Каким образом удовлетворение, чувство выполненного долга, чувство, что жизнь удается, становится дорогой, по которой вы идете? Сколько открытий вы делаете каждый день?
У многих из нас есть типичные циклы стандартных действий или моделей, которых мы придерживаемся. Как устроен ваш обычный день? Вы встаете утром, выпиваете чашку кофе, завтракаете, делаете гимнастику, надеваете выглаженный костюм, идете на работу, ходите на встречи и готовите надлежащим образом отчеты, чтобы получать зарплату, которая позволят вам оплатить счета и изредка позволить себе что-нибудь особенное? Или каждый следующий день отличается от предыдущего, потому что вы организуете свою жизнь, основываясь на планах ребенка или мужа, живя для кого-то еще? Или же, возможно, у вас много свободного времени и вы не воодушевлены и сильно не вовлечены в процесс жизни?
Проживаете ли вы осмысленно и осознаете ли пробуждение в каждый момент? Можете ли вы полностью выражать себя в своей жизни? Или наоборот, обыденное существование, в котором списки дел управляют вашим разумом, сердцем и руками, оставляет вас опустошенными и выдохшимся?
Вы так заняты запросами повседневности, что у вас нет времени действительно подумать, насколько значительной и удовлетворяющей может быть для вас жизнь? Или вы нашли путь достаточно удобный, хотя и бессмысленный? Другими словами, насколько сознательно вы проживаете вашу жизнь?
Насколько вы отдаете себе отчет в том, каким человеком являетесь в каждый момент жизни? Насколько сильно вы проявляете себя каждый день? Насколько проявляется ваша подлинная сущность? Осведомлены ли вы о сознательных и бессознательных ценностях и убеждениях, ведущих вас, когда вы мыслите и действуете? Четко ли вы оцениваете, как хорошо ваши мысли и действия срабатывают или не срабатывают? Если жизнь это игра, то насколько свободно вы в нее играете? Есть ли у вас призвание?
Все мы в разное время жизни испытывали, что такое страстно желаемая цель. Возможно, вы помните, как ребенком обожали какие-то игры или вещи или чувствовали то же, занимаясь каким-то видом спорта. Может, вы помните, как играли на музыкальном инструменте или учились мастерству, которое разожгло в вас огонь, и вы по-настоящему увлеклись этим. Например, когда я была подростком, то любила играть на пианино, пробовала разные стили музыки. И хотя я слышала Моцарта раньше, наступил день, когда я открыла для себя его сонату и действительно услышала Моцарта. Это разожгло мою страсть. Я закопалась в альбомы записей нашей семьи и сделала маленькую выборку. Я осознала, что слушаю Моцарта так, словно иду за всем его музыкальным процессом, улавливая его волнение и глубокие чувства, следуя путем, каким он сочинял свою музыку. Я очаровалась чистотой, утонченностью и ослепительной творческой составляющей сочетания этих звуков. Только тогда передо мной раздвинулся занавес, и я начала по-настоящему слушать музыку. Я всегда любила оригинальные звуки рок-н-ролла. И теперь для меня стало возможным ощутить творческий процесс композиторов, понять, как они выстраивали свою музыку, сживаясь с ней. Моя страсть к музыке открылась, и этот отзвук остался во мне на всю жизнь.
Нахождение страстно желаемой цели, склонности к чему-либо, призвания похоже на это. Мы соединяемся с видением наших возможностей. Сначала оно может быть не очень оригинальным. На самом деле оно даже может быть полностью заимствовано. Но каждая страсть становится по-настоящему оригинальной, когда мы следуем ей и открываем ее, потому что вовлекаемся в процесс всем своим существом и живем полной жизнью в этой вовлеченности. Мы открываем прекрасные пути, чтобы следовать к цели и развивать искусность в нашей работе. И как только мы серьезно беремся за дело, стоящее того, чтобы овладеть им в совершенстве, перед нами открывается множество новых путей, а творческая убежденность наделяет нас чистотой и счастьем. И тогда наша жизнь становится более насыщенной и значимой.
Как часто вы фокусируете ваш разум на размышлениях о том, являетесь ли вы теми, кем хотите быть, делаете ли то, что действительно вдохновляет вас, или добиваетесь результатов, которых – вы знаете – вы можете достичь? Насколько ваши ежедневные действия соотносятся с тем, кто вы есть на самом деле? Как часто вы живете полной жизнью на собственных условиях? Насколько четко и ясно вы способны действовать, насколько сосредоточены, чтобы делать выбор, который поможет вам достичь лучшего и большего для себя и других? Насколько сильно вы вовлечены в жизнь и наслаждаетесь каждым моментом, вне зависимости от того, где вы сейчас или что делаете? На что бы ни была похожа для вас жизнь, ответы точно покажут, сколь увлеченно вы играете в игру жизни. В свою очередь, это дает понять, насколько вы готовы вести трансформационные разговоры с другими людьми.
Настоящие трансформационные разговоры
С точки зрения саморазвития трансформационные беседы – это средство, с помощью которого вы помогаете себе и другим стать решительными и целеустремленными людьми. Суть в том, чтобы иметь больше, быть бóльшим и делать больше того, что необходимо, чтобы жить более полно и ярко, откликаться на замечательные жизненные возможности и перспективы.
Пробуждающие и значимые беседы крайне важны для каждого из нас, особенно на ключевых стадиях нашей жизни. В нашем нынешнем мире, где одновременно с широкими возможностями и перспективами для достижения великих целей существуют силы и технологии для разрушения других и самих себя, ценность таких преобразующих коуч-сессий даже выше, чем прежде.
Трансформационные коуч-сессии – средство, с помощью которого мы, люди, начинаем большую игру и по-настоящему соединяемся с нашей внутренней истиной, одновременно побуждая других делать то же самое. Чтобы правильно развивать эти ключевые разговоры, требуется, чтобы мы начали исследовать наши привычные паттерны мышления и поведения, которые сознательно или бессознательно проявляются на пути к жизни в соответствии с нашими высшими истинами.
Как играть в Игру Мастера
Заслуживает внимания очень сильный отрывок из книги «Игра Мастера», написанной в 1950-е гг. американским автором Робертом де Роппом:
«Прежде всего ищите игру, стоящую того, чтобы в нее играть. Таков совет оракула современному человеку. Начав игру, играйте ярко и напряженно – играйте так, как если бы от этого зависела ваша жизнь и ваш рассудок. (А они действительно от этого зависят.) Следуйте примеру французских экзистенциалистов и напишите себе плакат со словом “вовлеченность”.
Даже если “ничего” обозначает “что угодно”, а все дороги отмечены словами “нет выхода”, продолжайте действовать так, как если бы ваши действия имели какую-то цель. Если жизнь не собирается предлагать стоящую игру, изобретите собственную. Должно быть ясно даже тем, у кого замутнен разум, что любая игра лучше, чем ее полное отсутствие.
Но, несмотря на то, что можно с уверенностью играть в Игру Мастера, это не снискало ей популярности. Она остается наиболее требовательной и сложной из игр, и в нашем обществе мало кто в нее играет. Современный человек, завороженный блеском собственных побрякушек, мало связан с внутренним миром и интересуется больше внешними атрибутами. А Игра Мастера полностью играется во внутреннем мире – обширном и комплексном пространстве, о котором человек знает очень мало. Цель игры – подлинное пробуждение и полное развитие дремлющих в человеке сил.
В эту игру могут сыграть те люди, чьи наблюдения за собой и другими привели их к определенного рода заключению, а именно, что обычное состояние сознания человека, которое по-другому называется бодрствующим, еще не является высшим уровнем осознанности. На самом деле это состояние безмерно далеко от истинного пробуждения, оно может быть названо некой формой сомнамбулизма, состоянием “сна наяву”.
Как только человек приходит к такому умозаключению, он больше не может спать спокойно. В нем развивается новая инстинктивная потребность, жажда истинного пробуждения, ведущая к более полной осознанности. Он понимает, что видит, слышит и знает только малую часть того, что мог бы видеть, слышать и знать, что он живет в самой бедной и запущенной комнате своих внутренних владений, что может попасть в другие комнаты, прекрасные и наполненные сокровищами, с окнами, за которыми можно увидеть вечность и бесконечность.
Одинокий игрок живет сегодня в культуре, чуть больше или же чуть меньше, но противостоящей целям, которые он для себя поставил. Культуре, не признающей существование Игры Мастера и воспринимающей игроков как странноватых, подозрительных или даже немного сумасшедших. Таким образом, игрок оказывается в оппозиции культуре, в которой он живет, и должен бороться против сил, пытающихся остановить его игру еще до того, как она началась. Конечно, если человек найдет учителя и станет частью группы его учеников, то он может найти воодушевление и поддержку. Иначе он просто забудет о своей цели или станет скитаться по разным дорогам и может потерять себя.
Достаточно сказать, что Игра Мастера никогда не станет легкой для тех, кто в нее играет. Она требует всего, что есть у человека: всех его чувств, мыслей, всех ресурсов – физических и духовных. Если он попытается сыграть вполсилы или попробует достичь результатов незаконными средствами, он рискует разрушить весь свой потенциал. По этой причине лучше не вступать в игру совсем, чем играть вполсилы».
У каждого из нас собственное представление о том, что значит «жить полной жизнью» и «играть в Игру Мастера». Осознав слова Роберта де Роппа, спросите себя: «Насколько сильно я сейчас вовлечен в поиск и определение моей игры? Насколько хорошо я в нее играю?»
Как знает каждый ребенок, жизнь – это игра, которая требует от вас совершать определенные действия, которые могут быть интересны вам или нет, могут удовлетворять вас или нет. Людям свойственно выбирать игру в самом начале своей жизни и затем продолжать в нее играть. Она может гипнотически притягивать всю жизнь.
Обдумайте, как легко увлечься уводящими в сторону играми жизни – такими как власть, слава или деньги. Они уводят на те пути, которые призывают нас жить не полной жизнью, а лишь получать различные выгоды.
Например, легко увлечься игрой власти, цель которой предотвратить потерю контроля. Игра власти может быть захватывающей благодаря постоянной глубокой сосредоточенности на контролировании вещей, которого она требует. Как бы то ни было, контроль требует жесткости, и цена его – потеря гибкости, позволяющей жить полной жизнью.
Подобным образом, если целью является слава, она требует определенного стиля жизни, рассчитанного на создание личности, пользующейся спросом. Проходит время, но игра в славу совершенно не насыщает.
Цель денежной игры, в которую играют миллионы, – купить то, чего нет у другого.
Предубеждения, сопутствующие играм во власть, славу или деньги, взращивают негативное восприятие и цинизм и уводят людей от осознания их истинных целей, подлинных интересов и понимания уникального дара, которым является жизнь.
Подумайте, что другие жизненные игры ведут вас к более полному пониманию себя. Например, семейная игра, игра сотворения и творчества, философская игра, игра познания, игра даров и вкладов, игра гармоничного благосостояния и финансового потока. Они могут принести вам лучшее, если вашей целью является движение к мастерству.
Так что же такое мастерство?
Мастерство – это не что-то, к чему вы приходите «когда-нибудь». Мастерство – это состояние разума или способ бытия в тот момент, когда вы находитесь в ровном состоянии духа и четко осознаете, как формировать свой образ мыслей, задавать вопросы и получать ответы.
Чтобы быть искусным в жизни, необходимо мастерство в ключевых областях, таких как теплота, единение и гибкость в отношениях с другими людьми, ощущение благополучия внутри вас вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире. Это требует умения фокусироваться на равновесии, видении и мыслях о будущем. Способность быть благодарным, искренне прощать также взращивает мастерство и помогает справляться с ударами судьбы. Стремиться к мастерству и в то же время мыслить и чувствовать, как Мастер, – это означает потребовать от себя использовать все возможности, которые преподносит жизнь, и жить полной жизнью начиная с этого момента.
Н-модель человеческой сущности
Рассмотрите слово human – человек. Знаете ли вы, что hu-man значит «Человек Бога»? Есть много значимых слов, начинающихся с древнего префикса hu: humility (простота), humor (юмор), humanity (человечество) – только некоторые из них.
Подумайте о заглавной букве H как о символе hu. Эта маленькая буква символизирует Человека с большой буквы. Обратите внимание, как ее форма похожа на человеческое тело.
Давайте воспользуемся этой моделью, чтобы понять, что означает «жить полной жизнью» и «быть Человеком в полной мере».
Отметьте, насколько устойчиво выглядит буква Н. Когда вы как Человек стремитесь к полной реализации, вы становитесь высоким и сильным, с непоколебимой приверженностью себе самому и своим ценностям.
Рис. 1.1. Символ «Н» с направлениями возможностей
Обратите внимание, что нижняя часть Н похожа на две ноги. То есть, для того чтобы «жить полной жизнью», вам надо твердо стоять обеими ногами на земле и претворять ваши мечты в жизнь. Если вы не будете твердо стоять на ногах в реальном мире, у вас не будет основы. Не имея основы, вы будете идти без опоры и цели, теряя понимание причинно-следственных связей в реальности и ощущение истинности своего опыта. Если вы твердо стоите на ногах, к вам приходит энергия Матери-Земли, дающая жизненную силу, даже если ваши ноги устали.
Горизонтальная полоса Н символизирует ваше сердце, стремящееся к достижению целей, результатов и установлению отношений, в то время как вы проживаете жизнь, помогая другим и в сотрудничестве с ними внося свой вклад. Жизнь пуста и лишена смысла без целей, намерений, отношений с другими людьми и искреннего содействия им. Ваши цели создают направление вашей жизни, ведя вас к их достижению.
Ваши стремления ведут вас к росту и развитию вашей истинной сущности. Ваши взаимоотношения добавляют глубину и богатство вашей жизни, что предусматривает поддержку и близость, стимулируя беседы и открывая различные перспективы, связанные с делами, людьми и идеями.
И когда вы даете и получаете поддержку, помогая другим, и двигаетесь к видению, основанному на ваших подлинных ценностях, оживает горизонтальная, параллельная Матери-Земле, грань. Как сказала американская писательница Хелен Келлер, «жизнь – это захватывающее занятие, и наиболее удивительна она тогда, когда ты проживаешь ее для других».
Посмотрите, как верхняя часть Н похожа на две руки, направленные вверх и вовне, к бесконечным возможностям и глубокому смыслу. Когда вы пробуждаете свое сердце, поднимаете голову, открываете глаза и видите свою мечту, ваша жизнь начинает вас вдохновлять.
Это положение пробуждает ваши основные ценности, которые соотносятся с целью вашей жизни, ее видением и миссией. Когда вы открываете новые возможности и полезные стимулирующие идеи, ваше жизненное призвание зовет вас. Зов жизни похож на маяк для вашей целостности. Он освещает согласованность ваших действий с видением. Он постоянно резонирует в вашей жизни, вы это чувствуете вне зависимости от того, понимаете это или нет.
Но некоторые люди не хотят слышать этот зов, потому что основываются на следующем:
• они не пускаются в путешествие в удобных башмаках, а откладывают его до того времени, когда найдется идеальная пара обуви;
• ссылаются на то, что сейчас неподходящее время для путешествия – не важно, что они говорят это каждый раз последние два, три, четыре, пять и более лет;
• они считают, что им нужно разрешение на эту дорогу, а никто его им не даст.
Когда вы чувствуете, что ваша цель зовет вас, самое важное, что вы можете сделать, – это встать на ноги и отправиться на зов. Почему? Потому что, поступив так, мы начинаем по-настоящему соединяться с нашей подлинной глубинной сущностью.
Когда вы решаете жить своей жизнью и делаете то, к чему по-настоящему стремитесь, происходят удивительные вещи. Мы начинаем верить, что Вселенная с нами, а с чистотой такой веры все возможно. Подумайте о том, что продвижение вверх ради расширения возможностей – это не поиск успеха в мире, славы или статуса знаменитости, это принятие дара, который вдохновляет вас стать бóльшим, чем вы есть, и позволяет другим быть теми, кто они есть на самом деле. Как только мы начинаем путешествие, оно уже само по себе приносит чувство удовлетворения. Мы распознаем это как подлинное понимание самих себя. Оно переносит нашу жизнь на новый уровень.
Когда вы уверены в себе, связаны с Матерью-Землей, достигаете своих целей, довольны своими взаимоотношениями с другими людьми и позволяете себе открываться более глубокому познанию, в вашу жизнь приходит больше самовыражения, возрастают творческие способности и обогащаются взаимоотношения. Вы начинаете чувствовать полноту жизни. И когда вы привнесете это состояние в общение с самим собой и с другими людьми – всегда продолжая свой внутренний рост, может даже не подозревая о том, что растете, – тогда можно говорить о том, что вы проживаете наполненную жизнь как Человек в полном смысле слова.
Для того чтобы проводить трансформационные разговоры в роли коуча, вам необходимо сформировать устойчивую Н как остов своего внутреннего «Я» – это ключ к открытию ценностей для себя и для других. И когда вы осваиваете и интегрируете умение «как именно» вести такие разговоры, которые распознают глубинные потребности людей в изменениях, тогда эти навыки действуют как сердце и душа вашей наиболее эффективной коммуникационной модели.