Жизнь – игра. Правила победителей - Александр Зюзгинов 3 стр.

Любимое дело дает тебе силы, чтобы порхать по пути жизни! Это своего рода неисчерпаемый источник радости, драйва, молодости, благополучия, счастья!

Некоторые люди настолько забиты теми социальными установками, которые они когда-то приняли за единственные «истинные» правила игры в жизнь, что не могут понять, что им действительно нравится делать.

Если вы все еще не знаете, в чем же выражается ваше любимое занятие, либо вы находитесь в стремлении к целям, но вам кажется, что они ложные, то предлагаю вам пройти следующий тест. С этим тестом я познакомился на тренинге И. Л. Науменко «Новый уровень мышления».

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы и запишите ответы на листе бумаги. На ответы тратьте не более пяти минут, записывая то, что сразу приходит в голову. На каждый вопрос следует давать по 3–5 пунктов в ответе (если идет больше пяти ответов – записывайте, сколько идет, если меньше – значит, будет меньше).

1. Твои цели на ближайший календарный год?

1.

2.

3.

4.

5.

2. Для чего тебе нужны эти цели? Что тебе даст их достижение? В чем продолжение этих целей? Что из них следует?

1.

2.

3.

4.

5.

3. Три вида деятельности, которыми тебе нравится заниматься?

1.

2.

3.

4. Что ты чувствуешь, когда занимаешься теми видами деятельности, что написал в пункте 3? Что это тебе дает?

1.

2.

3.

5. Назови трех людей, которыми ты восхищаешься, мнению которых ты доверяешь, прислушиваешься к ним.

(Это могут быть люди живые или мертвые; ты можешь быть с ними знаком или никогда не виделся и не общался «вживую»; люди, которых ты никогда не видел или с которыми видишься каждый день. Они могут быть кем угодно, лишь бы ты их уважал, доверял их мнению, разделял их взгляды, пусть даже не на всю жизнь, но на какие-то аспекты жизни.)

А также напиши, за что ты ими восхищаешься, за что уважаешь, почему доверяешь их мнению и прислушиваешься к ним.

1.

2.

3.

6. Твой лечащий врач из поликлиники пригласил тебя в свой кабинет и сказал: «Я посмотрел твои анализы. У меня две новости: хорошая и плохая. Плохая: тебе осталось жить 15 лет. Хорошая: за эти 15 лет у тебя не будет проблем со здоровьем, ничего у тебя не будет болеть, беспокоить тебя, ты будешь полон сил, энергии, задора. Но через 15 лет ты ляжешь и умрешь». Раздели лист бумаги на 2 столбца и ответь на следующие вопросы: в левом столбце – что бы тебе хотелось сделать за оставшиеся 15 лет?; в правом – что ты должен сделать за оставшиеся 15 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 15 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 15 лет?

7. Позвонил главный врач поликлиники, где ты сдавал анализы, сказал: «Прости, мы ошиблись, ты не умрешь через 15 лет. Ты умрешь через 10 лет. Еще раз прости за нашу ошибку». Ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшиеся 10 лет и что ты должен сделать за оставшиеся 10 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 10 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 10 лет?

8. Тебе позвонил министр здравоохранения региона твоего проживания и сказал следующее: «Я приношу свои извинения, в той поликлинике творится что-то неладное. В общем, все, что они вам наговорили – это ошибка. Вы умрете через 5 лет. Но, правда, эти последние 5 лет у вас ничего не будет болеть. Министерство гарантирует!»

Ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшиеся 5 лет и что ты должен сделать за оставшиеся 5 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 5 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 5 лет?

9. Твой телефон в последнее время не умолкает. Тебе звонят высокопоставленные личности. На этот раз сам министр здравоохранения страны на том конце провода: «Добрый день! Все, что вам говорили до этого – наглая ложь! Ошиблись люди, с кем не бывает. Мы примем меры и виновные будут наказаны. До свидания. А, да, самое важное для вас: вы не умрете через 5 лет. Все хорошо! Вы умрете через… год. Хм. Всего доброго, до свидания».

Итак, ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшийся год и что ты должен сделать за оставшийся год?

Что ты хочешь сделать за оставшийся год? – Что ты должен сделать за оставшийся год?

10. Тебя посадили в тюрьму. Ты ничего не совершил, просто состряпали дело, осудили ни за что ни про что и посадили в тюрьму. Ничего поделать уже нельзя. Ты осужден на 25 пожизненных сроков. Тюрьма необычная: она находится в океане, это остров. У тебя там есть все необходимое для жизни (пища, вода, кров), но есть условие: тебе там надо чем-то заниматься. То есть тебя обеспечивают всем необходимым для жизни, но тебе надо чем-либо заниматься. Просто лежать на диване нельзя. Заниматься ты можешь чем угодно: тебя обеспечат всем для твоего занятия. Например, хочешь себе дом: тебя обеспечат материалами и инструментами. Строй дом. Хочешь автомобиль: тебе дадут детали. Собирай машину. Хочешь участвовать в гонках: пожалуйста, находи из коллег-заключенных единомышленников, вам предоставят болиды и вы будете состязаться. Хочешь полететь в космос: без проблем! Тебе выдадут космический аппарат, ты будешь тренироваться и полетишь в космос. Нога будет прикована цепью к тюрьме, но все равно полетишь!

Но все, чем ты будешь заниматься и что ты будешь создавать, не выйдет за стены этой тюрьмы. Все плоды твоих занятий останутся в рамках этого мира. Что касается семьи: ты можешь создать там семью или пригласить уже существующую к себе на постоянное место жительства. Можешь рожать там детей. В общем, делай, что хочешь!

Вопрос: чем бы ты занимался в этой тюрьме?

1.

2.

3.

4.

5.

11. Вспомни тех людей из вопроса 5 этого теста, которых ты уважаешь и чье мнение в том или ином вопросе тебе важно. Напиши, какие рекомендации дали бы тебе каждый из этих людей, когда бы они узнали, чем ты занимаешься в тюрьме.

1.

2.

3.

После прохождения теста посиди 5–10 минут в тишине и подумай над своими ответами. Соответствуют ли твои цели на год тем занятиям, которыми ты бы занимался в тюрьме? Что тебе мешает сейчас заниматься тем, что тебе приносит радость, восторг, удовольствие? И где действительно тюрьма: там, в океане, где ты можешь заниматься всем, чем захочешь, или здесь, в социуме, где ты свободен, но продолжаешь откладывать на потом свои любимые дела?

Основной вывод этого теста: занимайся тем, чем тебе нравится заниматься.

Цель теста: понять, чем тебе нравится заниматься.

В жизни человека есть два великих дня – день, когда он родился, и день, когда он понял, для чего.

Как только у вас появляется любимое дело, вы преображаетесь, появляется естественный стимул к жизни. Эта деятельность начинает приносить вам моральное удовлетворение! Если вы все делаете от души, не думая ни о чем другом, кроме интереса, вдохновения, реализации и творчества, обязательно найдутся люди, которым понравятся ваши труды и которые будут готовы заплатить за них деньги.

Что такое деньги? Ты добился успеха, если утром встаешь, вечером ложишься, а в промежутке занимаешься тем, чем хочешь.

И чем профессиональней и вдохновеннее вы будете делать это, тем больше людей будут платить большее количество денег. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что, занимаясь любимым делом, вы будете бедствовать, перебиваться «с хлеба на воду». Любимое дело, которое творится с любовью, душой, радостью, рано или поздно будет востребовано.

Деятельность, в которую вложена частичка твоей души, обречена на успех! Люби и твори!

Лучший путь к успеху – это влюбиться в то, что ты делаешь.

4. Здоровье: физическое, моральное и душевное

В формуле пути жизни S = V × t время жизни (t) определяется вашим здоровьем. Чем крепче у вас здоровье, тем длиннее путь вашей жизни, тем дольше и насыщенней вы сможете прожить свою жизнь (а может быть, в нее вместится и несколько жизней). Но здоровье – это не только физический аспект, когда вы в тонусе и у вас ничего не болит. Это все следствия и результаты синтеза всех трех составляющих здоровья, о которых мы поговорим далее.

Итак, здоровье состоит из трех компонентов:

1) физическое здоровье;

2) моральное здоровье;

3) душевное здоровье.

Рассмотрим каждый из них в отдельности.

1. Физическое здоровье

Итак, здоровье состоит из трех компонентов:

1) физическое здоровье;

2) моральное здоровье;

3) душевное здоровье.

Рассмотрим каждый из них в отдельности.

1. Физическое здоровье

Важно ощущать силу, энергию, тонус в мышцах. Для этого необходимо поддерживать состояние своего физического здоровья в оптимальном для вас состоянии. Не обязательно становиться фанатиком в этом вопросе: каждый день заниматься, посещать тренажерный зал, бегать на стадионе каждый день. Достаточно выбрать такой режим занятий физическими нагрузками, который будет оптимален именно для вас. Как выбрать? Опытным путем. Действовать постепенно: вначале зарядка каждый день, затем раз в неделю стадион, или зал, или бассейн. С течением времени организм привыкнет к нагрузкам и сам даст знать, нужно ли их увеличивать или нет.

Скорее всего, увеличение понадобится, ибо один раз в неделю – это мало. Но у всех все индивидуально. Я, например, делаю каждый день зарядку по утрам и 2 раза в неделю бегаю на стадионе с отягощением после занятий на перекладине и брусьях или плаваю в бассейне. Летом вместо бега могу поиграть в футбол. Мне этого хватило, чтобы за полгода повысить тонус мышц и выносливость организма, а также прокачать мышцы спины, груди, плеч, рук и ног. Все это дало мне возможность чувствовать себя более свежим, более энергичным на пути жизни! Кстати, прокачка мышц и выносливость принесли положительные результаты и в моей личной жизни! Особенно выносливость!

Если человек не занимается спортом, у него начинаются проблемы во всем, особенно, пардон, в личной жизни.

Также есть смысл заняться упражнениями, направленными на развитие своей энергетики. Есть много разных методик: как говорится, выбирай, что по душе. Эти упражнения дают возможность энергии протекать внутри вашего организма быстрее. Они развивают вашу чуткость к энергетическим каналам тела. Увеличивается скорость протекания энергоинформационных потоков в организме, что дает возможность лучше чувствовать, лучше понимать, быстрее осваивать новые знания, навыки, умения.

2. Моральное здоровье

К моральному здоровью относятся:

● адекватность восприятия реальности;

● адекватность протекания психических процессов;

● доброе отношение к людям (сюда же можно отнести и благотворительность).

3. Душевное здоровье

Душевное и моральное здоровье в чем-то переплетаются, дополняя друг друга. Душевное здоровье – это когда у человека благостное состояние души: он весел, бодр, по-доброму настроен к людям, открыт новому.

В качестве инструментов душевного здоровья можно выделить:

1) посещение театров/концертов;

2) просмотр фильмов;

3) прослушивание музыки;

4) посещение семинаров/тренингов;

5) чтение литературы;

6) путешествия;

7) хобби;

8) теплое и искреннее общение с друзьями и единомышленниками.

Для себя, например, я бы отнес сюда еще катание на мотоцикле, хождение на яхте, игру на саксофоне.

То есть инструментами душевного здоровья являются такие занятия, с помощью которых человек достигает гармонии, душевного спокойствия. Они переключают его из трудового состояния (интеллектуальной или физической занятости) в состояние «интеллектуального отдыха». В таком состоянии интеллектуальная деятельность происходит в игровой форме. Как в детстве, когда мы играли. Но игра была лишь витриной: главное же, что происходило в процессе игры – мы обучались, развивались, узнавали новое. Тот же самый механизм включается, и когда мы задействуем инструменты душевного здоровья.

Таким образом, синтез физического, морального и душевного аспектов дают человеку крепкое здоровье. А крепкое здоровье – это более широкое понятие, нежели просто красивая физическая оболочка. Это, помимо тонуса мышц и отсутствия болезней, еще и моральные убеждения, устои личности, любовь к людям, творение блага – благотворительность. Это еще и интересующаяся, развивающаяся личность. У такого человека есть интересы, увлечения, хобби. Он, с одной стороны, направлен внутрь себя (изучая себя), а с другой – он «светская персона»: посещает мероприятия, премьеры, он в курсе, что нового происходит в литературе, искусстве, музыке, кино.

Получается, что здоровье – это целый комплекс мероприятий, благодаря которому человека здорового можно считать целостной личностью!

Поэтому время (t) из формулы пути жизни (S = V × t) определяется здоровьем человека. А здоровье зависит от вас, и только от вас! Длина пути жизни только в ваших руках.

5. Материальное благополучие – достаточное количество денежных средств для реализации своих желаний

Человек должен быть материально благополучен. У него для этого все есть. Возможности для этого даны при рождении. Каждому из нас предоставлены 24 часа в сутках, 7 дней в неделе, 52 недели в году.

Деньги же – инструмент, средство для реализации своих желаний и средство для преобразования мира. Нет смысла ставить деньги во главу угла, поклоняться им – это всего лишь инструмент. Инструментов может быть много, не обязательно один. Не стоит подчинять свою жизнь погоне за материальными благами, но и отрицать их также не следует. Это одна из шести ипостасей реализации человека на его пути жизни, поэтому и относиться надо к ней спокойно, нейтрально, не выделяя ее из всех.

Материальное благосостояние не выше и не ниже благополучной семьи, а благополучная семья не выше и не ниже любимого дела, здоровья или друзей-единомышленников. Эти понятия вообще невозможно сравнивать. Все шесть ипостасей в равной степени важны в жизни человека, и если вы собираетесь развиваться только в аспекте получения и накопления как можно большего количества материальных благ, остальные направления будут деградировать. Придет момент, когда те ипостаси, которые вы забросили, начнут напоминать о себе всевозможными неприятными событиями. И вы заплатите любые деньги для выправления ситуации (например, за здоровье). И что окажется в итоге? Работал в направлении денег, положив на алтарь здоровье, семью и любимое дело; как прижало, отдал деньги на залечивание здоровья; в сухом остатке нет ни материальных благ, ни здоровья, ни семьи, да и любимое дело в зачаточном состоянии. Дай Бог, чтоб хоть в оставшихся двух ипостасях (друзья-единомышленники и пространство для жизни) было хоть какое-то развитие. И то, не уверен.

Последними словами, которые Боб Марли сказал сыну перед смертью, были: «Money can’t buy life» («Деньги не могут купить жизнь»)

Как я уже писал об ипостаси «любимое дело», если вы занимаетесь тем, что вам интересно и нравится, деньги придут к вам сами! Дело, в которое вложена часть вашей души, не может не принести материальных благ. Но материальные блага и материальное благополучие – это не одно и то же. Зарабатывать много и быть материально благополучным – не тождественные понятия. Можно, например, иметь доход в 1 000 000 рублей в месяц, но при этом еще и залезать в долги по итогам каждого месяца.

Отсюда правило: важно, не сколько ты зарабатываешь, а сколько ты тратишь. Важно, как ты распределяешь заработанные средства.

Один человек получает 50 000 рублей в месяц, тратит 60 000 рублей. Второй получает 40 000 рублей в месяц, тратит 40 000 рублей. Третий имеет 30 000 рублей месячного дохода, тратит при этом 20 000 рублей в месяц. Получается, первый каждый раз все глубже и глубже залезает в долги (кредитные карты, одалживание у родных и друзей), скатываясь все дальше в финансовую пропасть. Второй человек сколько зарабатывает, столько и тратит, не заботясь о планировании и о завтрашнем дне, но хотя бы не копит долги. Третий умудряется при небольшом месячном доходе еще и экономить по 33 процента от общей суммы. Очевидно, что материально благополучным я могу назвать только человека из третьего примера.

Что толку в твоей большой зарплате, если ты ею не можешь рационально распорядиться?

В мире потребления столько соблазнов, что, конечно, иной раз мы им подвержены. Но иной раз – это не каждый раз! Если у вас есть финансовый план, если у вас есть цель и мыслеобраз того, чего вы желаете, – вам легче обойти эти сиюминутные соблазны на пути жизни!

Поэтому, как и в любой другой ипостаси, здесь важна визуализация мыслеобраза (что вы хотите в материальном плане) и четкое финансовое планирование (стратегическое и тактическое). Даешь Вселенной на это время, и удивляешься, как все исправно работает! Более подробно о финансовом планировании – в моих следующих статьях и книгах.

В добавление к материальной теме хочу сказать, что денег у человека должно быть ровно столько, сколько необходимо для реализации его желаний. Под желаниями я пониманию не сиюминутные, тактические, а стратегические желания (например, покупка коммерческой недвижимости, приобретение виллы в Италии и так далее). Меньше денег – проблема. Больше денег – тоже проблема. Их должно быть в равном количестве с вашими желаниями и устремлениями.