И все они препятствуют вашим изменениям. Вывод отсюда очевиден:
Начиная движение в новую жизнь, к исполнению своих целей, начните со стирания своего эмоционального прошлого. Уберите его, и тогда оно не будет влиять на ваше поведение и на ваши решения в будущем.
К нему мы пришли еще при рассмотрении Принципа 4.
Значит, какой должна быть последовательность действий для того, чтобы подкорректировать свою «уникальность» и достичь желанной цели?
Скорее всего, вы уже представляете ее себе.
Шаг 1 – стираем негативное прошлое
Первым шагом на пути апгрейта своего Подсознания будет стирание всех эмоциональных блоков, связанных с вашими переживаниями по поводу неудач на пути достижения ваших целей.
Шаг 2 – меняем свои убеждения на противоположные
Только на втором шаге вы загружаете в себя те программы будущего поведения, которые вам необходимы для достижения желанной цели.
Делается это так же, как вы меняете свои убеждения согласно Принципу 1, когда избавлялись от своих сверхважных ожиданий.
Если помните, сначала вы выявляете те свои внутренние убеждения, которые мешают вам успешно достигать вашей цели.
Выявляем свои ограничивающие убеждения
Например, в случае сильного желания выйти замуж они могут иметь следующий вид:
• Я слишком нерешительная.
• Я завишу от мнения окружающих людей.
• Я не могу отстоять свое мнение.
• Я не умею требовать от других выполнение их обязанностей.
• Я не верю, что достойна любви.
• Я неженственная.
• Все достойные мужчины уже женаты.
• У меня нет будущего.
Затем необходимо заменить эти убеждения на такие, которыми обладает ваша «идеальная Я», для которой выйти замуж – плевое дело. Назовем эти новые убеждения «позитивными».
Правильно формулируем новые убеждения
Для начала нужно правильно сформулировать те убеждения, которые вам нужно будет загрузить в свое Подсознание. Они составляются по тем же правилам, что в Принципе 1:
1. Позитивное утверждение должно быть противоположно по смыслу негативной установке и должно отменять ее. Обязательно.
2. Позитивное утверждение должно быть позитивным, то есть сформулировано без частицы «не». Вы указываете то, к чему стремитесь. А не то, от чего хотите избавиться.
3. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, то есть всегда используются предлоги: «я», «мне», «меня» и т. д. Меняетесь вы, а не окружающие люди или обстоятельства.
4. Позитивное утверждение составляется в форме команды для исполнения. То есть всегда должно быть указано, к чему вы стремитесь, что хотите иметь в будущем.
5. Позитивное утверждение должно быть «вашим», то есть оно должно быть вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства.
Как видите, использовать даже самые «красивые» аффирмации обычно бесполезно – они не отвечают приведенным выше требованиям (разве что п. 5). А раз не соответствуют, то загружать их в себя нет смысла – они не будут менять вас нужным образом. Они будут загружаться в ваше Подсознание, но не будут отменять те программы поведения, от которых вы хотели бы избавиться.
Рассмотрим, как будут выглядеть ваши новые убеждения, которые помогут вам стать вашей «идеальным Я»:
Это примерная форма позитивных убеждений, ваши собственные формулы могут иметь совсем другой вид – они обязательно должны нравиться вам, вызывать теплые ощущения в вашем теле. Если вы «нащупали» такую формулировку позитивного утверждения, при повторении которой ваше тело наполняется теплом, то процесс замены произойдет очень быстро.
А дальше уже можно делать сам «апгрейт» вашего Подсознания, то есть вам нужно будет загрузить эти новые убеждения в себя.
Эффективно самопрограммируемся
Как загрузить в себя новые, позитивные убеждения?
Можно делать это так, как рекомендуется работать с аффирмациями. То есть повторять их про себя много-много раз – до тех пор, пока вы в своем поведении ощутите, что нужные изменения уже произошли.
Пример из практики
Лидия, артистка театра, всегда страдала (осуждала себя) от своей неорганизованности. У нее дома всегда был кавардак, но она считала, что это признак творческой личности.
На семинаре она сначала поработала с прощением себя за свою неорганизованность. А потом начала работать с загрузкой в себя новой установки: «Я легко и с удовольствием поддерживаю в доме чистоту и порядок».
Прошел примерно месяц, и у нее возникло желание навести дома порядок. Она с мужем выбросила из квартиры «полторы тонны» ненужных вещей, навела порядок и с удовольствием поддерживает его. Муж и ребенок счастливы. Ее творческие способности остались на прежнем уровне.
Эффективное самопрограммирование
Для достижения этого результата Лидия использовала технику, которая называется «Эффективное самопрограммирование». Суть ее проста – вы проводите повторение нужных вам формул не в обычном, а в возбужденном состоянии организма. В состоянии повышенной энергетики, когда ваш Разум теряет полный контроль над вашим телом (вспомните свое поведение в моменты сильных эмоций).
Позитивное возбуждение мы получаем во время секса, когда паримся в сауне или прыгаем в прорубь, например.
Но нужно честно сказать, что эти состояния достаточно кратковременны и очень сложно в ходе секса или пребывания в проруби вспоминать о необходимости повторения нужных установок.
Поэтому физически здоровые люди могу использовать другой процесс – активное глубокое и быстрое дыхание. Обычно оно делается под специальную музыку и используется в такой психотерапевтической практике, как «холотропное дыхание», или «ребефинг». Только там пациенты-холонавты дышат лежа и под присмотром специалиста.
А если вы будете дышать стоя, то это можно делать самостоятельно. Это очень интенсивный и высокоэнергетический процесс, и имеется ряд ограничений на его использование ослабленными или психически неустойчивыми людьми. Он называется «Эффективное самопрограммирование».
Более подробно об этой технике вы можете почитать в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» [2], а поработать с этой техникой вы можете на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru.
Использование этой техники в десятки раз повышает скорость загрузки в себя новых установок по сравнению с повторением установок в обычном состоянии сознания.
Этапы изменений себя
Подводя итоги сказанного выше, можно сформулировать ту последовательность действий, которую вам желательно соблюдать на пути превращения «себя нынешнего» в «себя идеального» (или идеальную). То есть такого, который гарантированно достигнет заявленной цели.
Она следующая.
1. Сначала вы ставите пред собой ту цель, которую хотите достичь (повышение по должности, увеличение оплаты, нахождение новой работы, выйти замуж и так далее). Формулируете ее в соответствии с требованиями, приведенными в Принципе 3.
2. Начинаете очищать свое прошлое от негативных воспоминаний, связанных с вашей целью. То есть если ваша цель – новая должность, то вы работаете над прощением себя, вашей прошлой (или нынешней) работы, денег, ваших руководителей. Возможно, над прощением покупателей или партнеров – если были переживания, связанные с ними.
3. Параллельно вы находите человека, который успешно решает ваши задачи, и сравниваете себя с ним. Выявляете, чем вы отличаетесь от него, каких качеств у вас не хватает и что у вас излишнее, от чего хотелось бы избавиться (лень, неуверенность, зависимость от общественного мнения) и т. д. Записываете свои особенности как Ограничивающие (или Негативные) убеждения.
4. Для каждого негативного убеждения составляете противоположное позитивное утверждение и загружаете его в себя с помощью приема Эффективное самопрограммирование или с помощью более простых техник (например, путем мысленного многократного повторения).
5. Параллельно начинаете «примерять» на себя роль нового «идеального Я», играть в нее в любой момент времени, когда вы будете об этом помнить. Эта игра будет указывать вашему Подсознанию, каким человеком вы хотели бы стать. Оно считывает ваши усилия и закрепляет их в новых моделях поведения. (Это похоже на выработку новой Привычной Модели Поведения при поездках на автомобиле по новому стандартному маршруту.)
По мере проведения внутренних личностных изменений у вас будут открываться новые возможности реализации ваших целей.
По мере проведения внутренних личностных изменений у вас будут открываться новые возможности реализации ваших целей.
6. Одновременно с этим загружаете в свое Подсознание Формулу цели с помощью Эффективного самопрограммирования или любой другой известной вам техника работы с Подсознанием.
7. Строите План достижения цели и последовательно исполняете его пункты.
8. Но одно дело – наработать в себе новые качества и совсем другое – сделать так, чтобы они остались у вас навсегда. Для этого вам нужно будет разок в неделю работать с формулами прощения и позитивными утверждениями не менее одного часа в течение 6 месяцев. Только тогда все изменения закрепятся в вас навсегда.
Лучше всего это делать на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru
Что дальше?
А дальше результат будет зависеть от приложенных вами усилий и наличия реальной возможности реализовать вашу цель.
То есть если вы хотите карьерного роста, то в вашей компании должны возникать такие вакансии. Если их нет, то вам нужно будет искать аналогичное место на другом предприятии.
Если ваша цель – замужество, то здесь все проще. Если вы правильно проведете все необходимые изменения и станете женственной и чувственной (независимо от возраста), то вы неминуемо окажетесь в центре внимания многих мужчин и вам останется выбирать самого достойного.
Если ваша цель – создание или восстановление бизнеса, то уже в процессе работы у вас неминуемо появятся партнеры, необходимые вам специалисты и все остальное, что необходимо для создания или развития бизнеса. А дальше вы должны будете реализовать эти возможности, которые будет организовывать вам ваше Подсознание. Это похоже на фантастику, но это так и есть, что подтверждается отзывами множества людей, использовавших эту технологию.
Двигаться по пути внутренних изменений значительно комфортнее в кругу единомышленников, которых вы легко найдете в Клубе взаимопомощи А. Свияша на сайте www.sviyasha.ru
Итоги
1. Уровень успешности или неуспешности человека на пути к своим целям зависит от соответствия его внутренних личностных качеств и требований к человеку, который успешно достигает заявленную вами цель.
2. Сегодня добиваются успеха те люди, у которых в ходе взросления стихийно выработался набор качеств, необходимый для преуспевания в выбранном ими виде деятельности.
3. Если у вас не получается легко двигаться к реализации ваших целей, вам нужно сравнить себя с теми людьми, которые легко достигают значимые для вас цели, и выявить различия между вами и этими людьми.
4. Далее вам нужно использовать Технологию самотрансформации личности и наработать у себя навыки и качества, которые позволят вам гарантированно соответствовать заявленной цели.
5. При наработке у себя необходимого набора качеств вы в порядке тренинга должны действовать как человек, который легко достигает заявленные вами цели.
6. Если вы не будете менять себя в соответствии с требованиями вашей цели, то вам будет проблематично ее достичь. Даже если вы неимоверными усилиями ее достигнете, она не доставит вам ожидаемой радости, а будет создавать вам массу проблем.
Принцип 6 Живите в реальности. Понимайте мотивы других людей
Вся наша жизнь состоит в постоянном общении. Мы общаемся дома, на работе, в дороге между ними и во множестве других мест. И далеко не всегда во время общения окружающие люди ведут себя так, как нам хотелось бы.
Возможно, вы уже выявили и убрали свои идеализации и теперь пытаетесь пребывать в спокойствии. Получается? Маловероятно. Все равно поведение некоторых людей будет более чем странным и может создавать вам проблемы на пути к вашим целям.
Вы уже знаете, что при принятии решений люди руководствуются теми убеждениями, которые когда-то и кто-то в них загрузил. Это родители, родственники, друзья, учителя, СМИ и масса других неизвестных нам «сеятелей». Еще в нашей «загрузке» участвует личный опыт со всеми победами и неудачами. И все эти программы кажутся нам естественными и правильными.
При рассмотрении Принципа 5 вы уже узнали, что нашим телом по очереди управляют Разум, Эмоции и Инстинкты.
Поскольку наш Разум – это своего рода процессор, который своих идей не имеет, он при принятии решений обычно запрашивает Подсознание: «Что там у нас имеется по рассматриваемому вопросу?» И если там есть какое-то готовое решение, то Разум принимает его как единственно правильное. Это экономит время и энергию, необходимые для принятия решения. Но делает человека негибким, мыслящим шаблонно.
Поскольку нам обычно неизвестно, какими программами «загружено» Подсознание другого человека, то трудно предсказать, в какой момент «выстрелит» та или иная его установка, и он примет решение в соответствии с ней.
Но и это еще не все.
Еще нами управляют Инстинкты.
В разной мере, но Инстинкты влияют на поведение всех людей, и не учитывать этот фактор нельзя.
Зачем человеку инстинкты? Чтобы выживать в нашем непростом мире.
На планете имеются страны с мощной пенсионной системой, потерявшие работу люди там получают достойное пособие, полиция и суды честно выполняют свои обязанности, медицина доступна и заботится о здоровье людей. Так действительно бывает.
Поэтому живущим там людям нет оснований тревожиться о своем будущем, в итоге инстинкты у них угасают за ненадобностью и практически не оказывают влияние на их поведение. Они принимают решения не инстинктивно, а Разумно. Поскольку Разум действует значительно медленнее инстинктов, то у инстинктивных людей возникает желание посмеяться над «горячими финскими парнями».
А смеяться там не над чем – эти парни сначала думают и только потом действуют.
И есть в мире множество других стран, где плохая медицина, нет никаких пособий по безработице или нормальных пенсий, действует только одно право – право силы. Чтобы выживать в такой тяжелой среде, одного тугодума – Разума недостаточно. На помощь приходят инстинкты, которых всего три.
Инстинкт продолжения рода
Инстинкт продолжения рода требует от женщины иметь много детей – медицина плохая, жизнь опасна, мужчины часто погибают в войнах, один-два ребенка могут не прожить долго, и тогда род прекратится.
У высокоинстинктивных мужчин задача продолжения рода решается по-другому – им нужно иметь возможность иметь детей от нескольких женщин, поэтому при наличии достатка мужчина может иметь несколько жен. Тем самым тиражируется хороший генофонд – сильный и успешный мужчина является отцом множества детей.
Стайный инстинкт
Следующий инстинкт – стайный. Если произошло что-то плохое, к кому может обратиться за помощью человек в малоразвитой стране? К самым близким людям, естественно – к родственникам. Отсюда возникает деление людей на группы по родственным связям.
Более крупные группы – люди одной национальности, единоверцы, земляки, фанаты и т. д. Чем крупнее группа, тем более рыхлые связи в ней между людьми. В маленькой группе они очень сильные – это просто условие их выживания.
Например, представители сексуальных меньшинств просто вынуждены вести себя более активно, чем окружающее большинство людей, не одобряющих их развлечения.
Как ощущает себя человек в стайном сообществе? Личностью или маленьким винтиком без прав? Естественно, второе. Все свои права участники высокоинстинктивного сообщества делегируют своему руководителю – пусть он все решает, ему виднее. Поэтому западная система демократии, ориентированная на сообщество независимых и самостоятельных Личностей, буксует в слаборазвитых странах – там некому голосовать осознанно. Никто и не напрягается, а на выборах люди просто отдают голос за руководителя своего сообщества. И к власти на вполне «демократических» принципах приходят руководители наибольшего сообщества.
Поскольку уровень жизни очень низкий, то участники стайного сообщества легко отдают свою жизнь за религиозные или какие-то другие идеи. Здесь терять нечего, а «там» можно быстро получить какие-то блага.
Если вы не ощущаете себя Личностью, то у вас нет оснований считать окружающих за таковых, считаться с ними. Хочется поговорить с другом – останавливаю машину посередине дороги и разговариваю, а все остальные пусть корячатся, объезжают. Хочется что-то купить – расталкиваю всех и покупаю. Хочется послушать громкую музыку – включил и слушаю, и плевать мне на всех остальных. И так далее.
А в рассудочных (низкоинстинктивных) странах, где люди привыкли уважать себя и окружающих, все наоборот. Люди в очередях стараются не подходить близко друг к другу, чтобы случайно не нарушить чужое личное пространство. Приглашая кого-то к себе в гости, они заранее оповещают об этом соседей, извиняясь за возможные неудобства. Для них очень важен имидж и честность в своих глазах, и так далее.