Очевидный практический эффект рассмотренной стратегии действия в итоге заключается в уменьшении объёма ошибочных действий и поведенческих «сбоев» начинающего спортсмена при реализации им выхода из некоей стандартной ситуации опасности соревновательной деятельности. Кроме позитивных эффектов воспроизведения способов и приёмов противодействия в поединке, имеется не менее очевидный круг негативных последствий применения данной стратегии. Осуществленная на практике стратегия действия на основе активной атаки всегда сопряжена с непредсказуемостью развития ситуации и повышенным напряжением психофизических, эмоциональных и интеллектуальных сил начинающего спортсмена. При нежелательном развитии соревновательной ситуации существует большой риск потери здоровья. Важнейшим нежелательным последствием применения стратегии действия, является исключение из практической деятельности спортсмена такого важного проявления личности как её креативность. В условиях, когда субъект привыкает к чему-либо и считает более предпочтительным использование только хорошо знакомых ему способов поведения в поединке, новое начинает восприниматься им как неэффективное и нежелательное. В результате, спортсмен оказывается ограниченным узкими рамками прошлого опыта, не успевающим за новым развитием соревновательной ситуации.
Итак, проведённый анализ сильных и слабых сторон рассмотренных стратегий позволяет отметить, что существенные достоинства применения указанных стратегий позволяют в первую очередь обеспечить студентам приобщение к культуре других народов, обеспечить оптимальный уровень двигательной активности, добиваться должной работоспособности и сохранять здоровье.
Правильно построенная личная стратегия повышения эффективности деятельности начинающих спортсменов в тайском боксе позволит предвидеть и вовремя нейтрализовать любую опасность соревновательной деятельности, а если все же опасность для здоровья неизбежна, выйти из этой ситуации с наименьшими для себя потерями, действуя смело, решительно и правильно.
В соответствии с тем, в какой среде воспитывался начинающий спортсмен, у него и формируются представления о добре и зле. Для того чтобы у него не культивировалось чувство обреченности, он должен воспитываться в уверенности, что сумеет эффективно действовать в любой ситуации, в том числе и соревновательной. Для этого нужно несколько компонентов, которые можно выработать, даже если от природы они не даны:
• хорошее физическое и умственное развитие.
• знание конкретной обстановки (правил игры) и соответствующее этому поведение.
• умение быть человеком в обществе и оставаться им всегда.
Для того чтобы уметь противостоять опасности, начальная подготовка спортсмена должна быть построена на знаниях сути опасного явления, и представлять себе ее механизмы. Главное, чтобы не формировалась психология потенциальной жертвы. Студент, всегда должен знать, что способен переломить любую ситуацию в свою пользу, где-то используя умение дипломатии, где-то отступая, а иногда действуя решительно и жестко. Искусство уходить от поражения, не унизив ни себя, ни противника – очень важный навык для безопасного существования. И это один из главных постулатов практически всех школ боевых искусств. Если учить начинающего спортсмена, только лишь распознавать опасность и избегать ее, можно воспитать боязливого человека. Это не поможет в искусстве выживания. Осторожность, а другими словами – трусость, в критических ситуациях сослужит плохую службу. Не наученный бороться за победу, застигнутый врасплох какой-либо опасной ситуацией, начинающий спортсмен, всегда становится жертвой. Чтобы этого не произошло, следует учить его действовать, если того потребуют обстоятельства, и действовать решительно, дабы выйти из самой неприятной ситуации с наименьшим уроном.
Периодическое включение начинающего спортсмена в экстремальные ситуации реального поединка в наибольшей мере подчиняется требованию адекватности и реализуется через настоящую готовность и предупреждение снижения работоспособности, формирование особого боевого мышления и способности действовать, на начальном этапе тренировки не привязываясь к конечному результату.
Процесс самосовершенствования представляет собой очень трудный и долгий путь. Прогресс возможен только при напряженной работе, целеустремленности и терпении. Занимаясь тайским боксом, начинающий спортсмен, учится не прятаться от проблем, а преодолевать их даже в тех ситуациях, когда на первый взгляд кажется, что положение, в котором он оказался, не имеет позитивного решения.
Полагаем, что стратегия начальной подготовки студентов должна строиться на основе алгоритма следующих мыслей и действий: ответственность – образованность – стиль жизни – контроль и самоконтроль на пути к достижению результатов: знаю – хочу – умею – делаю.
Ответственность. Каждый начинающий спортсмен сам несёт ответственность за своё здоровье и эффективность учебной, спортивной деятельности и в целом всей своей жизнедеятельности. Он должен быть субъектом, а не объектом своей жизни. Его физическое и психическое здоровье определяется образом (стилем) жизни и образа мыслей (результата его духовности, понимания того, для чего он пришёл в этот мир, и что оставит после себя).
Процесс управления своими состояниями строится на характеристике управляемого объекта прямыми показателями, формировании управляющих действий, их реализации, оценке их адекватности и эффективности (по состоянию управляемого объекта). При выпадении одного из компонентов процесса управления достичь поставленной цели невозможно.
Мотивационная сфера личности начинающего спортсмена как студента вуза представляет собой сложное структурное целостное образование, которое определяется системой смыслообразующих, деятельностных, коммуникативных и эмоционально-чувственных психологических условий и средств в процессе спортивного становления.
Уровень развития мотивационной сферы личности определяется факторами, условиями и средствами спортивной подготовки и вузовского обучения, глубиной осознания собственного смысла учения и субъектной активностью. Качественные особенности развития мотивационной сферы личности зависят от личностных компонентов самоопределения (идентификации образа «Я», образа спортивной деятельности, самооценки, рефлексии) и динамического характера.
Образованность. Успех действий тай-боксеров во многом определяется системой организации правильной и своевременной подачи информации о характере соревновательной и учебно-тренировочной деятельности, особенностях динамики показателей физической нагрузки, психических и физических качеств, психологических состояниях. Образованность в области спорта, проблем учебы, сохранения и укрепления здоровья проходит ряд этапов: я знаю многое о себе, своих возможностях; я хочу быть и я умею быть успешным студентом, спортсменом, быть здоровым, я делаю всё, чтобы этого достичь.
Стиль жизни. Соблюдение режима дня, в котором значительное место отводится систематическим тренировкам и восстановительным мероприятиям. Задачи обеспечения высокой работоспособности в неблагоприятных условиях Европейского Севера могут быть реализованы с использованием ряда стратегий. Стратегии организации обеспечения высокой работоспособности в неблагоприятных условиях внешней среды достаточно хорошо исследованы в многочисленных научных исследованиях.
Находиться в оптимальной готовности – это знать, предполагать и адекватно оценивать: во-первых, вероятные опасности, характерные для данного поединка; во-вторых, степень трудности их преодоления, соизмеримого с индивидуальными возможностями, предвидеть конкретно угрожающую опасность со стороны противника, и заблаговременно позаботиться о ее нейтрализации.
Умение оценивать ситуацию заключается в быстром сборе и анализе информации об окружающей обстановке и противнике с последующим рассмотрением результатов с точки зрения вероятной угрозы. В целом оценке подвергаются люди, места, действия и объекты. Точная оценка ситуации необходима в силу следующих причин: повышается общий уровень эффективности, определяется необходимый уровень воздействия, способствует принятию оптимального тактического решения.
Оценка ситуации формируется из оценки обстановки, оценки противника и самооценки. Точная оценка ситуации нужна для выбора правильной тактики поведения: из стратегических соображений завуалировать свои цели – сгладить ситуацию; стремиться к цели – уметь и терпеть в отстаивании своих потенциальных возможностей; использовать ряд физических и психологических воздействий по уничтожению боеспособности противника; применять методы восстановления работоспособности.
Контроль и самоконтроль на пути к достижению результатов: знаю – хочу – умею – делаю. От правильных оценочных действий зависит исход всего боя и спортивного долголетия тай-боксера. Совокупность сбивающих факторов нарушает эффективность соревновательной деятельности, постоянное и длительное напряжение психофизиологических функций в процессе соревнований приводит к снижению уровня функциональных резервов и адаптационных возможностей организма в целом. Чем больше будет наблюдений вокруг себя (не только перед боем, но и во время и после него), запоминаний, правильных замечаний и выводов, тем значительнее возрастет возможность обеспечения результата и исключения любых неожиданностей.
Выводы по главе
Анализ существующей системы подготовки спортсменов в тайском боксе показал, что данный вид спорта в системе боевых искусств относится к ударным и наиболее жестким видам спортивных единоборств.
Растущая популярность тайского бокса среди подростков и юношей связана с высокой зрелищностью боя, возможностью выявления своих потенций, свойств и качеств в тренировке и жизни, является средством сохранения здоровья и оптимизации двигательной деятельности, способом эффективного формирования адаптационных процессов к неблагоприятным климатическим условиям внешней среды.
Глава 2. Организация и методика начальной подготовки студентов в тайском боксе
2.1. Программа подготовки студентов в тайском боксе
Первым и наиболее важным этапом проектирования и разработки программы начальной подготовки студентов вуза в тайском боксе, от которого зависит результативность всего дальнейшего процесса обучения, является этап целеполагания. Исходя из требований ГОС ВПО, предъявляемых к минимуму содержания и уровню подготовки выпускника вуза по дисциплине «Физическая культура», курс начальной подготовки студента вуза в тайском боксе должен преследовать следующие цели предметного уровня, т. е. целей учебной дисциплины:
– дать основы теории избранного вида спорта, его историческую и социальную ценность;
– сформировать умения и навыки, способствующие эффективности выступления спортсмена в соревнованиях по тайскому боксу;
– сформулировать принципы обеспечения эффективности учебно-тренировочного процесса;
– формировать мотивации у студентов к занятиям тайским боксом, воспитывать у занимающихся моральные принципы честной спортивной конкуренции;
– регулировать величину нагрузок, адекватную психофизическим возможностям студента в соответствии с климатогеографическими условиями мест проживания и мероприятий по циклам различной продолжительности;
– применять на практике накопленные в области спорта духовные ценности, полученные знания об особенностях личности занимающихся, формирования здорового образа жизни, потребности в регулярных занятиях избранным видом спорта.
В совокупность целей подготовки входит понятие «стратегия». Слово «стратегия» произошло от греческого strategos, «искусство генерала», сущность которой определяется детальным всесторонним комплексным планом, предназначенным для того, чтобы обеспечить осуществление миссии организации подготовки и достижение ее целей.
Стратегический план начальной подготовки студентов в вузе должен разрабатываться с двух позиций: перспективы развития вуза и конкретного студента. Со стороны вуза это соблюдение культурных традиций, в том числе и спортивных, поддержание престижа и статуса вуза, сохранение здоровья всех участников образовательного процесса и пр.
Со стороны студента – достижение индивидуальных результатов в спорте, сохранение здоровья, продуктивное времяпровождения досуга и пр. Учитывая, что возраст 17–18 лет, когда все свойства основных нервных процессов достигают уровня взрослого человека, упустить его – это значит, получить лишь специалиста с высшим образованием, но не постоянного члена общества, творческой личности, функционирующей во блага общества, а не вопреки. Этот возраст совпадает с окончательным морфофункциональным созреванием всех физиологических систем человеческого тела, значительным повышением роли корковых процессов в регуляции психической деятельности и физиологических функций организма, ведущем значении развития второй сигнальной системы.
Известно, что качество подготовки вообще и в спорте в частности, в значительной степени определяется мотивационной ориентацией, под которой мы понимаем комплекс мотивов, определяющих смысловую нагрузку всей активности личности, в том числе, его спортивной деятельности. Соотношение положения в мотивационной структуре личности названных ориентаций определяет зрелость личности в целом, так и процесс формирования отношения к занятиям спортом. Поэтому стратегия построения начальной подготовки студентов осуществлялась в виде следующего алгоритма: студент – цели и склонности – интерес и мотивация – вид спорта – тренировка – студент, связанная с целями к занятиям спортом вообще, а затем мотивированно вводится предмет – конкретный вид спорта, специально адресованный обучаемому субъекту в качестве занятия, приводящие к органическому соединению его личностных характеристик с общественными человеко-созидательными программами.
В традиционной логической схеме начальная подготовка в спорте для студента задается внешними целями, не затрагивающими его интерес и мотивацию. В нашем случае модель начальной подготовки студента определяется рамками двигательной рекреации и сначала связывает студента с целями к занятиям спортом вообще, а затем мотивированно вводится предмет – конкретный вид спорта, специально адресованный ему субъекту в качестве занятия.
Вся структура начальной подготовки предельно нацелена на содержательное развертывание занятий муай-тай на студента и конкретно выражается в пробуждении, актуализации и дальнейшей социальной и предметной реализации его способностей в среде тайского бокса.
На основе анализа результатов анкетирования и литературных данных определена значимость ориентации на занятия тайским боксом как низкая – «на взаимодействие», это составляет 37 % от числа занимающихся тайским боксом на начальном этапе подготовки, средняя – ориентация «на себя», 14 % занимающихся, и высокая – «на задачу», что составляет 49 % занимающихся. Такое положение требует определенного соотношения стимулов наказания и поощрения с целью стимулирования мотивации избегания неудач в освоении технических элементов, которые имеют тесную связь с уровнем проявления тревожности, негативно влияющим на академическую успеваемость спортсмена в качестве студента и соответственно на другие показатели здоровья и работу функциональных систем организма.
При организации стратегического управления придерживались следующих положений:
В процессе стимулирования мотивов ставили цель сбалансировать систему требований, связанных с направленностью личности на формирование произвольного поведения и освоение техники самоуправления в процессе технико-тактического совершенствования спортсмена в соответствии с его актуальными физическими, техническими, функциональными и др. возможностями.
Приоритет при организации учебно-тренировочного процесса отдавать заданиям, требующим продуктивного мышления, направленного на осознание состояния «здесь и сейчас». Это позволяет спортсменам организовать свое мышление в соответствии с изменяющейся ситуацией деятельности и сформировать персональные психотехники самоорганизации и поведения в соревновательной деятельности.
Таким образом, задачами стратегического плана является сохранение целостности и гибкости тренировочного процесса, чтобы при необходимости можно было осуществить его модификацию и переориентацию. Общий стратегический план выступает в качестве программы, направляющей деятельность тренера и спортсменов по развитию тайского бокса в вузе в течение продолжительного периода времени, при неизбежных поправках и корректировках учебно-тренировочного процесса.
Среди факторов, оптимизирующих процесс подготовки студентов, занимающихся тайским боксом, основное место занимают различные средства и методы управления подготовкой. Это связано с тем, что рост спортивных достижений и максимальная реализация спортивного потенциала стимулируется как во время соревнований, так и в тренировочном процессе.
Ведущим на этапе начальной подготовки из методов управления выступает метод обучения, определяемый как способы и приемы упорядоченной взаимосвязанной деятельности преподавателей и обучающихся, направленные на усвоение последними знаний, навыков и умений, развитие их познавательных сил и способностей, формирование профессиональных качеств. Формами организации обучения выступают способы построения учебной работы в определенном порядке (поточно-массовые, коллективные, групповые и индивидуальные) и временном режиме исполнения (учебные занятия, самостоятельная подготовка). При этом мы различаем понятия – форма обучения как коллективная, фронтальная и индивидуальная работа обучающихся на занятии и форма организации обучения – конкретный вид этого занятия.