Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья - Сергей Агапкин 21 стр.

Давайте разбираться, что такое эндометриоз.

Стенки матки выстланы особой тканью – эндометрием, который участвует в менструальном цикле. Но иногда эндометрий выходит из-под контроля организма. Его маленькие частички могут «переселиться» в другой орган. Чаще всего он задерживается в маточных трубах и яичниках.

Что же происходит в этом случае? У женщины начинается менструация, эндометрий в матке пропитывается кровью, набухает и отторгается. Точно так же ведет себя эндометрий, который поселился в другом месте: он начинает кровоточить. По сути, эндометриоз – это та же менструация, но в другом месте организма.

Очаг эндометрия поражает окружающие ткани. Организм же, чувствуя неладное, создает в этих местах соединительную ткань. Таким образом образуются спайки. Постепенно спайки делают маточные трубы непроходимыми, что и приводит к бесплодию. Установлено, что 65 % женщин с бесплодием болеют эндометриозом.

Но это еще не все. Переносясь по организму вместе с кровотоком, клетки эндометрия могут поселиться в любом органе: кишечнике, почках и мочевом пузыре. Эндометрий может попасть в легкие и кожу, глаза, головной мозг. И любой из этих органов может быть поврежден.

Риск заболевания эндометриозом усиливают:

• неблагоприятная наследственность по женской линии;

• избыточный уровень эстрогенов, способствующих разрастанию эндометриальной ткани);

• возраст старше 35–45 лет;

• злоупотребление алкоголем и кофеином;

• плохая экология;

• стрессы.

Лечение эндометриоза – комплексное. Оно включает разнообразные консервативные методы и при необходимости – хирургическое лечение.

Чем раньше доктор обнаружит эндометриоз, тем легче с ним будет справиться! Поэтому не откладывайте визит к врачу.

Молочница

Молочница – это бытовое название заболевания, вызываемого грибами рода Candida. Оно в хронической форме диагностируется у 45 миллионов женщин планеты. Безопасна ли молочница (кандидоз)?

Она не только вносит в жизнь дискомфорт, мешает интимным отношениям, но, если ее не лечить, может привести к выкидышам на ранних сроках беременности и раку шейки матки у женщин. А у мужчин – к простатиту.

Можно ли вылечить молочницу одной таблеткой?

В принципе да! Есть очень много широко разрекламированных действенных препаратов. Однако часто женщины назначают их себе сами, без консультации с врачом и лабораторной диагностики. Гриб рода Candida, который вызывает молочницу, присутствует на коже здорового человека. Его активизация и появление клинической симптоматики, как правило, связаны со снижением местного иммунитета. Самолечение грозит формированием устойчивого грибкового штамма и переходом заболевания в хроническую форму. К тому же часто молочница сопровождает половые инфекции, и женщина вообще может остаться с целым «букетом» инфекций.

Можно ли вылечить молочницу спринцеванием раствором перекиси водорода, разбавленного водой или отваром ромашки?

Нет, спринцевание раствором перекиси водорода и отваром ромашки молочница не лечится. Раствор ромашки обладает противовоспалительными свойствами, а не противогрибковыми. Раствор перекиси водорода может привести к уничтожению нормальной микрофлоры влагалища. Поэтому спринцевание может идти только в комплексе с другими методами лечения, состав лечебного раствора должен рекомендовать врач.

Можно ли молочницу вылечить диетой?

Переизбыток углеводов в питании, острая, соленая, жирная пища могут провоцировать возобновление молочницы. Однако одно правильное питание, когда молочница уже беспокоит, не может быть средством лечения. Исключение раздражающих продуктов значительно повысит эффективность лечения.

Надо ли лечить полового партнера?

Обязательно! Заболевание грозит и вашему мужчине. Если его не пролечить одновременно с женщиной, то произойдет повторное инфицирование.

Надеемся, что наши женщины будут больше доверять специалистам, а мужчины станут ответственнее подходить к взаимности в лечении. И тогда можно будет с радостью наслаждаться здоровыми отношениями.

Эрозия шейки матки

Поверхность шейки матки в норме покрывает многослойный плоский эпителий. Он имеет определенную структуру и вещества, необходимые для жизнедеятельности кисломолочных бактерий, обитающих во влагалище здоровой женщины.

Но в некоторых случаях плоский эпителий заменяется на другой вид эпителия – цилиндрический. Молочнокислые бактерии не могут жить на нем и защищать шейку матки. Поэтому микротравмы и попадание любых патогенных бактерий могут привести к развитию воспаления в этом месте. А воспаление приводит к эрозии (дефекту).

Из-за чего же может произойти такое замещение эпителия?

Причины возникновения эрозии шейки матки:

• Инфицирование вирусом папилломы человека (существует довольно много папиллома-вирусов, некоторые из них ассоциируются с озлокачествлением эрозии, поэтому ежегодно необходимо проходить обследование на наличие вируса папилломы человека и онкоцитологию (ПАП-тест). Проводится лечение вирусной инфекции как женщины, так и ее полового партнера. В настоящее время существуют специальные прививки. Первая проводится в подростковом возрасте с последующей ревакцинацией каждые 5 лет, что значительно снижает риск возникновения рака шейки матки.

• Гормональная контрацепция. (Гормоны играют важную роль в вопросе регуляции клеточного состава женских половых органов. При неправильно подобранной контрацепции происходит дисбаланс в системе женских половых гормонов, в частности эстрогена. В результате этого нарушения цилиндрический эпителий может начинать разрастаться в зону шейки матки, вытесняя плоский эпителий. Вывод: не занимайтесь самолечением гормонами и не назначайте гормональные контрацептивны сами себе!)

• Инфекции. (Любая половая инфекция закономерно вызывает воспаление, отек и повреждение клеток эпителия влагалища и наружной части шейки матки. В результате их разрушения цилиндрический эпителий, в силу своей хорошей способности к делению, заменяет поврежденные участки плоского эпителия. Особенно опасны хламидии, уреаплазма, вирус простого герпеса. Вывод: не затягивайте с лечением, если у вас обнаружили инфекцию – срочно к врачу и лечить. Так же один раз в год проходите профилактическое обследование. Пользуйтесь презервативом, если ваш партнер не сдавал анализы.)

• Механические повреждения. (Ситуация, по сути, аналогична инфекциям, только в качестве повреждающего агента выступают не патогенные бактерии, а механическое раздражение. Например, при разрывах в процессе родов, а также в случае абортов, особенно на позднем сроке, требующих выскабливания. Вывод: используйте контрацепцию, чтобы уберечь себя от нежелательной беременности. В случае ожидания малыша проконсультируйтесь со своим гинекологом, он посоветует комплекс упражнений, который подготовит мышцы малого таза к родам, а также дыхательную гимнастику для регуляции родового процесса. Это поможет снизить риск травм и разрывов).

• Нарушение правил личной гигиены. (Неправильное использование гигиенических моющих средств. Раздражающие химические вещества и мыла повреждают клетки, в итоге плоский эпителий шейки матки заменяется на цилиндрический. Вывод: обычное мыло применяйте только наружно, тщательно смывайте его теплой водой. Обратите внимание на специальные средства интимной гигиены. Учтите, что они разделяются по возрастам. Одни используются в подростковом возрасте, другие в период половой зрелости, третьи – в климактерии.)

• Снижение иммунитета. (Повреждения иммунной системы приводят к увеличению числа воспалительных процессов в организме, снижению сопротивляемости к переохлаждению. В результате возникают заболевания женской половой системы, что приводит и к гормональным нарушениям. Получается, что это комплексная проблема. Попадание патогенной микрофлоры повреждает эпителиальные клетки, а гормональные нарушения лишь способствуют разрастанию цилиндрического эпителия. Вывод: закаляйтесь, ешьте больше фруктов и овощей, в летний период чаще гуляйте в лесопарковых зонах и занимайтесь спортом.)

• Нарушение состава микрофлоры влагалища (влагалищный дисбактериоз) возникает из-за занесения условно-патогенной микрофлоры, например бактерии гарденелы или протея. Предрасполагающими факторами являются анатомические особенности женских наружных половых органов – высокое или низкое расположение влагалища и прочее. В некоторых случаях нормальная микрофлора кишечника может попасть во влагалище. Причиной дисбактериоза может быть и цистит. Естественная защита влагалища осуществляется за счет молочнокислых бактерий, которые создают кислую среду и соответственно не дают возможность другим микробам выжить. Если появляется патогенная микрофлора, то изменяется кислотность среды, и этого достаточно для повреждения клеток плоского эпителия, а повреждение – прямой путь к эрозии.

• Нарушение состава микрофлоры влагалища (влагалищный дисбактериоз) возникает из-за занесения условно-патогенной микрофлоры, например бактерии гарденелы или протея. Предрасполагающими факторами являются анатомические особенности женских наружных половых органов – высокое или низкое расположение влагалища и прочее. В некоторых случаях нормальная микрофлора кишечника может попасть во влагалище. Причиной дисбактериоза может быть и цистит. Естественная защита влагалища осуществляется за счет молочнокислых бактерий, которые создают кислую среду и соответственно не дают возможность другим микробам выжить. Если появляется патогенная микрофлора, то изменяется кислотность среды, и этого достаточно для повреждения клеток плоского эпителия, а повреждение – прямой путь к эрозии.

Вывод: проконсультируйтесь у гинеколога – сдайте мазок на микрофлору. Посетите уролога и сдайте анализ мочи. Периодичность – не реже одного раза в год.

Чем опасна эрозия шейки матки?

Связь между эрозией шейки матки и онкологическими заболеваниями действительно существует. Главная опасность заключается в том, что цилиндрический эпителий может переродиться в атипичные – раковые – клетки.

Рак шейки матки – очень опасное заболевание, дает метастазы в органы малого таза, мочевой пузырь и прямую кишку. Поэтому эрозию шейки матки нужно обязательно лечить. Также у женщин с эрозией выше вероятность инфекционных заболеваний. Лечение подбирает врач-гинеколог в зависимости от причины. Кроме консервативных методов используются различные виды малых оперативных вмешательств. Современные методики разнообразны и практически атравматичны. Поэтому даже женщины, подвергшиеся хирургическому лечению, могут впоследствии родить ребенка через естественные родовые пути без травм и повреждений.

Недержание мочи

Недержание мочи – интимная проблема, от которой страдают в основном женщины. У них эти симптомы регистрируются в два раза чаще, чем у мужчин. Многие этого стыдятся, скрывают от родных, близких и даже от врачей. А ведь современная медицина уже научилась бороться с этой проблемой. Дорогие женщины, не нужно стесняться этого. Недержание мочи нужно и можно вылечить!

От чего возникает недержание мочи?

Представьте, мочевой пузырь – это полый мышечный орган. Одна мышца эластична и растяжима, позволяет моче накапливаться. Вторая расположена внизу мочевого пузыря. Это сфинктер, замыкающий его и контролирующий процесс мочеиспускания. В туалете человек расслабляет сфинктер, и жидкость вытекает. Но если сфинктер ослаблен, то моча может вытекать без контроля. Например, при напряжении мышц брюшной стенки при кашле, смехе, чихании. Точная причина ослабления сфинктера неизвестна ученым до сих пор, существуют различные гипотезы, а за открытие в данной области обещана Нобелевская премия. Но известно одно: с возрастом у женщин развивается недостаточность замыкающего аппарата (сфинктера мочевого пузыря). В итоге это приводит к непроизвольному подтеканию мочи – недержанию.

Лечение недержания мочи может быть консервативным и оперативным. Всегда начинают с первого. Кроме специализированной терапии врач обязательно назначит лечебную интимную гимнастику. Она очень эффективна, но только при регулярном выполнении, и значимые результаты достигаются не сразу. Запомните несколько упражнений интимной гимнастики Кегеля. Он просты, выполнять их нужно два раза в день. Заметьте: окружающие могут и не заметить, что вы укрепляете мышцы тазового дна! Вот такая тайная гимнастика.

1. В течение 5 минут чередуйте 10-секундные сокращения и расслабления мышц промежности и влагалища.

2. В течение одной минуты выполняйте быстрые сокращения и расслабления мышц влагалища продолжительностью около 1 секунды.

3. «Лифт»: немного сократите мышцы (представьте, что поднялись на 1-й этаж), задержите это мышечное напряжение на 3–5 секунд, затем продолжайте сокращение (2-й этаж), снова удержите. Так пройдите 4–5 этажей. И обратно поэтапно «вниз».

В случаях стойких проблем выполняется особая операция. В нашей стране ее делают с 1999 года. Она помогает 90 % женщин избавиться от проблемы недержания мочи раз и навсегда. Длится операция всего 20 минут, она малотравматична. В общем, в большинстве случаев женщины до конца дней забывают, что вообще сталкивались с проблемой недержания.

Сначала производится маленький разрез в области мочеиспускательного канала, со стороны влагалища. Затем туда вводится петля и устанавливается вокруг мочеиспускательного канала. Петля закрепляется и начинает поддерживать канал, что обеспечивает удержание мочи. По сути, создается искусственная мышца.

Восстановление пациентки в условиях стационара займет всего 2–3 дня.

Не стесняйтесь обсуждать интимные проблемы с врачами они помогут вам избавиться от них, и жизнь заиграет другими красками!

Сбой менструального цикла

Давайте выясним, может ли сбой менструального цикла у женщины довольно молодого возраста свидетельствовать о климаксе. Климакс – это период перестройки женского организма, обусловленный изменениями гормонального фона. В это время снижается активная деятельность женской половой системы и женщина теряет репродуктивную функцию.

Вопрос. В каком возрасте обычно наступает климакс?

Ответ. Климакс наступает в возрасте 45–55 лет и длится от 3 до 5 лет. Один из основных признаков климакса – сбой менструального цикла. Но далеко не всегда перебои с месячными означают климакс, поэтому очень важно знать, что именно стало причиной сбоя. От того, какой образ жизни ведет женщина, как питается, достаточно ли спит, напрямую зависит работа ее половой системы.

Факторы, которые могут привести к нарушениям менструального цикла:

• стрессы. Все сложные гормональные процессы регулируются гипофизом – железой, расположенной в головном мозге. Стресс нарушает нормальную работу этой железы, что и влечет за собой изменения, возможно, и полное прекращение месячных;

• диета. Для женского здоровья крайне важное значение имеет сбалансированное питание. Например, у вегетарианок очень часто отсутствуют месячные. О чем говорит этот факт? О том, что любые кардинальные ограничения своего рациона провоцируют гормональные неполадки;

• острые и хронические воспалительные заболевания женской половой сферы.

Что такое предклимактерический синдром?

Уже лет за 10 до наступления последней менструации в организме женщины начинают происходить разнообразные изменения, среди которых и новый характер менструального цикла – меняется обильность, частота месячных, увеличиваются паузы между ними. Уровень половых гормонов в норме снижается постепенно. Поэтому физиологический климакс не вызывает экстремальных ощущений дискомфорта. Однако при резких сбоях гормональной функции женщина испытывает массу неприятных симптомов.

Вопрос. С каких обследований следует начать женщине, у которой произошел сбой цикла?

Ответ. Конечно, необходимо начать с осмотра врача-гинеколога. Во-первых, он исключит беременность. История медицины изобилует примерами о столь интересной причине сбоя менструального цикла. Во-вторых, он определит объем последующих диагностических мероприятий: ультразвукового исследования, анализа уровня не только половых гормонов, но и гормонов щитовидной железы, а также методы обследования, исключающие сопутствующие заболевания. Правильная тактика продлит ваше женское здоровье и предотвратит проблемы в будущем.

Женский климакс

Поговорим о климаксе. Большинство женщин до сих пор воспринимают его как трагедию. Сила внушения столь велика, что женщины считают чуть ли не своим долгом плохо себя чувствовать при одном упоминании о климаксе.

На самом деле климакс – это забота природы об освобождении женщины от тяжелейшей нагрузки вынашивания и рождения детей. Причина климакса – угасание деятельности яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны. Происходит это постепенно, чтобы организм успел перестроиться и приспособиться к новым условиям. Менструация становится нерегулярной, а потом и вовсе прекращается, завершаясь менопаузой.

Тем не менее многим женщинам приходится сталкиваться с неприятными последствиями этой гормональной перестройки организма.

Снижение уровня половых гормонов провоцирует ряд неблагоприятных изменений: