Благодатные «фруктовые времена» заканчиваются для ребенка в семь месяцев, а дальше страшный сон нашего детства – каши. Начать лучше с рисовой, гречневой или кукурузной крупы, сварив ее на разведенном 1:1 водой молоке или смеси, сделав ее полужидкой. При хорошем восприятии дитятей кашу можно будет делать густую, варить на цельном молоке и даже добавлять в нее микрокусочек сливочного масла (лучше деревенского, а не магазинного). Молоко и масло постепенно можно начать добавлять и в овощные пюре, которые никуда не делись из рациона.
Дальше очередь творога. Как только ребенок привык к кашам, можно смело давать творог, естественно, лучше «бабушкин».
В восемь месяцев молодому человеку необходимо попробовать желток. Можно угостить им ребенка в чистом виде, если отказывается – идем на военную хитрость: подмешиваем его в кашу или пюре. В этом же возрасте детеныш впервые пробует хлеб. Для самостоятельного жевания ему необходимо выдать сухарик или печенье (что-то простое, без добавок).
И та-дам! Фанфары! В девять месяцев ребенок впервые попробует мясо. Для начала тоже в виде пюре или лучше начать с бульона (на нем можно приготовить пресловутое пюре из овощей). Дальше пюре из одного вида мяса можно добавить в кашу или овощи, медленно, но уверенно двигаясь прочь от вегетарианства.
В этом же возрасте ребенку можно предложить кусочек полноценного (не сухого) пшеничного хлеба и постепенно вводить кефиры-йогурты.
При хорошей адаптации к прикорму уже к первому году жизни ребенок может питаться с папой за общим столом. Пока ему, конечно, запрещены острые, маринованные, консервированные, копченые, вяленые и другие «бесполезные», но вкусные вещи. Но то ли еще будет!
Примерная схема введения прикорма на первом году жизни ребенка, находящегося на естественном (грудном) вскармливании
Примерная схема введения прикорма на первом году жизни ребенка, находящегося на искусственном вскармливании
Как держать ребенка
Кто хоть раз в жизни видел новорожденного, согласится со мной, что брать его на руки впервые как-то страшновато. Кажется, его очень легко повредить. Но если уж тебя угораздило стать отцом, то научиться держать младенца на руках хочешь не хочешь, а придется. Наука, как это часто с ней случается, отвечает на вопрос: «Как правильно держать ребенка?» так же, как и здравый смысл, а именно: как тебе удобнее, но аккуратно. В этом вопросе, как и в жизни вообще, действует правило Жванецкого «Имей совесть и делай, что хочешь!». Существует несколько наиболее естественных вариантов поддержки ребенка, держать иначе его просто-напросто неудобно. О каждом из них расскажу подробнее, а ты уже сам выберешь оптимальный для тебя и твоего чада.
Итак, классическое положение ребенка на руках воспроизводит позу, характерную для кормления грудью. При этом голова опирается на внутреннюю сторону локтевого сгиба, а другой рукой поддерживается спина ребенка. Вообще, главное при поддержке ребенка до трех месяцев – не допускать свободного «болтания» головы, которую вместе с шеей нужно поддерживать.
Обязательна для практического использования поза ношение столбиком. Необходимо поносить так ребенка после еды до отхождения воздуха. Для этого голова ребенка укладывается на плечо родителя, одна рука которого поддерживает шею и голову, другая – нижнюю часть туловища. При этом важно довольно тесно прижимать ребенка к себе, чтобы не допускать перенагрузки на хрупкий позвоночник.
Полезно знатьНе пытайся раньше времени (до пяти-шести месяцев) сажать ребенка без поддержки и тем более ставить. Позвоночник у младенца еще слаб.
Если классическое положение можно было бы назвать «позой мамы», то положение, аналогичное классическому, но лицом вниз – это «поза папы». Именно в таком положении, придерживая ребенка под живот и шею, удобнее всего делать «самолетик» и показывать ему мир с высоты.
В целях расширения поля зрения дитяти можно использовать поддержку перед грудью (как в рюкзаках-кенгуру). При этом одна рука прижимает младенца спиной к папкиной груди, а другая поддерживает под попу, слегка прижимая ноги к животу. Как вариант, ноги можно взять за стопы в ладонь и так прижать к животу, как бы усадив ребенка в позу лотоса. Говорят, что это очень полезно для тазобедренных суставов. Про суставы не проверял, но детям нравится.
Если особенно некогда возиться и нужна свободная рука, просто носи ребенка из подмышки (но только когда он держит голову). При этом ребенок прижимается бок о бок к взрослому и поддерживается под грудью лицом вниз.
Главное, когда берешь малыша на руки или укладываешь обратно в кроватку, не делать резких движений. Незачем дергать ребенка, как можно более плавно поднимаешь его, прижимая к себе, и так же медленно опускаешь. Есть подтвержденные экспериментально данные, что младенец имеет только два врожденных страха (остальные он приобретает благодаря воспитанию) – это боязнь громких звуков и потери опоры. Аккуратнее!
Как его купать
В Средние века бытовало мнение, что даже взрослому человеку очень вредно мыться чаще одного раза в неделю, а с мылом – чаще одного раза в месяц. Рад сообщить тебе, что «ароматные» Средние века давно прошли. Мыться самому нужно не реже, чем позволяет совесть и уважение к окружающим, а младенца до полугодовалого возраста необходимо купать каждый день.
Водные процедуры новорожденному можно принимать начиная с первого дня после выписки из роддома – до этого времени пупок заживает (если врач не предупреждал об ином). На первых порах желательно для купаний использовать кипяченую воду. В нее можно добавить немного раствора марганцовки (с ним осторожнее – при попадании на кожу вызывает ожоги), но только первую неделю. Марганцовка – антисептик, который очень сушит кожу. Помни, что раствор должен быть слабо-розовым. Кроме марганцовки можно использовать настой трав (череды, ромашки, листьев черной смородины, любистка).
Купать младенца нужно в воде, температура которой равна температуре тела – 36,5-37 градусов. Придется обзавестись термометром, тем более что температуру пищи тоже надо как-то проверять. На крайний случай, до покупки термометра, температуру воды в ванночке можно проверять, сунув туда внешнюю часть локтевого сгиба: должно быть ни горячо, ни холодно, но все-таки градусник надежнее.
Поскольку детская ванночка – огромное пространство для новорожденного, то поставьте в нее специальную горку, а на нее постелите пеленку или специальную большую мочалку. Затем аккуратно опустите на нее ребенка, придерживая тельце и голову. Новорожденному запрещены долгие барахтанья в воде – пять минут и спать. Родителям надо пошевеливаться и выполнять водные процедуры в темпе заключительной части ирландских плясок, словом, быстро. При этом еще следует помнить, что после рождения маленький человечек освоил дыхание через легкие, поэтому автоматически «разучился» дышать в водной среде – поберегите голову, чтобы он не наглотался воды. Именно по этой причине купать ребенка просто необходимо всей семьей (в смысле она держит – ты моешь, а не научный симпозиум бабушек вокруг ванной).
Что еще? Средства для мытья – можно просто рукой споласкивать, но не запрещено выпендриться и приобрести детскую мочалку, губку или специальную варежку. С мылом все-таки лучше не перегибать – два раза в неделю и баста. Мыло потрудись купить детское.
Сразу после купания ребенка нужно завернуть в махровое полотенце и вытереть (неплохая находка – полотенце с капюшоном, очень удобно). После ванны вооружайся ватными палочками (специально для неопытных родителей придумали палочки с ограничителем) – и вперед ковыряться в носу и ушах.
После купания также надо смазать пупок зеленкой, а складочки детским кремом. Приучать к декоративному маникюру ребенка еще не стоит (даже если это девочка), но обрезать ногти не помешает. Здесь тоже своя техника: на руках – полукругом (существуют ножницы с закругленными концами для этих целей), на ногах – по прямой.
Посмотри с гордостью на проделанную работу. Если пупок зеленый, промежность в присыпке, складочки лоснятся, а волосики пахнут ромашкой, то вы справились. Все. Можно одевать. Молодцы! Если при этом карапуз еще и ревел недолго (с первого раза) – вы гении! Ложитесь спать с чувством собственной неповторимости!
Посмотри с гордостью на проделанную работу. Если пупок зеленый, промежность в присыпке, складочки лоснятся, а волосики пахнут ромашкой, то вы справились. Все. Можно одевать. Молодцы! Если при этом карапуз еще и ревел недолго (с первого раза) – вы гении! Ложитесь спать с чувством собственной неповторимости!
Как поменять подгузник
Как выбратьМы с супругой в вопросе выбора подгузников были единогласны – только одноразовые. Потому что это удобно, кажется более гигиеничным и экономит время, которого и так не хватает, кроме того, мокрые пеленки-распашонки и так негде вешать, а если бы еще и подгузники… Единственный недостаток одноразовых подгузников – искусственное происхождение сырья, из которого они изготовлены, и отсутствие в нашей стране возможностей для их цивилизованной утилизации. Грустно, но что поделаешь.
Некоторое время назад существовал миф, что памперсы отрицательно влияют на половую систему мальчика. Немного ориентируясь в информационном пространстве, уверен, что миф был запущен не без коммерческой поддержки со стороны производителей многоразовых подгузников. Тем более что он был заведомо ложно обоснован – сперматозоиды начинают вырабатываться в мужском организме в подростковом возрасте, а значит, на них еще физически нельзя повлиять, их еще не существует. Псевдонаучное обоснование было рассчитано на среднестатистического родителя, не разбирающегося в физиологии человека, с целью манипуляции его отцовскими чувствами. Стыдно, товарищи! Хотя свой доход принесло несомненно!
В темуСоюз педиатров рекомендует подгузники «Памперс». Подгузники «Памперс» – единственные подгузники, рекомендованные Союзом педиатров. Союз педиатров – единственный союз, специально созданный для рекомендации подгузников «Памперс».
В принципе, у многоразовых подгузников есть свои плюсы.
• Относительная экономичность. Относительна она потому, что обычно такие подгузники продаются в определенной комплектации (на все время необходимости их использования) – за один раз это получается кругленькая сумма. Хотя если сосчитать все потраченные деньги на памперсы, то, конечно, экономнее многоразовые.
• Обычно их изготавливают из натурального сырья.
• Они не настолько громоздкие, как одноразовые. Возможно, ребенку в них удобнее.
Вне зависимости от того, какие подгузники вы решите использовать для своего малыша, их все равно нужно будет менять. Когда и как – вот два главных вопроса, которые волновали лично меня, если я оставался наедине со своим чадом дольше, чем на час. Но это было только в самом начале моего восхождения по карьерной лестнице отцовства. Через несколько месяцев упорных тренировок я уже мог сделать это быстрее, чем снимаю дисплей с iPhon-a с помощью присоски, чему я учился намного дольше. Но обо всем по порядку.
Когда менять
Как понять, что ребенок нуждается в замене гигиенического средства № 1? Обо всех своих проблемах и нуждах ребенок сообщает плачем. Нет у него пока другого средства коммуникации. Но! Держим в памяти тот факт, что эмоции-то у человека врожденные. То есть ты выражаешь свои эмоции точно так же, как и твое чадо, с той лишь разницей, что ты свои уже контролируешь, а ребенок еще выражает открыто, а значит, скоро научишься понимать его без слов – по интонации плача.
В случае с замаранным подгузником плач этот будет скорее протяжным и хныкающим, такое себе ноющее «м-м-м-м», но не резкое голодное «а-а-а-а». Пока ты еще не освоил особенности детского плача, придется пользоваться верным средством: слегка оттянув подгузник сзади, заглянуть в него и попробовать кожу под памперсом на ощупь. Если попа влажная – менять, тем более менять, если ребенок сходил по-большому. Обязательно также сменить подгузник перед прогулкой или другим более-менее длительным совместным мероприятием, во время которого не будет возможности контроля ситуации в штанах (ночной сон, поход в гости и пр.). Это совсем не означает, что ребенку можно находиться в подгузнике круглые сутки. Воздушные ванны для нежных мест абсолютно необходимы. Как только выпадает такая возможность, младенца необходимо освобождать от памперса – пусть просто побарахтается на пеленке. Ведь одноразовый подгузник – вещь необходимая скорее родителям, чем самому ребенку. Как только вы можете себе это позволить – отпускайте попу ребенка «на свободу». Вам же потом будет легче – кому нужны эти опрелости?
Как менятьТехнике смены подгузника с наименьшими психологическими потерями для обеих сторон – участников процесса ты научишься очень скоро. Здесь нет ничего сложного.
Мотай на ус следующую информацию.
• Менять подгузник удобнее всего в специально оборудованном для этих целей месте (тобой же и оборудованном, что не может не вызывать гордости) – на пеленальном столике.
• Перед тем как уложить ребенка на «рабочую поверхность», удостоверься, что на ней имеется клеенка, а поверх нее еще и пеленка.
• Если все окей с предыдущим пунктом, положи ребенка на стол, расстегни липучки на «подгузнике-пенсионере» и зафиксируй их, чтобы не липли к детскому тельцу.
• Теперь проверь «ситуацию на местах». Если ребенок не только мокрый, но и грязный, чистыми краями подгузника удали результаты пищеварения, закрой подгузник липучками (мусорное ведро должно быть где-то под столом, помнишь?).
• Теперь ребенка следует подмыть. Для этой цели клади его на руку спинкой вниз, придерживая под голову и попу. Свободной рукой открывай дверь в ванную, включи оба крана, добиваясь нужной температуры воды (не слишком горячей или холодной), подставляй ребенка под струю воды и мой движениями от пупа к попе. В качестве постскриптума: когда в доме появился ребенок, на кран лучше установить фильтр.
• Если малыш просто мокрый или горячей воды нет, можно воспользоваться специальными влажными салфетками для детской попы, но постоянное их применение нежелательно. Влажные салфетки – это просто допустимые полумеры в условиях отсутствия теплой воды и мыла.
• Вытирай насухо (промокни, не растирая) и надень чистый подгузник. Вот, собственно, и все. При определенном опыте и сноровке весь процесс занимает минуты полторы-две (если к ванной не надо бежать полкилометра).
Во что одевать
Правильность одевания ребенка можно оценить по двум критериям: соответствие погоде и эстетичность. Если побывать на родительских форумах, то можно убедиться, что неумение мужа правильно одеть ребенка – одна из топ-тем женских историй. Однако во всех этих рассказах речь идет о несоответствии второму (не столь важному) критерию – эстетичности. Ничего, что повез ребенка на улицу в пижамных штанах, главное, что это были теплые штаны. Чего-чего, а логики у нашего брата не отнять, поэтому, одевая ребенка, необходимо придерживаться здравого смысла и ориентироваться на температуру воздуха. Достаточно одевать ребенка как себя, прихватив при этом лишнюю кофточку-курточку на всякий пожарный.
Определить, что ребенок замерз, можно по двум признакам: у него началась икота (очень замерз, получишь заслуженный нагоняй от жены) или у него холодный нос (как можно быстрее беги домой, пока не началась икота). Впрочем, икота может начаться, если ты просто забыл надеть шапку – голова у детей мерзнет в первую очередь. Для начала надень чепчик – если перестал икать, то можно погулять еще немного, или лучше иди домой, а то еще нос замерзнет…
Полезно знатьПокупая одежду ребенку, особенно в первый год жизни, обязательно обращай внимание на состав ткани. Грудных детей можно одевать только в одежду из натуральных материалов: хлопка, шерсти, льна, шелка. Если все-таки приходится надеть что-то синтетическое, обязательно нужно поддеть в качестве нижнего белья хлопчатобумажную майку. Это поможет избежать раздражения очень нежной детской кожи.
Как правильно экипировать малыша
Почему он плачет
Достаточно сложно убить мамонта, изобрести колесо и собрать компьютер, имея под рукой только дубину. Между тем новорожденному приходится справляться с задачей именно такой повышенной сложности (со звездочкой).
Я имею в виду то, что от рождения младенец наделен только одним инструментом влияния на мир – собственным голосом (а если быть до конца точным, то только плачем). И все же создание с нулевыми знаниями о мире и с единственным способом заявить о себе (в режиме аудио) умудряется выжить в этом новом для себя месте.