Следующее упражнение эффективно в том случае, когда вы чувствуете себя обессиленным, истощенным или просто нуждаетесь в заряде позитивной энергии. Визуализация белого света в этом упражнении заставит вас установить контакт с действующей силой праны, или естественной энергии, которая зарядит вас.
Упражнение 6: зарядка ваших батарей
1. Положите вашу правую ладонь на центр солнечного сплетения (в области желудка), а левую ладонь – поверх правой.
2. Солнечное сплетение расположено прямо над пупком. Оно как батарейка: энергия может войти в него и подзарядить нас или выйти, в результате чего мы почувствуем себя обессиленными. В этом упражнении мы используем чакры в ладонях наших рук, чтобы наполнить энергией центр солнечного сплетения.
3. Производя вдох, представьте, как белый свет вливается во все ваше существо.
4. Когда выдыхаете, позвольте белому свету стечь вниз по обеим рукам через ладони в солнечное сплетение. В момент выполнения этого действия вы можете почувствовать слабое покалывание или тепло в ладонях или по всему телу.
5. Продолжайте выполнять упражнение несколько минут или столько, сколько посчитаете нужным.
Это типичное упражнение, в котором вы используете свое воображение не для того, чтобы выдумывать что-то ненастоящее, но для того, чтобы вступить в контакт с чем-то подлинным. Энергия жизненной силы действительно существует, и с помощью воображения вы можете притянуть ее к себе.
Постепенно, практикуя подобные упражнения на визуализацию, вы будете улучшать свое экстрасенсорное зрение. Вы начнете раскрывать свой «глаз разума» и перемещать свои визуализации за пределы физического мира. Наступит состояние, когда вам больше не нужно будет использовать воображение, потому что к тому времени вы свяжете воедино теорию и практику. Тренируя воображение на начальной стадии, вы приступаете к раскрытию своей экстрасенсорной сущности.
Некоторые люди считают полезным вести дневник или заметки об упражнениях с визуализацией и, таким образом, отслеживать график своего развития. Иногда эти упражнения могут оказывать чрезвычайно бодрящий эффект, иногда же, напротив, могут даже вывести из душевного равновесия. Какую бы реакцию вы ни испытывали, следует воспринимать ее сдержанно и без эмоций. Ведя дневник, вы будете наблюдать и понимать, как продвигается ваше развитие.
С началом практики визуализации вы будете все больше узнавать о своей способности вызывать зрительные образы. Человек может несколько недель говорить о езде на велосипеде, описывая движение колес, правильную посадку на велосипедном сидении, а также разные ощущения, которые испытывает тело во время езды. Чтобы описать этот процесс полностью, потребовалось бы чрезвычайно сложное исследование в современной биологии. Однако большинству людей хватило бы считанных часов, чтобы научиться ездить на велосипеде и начать кататься на нем. Только так можно по-настоящему понять, как добраться от точки А до точки Б на велосипеде. Визуализация очень похожа на этот процесс. Практикуя это занятие, вы поймете многие вещи о себе и собственных способностях, а это научит вас большему, чем целая дюжина книг по данной теме.
Вы, вероятно, обнаружите, что ваш разум постоянно стремится отойти от исходной точки визуализации. Вы даже можете время от времени теряться в вызванных образах и отклоняться от своей первоначальной цели. Именно тогда следует использовать концентрацию, чтобы вернуться к основной поставленной задаче, не насилуя себя, но, тем не менее, следя за определенной дисциплиной в движениях ума. Как известно, дело мастера боится, а без соблюдения дисциплины невозможна ни одна из форм личностного развития.
Довольно странно, что некоторые люди считают, будто воображение мешает экстрасенсорному развитию и способно привести только к мнимым состояниям. И, тем не менее, во всех направлениях искусства воображение признается абсолютно неотъемлемой частью. Его также используют и в коммерческом мире. Чем заняты команды рекламщиков, как не работой воображения в поисках способа продать тот или иной продукт? Что делают дизайнеры, как не используют свое воображение для создания того, что действительно понравится людям? Создавая образы в своем воображении, при условии, что этот процесс сбалансирован, позитивен и контролируем, вы пытаетесь преодолеть пропасть между собой и метафизической реальностью. Со временем вы достигнете уровня, когда вам не потребуется прибегать к воображению для ясновидения или получения экстрасенсорного опыта.
Может так случиться, что вы испытаете некий опыт, но будете сомневаться в том, была ли это игра воображения или собственно экстрасенсорное переживание. В таких случаях я посоветовал бы максимально придерживаться объективности и не спешить с выводами, пока вы не будете точно знать, с чем имеете дело. И снова – нет ничего плохого в том, чтобы подходить к этому вопросу с непредвзятым отношением, но при этом, конечно, я бы не советовал делать нелепые выводы, к чему, к сожалению, некоторые имеют склонность. Если вы будете упорно продолжать занятия, то скоро перейдете от смутных сомнений по поводу своих экстрасенсорных переживаний к отчетливым и доказуемым опытам, которые будут находить подтверждение в обычной жизни.
Есть масса упражнений на визуализацию, описанных в книгах, а также представленных на компакт-дисках и DVD. Некоторые из них не преследуют цель визуализировать какие-либо реальные явления, например ауру, но скорее стремятся воссоздать воображаемую сцену, полезную вашему разуму и телу. Например, был проведен примечательный эксперимент, когда люди, находящиеся в помещении с опущенными шторами, визуализировали солнечный свет и смогли по-настоящему загореть. Другие улучшили свое здоровье, визуализируя восстанавливающую энергию и атмосферу естественного здоровья.
Я отнюдь не защищаю некую форму бегства от действительности или попытку поверить в то, что вы физически находитесь где-то на природе. Все время в процессе практики вы будете прекрасно осознавать, что занимаетесь визуализацией; что вы на самом деле будете делать, так это вводить в свою экстрасенсорную и духовную среду определенные энергии, которые вызываются визуализацией и благотворно на вас влияют.
Занимаясь подобной практикой, крайне важно решить, что именно вы включите в свою визуализацию, и не позволять своему воображению или подсознательному разуму навязывать вам другие образы. Есть огромная разница между вызовом образов и грезами наяву. Грезы наяву – бесформенная случайная вещь, которая захватывает вас фактически без предупреждения. Вы можете дать себе соскользнуть в них, не зная, чем это закончится. Визуализация же имеет определенную цель и обычно основывается на проверенном методе, которому вас обучил квалифицированный учитель, в совершенстве владеющий своим предметом. Только вы решаете, в каких условиях и сколько времени заниматься этой практикой. Основная цель визуализации – получить контроль над своим воображением и использовать его так, как того хочется вам. Как и в случае с дивинацией, выбирать наиболее приемлемый для себя набор визуализаций и техник личностного развития лучше всего в рамках привлекательной и полезной для вас системы. Если вы будете следовать одной из систем, которые предлагают учителя йоги, упоминавшиеся в первой главе, вы не собьетесь с пути. Кроме того, существует несколько современных весьма эффективных методов медитации, созерцания и визуализации, о которых можно узнать в группе нью эйдж. От вас потребуется умение проявлять избирательность и, самое главное, избегать всего, что по своей природе является негативным или намеренно уводит от реальности.
Ошибочно полагать, что лучшая практика та, которая самая древняя. Вы можете найти немало книг, рассказывающих о тибетской, египетской или любой другой традиции, но на самом деле информация, данная в них, может вызывать массу подозрений. Или же вас могут деликатно пригласить принять участие в ритуале белой магии, а при ближайшем рассмотрении это действо не будет иметь ничего общего с белой магией. Здравый смысл – лучший проводник в подобных вещах. При условии, что занятия не причиняют вреда вам или кому-либо еще, преследуют благие намерения и не имеют цели управлять чьей-либо свободной волей, по мере их выполнения вы сможете уверенно определить, способствуют они вашему экстрасенсорному развитию и жизни в целом или нет.
Регулярная практика тщательно продуманного набора визуализаций принесет вам множество преимуществ, но главное из них – постепенное пробуждение внутреннего зрения (этим термином обозначают такое явление, как ясновидение).
Ясновидение
Решая, на каком экстрасенсорном чувстве сосредоточиться, будь то внутреннее зрение, внутренний слух или какое-либо другое, важно понимать, что это очень интимный вопрос. В каком-то смысле это можно сравнить с выбором того или иного вида искусств: одних больше привлекают визуальные образы в живописи или скульптуре, других – акустические в музыке. Людей в целом привлекает в какой-то степени и то и другое, и замечательно, когда тем или иным образом удается использовать оба чувства – внутреннее зрение и внутренний слух. Но обычно человек предпочитает либо одно, либо другое. В действительности, термин «шестое чувство» обозначает экстрасенсорное восприятие в целом. Хотя более корректно говорить о пяти экстрасенсорных чувствах, дополняющие пять основных.
Регулярная практика тщательно продуманного набора визуализаций принесет вам множество преимуществ, но главное из них – постепенное пробуждение внутреннего зрения (этим термином обозначают такое явление, как ясновидение).
Ясновидение
Решая, на каком экстрасенсорном чувстве сосредоточиться, будь то внутреннее зрение, внутренний слух или какое-либо другое, важно понимать, что это очень интимный вопрос. В каком-то смысле это можно сравнить с выбором того или иного вида искусств: одних больше привлекают визуальные образы в живописи или скульптуре, других – акустические в музыке. Людей в целом привлекает в какой-то степени и то и другое, и замечательно, когда тем или иным образом удается использовать оба чувства – внутреннее зрение и внутренний слух. Но обычно человек предпочитает либо одно, либо другое. В действительности, термин «шестое чувство» обозначает экстрасенсорное восприятие в целом. Хотя более корректно говорить о пяти экстрасенсорных чувствах, дополняющие пять основных.
У ясновидения есть два различных значения, которые связаны с видением. Первое – предсказывание, второе – способность видеть объекты и события на тонком плане бытия. Ясновидение дает нам возможность полнее осознать жизнь в целом, но это лишь один шаг на пути, а не финальная его цель. Способность увидеть ауру, энергию жизни, или прану, и разумных существ, лишившихся физического тела в момент смерти, – все это позволяет экстрасенсу шире взглянуть на многоплановость всех вещей, но не дает полного знания смысла жизни. На мой взгляд, некоторые ясновидящие застряли на этом этапе, вместо того чтобы учиться и двигаться дальше. Это опасность, которой нам надо старательно избегать. Мы никогда не должны довольствоваться той стадией развития, которой достигли.
Опыт ясновидения может стать важным средством достижения цели духовного развития, и, более того, его можно использовать для оказания помощи другим людям.
Медиумы
Некоторые ортодоксальные религиозные организации, которые имеют предубеждения перед экстрасенсорными знаниями в целом, за исключением тех, что приходят через официальные каналы и интерпретируются традиционным образом, категорически отвергают ясновидение. К ясновидцам и пророкам ортодоксальные мыслители относятся с изрядной долей подозрения, не говоря уж о целителях и медиумах, но иногда, спустя века после смерти, их запоздало признают великими религиозными деятелями, а в некоторых случаях даже канонизируют.
Есть медиумы, которые входят в контакт с обычными духами-наставниками (людьми, чья земная жизнь уже закончилась) и совершают опасную ошибку, переоценивая мудрость и духовную высоту этих духов. Подобная доверчивость может привести к неверным выводам и ограничить рост этих медиумов. Духи-наставники могут быть добрыми людьми, родственниками или иметь с медиумами какую-либо иную связь, охраняя их и передавая им информацию на физический план. Иногда это может быть полезным, иногда – нет. Нет оснований полагать, будто духи-наставники знают все, что только можно, о вашей жизни по той лишь причине, что они общаются с вами. В определенных случаях эти существа могут знать меньше, чем вы, в других – значительно больше. Но в большинстве случаев маловероятно, что они – исключительно совершенные духовные сущности, и было бы неправильно принимать их слова за факты просто потому, что они пришли из другого измерения бытия, хотя некоторые медиумы, к сожалению, так делают.
Я лично встречался с несколькими экстрасенсами и медиумами, которые поступают подобным образом. Они слушают без разбора все, что говорят их духи-наставники, и принимают это как факт, не нуждающийся в доказательствах. Такое отношение к практике столь же порочно, как и пропаганда неоспоримых догм теми или иными организациями или учреждениями. При всем этом нельзя исключать, что медиум допускает ошибки, принимая информацию от проводников, однако медиумы и доверчивые люди, которые к ним прислушиваются, тоже не часто сомневаются в этом. Конечным результатом подобного отношения может стать неверная рекомендация вместо верной.
Бывают случаи, когда медиумы передают точные советы, но таковых, откровенно говоря, немного. Они свидетельствуют о подлинном даре экстрасенсорного приема информации, но полученный материал может не иметь ценности. Почему-то некоторые люди утрачивают способность отличать одно от другого, когда принимают информацию из других измерений. В процессе развития мы должны ограничивать свободу нашего вкрадчивого эго, соблазняющего поверить, что бы к нам ни приходило, – это особенно важно. Даже хорошая информация может не быть идеально верной, только если мы сами, как и наши проводники, не являемся Мастерами мистических наук, но такая ситуация чрезвычайно редка.
За исключением этих предостережений, ясновидение – полезное и волнительное приключение, стоящее того, чтобы его предпринять. Оно буквально открывает новые перспективы опыта, который может быть крайне познавательным, если относиться к нему, сохраняя способность к различению. Те, кто открыто высказывается против оккультизма, дивинации и экстрасенсорного развития, часто с большим энтузиазмом описывают некий эквивалент своих собственных экстрасенсорных переживаний. Они называют его иначе, но по сути эти переживания являются именно таковыми. Когда, например, человек утверждает, что видел Иисуса как живого или мог говорить на «неведомом языке» так, словно Святой Дух вещал через него, – это и есть экстрасенсорные переживания. В сущности, невелика разница между тем, как описывают свой опыт эти люди и экстрасенсы, разве что экстрасенс обычно не приписывает источник своих знаний Иисусу или Святому Духу.
Видения
Видения – чрезвычайно интересный феномен, который может сильно воодушевить или в некоторых случаях вызывать беспокойство. Действительно пережить чудесное видение Иисуса Христа, святого Петра, Будды, Шри Кришны или другого высшего существа возможно. Также есть вероятность увидеть демонические видения, на которых не рекомендуется сосредотачиваться. Тем не менее, с аналитической точки зрения, видения, воодушевляющие или пугающие, необязательно означают встречу с той сущностью, которую вы, по вашему мнению, видели. Кроме того, необязательно, что контакт с этой личностью или сущностью состоялся. Видение может быть результатом ваших собственных внутренних мыслей и переживаний, которые обретают черты той или иной сущности и всего, что она означает для вас. Это может быть плодом вашего воображения, проявляющим себя в виде видения. Конечно, я не исключаю вероятности, что вас посетила душа великой личности, что не раз случалось с другими людьми на протяжении истории, но даже если это не так, пожалуйста, не думайте, что видение было галлюцинацией или несущественным переживанием. Подобным образом к вам могло обратиться ваше собственное высшее «Я». В действительности, видение – связующее звено между вами и высшим аспектом вашего разума.
Видения могут быть связаны с определенной метафизической тропой или учением, которому вы следуете. Например, есть определенные школы йоги, дающие определенные рекомендации по поводу отношения к символическим сущностям, представляющим те или иные силы, энергии или даже философские концепции. Эти силы, энергии и концепции проявляются в форме видений. В каббалистической магии существует практика специальных ритуалов, которые мастер совершает с целью выхода на контакт с какими-либо духовными сущностями или архангелами; увидеть их можно внутренним зрением или в воображении. Они олицетворяют определенные силы или энергии, которые через ритуал помогают людям, обращающимся к ним за помощью и действующим при этом в рамках дозволенного.
Определенные видения могут носить чисто символический характер, и некоторым людям дано видеть символы чаще, чем другим. Это могут быть известные знаки, знакомые нам всем, или же такие символы, с которыми вы никогда не сталкивались раньше. Я встречал одного человека, часто наблюдавшего символические видения, и был чрезвычайно ошеломлен, когда с помощью энциклопедии символов обнаружил, что этот человек точно трактовал значение символов, хотя никогда раньше не сталкивался с ними в своей жизни. Такие видения могут быть очень увлекательными и познавательными. Причина, по которой подобное экстрасенсорное переживание воплощается в символической форме, может заключаться в том, что такое видение требует от человека более глубокого осознания и трактовки. Оно, фактически, заставляет человека задуматься о нем максимально обстоятельно. Значения этих символов, очевидно, сложны и полны мудрого содержания, а потому часто возникает необходимость погружения в глубокую медитацию или кропотливую работу по изучению, чтобы понять их до конца.