• Снижается отечность тканей. Уменьшаются воспалительные процессы в суставах и тканях;
• Улучшается функция дыхания, интенсифицируется отхождение мокроты из дыхательных путей;
• Снижается температура тела, увеличивается иммунная реакция организма.
Вы обратили внимание, что оценивая эффект баночного массажа, мы все время упоминаем некие биологически активные зоны тела? Пришло время выяснить, что же это за зоны. В русской лечебной традиции такого понятия нет, а вот восточная медицина предметом воздействия видит именно эти области!
Биологически активные зоны. В чем их важность?
Области воздействия при рефлексотерапии называют по-разному: активные зоны, китайские зоны, жизненные зоны, биологически активные или акупунктурные (в иглоукалывании). Существование таких зон на человеческом теле и теле животных известно со времен глубокой древности. Современные ученые подтверждают, что эти особые зоны обнаруживаются с момента рождения, хотя об их природе споры не угасают никогда. По виду они совершенно неотличимы от других участков кожи, довольно часто их расположение проецируется на крупные нервные волокна и кровеносные сосуды. В 60-е годы XX столетия отечественные ученые предположили, что активные зоны чаще всего соответствуют местам выхода наружу нервных стволов. В этих областях соединительная ткань рыхлая и имеет большое количество рецепторов. Впоследствии было доказано, что чувствительность является лишь одним из характерных свойств активных зон. А другим важным свойством является более высокий уровень обмена веществ на таких участках.
Здесь скапливаются так называемые тучные клетки, которые играют важную роль в секреции гепарина (антикоагулянта) и гистамина (гормона, ответственного за реакцию на аллергены, за расширение капилляров, увеличение секреции желудочного сока).
Активные зоны связаны с энергетической системой человека. В восточном представлении энергетическая система функционирует так же объективно, как кровеносная система. Кровь бежит по сосудам, а энергия циркулирует в энергетических каналах, пронизывающих весь организм. Замедлилась энергия, состояние организма изменилось. При болезненном замедлении (закупорке) начинается болезнь.
Чтобы опять выздороветь, надо устранить энергетический застой. Закупорка энергии может произойти глубоко в тканях органов, а путь к ней лежит через внешние точки энергетического канала. От пальцев рук и ног – к легким, сердцу, желудку идут извилистые каналы, которые можно активизировать через их внешние биологически активные точки и области вокруг них. Тогда жизненная энергия потечет глубоко в нужную зону. Канальные точки и области вокруг них обладают биологической активностью. Кинетическая вакуум-терапия на активных зонах дает наилучший результат!
Болезнь проявляется какими-либо симптомами, и не всегда ясно, в каком органе или системе кроется ее причина. В этом случае лекарство будет работать «вслепую», а энергия в каналах, разветвлениях (и особенно в точках пересечений каналов) активизируется и преодолеет область застоя.
В европейской вакуум-терапии несколько иной подход к движению банок. Направление движения здесь совпадает с классической теорией массажа. Перемещение банок по спине происходит снизу вверх, к подмышечным и подключичным лимфатическим узлам. На грудной клетке банки движутся от боковой поверхности грудины к центру, на ногах – от стоп к паховой области, а руки массируются строго от кистей к подмышечным впадинам. Это слишком простые правила и слишком строгие ограничения с точки зрения восточной медицины. Но они безопасны, если у вас не будет возможности заглянуть в шпаргалку с энергетическими атласами.
Мы же обязательно поместим такие шпаргалки в этой книге для проведения осмысленного восточного массажа. Повторимся, однако: европейская школа массажа не навредит организму ничем! Если некогда углубляться в энергетику тела, проводите сеанс по классическим направлениям, и организм будет вам благодарен!
Вакуум-массаж – разновидность рефлексотерапии
Привычный для нас классический массаж и самомассаж, который мы выполняем на доступных участках тела, дают мощный оздоровительный эффект. Руки массажиста выполняют механическое натяжение кожи и мышц, изменяя структуру клеток. В результате массажа клетки активно выделяют регуляторы кровотока, гормоны, улучшающие капиллярное кровообращение. Оцените вот такие показатели: после сеанса хорошего общего массажа объемная скорость кровотока в капиллярах увеличивается в 100 и более раз, а функциональное включение капилляров в работу кровеносной системы – почти в 50 раз. То есть можно сказать, что до массажа значительная часть капилляров не разбужена. Активизация мелких сосудов приводит к резкому ускорению обмена веществ в организме в целом и к ускорению метаболических процессов отдельных клеток.
Однако при любых приемах классического массажа воздействие оказывается на поверхностные ткани тела. Достать и разбудить глубинные ткани массажист не может даже на больших мышцах, что уж говорить о внутренних органах. Между тем, внутренний энергетический застой накапливается в организме в течение всей жизни. Фактически наш организм, если мы мало тренированы, если мы перенесли в течение жизни какие-то заболевания с остаточными явлениями разной тяжести, подобен целине. Рефлексотерапия является технологией, способной оживить эту целину. В ее арсенале есть и лошадь, и плуг. В качестве плуга мы с вами будем использовать банки и вакуумный массаж. А рабочей лошадью станут биологически активные зоны. Вакуум-терапия позволит нам «вспахать» глубокие структуры мышц и фасций и достичь тканей органов.
Вы вправе возразить, что глубокие ткани рефлексолог может разбудить при помощи тоненьких игл (в акупунктуре) или с помощью внешнего источника тепла над биологически активной зоной (в китайской тепловой терапии). Совершенно справедливо!
Но акупунктура – это длительный и точный метод лечения. Хороший специалист знает расположение более пяти сотен акупунктурных точек, жестко закрепленных на теле. При этом ему известно, на какую глубину в ту или иную точку должна погрузиться игла, чтобы принести пользу и не травмировать сосуды и нервные окончания. Вакуум-терапия дает массажисту большую степень свободы манипуляций и увеличивает скорость временного воздействия. Хотя нельзя отрицать, что акупунктура дает более устойчивый результат, поскольку является филигранной техникой.
Глубина воздействия на мягкие ткани в классическом массаже зависит от силы массажиста, в восточной рефлексотерапии – от точности направления инструмента (иглы или точечного источника тепла). А банки увеличивают силу воздействия за счет степени присасывания. Чем больше банка, чем лучше подсос, тем глубинней мышечный ответ. Но даже самая маленькая банка воздействует глубже, чем ладони массажиста.
Выгодные отличия вакуум-массажа таковы:
• Глубокая проработка тканей, не имеющая аналогов в массажной рефлексотерапии;
• Длительное влияние на ткани. Сеанс вакуум-терапии сохраняет остаточное воздействие в течение 3–5 суток;
• Возможность контроля за ходом массажа по пятнам и отекам, по синякам, проще говоря. Застойные явления в той или иной части тела во время вакуум-терапии проявляются значительными синяками и отеками. Постепенное уменьшение отечности при каждом новом сеансе свидетельствует об эффективном ходе лечения.
Баночный массаж теперь очень распространен. В косметических и массажных кабинетах массаж выполняют следующим образом: на участки тела ставят несколько стандартных «советских» банок и передвигают по коже. За счет того, что кожа хорошо смазана массажным маслом, происходит скольжение. Многие массажисты используют и современные резиновые банки или банки с присосками. Отличие косметического «массажа» в том, что при нем практически не образуется синяков. Пациент испытывает блаженные ощущения, синяков нет, польза есть – но минимальная. Польза больше связана с расслаблением мышц, несомненным усилением кровотока и ускорением обменных процессов.
Но глубокие структуры остаются нетронутыми. И воздействие на биологически активные зоны при скользящем движении настолько кратковременно, что передача импульса по энергетическому каналу может оказаться недостаточной. С точки зрения восточной вакуум-терапии, для того чтобы импульс энергии был полноценным, нужно длительное время. С точки зрения отечественной вакуум-терапии необходимо сильное воздействие на глубокие структуры. Таким образом, обе эти теории предполагают важность образования синяка. И важность постановки банок на строго определенные зоны. Профилактическую пользу косметического массажа мы с вами отвергать не будем. Но для продолжительного лечебного эффекта нам все же важен вакуум-массаж.
Банки – это антиоксидант
Ручной массаж или косметический скользящий баночный массаж, при котором не образуются синяки, активизирует обмен веществ, но мало способствует выводу токсинов из организма. В то время как вакуум-терапия с синяками провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов. Поскольку происходит активная сосудистая гимнастика и так называемый лимфодренаж (за счет местного перепада давления). Поэтому вакуум-терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, ишемии сердца, а также предупреждает развитие новообразований. Ткани организма после вакуум-терапии обновляются, и улучшается иммунная реакция. По этим причинам про вакуум-терапию можно сказать, что она – отличный антиоксидантный механизм.
После сеанса вакуум-терапии уменьшаются жировые отложения, и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки во время терапии переносятся отлично, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения.
Берем «синяк» в кавычки!
Несмотря на то что взгляды терапевтов относительно пользы банок меняются, эта процедура знакома всем с раннего детства. У всех после банок оставались синяки, а наши родители уверяли, что чем ярче синяки, тем больше пользы. И интуиция их совершенно не подводила! Синяки не только не вредны, но и являются показателем хорошего эффекта лечения. Чтобы у вас не возникало сомнений в будущем, давайте совсем немного углубимся в «теорию синяка», причем нашу, российскую, европейскую. Чтобы мы могли быть абсолютно спокойны за свое здоровье, если доведем кожу до синяков.
Почему вообще возникают синяки? Большинство врачей полагает, что синяк – это гематома, то есть кровоизлияние, которое возникает из-за разрыва стенки капилляров (мельчайших сосудов). В результате разрыва в тканях скапливается небольшое количество крови, которое занимает определенную полость. Кровь заполняет полость и сворачивается в ней.
Некоторые ученые-медики давно утверждали, что синяки от банок – это такая разновидность геморрагической сыпи. Точный термин нас совершенно не интересует, хотя привести его не будет лишним – экстравазаты. Геморрагическая сыпь тоже является кровоизлиянием, она возникает на коже и слизистых оболочках. Но сосуды при ее образовании не разрываются, а изменяются. Таким образом, по одной теории разрыв сосудов происходит, а другие исследования подтвердили, что происходит изменение, а не разрыв.
Вот именно эта теория оказалась правильной: даже при большом напряжении в тканях от поставленных банок целостность капиллярных стенок не нарушается. Происходит только изменение стенок и проницаемости сосудов. Чтобы проверить эту гипотезу, банки накладывали с допустимо возможной степенью разрежения воздуха. Даже при довольно длительном воздействии гематомы (скопления крови) не возникали, а пятна образовывались. Значит, стенки сосудов оставались целыми!
Поэтому «синяк», который как раз является народным названием гематомы, с этого момента мы будем брать в кавычки. И запомним: при вакуум-терапии не образуется гематома, а всего лишь изменяются сосуды. В зависимости от того, как именно они изменяются, можно вести самодиагностику. Во всяком случае, при взаимомассаже самодиагностика просто необходима, чтобы сопоставить субъективные ощущения массажиста и массируемого, которому вы ставите банки с образованием «синяков». В следующей главе мы и займемся самодиагностикой.
Глава 2. Самодиагностика – основа здоровья
Поскольку диагностика начинается не с «синяков», а с внешнего вида и психологического состояния человека, мы с вами тоже не будем опережать события. А продиагностируем себя по всем правилам восточной терапии.
Рассмотрим свои руки
Говорят, по ладони о человеке можно узнать все. Но мы останемся на позициях лекаря для себя и своих ближних, и не станем заниматься хиромантией! Нас интересует только ресурс здоровья. Что именно о здоровье можно сказать по цвету ладоней, по состоянию кожи и ногтей.
Цвет кожи на ладонях
Красные ладони при здоровой коже могут быть косвенным признаком дисфункции печени. Мраморный рисунок ладоней свойствен людям с вегето-сосудистым синдромом.
Коричневая пигментация тыла ладоней возникает с возрастом и является следствием небольших нарушений со стороны желчного пузыря. Локального пожелтения ладоней не бывает, при механической желтухе сначала желтеют склеры глаз, а затем и вся кожа.
Глубокие продольные борозды на подушечках пальцев могут быть признаком дисфункции поджелудочной железы, и в этом случае обратите внимание на уровень сахара в крови!
Легкое шелушение кожи наблюдается при дефиците витаминов А, В и D, а сильное шелушение с зудом свидетельствует о грибковом поражении. Если подобные пораженные участки кожи есть на спине, то банки, как и любую рефлексотерапию надо отложить до полного излечения!
Холодные руки (как и стопы) – признак нарушения периферического кровообращения. «Мурашки» ползают по рукам вследствие остеохондроза или эндокринных нарушений.
Состояние ногтей
Выразительная лунка на ногтевой пластинке большого пальца считается хорошим признаком. В этом случае говорят о нормальной мозговой деятельности.
В то время как длинные продольные борозды говорят о плохом усвоении пищи.
Бледный (или голубоватый) цвет ногтей показателен при анемии и сердечно-сосудистых нарушениях.
Белые полоски и вкрапления на ногте связывают с неполадками в желудочно-кишечном тракте.
Суставные сочленения
Суставы в ладонях похрустывают от недостатка кальция или вследствие назревающего воспаления. Воспаление и тугоподвижность суставов, возможно, носит обменный характер, или же является первым признаком ревматической болезни. Ревматизм может начать атаку именно с суставов рук, и это аутоиммунное заболевание, с которым не шутят! Оцените общее состояние, если оно не вызывает беспокойств, тогда просто займитесь вакуум-массажем. Если же температура тела повышена, присутствует вялость и слабость, обратитесь к иммунологу.
Избыточная гибкость суставов характерна для людей астенического сложения, соединительная ткань которых не обладает должной жесткостью. Гибкость пальцев, как правило, сочетается с плоскостопием и довольно много может рассказать о внутренних проблемах человека. Например, низкое артериальное давление (гипотония), врожденный пролапс сердечного клапана (выпячивание створки клапана в сердечную камеру), дополнительные хорды соединительной ткани в желудочках сердца и другие малые аномалии развития, как правило, возникают у людей с избыточно гнущимися пальцами.
Диагностика с зеркалом: лицо, язык, волосы
Наше тело предоставляет достаточное количество зеркал для отражения внутренних неполадок. И на Востоке, и в Европе армия врачей использует эти зеркала ежедневно. Терапевт просит больного высунуть язык, заглядывает за нижнее веко, оценивает цвет лица и даже ушей. Гордость отечественной медицины, хирург и анатом Николай Пирогов составил подробный атлас «Лицо больного», который был популярен среди медиков России и Европы.
Основатель московской школы клиницистов академик Григорий Захарьин, чьи «Клинические лекции» переведены на все европейские языки, основой диагностики считал внешний вид и многоступенчатый расспрос больного. И много спорил с доктором Боткиным о необходимости объективных исследований – лабораторные данные Захарьин совершенно не брал в расчет!
Сегодня можно было бы назвать это странностью, но ведь и современные приборы и методики исследования часто дают искаженную картину. А в то время, когда лабораторная база была заведомо ненадежной, вероятность ошибок в широкой врачебной практике возрастала многократно! Этого и боялся академик Захарьин, призывая всесторонне развивать клиническое чутье врача.
Рис. 1. Зоны подобия на лице
Вслед за восточными врачами и выдающимися русскими клиницистами пристально всмотримся в свое лицо. Оно отражает состояние внутренних органов и систем по зонам (см. рис. 1).
Периферия лба соотносится с толстым кишечником, а центральная часть отражает состояние тонкого кишечника. От центра к вискам симметрично расходятся зоны мочевого пузыря, на висках расположены зоны селезенки, а на межбровье (точку судьбы, как говорят на Востоке) проецируется печень. Состояние печени и желчного пузыря также отражается на глазах, одно из ярких проявлений нарушений в области печени – желтушность склер. О проблемах с желчным пузырем свидетельствуют часто высыпающие красные прыщики на висках.