Если у вас в доме есть домашние цветы и они пожелтели и завяли, что вы сделаете? Покрасите их краской, чтобы они выглядели красивыми и привлекательными, или будете поливать их и ухаживать за ними? Безусловно, поливать и ухаживать. Поэтому не надо искусственно «закрашивать» в себе какие-то черты лисы, лучше постарайтесь постепенно избавиться от них.
Окружайте себя «львами»
Это означает – окружайте себя сильными, целеустремленными, успешными людьми. Они заражают своими успехами, вдохновляют своим примером, передают вам свои положительные качества.
Ученые однажды провели эксперимент. Поместили двух крыс в разные клетки, одной устроили комфортную, беззаботную жизнь – кормили, поили, регулярно убирали клетку. А вторая крыса должна была самостоятельно добывать себе пропитание. Через сто дней ученые проверили уровень развития мозга у обеих крыс. У второй крысы он оказался почти в полтора раза выше, чем у первой. Затем крыс поменяли местами и еще через сто дней проверили тестирование. На этот раз уровень развития мозга первой крысы повысился, а у второй вернулся к исходному состоянию.
Если вы окружаете себя ворчунами, нытиками, неудачниками, то со временем сами станете такими же. А если вас будут окружать сильные, целеустремленные, уверенные в себе, успешные люди, у вас появляется возможность стать такими же.
Убрать самоограничения
Промедление (принцип 72 часов)
Обвинение
Оправдание
Самоограничения подразделяются на несколько видов:
Промедление, или Принцип 72 часов
Только небольшое количество людей добивается своей мечты самостоятельно. Знаете, почему это происходит?
В коре головного мозга человека есть несколько слоев памяти.
______1
__________2
_______________3
___________________4
_______________________5
Первый, верхний слой – это «оперативная» память, в нем находится самая свежая информация, которую вы еще как следует не обдумали. Этой информацией иногда пользуются интуитивно. Это похоже на ситуацию, когда вы думаете о ком-то, и через некоторое время этот человек вам звонит. Или у вас появилась идея и вы ей загорелись. Первые трое суток вам казалось, что можете ее реализовать. Через трое суток (72 часа) потихоньку идет спад активности, и информация, которая изначально породила идею, плавно переходит на второй слой. В первом же слое сохраняется информация, которая оказывается ежедневно востребованной. Во втором – информация, которой вы пользуетесь уже не так часто.
Например, вы с друзьями неделю назад отдыхали на море. Вместе с вами отдыхал человек, которого вы потом и не вспоминали. Если вдруг появится необходимость связаться с ним, вы обнаружите, что забыли его имя, и начнете спрашивать его у друзей. И даже с трудом вспомните, как он выглядит.
Дальше происходит следующее. Через некоторое время, если вы не используете информацию из второго слоя, она «перетекает» в третий слой. Это долговременная память, Информацию из этого слоя вы уже используете очень редко, в третьем слое она может храниться годами.
К примеру, вам пришла на ум мысль что-то сделать, и вы говорите себе: «Когда-нибудь я сделаю это». Постепенно информация опускается вниз по слоям памяти, вы даже не вспоминаете о ней. Но если вдруг узнаете, что кто-то реализовал ваши замыслы, вам сразу приходит на память: ведь я тоже хотел это сделать.
Или вы услышали какой-то анекдот или притчу, но никому их не пересказывали и постепенно забыли. Прошло два-три года. И вдруг в гостях у старых друзей кто-то начинает рассказывать этот анекдот. И вы сразу его вспоминаете. Затем информация переходит в следующий слой, и теперь то, что вы хотели сделать, вам только снится.
Чтобы такого не случилось, надо каждые 72 часа просматривать свои планы, вспоминать все свои идеи, начинать реализацию задуманного, делать хотя бы первые шаги. Этот принцип должен сопровождать вас по жизни, и тогда ваши мечты осуществятся. Тогда вся информация будет находиться в первом слое памяти. В этом вам поможет седьмое чувство – формирование нужных событий, и шестое чувство – интуитивный выбор и притягивание людей, которые помогут вам это сделать. Ведь первый слой вашей памяти, да и сам человеческий мозг в целом, как радиостанция, принимает и распространяет волны различной частоты. Возможно, у вас бывало, когда вы вспоминали о друге и он вам звонил, словно прочитав ваши мысли.
Поэтому старайтесь как можно быстрее начинать реализовывать все задуманное, даже если при этом возникают трудности. От этого зависит успех любого предприятия. Еще раз повторяю: что легко дается, недорого ценится. Планируйте достижение конкретных результатов и последовательно идите к своей цели. Успеха добиваются те, кто работает на свою мечту, невзирая на проблемы.
На тренингах я иногда привожу примеры, которые слышал еще в 4-м классе средней школы, или пересказываю то, что мне говорил наставник 10 лет тому назад. И все благодаря тому, что у меня в голове работает механизм запоминания информации. Поэтому я заранее не готовлюсь к своим выступлениям, а просто выхожу на сцену и общаюсь с аудиторией.
Если тщательно подготовиться, все выучить, выйти на сцену и оттарабанить, как попугай, то считай, ты ничего людям и не сказал. Почему многие агенты или продавцы рассказывают о своем товаре или услуге очень профессионально, а у них ничего не покупают? Потому что в их речи 90 % – пустые слова и только 10 % – чувства.
А должно быть наоборот. Самое главное – искренние чувства, которых должно быть 90 %, а слов – только 10 %. Когда я веду тренинги, я стараюсь говорить от души, искренне. Это очень важно – быть искренним, люди чувствуют ваш эмоциональный настрой. Самая лучшая форма обучения – это 98 % личного примера и только 2 % объяснений. Нужна постоянная тренировка ума, постоянные упражнения на развитие мышления, памяти, интуиции. Обязательно вырабатывайте в себе уверенность, раскованность, чувство собственного достоинства. Каждый день учитесь и тренируйтесь.
Обвинения
Большинство людей обвиняют в своих несчастьях всех, кроме себя. Они ищут причину во внешнем окружении, обстоятельствах, неблагоприятном расположении звезд, но только не в себе самом.
В моей практике было много интересных случаев. Мне часто приходилось ездить из Таджикистана в российские города. И мой багаж постоянно проверяли в пути. Однажды меня проверяли тринадцать раз. В конце концов мне это надоело, и я просто говорил милиции: «Вот, на верхней полке чемодан, достань и проверяй его сам». Но когда позднее я начал анализировать ситуацию, то понял, что причина крылась где-то во мне самом. И никто не виноват, что к нам так относятся. Не надо обвинять весь мир. Виноват прежде всего ты сам, причина кроется в тебе.
Запомните правило: никогда не обвиняйте государство, законы, близких и друзей, никого. В Священной книге написано: «Не судите, да не судимы будете». Если вы начнете обвинять в своих проблемах жизнь, то жизнь начинает обвинять вас. Потому что мысли, эмоции, ваше отношение к окружающим со временем возвращаются к вам же.
Легче всего обвинять кого-то (или что-то), для этого большого ума не надо. Человеку свойственно обвинять кого угодно, только не себя. А если обвинения будут произнесены в чей-то адрес, готовьтесь услышать ответные обвинения, ведь любое осуждение вызывает ответную реакцию. Лучше старайтесь понять человека, это вызовет ответное желание понять вас. А взаимопонимание порождает сотрудничество – залог будущего успеха.
Поэтому будьте сильными и ищите причину ваших неудач в самих себе. Исправляйте свои недостатки, используйте достоинства, не повторяйте прежних ошибок, постоянно учитесь и самосовершенствуйтесь. Конфуций сказал:
«Не жалуйтесь по поводу того, что на крыше соседа лежит снег, если ваш собственный порог не очищен».
Оправдание
Оправдать можно все – предательство, обман, зависть, неблаговидный поступок. Но есть правило: если вы находите оправдание своему неблагоприятному положению, значит, вы никогда его не исправите. Не ищите оправдания своей бедности, иначе навсегда останетесь бедными. Не ищите оправданий своим неудачам, иначе так и останетесь неудачниками. Не ищите оправданий для семейных скандалов, иначе никогда не достигнете семейного счастья. Не ищите оправданий, а добивайтесь результата. Никакое оправдание не заменит его. Люди оправдываются, чтобы было легче, а не лучше. Перестав оправдываться, вы перестаете перекладывать ответственность за свое положение на других и начинаете понимать, что причины всех ваших неурядиц кроются в вас самих. Перестав оправдываться, вы изменяете свою жизнь, приобретаете уверенность в себе.
Ваши слабости – вот основная причина ваших неудач. Работайте над собой, ибо вы источник всех ваших побед и всех ваших поражений. Как говорили мудрецы, «все победы начинаются с побед над самим собой».
Ваши слабости – вот основная причина ваших неудач. Работайте над собой, ибо вы источник всех ваших побед и всех ваших поражений. Как говорили мудрецы, «все победы начинаются с побед над самим собой».
Вам в блокнот
Уверенность в себе – качество, которое поможет вам реализовать свои способности. Если вы решили что-то сделать, не сомневайтесь. Делайте задуманное уверенно, жизнь любит сильных и уверенных людей.
Никогда не будьте «лисой», никогда не говорите комплименты, чтобы решить свои проблемы. Говорите от чистого сердца независимо от того, оказал ли человек вам услугу или нет.
Окружайте себя львами. Это значит – окружайте себя сильными, целеустремленными, успешными людьми. Потому что они заражают своим успехом, вдохновляют своим примером, передают вам свои положительные качества.
Вам надо каждые 72 часа просматривать свои планы, вспоминать все свои идеи, начинать реализацию задуманного, сделав хотя бы первые шаги. Этот принцип должен сопровождать вас всю жизнь, тогда ваши мечты осуществятся.
Будьте сильными и ищите причину ваших неудач в самом себе. Исправляйте свои недостатки, используйте свои достоинства, не повторяйте старых ошибок, постоянно учитесь и поднимайте свой уровень развития. Конфуций сказал: «Не жалуйтесь по поводу того, что на крыше соседа лежит снег, если ваш собственный порог не очищен».
Не ищите оправданий для своей бедности, иначе всегда будете бедным. Не ищите оправданий для своих неудач, иначе так и останетесь неудачником. Не ищите оправданий для семейных скандалов, иначе никогда не достигнете семейного счастья. Не ищите оправданий, а добивайтесь результата.
Ваши слабости – вот основная причина ваших неудач. Работайте над собой, ибо вы сами источник всех побед и поражений. Как говорили мудрецы, «все победы начинаются с побед над самим собой».
Три сферы развития
Духовная
Физическая
Умственная
Духовное развитие
Духовный рост каждый из нас понимает по-своему. Но все согласны, что невозможно представить нашу жизнь без духовной сферы.
Хотите вы или нет, но это неотъемлемая часть нашей жизни, как две стороны одной медали. Я знаю одно: если вы вкладываете свои силы, энергию, чувства в свое духовное развитие, все возвращается в еще большем размере. Но вы не должны отрицать реальности мира, в котором вы живете. Духовное развитие и реальность тесно взаимосвязаны друг с другом, служат устойчивой опорой, как две ноги служат человеку.
Долго на одной ноге простоять невозможно, какой бы сильной она ни была.
Физическое развитие
Физическое развитие – это ваше здоровье. Всегда в молодости вы находите время молиться Богу. Просите о здоровье, любви, благополучии. А знаете, почему в старости люди начинают активно молиться? Потому что они боятся – болезней, одиночества, непонимания. Меня очень радует, что в последнее время в мечети и храмы ходит очень много молодежи. Всегда нужно находить время для духовного совершенствования.
Точно так же выделите время для тренировки тела. Ваше физическое состояние определяет скорость вашего мышления. Выберите какой-нибудь вид спорта, желательно даже не один. При этом учитывайте свои индивидуальные особенности, но обязательно занимайтесь коллективными видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол и т. п.). Если каждый день есть сладости, жирную пищу и мало двигаться, то через некоторое время наберете лишний вес, возникнут проблемы со здоровьем, и вам будет не до высоких целей.
Умственное развитие
Нужно тренировать свой разум. Повторяю еще раз: самое лучшее вложение – вложение в себя, в собственный интеллект. Эффективность таких вложений не сравнится ни с чем. Ваш ум – это орудие труда, от которого зависит, добьетесь вы успеха или нет. Посещайте все тренинги, которые сможете. Читайте больше книг, повышающих интеллектуальный уровень. Укрепляйте память изучением иностранных языков. Развивайте свои таланты. Получайте соответствующее вашим способностям образование. Уделяйте время занятиям физической культурой и спортом. Стремитесь осуществить свои цели и наслаждайтесь жизнью. Тогда вы не будете чувствовать усталость.
Как отдыхать? Почему люди приходят с работы и говорят, что они устали, им нужно отдохнуть? Потому что работа не приносит им радости, не предоставляет возможность реализовать их способности. Нелюбимая работа превращается в трудовую повинность. Постарайтесь, чтобы ваша работа приносила вам удовольствие, была источником счастья и заряжала энергией.
Умение правильно управлять временем
Знаете, почему у людей пропадает уверенность в завтрашнем дне, появляется внутренняя тревога? Вроде бы все хорошо, они неплохо зарабатывают, крыша над головой есть, дети здоровы, но тревога их не отпускает. Потому что они не умеют управлять своим временем, постоянно торопятся, пребывают в нервном напряжении. Научитесь правильно распоряжаться временем. Большинство людей ощущают постоянную его нехватку. Если бы у них было 48 часов в сутках, все равно они бы не успевали сделать все свои дела.
Иногда люди буквально зацикливаются на мысли, что им не хватает времени. Им кажется, что они опаздывают, не укладываются в заданные сроки. Не акцентируйте свое внимание на этом. Вспомните детство – тогда у вас было ощущение бесконечности времени. Вспомните летние каникулы – целых три месяца жизни в свое удовольствие! Сорок пять минут урока казались вечностью, а за пять минут перемены вы успевали наиграться, набегаться, накричаться, набаловаться. Дайте своему телу заряд бодрости, и оно подарит вам дополнительное время. Научитесь правильно распоряжаться временем. Умелое управление и распределение времени – ключ к успеху и единственный путь к достижению высоких целей. Время – единственная категория, которую мы не можем возвратить.
Про времяПредставьте себе, что существует банк, который каждое утро зачисляет на ваш счет 86 400 долларов и каждый вечер списывает остаток, который вы не использовали в течении дня.
Как бы вы поступили? Естественно, ежедневно снимали бы со счета до конца дня все до последней копейки.
Каждый из нас – клиент этого банка. Каждое утро этот банк кладет на наш счет 86 400 секунд. Каждую ночь банк снимает с него остаток и относит в потери то количество времени, которое не было использовано на что-то хорошее. Этот банк не позволяет делать накоплений, не сохраняет остатки. Каждый день нам открывают новый счет и каждую ночь обнуляют сальдо. Если мы не используем депозит в течение дня – это наши потери. Ничего нельзя вернуть, изменить, не существует переноса остатков на завтра.
Мы можем жить только депозитом сегодняшнего дня. И лучше потратить как можно больше на здоровье, счастье и успех. Время идет. Используйте же его по максимуму.
Цену времени можно реально почувствовать, ощутить его бег.
Любой студент скажет, сколько стоит год учебы, когда сдает сессию.
Любая мать скажет, сколько стоит первый месяц жизни ребенка, которого она родила.
Любой человек, переживший аварию, скажет, сколько стоит одна секунда.
Любой влюбленный скажет, сколько стоит час ожидания перед свиданием с любимой.
Любой спортсмен скажет, сколько стоит одна сотая секунды, поднявшая его на пьедестал. Время не ждет никого. Поэтому нужно научиться ценить время, каждое его мгновение, особенно когда рядом кто-то очень близкий и дорогой.
Время – единственная невосполнимая ценность, ничто не дается нам так легко и не стоит так дорого.
Время не ждет. Вчера – это история, завтра – загадка, сегодня – подарок.
Мудрость
Собственный жизненный опыт
Изучать жизнь других людей:
Книги и чтение
Мудрости и глупости
Наблюдательность
Вы будете очень богатым, если станете мудрым. Нужно запомнить правила, которые поведут вас по дороге мудрости.
Собственный жизненный опыт
Используйте собственный жизненный опыт. Ошибки слишком дорого достаются, чтобы повторять их дважды. Поэтому учитесь на них. Обдумывайте возможности их исправления, устраняйте последствия. Определяйте свои недостатки, которые способствуют отрицательным результатам, и искореняйте их. Обязательно осмысливайте положительные результаты, чтобы понять, благодаря чему вы их добились. Используйте свои достоинства для последующих побед.
Изучать жизнь других людей
Изучайте жизнь и опыт других людей. Вам необязательно учиться только на своих ошибках. Мудрые очень многому учатся на чужом примере. Этот пункт делится на несколько частей: