У меня прошло головокружение и не возвращалось с тех пор. Я похудела на 13 кг. Ушел лишний вес, а вместе с ним усталость и депрессия. Я чувствую себя моложе, энергичнее. Это замечают все, кто меня знает, особенно те, кто меня давно не видел.
Нормализовалось давление (оно раньше было низким). Появилась легкость в движениях, повысилась работоспособность и настроение. Мне раньше приходилось время от времени вызывать «скорую» и ставить капельницы по поводу обострения хронического панкреатита. Также постоянно обострялся хронический холецистит. Проявлений этих болезней с тех пор, как пришла в Академию, не было. Я о них даже забыла.
В семье отношения стали спокойными, а раньше были постоянные скандалы с мужем. Сейчас даже не говорим на повышенных тонах, все решается спокойно. Муж постоянно мне диктовал условия, давил на меня, мог не разговаривать неделями, считал меня своей вещью. Я это очень тяжело переживала, мое настроение всегда зависело от него. Сейчас я чувствую с его стороны уважение ко мне, он стал со мной считаться, спрашивать, какие на завтра планы. Для меня это очень ценно. У меня самой даже выросло уважение к себе, повысилась самооценка. Мне стало намного интереснее жить. В 52 года я начала писать стихи. У меня родился долгожданный внук. У старшего сына сноха долго не могла забеременеть. Я с этой проблемой обратилась в Академию. Мне сказали причину… И все получилось. Спасибо большое!
Вера М.Аутотренинг 5.«Принять ситуации и мир такими, какие они есть»Посмотрите в себя и задайте себе вопрос: «В чем я возвышаю себя над людьми незаметно для себя, обманываю себя, отделяю?»
Признайтесь себе в следующем: «Когда клевещут, я пытаюсь оправдаться, а надо пройти это все спокойно и с любовью. Когда обвиняют, я пытаюсь защититься, а надо выслушать это все спокойно и с любовью. Когда ущемляют и указывают на больную мозоль, на «больное место», на несовершенство, я тоже ущемляюсь и пытаюсь защититься. А надо бы просто признать в себе и вылечить это «больное место».
Все попытки психологической защиты – это проявление гордыни. Откройтесь миру. Сильное сердце не закрывается от мира, оно принимает все.
Ощутите свою силу, свое огромное сердце, в которое вмещается весь мир. Смиренное сердце, терпеливое сердце, понимающее все, что есть в мире, – и совершенство, и несовершенство… Если бы не было несовершенства, не было бы простора для развития, гармонизации, мир бы закончил свое существование…
Все, что говорит вам о вашем «я», маленьком и низком, все отделяет вас от Пространства. Давайте от всей души простим все уколы, удары, которые нанесли нам в нашей жизни люди знакомые, незнакомые, враги и друзья, родные и неродные. Все удары людей старайтесь вспомнить и отпустить.
Вспоминаем и говорим себе: «Я буду учиться принимать всех людей открытым сердцем, спокойным сердцем, сильным сердцем, не обижаясь, не ущемляясь и не закрываясь от людей, а тем более от родных».
Вспоминаем всегда неожиданные удары и повороты событий. Мы тоже должны знать, что это – наши уроки. Они направлены на то, чтобы мы выработали особый род энергии именно в данной ситуации, который позволит нам принять мир, не закрыться, не озлобиться, не ожесточиться на него, на судьбу, на окружающих.
Измена и клевета – мы должны их принять от судьбы без обиды на жизнь, с достоинством, как урок. Это – урок для сильных сердец. Осуждение, сплетни о себе – мы должны их принять спокойно, не становиться при этом ни ниже, ни выше других. Это и есть истинный смысл смирения.
От вас ушел любимый человек, которому вы абсолютно доверяли? На самом деле он вас постоянно обманывал… Эта ситуация, к сожалению, сейчас типична в нашем обществе. Это горько, не спорю. Для вас это означает, что вы получили удар в спину. Но сила этого удара должна быть преодолена прощением и пониманием. Часто этот человек сам находится в подавленном состоянии, так как не может не понимать тяжести своего поступка. Часто он сам является игрушкой в руках чьей-то злой воли. Постарайтесь его понять и простить. И продолжать видеть в нем нормального, хорошего человека, в котором не погасла еще искра его души. Тогда она будет гореть в нем, подавая надежду на то, что он все осознает и найдет правильный путь в жизни.
И самое главное: получая очередной удар от судьбы, вы должны твердо знать, что просто теперь и у вас сработал закон бумеранга. Вы просто получили назад удар, который послали когда-то кому-то. Скорее всего, вы этого уже не помните. Может быть, это накопились мелкие удары, которые вы наносили другим людям, особо над этим не задумываясь. А судьба собрала их в один тяжелый и большой ответный удар.
В любом случае вы должны понимать объективно, что только вы являетесь автором полученного от судьбы удара.
Перенесите его с достоинством, сделайте необходимые выводы, не допускайте обиды на судьбу.
Только имея истинное смирение, вы становитесь сильны абсолютно. Давайте простим всех, кто нас предал, кто нас обидел, сознательно или несознательно: и друзей, и врагов.
Не надо придавать большое значение врагам. Не растите их в своих глазах, пусть они станут далеки от вас и живут своей жизнью. Они тоже люди, они проходят свою школу.
А Пространству виднее, кто они, зачем и куда идут. Оно с ними разберется. Враги есть, они должны быть в мире. Чужих врагов мы понимаем, и принимаем, и прощаем, а своих? Своих врагов постарайтесь простить тоже здесь и сейчас. Своих сознательных врагов примите просто потому, что они вам необходимы как школа познания жизни.
Пройдя все кризисные ситуации правильно, приняв их мудро, спокойно, с достоинством, не ставя себя при этом в положение пострадавшего, вы становитесь сильнее.
Желаю счастья!
Комплексы, комплексы…
Почти у каждого человека в сердце можно найти чувство неуверенности в себе, в своих силах, способностях. Это только ваша неуверенность. Ведь если что-то не получается, значит, вы мало потрудились или же еще не время, необходимо еще учиться. Ни в коем случае не следует списывать неудачу на свое несовершенство, неспособность. Ее надо принять как повод для углубления знаний: непонятно – значит, надо искать ответ. Каждому человеку даны одинаковые возможности от рождения. Профессор-офтальмолог Эрнст Мулдашев считает, что об этом свидетельствует диаметр роговицы глаза: у всего населения Земли, независимо от возраста, расы, места проживания, одинаковый размер роговицы. А глаза – это зеркало души.
Если ты считаешь, что окружающие тебя не любят, значит, прежде всего, не любишь сам себя ты.Однако, несмотря на это, мы продолжаем растить комплекс неполноценности. Нам по-прежнему становится больно, когда указывают на наши недостатки. Слишком сильно желание быть вполне хорошим, правильным, достойным. Что происходит в сердце, когда указывают на ошибки? Когда обстоятельства и люди требуют от вас поступать не так, как вы привыкли, как вам хочется? Часто ли вы понимаете, что они правы, но не хотите поступать для них, а хотите поступать для себя? Все прекрасно знают о том, что нужно жить для людей, но в то же время все равно «тянут одеяло на себя». Кто говорит в вашем сердце? И когда вам надо поделиться тем, что имеете, с другими, что говорит в вашем сердце? Представьте, что самые ваши нужные, любимые вещи вам надо разделить с другими. Что будет в сердце?
Умейте отдавать, и Пространство вернет вам в десять раз больше отданного.Очень хочется некоторым замкнуться только на себе, жить для себя, защищать и охранять только себя и, конечно, свою семью как продолжение себя.
Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие могут его обидеть, обделить – и дальние, и близкие. Вы ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: «Ох, как бы что-нибудь не случилось…» Одно и то же можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете вы оптимистом, который считает, что бутылка наполовину полная, или пессимистом, который считает, что бутылка наполовину пустая. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.
От вас зависит, откуда вы смотрите – снизу вверх, или сверху вниз, или на одном уровне. События, суждение человека о них можно перевернуть в сторону абсолютно противоположную. Поэтому очень важно иметь не жердочку под ногами, а бетонную полосу своей веры, своих знаний, убеждений и утверждать Законы космические в жизни своей и мира. Поэтому в Академии мы помогаем нашим слушателям найти причину неуверенности, шаткости, зыбкости своего положения в семье, на работе, в жизни, помогаем преодолеть застарелый комплекс неполноценности.
Моя дочь Екатерина пришла в Академию развития Светланы Пеуновой в октябре 1999 г. в возрасте 16 лет. Она была студенткой Самарского музыкального училища, хорошо училась. Наши отношения с дочерью были теплыми и доверительными. В общем, благополучный и спокойный ребенок.
Я была удивлена, когда услышала выступление дочери на выпускном вечере после 2-х месяцев обучения в Академии. Оказалось, что я очень мало знала о том, что происходит у нее в душе. За внешним благополучием скрывались страхи, большое чувство неуверенности в себе, неумение общаться с людьми.
Катя начала понимать свой внутренний мир, видеть свои недостатки и учиться их преодолевать. После 5 лет пребывания в Академии она стала совершенно другим человеком. Неоценимую помощь в этом оказали Светлана Михайловна, ее метод и глубокая психологическая работа консультантов Академии. Сейчас Екатерина свободно выступает с лекциями перед большими аудиториями, оказывает психологическую помощь людям, заочно учится в педагогическом институте. К тому же она поет в клубе авторской песни, выступает на конкурсах и фестивалях.
Раньше Катя часто болела простудными заболеваниями, жаловалась на боли в сердце и головные боли. Сейчас она стала здоровой и счастливой, у нее появилось много новых друзей. Как бы хотелось, чтобы отношения всех родителей и детей были такими же счастливыми, как в нашей семье!
Татьяна М., г. НовокуйбышевскАутотренинг 6.«Как выработать уверенность в себе»Очень глубоко, серьезно смотрим в сердце и честно признаемся себе:
• Насколько вы хотите занимать какое-то положение в обществе, которое сами себе придумали?
• Насколько вы хотите выглядеть?
• Насколько вы хотите, чтобы о вас что-то кто-то думал?
Вы хотите нарисовать себя. И всегда ущемляетесь, когда отношения людей не соответствуют вашему нарисованному образу.
Смотрим себя нарисованным:
• Кого вы хотите из себя сделать?
• Каким вы хотите себя видеть?
• Чего вам для этого образа не хватает?
• Почему такое напряжение, почему вы хотите достичь чего-то волевым усилием и давлением?
• Почему вам недостаточно быть таким, какой вы есть сейчас?
Ищем в своем сердце то качество, которое вы как будто потеряли. Чего вам не хватает? Это качество крошечное, маленькое, как горошинка, закатилось куда-то в щелочку. Находим его.
Это – вера в себя, полное уважение себя, полная самодостаточность.
Если чего-то в вас не хватает, то это значит, что вы еще не в десятом классе учитесь, а только в пятом. Не все учатся в десятом классе. У всех свои духовные уровни. Оставьте себе право быть на своем уровне.
Находим то, чего вам не хватает:
• Вы хотите быть спокойным? Ищите это спокойствие в своем сердце.
• Вы хотите быть уверенным? Ищите эту уверенность в своем сердце.
• Вы хотите иметь защиту от ущемления самолюбия – веру и любовь? Ищите их в своем сердце.
Постепенно создается солнечный шар уверенности в себе, принятия себя. Абсолютное тепло, вера и покой… Как во сне, словно мы дремлем утром и воспринимаем себя абсолютно спокойно, созерцательно.
Мы дремлем, и все хорошо. Полное отсутствие всяких эмоций… Все правильно, и вы достаточно хороши. Посмотрели на свое сердце снова, и чувства уверенности, спокойствия, принятия себя и мира укрепились еще глубже.
Скажите себе: «Я там, где я должен быть. Это мое место в жизни, оно никем не занято. Я там, где я должен быть. Я тот, кем я должен быть».
Вы стесняетесь себя, вы считаете себя недостаточно хорошим. Стеснительность, закрытость всплывают из глубин сердца. И еще ярче становится ваш шарик веры, поглощая их. Еще спокойнее на сердце. Растет ваша сила. Только верой вы сильны. Вы ощущаете в себе силу. Вы абсолютно знаете свою силу.
И отныне ваш лозунг: «Я могу все, что угодно миру и Пространству. Я часть Пространства и получаю информацию свободно и постоянно по вере своей, по открытости своей и по чувствительности своего сердца. Мое сердце начинает понимать мир. Мое сердце начинает чувствовать Пространство. Мое сердце начинает чувствовать людей. Я остро чувствую чужую боль, чужое горе и стараюсь помочь каждому, кому я могу помочь, добрым словом, поддержкой, советом, духом».
Если хочешь войти в Царствие небесное, отдай все. Тебе придет еще больше.
Желаю счастья!
Страх
Что такое страх, и откуда он берется? Оказывается, страх – это самый мощный магнит, это все равно что розетка в стене, которая не видна, но ее электромагнитные излучения очень сильные. Если человек спит рядом с розеткой, в конце концов на его здоровье это скажется. Это все равно что незаметная мелкая механическая вибрация, которая разрушает, разрушает здание. Именно такой незаметный постоянный страх – как бы чего не вышло, как бы что-то не случилось, – этот страх как раз несчастье и притягивает.
Человек должен осознать, что он – хозяин своей судьбы, он всегда все может преодолеть и сила его огромна. Если человеку внушить, что он умрет в определенный день и час и повторять ему это каждый день, то так и случится, человек этому поверит. Только от слов, только от веры, от страха. Поэтому все страхи должны уйти, а чтобы они ушли, нужно внимательно их рассмотреть и понять, что все они абсолютно безосновательны.
Даже при реальной опасности самый верный ход победить эту опасность – не бояться, не допустить ни капли страха. Если бы наша армия под Москвой, в Сталинграде, в Бресте боялась, что бы было? Страх – это очень мощный отток энергии, он всю вашу жизненную энергию забирает. Страх побеждается верой. Мы – часть Пространства. Посмотрите мысленно вокруг себя, ощутите себя его частью. Мы состоим из энергий, сквозь нас идут энергии Пространства, мы отдаем свою энергию Пространству и получаем ее в ответ.
Страх за себя делает нас центром мира, а это – самое большое искажение.Чего вы боитесь? Почему вы ощущаете себя под угрозой, ощущаете себя беззащитными? Посмотрите внимательно: что же вам угрожает? Часто на самом деле вам ничего не угрожает. Страх – это ключик к вашей энергии. Как только человек пугается, он мгновенно сбрасывает с себя всю свою защиту. Когда возникает маленький страх, аура начинает дребезжать и морщиться, и энергия начинает истекать из нее.
А если большой страх – аура мгновенно выбрасывает импульс и сдувается, как воздушный шарик. Нет сил больше, от страха сил нет сопротивляться жизни, обстоятельствам…
Страх виден в человеке. Даже если собака хочет на вас броситься, она прежде всего инстинктивно почувствует, боитесь вы ее или нет. И я знаю несколько случаев, когда люди не спасались бегством, а шли на огромного свирепого пса с желанием его задушить, потому что не было другого выхода. Пес скулил и убегал. Разъяренный пес превращался в труса, потому что воля человека гораздо сильнее!
Часто страх навязывается вам. Оказывается, человек – это управляемая система. Мысли и чувства он принимает как антенна, как радио, как телевидение. Мысли и чувства извне могут управлять им, потому что человек не может отличить, где его чувства, а где – посланные. На этом и основано зомбирование, давление на людей.
Не давайте собой управлять и на всю жизнь запретите себе бояться даже чуть-чуть, в глубине души.
Не бойтесь неудач в жизни. Ничего страшного в жизни не происходит. Уйдете с одной работы – найдете другую и, может быть, гораздо лучшую, чем та, которую потеряли. Необходимо все время понимать: что бы ни случилось – это еще не конец, жизнь еще не кончена. Все можно исправить, все можно пройти, завтра будет новый день. И жизнь бесконечна, даже смерть – это не смерть, а переход в новое существование, к которому мы в течение жизни прокладываем дорожку.
Страх притягивает несчастья.То, чего ты боишься, случится обязательно.Ничего не бойся!Все страхи не имеют права на существование, их нет в природе, мы сами своими иллюзиями их порождаем. В жизни нет ничего, чего стоило бы бояться. Наоборот, страх приближает беду. Сила, мудрость, спокойствие рассеивают любую опасность. Чем опаснее ситуация, тем спокойнее, созерцательнее, мудрее вы должны быть.
Довольно часто вы боитесь выглядеть не так престижно, как бы вам хотелось. Все люди боятся выглядеть смешными. Очень важно понять, что вы должны соответствовать Пространству, своему сердцу, а никак не мнению окружающих. Окружающих много, мнений много, уровень их сознания разный. Часто от вашей ауры, как от зеркала, отражается сознание другого человека, и он видит в вас свои собственные недостатки. Часто человек видит в том, кого он не любит, себя, но не понимает, что это его же личные качества его раздражают.