически на аппликации надавливают пальцем.
Для стимуляции работы почек в корейской, китайской, японской медицине существует еще одна важная зона. Ее сравнивают с «бурлящим источником». Она, к слову, и является истоком большого меридиана почек, проходящего через все тело. Точка расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в середине подошвы, см. рис. 28, г). Эту зону часто используют в критических состояниях организма, при ломоте в суставах, головной боли, при сердцебиении и при кардионеврозах. О том, что такое точки-истоки, мы будем говорить в главе 8 «Лечебные атласы зон соответствия различным органам и частям тела на ладонях и стопах».
Зона подобия мочевого пузыря
Область мочевого пузыря совпадает с областью матки у женщин и областью воздействия при геморрое (однако, в данном случае зона несколько больше радиусом, чем зона прямой кишки). Расположение зоны мочевого пузыря между 3-м и 4-м пальцами (рис. 28, а, б) связано с тем, что на эти пальцы проецируются наши ноги. То есть мочевой пузырь расположен у основания ног. По системе насекомого область мочевого пузыря расположена в проксимальной фаланге пальца и совпадает с зоной почек (рис. 28, в).
Рис. 28, в. Зоны почек по системе насекомого
Воздействие на эту зону аналогично воздействию на зону подобия почек: массаж щупом до покраснения, прогревание статичным способом и аппликация из семян укропа, арбуза, огурца.
Повышение энергетики малого таза
Зона почек является трудно раскрываемой, как и все зоны подобия малого таза. Это в принципе соответствует энергетике органов малого таза, где застой случается часто. Застой провоцирует нарушение кровообращения, боль, дискомфорт, может послужить запускным механизмом онкологических процессов.
Метод су-джок для малого таза считается обязательным, поскольку без движения тела — кровообращение в нем все же недостаточно. Восточные практики управления энергией повышают жизненную силу и предотвращают грозные последствия застоя.
По традиционным представлениям почки принадлежат стихии воды, и энергия почек тождественна энергии воды. Если вы сможете представить себя в бурлящей воде, то почки будут омываться энергией этой воды. Вся мочеполовая сфера получит соответствующий импульс, и улучшится гормональный фон. Давайте выполним универсальную встряску органов малого таза.
Ноги расставим чуть шире плеч. Руки на поясе, большие пальцы смотрят вперед, ладони охватывают область почек. Вообразите себя большой рыбой или дельфином, поднявшимся из толщи воды.
1. Вращайте тело против часовой стрелки 8 раз. Затем по часовой стрелке 8 раз. При наклоне туловища вперед спина должна оставаться прямой. При наклонах назад спина хорошо прогибается. Ступни ног не отрывайте от пола. Представьте себе сопротивление воды, вращаемой движением вашего тела. Заканчиваем вращение.
2. Резко встряхиваем все туловище — от ступней ног до макушки. При этом отталкиваемся от пола, будто дельфин совершает прыжок из толщи воды в воздух (не отрывая пяток от пола). Вообразите, что вас схватили сзади за спину, и вы встряхиваетесь, чтобы освободиться из плена. Повторите такое встряхивание 1–3 раза.
2. Резко встряхиваем все туловище — от ступней ног до макушки. При этом отталкиваемся от пола, будто дельфин совершает прыжок из толщи воды в воздух (не отрывая пяток от пола). Вообразите, что вас схватили сзади за спину, и вы встряхиваетесь, чтобы освободиться из плена. Повторите такое встряхивание 1–3 раза.
Рис. 28, г. Зона на подошве стопы
После этого бодрящего движения можно сосредоточиться непосредственно на су-джок-терапии почек или мочевого пузыря!
Практики, усиливающие половую активность
Женские болезни и климакс
Применение су-джок для усиления половой функции не только гармонизирует интимную жизнь, но благотворно влияет на весь организм. На Востоке знают, как велика роль выделительной системы и половой функции в общеоздоровительном комплексе. Совершенно здоровые молодые люди с профилактической целью используют практики, усиливающие половую потенцию. В результате организм получает общую иммунную поддержку, а половая система — направленное воздействие. Благодаря этому климактерический период и у женщин, и у мужчин отодвигается на весьма почтенный возраст, и физически климакс переносится незаметно, естественно.
При воспалении яичников, предменструальном синдроме, климактерических расстройствах женщины воздействуют на несколько зон соответствия: матки и яичников, щитовидной железы и гипофиза.
Гипофиз управляет всей эндокринной системой организма, соответственно, он ответствен за нормализацию воспроизводственной функции. А поддержание менструального цикла возможно только при хорошей работе щитовидной железы. Зона гипофиза соответствует зоне мозга. В стандартной системе ее надо искать в центре большого пальца, по системе насекомого — в центре каждого пальца (рис. 29, а, б). Зона щитовидной железы расположена на шее. По стандартной системе ее надо искать у основания большого пальца, по системе насекомого — на сгибе между проксимальной (ближней к основанию) и средней фалангой пальцев (рис. 29, а, б).
Зона матки по расположению совпадает с зоной мочевого пузыря, в основании 3-го и 4-го пальцев. Это связано с тем, что на средний и безымянный пальцы проецируются наши ноги, а матка расположена у основания ног (в стандартной системе). По форме она повторяет треугольник матки (см. рис. 29, а). В системе насекомого область матки расположена в основании пальца (см. рис. 29, б). По краям зоны матки расположены зоны яичников.
При болях во время месячных и при воспалении матки и придатков делаем энергичный массаж указанных зон массажной палочкой или карандашом в течение 3–5 минут. Если выделения при месячных скудные, надо обязательно прогреть зоны на стопах. В качестве аппликаций для пролонгированного действия используем магниты или металлические звездочки. В семянотерапии рекомендуется использовать семена таких плодов: груши, яблоки, виноград, свекла, редис, шиповник.
Рис. 29, а. Зоны половой сферы женщин по стандартной системе
Рис. 29, б. Зоны половой сферы женщин по системе насекомого
В случае обильных выделений зоны соответствия ни в коем случае не прогревают! Наоборот, используется воздействие кусочком льда в течение 10–15 минут.
Поскольку в восточной медицине соблюдается связь между выделительной системой и системой воспроизводства, то в качестве дополнительного воздействия всегда рекомендуется стимуляция поясничной области. По основной системе поясница приходится на основание большого пальца, по системе насекомого — на проксимальные (ближние к центру ладони) фаланги пальцев. Для быстрого и упрощенного воздействия на зону поясницы можно использовать резиновые шарики с «шипами».
Интересно, что воздействие на зоны соответствия половым органам обычно улучшает у женщин настроение. Этим следует пользоваться всякий раз, как только почувствуете немотивированную тревогу, обеспокоенность — скорее всего, так проявляется сбой гормонального фона.
Работа с зонами подобия увеличит также половую активность. Фригидность на Востоке считается серьезным расстройством половой функции, даже если она вызвана невротизацией, и рассматривается как следствие общих нарушений в организме. Усиление половой функции исправляет запущенные в организме негативные процессы.
Климактерический период
Климактерический синдром у женщин — это болезненное состояние, которое характеризуется рядом расстройств. Расстройства носят гормональный характер, нервно-психический или же вегетососудистый. На ранних стадиях климакса женщину могут настичь следующие неприятности: частые приливы жара (несколько десятков раз в сутки, в том числе ночью), потливость, мучительные головные боли, учащенное сердцебиение и периодические скачки артериального давления, рассеянность, забывчивость, раздражительность вплоть до депрессивного состояния. Спустя пять и более лет после наступления постменопаузы нарушения могут оказаться более существенными — повышенное артериальное давление и атеросклероз, хрупкость костной ткани, снижение памяти, зрения, слуха, значительная прибавка в весе.
Нормальный климакс у женщин в Европе наступает в 45–47 лет. Климакс, наступивший после 55 лет, у нас называют поздним. А на Востоке это считается нормой, благодаря постоянному воздействию на энергетические зоны. Работа с зонами снимает раздражительность, сердцебиение, головные боли. Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:
1. Надавливание массажным щупом на зону щитовидной железы (по стандартной системе) — у основания большого пальца, по системе насекомого — на сгибе между проксимальной, ближней к основанию, и второй фалангой пальцев), см. рис. 29, а, б.
2. Затем массируем зону гипофиза (в центре большого пальца по стандартной системе), рис. 29, а.
3. После этого воздействуем на те зоны, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:
• при сердцебиении и вегетативных расстройствах — зона сердца и главная точка сосудов (рис. 30, а);
• при болях в области желудка — зона желудка и поджелудочной железы (рис. 30, б);
• при общей дисфункции внутренних органов — зона пупка (рис. 29, а).
После массажа на все указанные зоны можно поставить те же семена, что и при нарушении менструального цикла: груш, яблок, винограда, свеклы, редиса или шиповника.
Импотенция и простатит у мужчин
В традиционной медицине Китая, Японии и Кореи при простатите и импотенции зона половых органов обрабатывается в последнюю очередь. Наибольшее внимание уделяется зоне крестца, пищеварительной системы, выделительной системы, заднего прохода. На пищеварение и выделение воздействуют, чтобы избавить организм от токсических явлений, а значит, оздоровить нервную систему. А с зоной крестца и заднего прохода работают, чтобы снять отек предстательной железы.
Если импотенция вызвана психологическими проблемами, то рефлексотерапия — наилучший способ преодоления и психологических, и физиологических проблем. Для воздействия используем зоны подобия половых органов, надпочечников, почек, гипофиза, толстого кишечника, пупка и поясницы (см. рис. 31, а, б, в). Если бы зона прямой кишки не совпадала с зоной половых органов, следовало бы задействовать и ее. Недаром и в европейской урологии массаж простаты через задний проход является важной составляющей лечения простатита.
Рис. 30, а. Зона сердца и главная точка сосудов
Рис. 30, б. Зона желудка и поджелудочной железы
Начинаем работать с прогревания полынной сигаретой всех указанных энергетических зон на поверхности стоп и ладоней. Процедуру надо проводить 3–5 минут каждый вечер в течение двух недель. На зоны соответствия пупку лучше воздействовать сразу и по стандартной системе соответствия, и по системе насекомого. После прогревания на зоны пупка ставят аппликации из магнитиков или кусочков янтаря.
Зоны соответствия половым органам, почкам, надпочечникам прогревают мокса перед биотерапией из семян (или стеблей) укропа, петрушки, сельдерея. Можно также использовать побеги или срезы лука и чеснока. При воздействии чесноком надо предварительно смазать кожу кремом во избежание ожогов. В су-джок при мужских проблемах используют еще один способ биотерапии: прикрепляют побег растения с почкой на зону соответствия половым органам (рис. 31, г).