Накачка психической силы осуществляется, в основном, внедрением в подсознание установки на превосходство. Вашего превосходства, естественно, а не чужого. Конечно, для накачки психической силы используются еще ритуалы, самоограничение, накачка физической силы, тренировка внимания и сосредоточенности на своей цели. Но все равно, в основе лежит чувство превосходства. Нужна ли рабу сила, чтобы рвануть по социальной лестнице вверх? Нет, конечно. Рабу нужна сила только для исполнения его рабских обязанностей. На большее раб и не замахивается. Потому что не считает себя вправе на что-либо большее, чем рабский труд, претендовать. У раба нет чувства превосходства и быть не может при его рабской психологии. Депрессия – удел рабов, людей без цели. А чтобы ставить и достигать цели, чтобы подняться со дна, надо иметь силу гораздо большую и совсем другого рода, чем та, что требуется для тупого выполнения рутинной рабской работы. Иметь такую силу может только персона, наделенная чувством превосходства.
Чувство превосходства не позволит вам смириться ни с каким поражением: «Как? Я, властелин мира, лучший из людей, самый умный, самый талантливый, самый сильный, нахожусь в такой грязи, в такой яме, в такой луже? Не-е-е-т!!! Я выберусь обязательно! Да я заслуживаю всего самого лучшего!» А если чувства превосходства нет, то персона смирится с любым своим жалким положением: «Ну, в стране сейчас такая ситуация, сейчас всем плохо. И я такой же, как все. Всем плохо, все разоряются, все страдают от лишений. И я ничем не лучше – мне тоже надо разоряться, страдать, терпеть, мне тоже должно быть плохо. А поскольку я уже не могу терпеть того, как мне плохо (ведь я всего-то жалкий, бесправный представитель населения, и сил у меня, как у всех, маловато и ни на что не хватает), то пойду я, пожалуй, повешусь или утоплюсь». Философия раба, осознание себя рабом, поведение раба – прямой путь к депрессии и вообще к всяческим несчастьям. Нужно рабу превосходство? Нет, конечно. Если раб будет чувствовать свое превосходство, он будет страдать от своего рабства. Чувство превосходства для раба вредно. Если только он не предпримет меры, чтобы перестать быть рабом.
Чувство превосходства может иметь только хозяин жизни, а не раб. Чувство превосходства и неуспешность несовместимы. Поэтому вам так оно необходимо, это чувство превосходства. В любом, даже самом жалком положении можно начать внушать себе чувство собственного превосходства и накачивать свою психическую и физическую силу. Это позволит любому, даже потерявшему надежду, даже загнанному в угол, начать выбираться из рабства, стать на путь к тому, чтобы перестать быть рабом. Начинается подъем с жизненного дна с накачки чувства превосходства, накачки психики. Вы должны научиться себе позволить! А дальше наша цель – реальное превосходство, воплощенное в ваше новое социальное положение, в принадлежащие вам материальные объекты, в ваши новые умения и навыки, ваши эксклюзивные умения и качества, позволяющие вам сохранить чувство собственного достоинства в любой ситуации, справиться с любыми трудностями и достичь значимых для вас целей. Ваше реальное превосходство, выраженное в воспринимаемых окружающими и вами самими реальных фактах, обусловит то, что с вами будут считаться, к вам не будут пренебрежительно относиться и вы не попадете в такие ситуации, которые я рассмотрела в начале книги, когда вам не позвонили, не ответили, не захотели с вами общаться, пренебрегли вами. А если кто-то и пренебрежет вами, то вы и сами не захотите с таким человеком общаться: он для вас будет реально не значим. Как минимум, вы реально должны стать в чем-то (хотя бы в чем-то одном) лучше других, и это должно принести вам подъем по социальной лестнице и достижение своей цели. Реализованная цель – это ваша материальная реализация чувства превосходства. Наличие реального, а не только на уровне психической установки, превосходства – залог того, что у депрессии нет лазеек в вашу психику.
Вообще, идея установки на превосходство – не мое открытие. Эту идею когда-то давно сформулировал еще Фридрих Ницше. Потом ее развил Вадим Шлахтер. А теперь вот с выводом ее на материальную реализацию и использованием ее для ликвидации депрессии развиваю еще дальше и объясняю эту идею вам я. Я показываю, как эту идею можно использовать для борьбы с депрессией.
Чтобы продемонстрировать, что я имею в виду под материальной реализацией идеи превосходства, опять приведу цитату из книги Виктора Суворова «Аквариум» – обращение генерал-полковника ГРУ Советского Союза к новому молодому сотруднику. Жирным шрифтом я выделю в цитате те слова, которые особенно важны для нашей темы. «Богатство относительно. Если ты по Москве ездишь на „Ладе“, на тебя смотрят очень красивые девочки. Если ты по Парижу едешь на длинном „ситроене“, на тебя никто не смотрит. Все относительно. Лейтенант на Дальнем Востоке – царь и бог, повелитель жизней, властелин. Полковник в Москве – пешка, потому что тысячи других полковников рядом. Предашь – потеряешь все. И вспомнишь, что когда-то ты принадлежал к могущественной организации, был совершенно необычным человеком, поднятым над миллионами других. Предашь – почувствуешь себя серым, незаметным ничтожеством, таким же, как и все окружающие».
Из этой цитаты можно извлечь полезную для нас информацию. Вообще, все, что я здесь излагаю – это продукт моего интеллектуального труда, результат обработки мною различной информации. Вот я обрабатываю эту цитату, извлекаю из нее полезную для нашей темы информацию, а также синтезирую новую информацию и преподношу ее вам. Во-первых, необходимо чувствовать себя особенным, наделенным особыми полномочиями и возможностями, не таким, как все, приподнятым над толпой. Во-вторых, эта цитата подсказывает нам разумный способ формулирования своих целей. Я додумалась до него и без этой цитаты, а привела ее лишь как подтверждение своей идеи другим источником. Как ставить цель, мы обсудим ниже. Взаимосвязь цели и чувства вашего превосходства – крупный информационный блок и заслуживает отдельной главы. А пока задумайтесь над словами Виктора Суворова и попытайтесь угадать мою идею о том, как ставить цели.
Ваша задача – не только накачать свою психику установкой на превосходство, но и сделать так, чтобы это превосходство вылилось в конкретные события в вашей жизни. Трудно ощущать превосходство, когда все вытирают о тебя ноги, не правда ли?
Итак, ваше превосходство будет подтверждено реальными фактами (ниже рассмотрим, как). Но начать надо, конечно, с внедрения в вашу психику установки на превосходство. Это – необходимое условие ваших реальных побед. Мы действуем так или иначе, выполняя свои установки – заложенные в мозг программы. Поэтому наличие установки обязательно! Если у вас не будет установки на превосходство, вы всегда рискуете впасть в депрессию или получить стойкое нарушение здоровья. Объясню почему.
Отсутствие чувства превосходства над другими всегда оставляет лазейки для слабости, жалости к себе, болезненной реакции на чужие мнения и действия, чувства вины, страха и, таким образом, депрессии. Мы уже рассматривали, как нужно чувство превосходства для ликвидации «спусковых крючков» депрессии.
Здесь я только хотела бы сформулировать в общем виде и показать, как с помощью чувства превосходства ликвидировать основную, с моей точки зрения, причину возникновения депрессии. Действие этой причины может проявиться в виде мгновенного «нажатия на спусковой крючок», а может и накапливаться, и вдруг, неожиданно, вызвать депрессию, казалось бы без видимого информационного повода. Эта причина – «дамоклов меч», постоянно занесенный над вами. И пока эта причина наличествует в вашей жизни, вы никогда не можете быть свободны от возможности впасть в депрессию.
Зависимость от других людей гарантирует постоянное наличие возможности впасть в депрессию в любой момент. Если для вас кто-то значим, значимо чье-то мнение о вас, чье-то отношение к вам, вы всегда имеете шанс получить депрессию. Потому что вы зависимы от чужого мнения. А чужое мнение всегда может измениться не в вашу пользу. Вы – не хозяин чужого мнения, как никто не должен быть хозяином вашего. Зато, вот радость-то, вы же хозяин собственного мнения! Так сделайте же ваше мнение о других людях таким: «Вы все мне безразличны. И ваше мнение обо мне безразлично. И ваше отношение ко мне безразлично. Мне на вас на всех наплевать. Ваша значимость для меня – ноль. Кто вы – а кто я? Вы, по сравнению со мною, ничто!» Вот примерно в таком ключе.
Депрессия часто возникает от одиночества. Если у вас есть чувство превосходства, то какое, спрашивается, у вас может быть страдание от одиночества? Кто это с вами не хочет общаться? Эти жалкие, тупые и уродливые представители населения? Зачем они вам нужны? Их общество не может скрасить вашу жизнь, потому что им до вас – как до Солнца! Вы гораздо умнее их, поэтому вам с ними будет неинтересно. Вы гораздо красивее их, поэтому вам будет противно на этих уродов смотреть. Вы – господин, король, а они – рабы. Какое может быть общение господина с рабом? Никакого, конечно. Никто не может стать вровень с вами, никто не может быть для вас достаточно хорош.
Вот вы сейчас, читатель, этим моим словам не верите, потому что установка в вас еще не вбита. Но, признайтесь, приятно такое о себе прочитать? Приятно вам было бы реально быть самым лучшим, таким, чтобы все эти слова реально относились к вам? А ведь в истории человечества были, да и сейчас есть персоны, которые реально слышали (или слышат) такие слова о себе и, главное, так о себе думают. Кто эти персоны? Конечно, богатейшие и влиятельнейшие люди планеты. Вот и сравните положение какого-то влиятельнейшего и богатейшего господина (ну, пусть даже в прошлом, например, короля Англии Генриха VIII, обладавшего абсолютной властью) и свое собственное. Вот ваша самооценка – и вот ваше социальное положение. Вот самооценка короля (очень рекомендую посмотреть сериал «Тюдоры», чтобы ею, самооценкой короля, проникнуться) – и вот его социальное положение. Как говорится, комментарии излишни.
Я не буду вас здесь уговаривать, что одиночество – миф, с помощью которого окружающая среда вами манипулирует, что нет у вас никакого реального одиночества, а то, что окружающие считают противоположностью одиночеству, вам и даром не нужно. Здесь я только хочу акцентировать ваше внимание, читатель, на том, что страдание ваше от одиночества – результат того, что вы слишком высоко цените других людей и их мнения. Ценность себя самого и своего мнения надо поднимать всеми средствами, даже путем внушения себе несколько, возможно, утрированных установок. Ценность других персон и их мнений надо опускать – до нуля. Тогда, во-первых, для вас ничего не будет значить мнение какой-то тети Маши о том, что одиночество – плохо, а во-вторых, вам всегда будет достаточно хорошо и без какой-либо компании, ибо никто для вас не будет иметь значения, ни в ком вы не будете испытывать потребности.
Депрессия часто возникает из-за того, что вы полагаете, будто вас недооценивают, низко ценят. Особи противоположного пола к вам равнодушны, на работе с вами не считаются, в семье, может быть, тоже. Не позволяйте никому вас оценивать! Никто не имеет права давать вам оценку. Если кто-то этим занимается, вам на эту оценку должно быть наплевать (если только она вам не нравится). Позволит ли себе подданный высказывать вслух свою отрицательную оценку короля? Будет ли подданный в лицо критиковать короля? Нет, конечно. При сильной, абсолютной власти не будет и за глаза критиковать. У вас – чувство превосходства, вы – король. Вы не допустите никакой критики! Если у вас нет чувства превосходства над окружающими, вы всерьез рассматриваете их критические замечания, их пренебрежительное отношение к вам, их низкую оценку вашей личности. Вы на все это эмоционально реагируете, допускаете это близко к сердцу. Вот вам и депрессия. Следовательно, опять же, надо игнорировать мнение окружающих о вас, воспринимать их как подданных вашего королевского величества, которым вы не давали права голоса. Все они ниже вас, хуже вас, не достойны вас и вообще не имеют никакого права вас оценивать и осуждать. Что, понравилась установка? Красиво, правда? Но, скажете вы, это легко писать, а как воплотить это в реальность? Вы ведь пока не чувствуете себя королем, читатель? Вы не можете послать всех к черту с их мнениями и оценками? Ну, так это естественно. Вы же до сих пор жили по другим правилам. Человек – сложная система, а сложные системы не терпят резких переходов из одного состояния в другое. Всегда есть переходный процесс. Вы сейчас только в самом начале переходного процесса, и установку на превосходство вам еще закреплять и закреплять. Не закрепите – будете страдать от одиночества и недооцененности окружающими.
Вы спросите: «Как же мне наплевать на оценку другого человека, если я от него материально завишу? Если это мой начальник?» В ответ на это я подскажу вам хороший технический прием. Я всю жизнь его реализую и еще ни разу об этом не пожалела. Не ставьте себя в зависимость от одного человека. Тем самым вы уже снизите его значимость и значимость его решений в отношении вас. Если этот один человек примет решение прекратить выплачивать вам зарплату, у вас останутся другие источники доходов. Вот представьте себе, ваш начальник опять повысил на вас голос. А вам на это плевать. Во-первых, потому что он для вас не значим. Во-вторых, потому что у вас много начальников, работодателей, причем покультурнее его. А может, это и не начальники вовсе, а ваши партнеры. Попробуйте к своему работодателю относиться как к партнеру. Дайте себе установку, что вы с работодателем делаете одно дело и он заинтересован в вас так же, как вы заинтересованы в нем.
Знаю, что в стране безработица. Так мы же говорим не о тех несчастных, которые не читали этой книги. Мы говорим о вас, о вашем чувстве превосходства. Оно обязательно выльется в вашу новую манеру поведения, которую воспримут окружающие, в том числе и ваш начальник. И в любом случае не складывайте все яйца в одну корзину! У вас должно быть несколько работодателей – чем больше, тем лучше. Мало ли что с одним работодателем может случиться? Мало ли что может случиться с той организацией, где вы работаете? При капитализме, да еще в кризис, никто никаких гарантий дать не может – все очень непредсказуемо. Тем более, мало ли что стукнет в голову вашему начальнику? Не надо от всего этого зависеть. Ваша жизнь – непотопляемый корабль из множества изолированных друг от друга отсеков: если вода попадет в один отсек, она не попадет в другой, и вы все равно останетесь на плаву. Если у вас мелкий бизнес, пусть у вас будет побольше клиентов.
Например, вы даете уроки – так пусть учеников будет побольше. Например, вы шьете для людей – пусть заказчиков будет побольше. Снизьте (в разумных пределах) цену на свои услуги. Выгоднее иметь больше сравнительно «дешевых» клиентов, чем меньше, но «дорогих». Кстати, можно использовать такую модель: много «дешевых» клиентов и один-два «дорогих». Почему выгодно так поступать? Ну, это же частный бизнес, у вас нет никаких социальных гарантий. А вдруг клиент ваш потеряет возможность оплачивать ваши услуги? А вдруг с ним что-то случится? А вдруг вы ему просто разонравитесь? Да мало ли что может быть. Тогда у вас останется еще много других источников заработка и вы не сильно пострадаете. Тогда значимость каждого клиента для вас будет небольшой, и вы не будете впадать в депрессию из-за того, что клиент как-то не так повел себя, как вам бы хотелось.
Старайтесь так устроиться на «основную» работу, чтобы у вас оставалось свободное время, которое вы могли бы использовать для дополнительных заработков. Пусть у вас будет как можно больше источников дохода, даже мелких источников. Во-первых, это даст вам постоянное ощущение нужности: вот в каком-то месте вам отказали от работы, так вы зато нужны в другом месте, другому работодателю. Во-вторых, так вы сами себе создадите социальную гарантию всегда иметь заработок. Все это удержит вас от депрессии. В свободное время давайте уроки, шейте, вяжите, делайте сайты (этому нетрудно научиться, а заказы на сайты есть всегда), пишите компьютерные программы, пишите статьи и рассказы в газеты и журналы, пишите книги, присматривайте за чужими детьми, работайте дворником, уборщицей или председателем жилищного кооператива (на эту должность, кстати, часто требуются люди, а работа не пыльная). В общем, подумайте, чем вы в принципе могли бы заняться, и занимайтесь этим, чтобы всегда, всегда иметь хоть какие-то деньги. Ибо без денег жить нельзя. Без денег – это практически гарантированная депрессия и смерть.
Если обстоятельства складываются так, что вы вынуждены работать в одной фирме, где вы заняты с утра и до ночи, все равно – ищите другую работу, куда вы могли бы устроиться в случае неприятностей на вашем сегодняшнем рабочем месте. У вас всегда должны быть «заранее подготовлены позиции для отступления», как у полководца во время войны. Кстати, трудно назвать подходящей работу, на которой вы заняты чуть ли не круглосуточно. У вас нет свободного времени для себя лично. Когда же вам жить? Вы все время заняты рабским трудом на работодателя и не имеете возможности делать то, что нравится лично вам. И даже если вам на такой работе платят больше, чем другим, все равно это – не совсем то, что вам нужно.