Я не виделся с ней до того момента, когда она вошла в мой офис и просто заявила, что «ведьма наконец-то мертва», имея в виду, что ее мать скончалась несколькими месяцами ранее. С того времени моя клиентка начала плохо засыпать по ночам и имела неудачные отношения с тремя мужчинами, плохими парнями, как она их называла. Все они казались ей замечательными только первые несколько недель, но потом они становились жестокими и оскорбляли ее.
Когда я проанализировал ее СЭП, то заметил сильную сердечную связь женщины с ее мамой, которая не хотела оставлять свою дочь даже после смерти. (Конечно, моя клиентка продолжала доказывать своими действиями, что ее мать была права!) Во время нашей сессии нам пришлось оборвать эти узы, которые связывали эту женщину со своей матерью. Я также попросил ее поблагодарить свою мать за всю любовь и заботу, если даже она часто была неправильно адресована. Затем ей нужно было сказать матери, чтобы та, не тревожась, отправлялась на небеса и упокоилась с миром. Вскоре после этого моя клиентка сообщила мне, что ее проблемы со сном прошли и она перестала притягивать к себе «неподходящих» мужчин.
Если вы подозреваете, что у вас есть энергетические узы с другим человеком, которые истощают вас, следующие упражнения, направленные на прощение, помогут вам освободиться от боли и энергетического истощения.
Упражнение: разорвите сковывающие узы
Существуют различные шаманские методы для разрыва связей, которые энергетически привязывают нас к другому человеку, но мы можем оборвать эти узы и с помощью упражнения прощения. Это упражнение состоит из трех шагов – к сожалению, большинство людей выполняют лишь два из них, получая кратковременное утешение и удовлетворение, но неэффективно обрывая энергетические и кармические связи СЭП. Для полного освобождения от другого человека вам нужно обязательно выполнить все три шага.
1. Первый шаг заключается в том, что вам нужно определить, кто этот человек, который навредил вам или кому навредили вы. Сделайте глубокий вдох и выдох, выпуская вместе с выдохом всю злость и раздражение, которые вы чувствуете к нему. Сделайте столько вдохов и выдохов, сколько вам нужно.
2. Далее сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе произнесите молитву или благословение в адрес этого человека, прощая его за все, что он вам сделал. А затем мысленно попросите его простить вас за все, чем вы могли его оскорбить или навредить ему, повторяя: «Я благословляю и отпускаю тебя». Повторите это столько, сколько считаете нужным.
3. Последний, и самый важный, шаг заключается в том, что нужно поразмышлять над тем уроком, который вы получили от этого человека. Чему хотела вас научить жизнь с его помощью? Как вы приняли этот урок, и не придется ли вам проходить его вновь? Как вы изменили первопричину злобы и оскорбления в источник сочувствия и энергии? В вашей власти написать новую историю этих взаимоотношений.
Лишь отвергнув однажды наши старые истории, оборвав кармические связи и начав исцеление наших душевных ран, мы перестанем жить в плену драматических событий нашей жизни и чувствовать себя увязшими в кошмаре. Затем мы сможем создать куда более значимую мечту.
Глава 3. Пробуждение в колыбели жизни
Австралийские аборигены верят, что существуют две отдельные друг от друга реальности: наша обычная, каждодневная жизнь, и так называемая колыбель мироздания, вневременная область, откуда берет свое начало наш мир, созданный энергетическими сущностями (богами). Колыбель мироздания – это начало начал, вместилище символов и прообразов. Хранители Земли считают, что именно это измерение имеет наибольшее значение, так как из него берет начало наш мир, обретая форму и вид. Шаманы, наверное, согласились бы с Альбертом Эйнштейном, который сказал, что «реальность – это просто иллюзия, хотя и постоянная».
В нашей культуре мы так дорожим будничной жизнью, что позабыли о нашей способности ощущать силу невидимой колыбели мира и творить реальность вместе с Вселенной. Физический мир может быть очень жестоким. Мы сталкиваемся с болезнью, войной, голодом и нищетой и поэтому погружаемся в наши мысли, стараясь решить все проблемы, с которыми столкнулись. Когда мы не признаем созидательную силу колыбели жизни, мы становимся как бы близорукими: видим только то, что прямо перед нами, крошечную часть головоломки. Мы не так дальновидны, чтобы созерцать более обширную картину вещей и использовать ее для решения своих проблем. Если мы будем мечтать, пользуясь новым мировоззрением, то сможем увидеть, что наши взгляды на реальность возможно изменить, что они – лишь догадки и предположения, которые всегда сбываются.
Если мы считаем: «я не могу обращаться с техникой, она слишком замысловата», или «я не терплю людей, которые думают не так, как я», – то мы можем проверить эти мысли на деле, и Вселенная неизбежно докажет, что мы правы. Нужно оставаться открытыми возможностям сегодняшнего дня, а старые истории всегда можно «обменять» на более интересные соображения.
Строительство кафедрального собора
В средние века два каменщика вместе работали над будущим собором Парижской Богоматери. Путешественник, проезжавший мимо и заинтересовавшийся их работой, спросил одного из них, что тот делает.
«Обтесываю камень», – ответил каменщик.
«Понятно», – сказал путешественник. Но его любопытство не было удовлетворено, и он подошел ко второму каменотесу и спросил того, что делает он.
«Я строю собор», – ответил мужчина.
Точно так же, как и эти каменотесы, мы можем выбирать между ограничивающим нас существованием и жизнью, воодушевляющей и придающей сил. Это первый шаг на пути к воплощению в реальность своей мечты. Нужно понять, что все, что мы делаем, происходит не в одном измерении или плоскости. Мы можем быть такими же, как тот мужчина, сказавший, что строит собор. Этот каменотес больше понимал важность своей работы, своей цели и тех сил, которые вкладывал, в отличие от другого каменщика, просто обтесывавшего камень, даже если в одной плоскости нашей реальности они занимались одним и тем же делом. Возведение собора происходит в отдельной от реальности области, во времени творения, в то время как обтесывание камня происходит в обычной, повседневной жизни. Строительство собора Парижской Богоматери заняло около 200 лет, хотя во вневременной области сотворения собор уже существовал. Второй каменщик мог бы быть куда более важной частью проекта, чем он на самом деле был.
Один из моих клиентов не так давно пришел навестить меня, жалуясь на депрессию и на то, что он называл «скукой смертной». Успешный предприниматель, унаследовавший фабрику по производству спичек, которой на протяжении десятилетий владела его семья, он сказал мне: «Я хочу сделать что-то существенное и значимое для мира, но, к сожалению, я увяз в производстве спичек, которыми люди поджигают сигареты и впоследствии заболевают раком».
На первый взгляд, этот человек имел все, к чему стремится каждый в своей жизни: шикарную машину, огромный дом на побережье и прекрасную семью. И все же он чувствовал, что погряз в рутинном производстве спичек и чтении финансовых отчетов. Он размышлял, не продать ли ему компанию и, возможно, развить новый бизнес, который был бы близок к стремлению этого человека привнести в этот мир что-то ценное. По его мнению, он не «возводил собор», а был втянут в нудный и бесцельный труд.
Я доказал ему, что спички были всего лишь бутафорией в его истории, а растрачивание денег стало легким путем избежать написания нового, героического рассказа о его жизни. Я объяснил, что если он не смог найти способ изменить мир к лучшему со спичками и всем тем, что он имел, то он, вероятно, не найдет его и с чем-либо другим. Таким образом, мы начали изучать глубокие и скрытые аспекты его жизни, где он чувствовал себя жертвой своего собственного успеха, подобно царю Мидасу, сидящему за своим обеденным столом и не имеющему возможности насладиться яствами.
Спички оказались очень хорошим инструментом для метафор. Мой клиент и я стали играть словами и идеями, например: «Привнесите в мир немного больше света». В конечном итоге мой клиент отказался от истории заложника золотой клетки, помогающего людям заболеть раком легких, и поменял ее на гораздо более созидательную и вдохновляющую историю. Он начал печатать мудрые высказывания внутри каждой упаковки спичек и вдохновляющие цитаты на спичечных коробках. Одна из моих любимых цитат призывала людей «зажечь огонек вдохновения в своей жизни» с каждой спичкой, которую они зажигают. Мой клиент понял еще и то, что, если он хочет изменить мир, он должен начать с заботы о тех людях, с которыми он работает. В течение шести месяцев он учредил план распределения части прибыли среди рабочих, что сделало работу его компании еще более эффективной, потому что этот план стимулировал рабочих выполнять свою работу быстро и качественно.
Чтобы стать мечтателем, следует найти в себе смелость и критически посмотреть на свою жизнь. Вам придется признать свою роль Жертвы, то есть принять любое сбывшееся, надуманное вами пророчество собственной жертвенности, на которое вы согласились, освободиться от него и придумать нечто новое и лучшее, что принесло бы в вашу жизнь приятные перемены. В этой новой истории вы будете играть роль Героя – не того героя, который направо и налево спасает девиц, посвящается в рыцари и славится на всю округу, а того, кто преодолевает горести и удары судьбы. В конце концов, героям не обязательно нужны трубачи и парады с серпантинными ленточками, которые возвещают об их прибытии.
Например, хоть об этом и редко говорят, но воспитание детей – это героический поступок, особенно в наши дни, когда матери должны не только растить детей, но и заботиться о доходе, удовлетворяющем семейные нужды. Матери могут открыть в себе потаенные силы и с помощью своего примера побудить детей жить с красотой и милосердием в душе. Они находят новые пути и заходят далеко, так как не боятся темного леса неизвестности. Уверенные в своей силе, матери используют ее мудро, не размахивая мечом и не нападая на каждую тень, встретившуюся им в лесу. Они стремятся действовать, как храбрые герои, потому что таковыми и являются.
В следующем упражнении вы попробуете переделать вашу главную историю, превратившуюся в вытягивающий из вас силы кошмар, и найдете в себе смелость и готовность к героическим поступкам.
Упражнение: напишите историю о герое
Как вы помните, во всех трех ключевых сказках, которые служат шаблонами для наших кошмаров, главным персонажам приходится найти в себе смелость действовать, идти к своей цели. Царь Мидас был вынужден выразить смирение и попросить у Диониса забрать обратно его дар, выбросить то, к чему Мидас так долго стремился. Королю Льву пришлось встретиться лицом к лицу со своим зловещим дядей, чтобы вернуть себе трон и принести мир и порядок животным своего королевства. Золушке пришлось набраться смелости, чтобы пойти на бал, несмотря на слова сестер, что у нее нет шансов понравиться принцу и стать его невестой. Каждый герой покончил со своим сковывающим кошмаром, начав действовать.
Вернитесь к упражнению, где вы искали Преследователя, Жертву и Спасителя в своей истории. Перепишите ее, взяв на себя роль Героя, столкнувшегося с испытанием, нашедшего в себе смелость и готовность действовать. Не имеет значения, отошла ли уже ваша история в прошлое, или вам еще предстоит через нее пройти, – однажды сочинив такой сценарий, вы сможете в любой момент войти в роль и претворить в жизнь этот сценарий.
Редактируя свой рассказ, помните, что вы должны отказаться от шаблонных персонажей. Например, отец, чей сын был посажен тренером на скамейку запасных, написал рассказ с тремя действующими лицами, а теперь, если он хочет примерить на себя роль Героя, ему следует действовать более изобретательно. Он должен поспособствовать тому, чтобы персонажи сына и тренера тоже стали героями, то есть стали полноценными личностями, которые нашли бы в себе силу духа и смелость и вели бы себя соответственно. Нужно быть мужественным, чтобы принять тот факт, что вы работаете не для развития своих навыков, признать страх все испортить и быть всеми осмеянным или понять, что вы либо те, кого вы любите, могут быть ущемлены и обижены. Таким образом, после редактирования вашего сценария все три персонажа вашей истории смогут облачиться в мантии смелости и отваги, вместо того чтобы продолжать играть тривиальные роли Жертвы, Преследователя и Спасителя.
Когда вы закончите с редакторскими правками, закройте глаза и проиграйте новую историю в своем воображении. (Возможно, отец дружески побеседует с тренером, например, вдохновляя его помочь сыну.) Обратите внимание, как наделяет вас мужеством и силой духа ваш новый путь героя. Порадуйтесь за людей, вовлеченных в отношения с вами, полюбуйтесь, как они находят в себе смелость действовать в соответствии со своей духовностью.
Теперь попробуйте запечатлеть эту сцену в памяти. Если хотите, можете читать вслух свой отредактированный сценарий каждое утро, и старайтесь на некоторое время представить, а затем и прочувствовать его в своем воображении. Таким образом, новый рассказ сможет появиться в вашей жизни, в физическом мире.
Как я говорил ранее, наш мозг не находит отличий между реальностью, воображением или воспоминаниями. Когда вы вспоминаете себя беспомощным и беззащитным ребенком, тотчас же внутри себя вы воссоздаете чувства, которые испытывали тогда. Но если вы вспоминаете себя уверенным в себе, непоколебимым и сочувствующим другим, то вы воссоздаете и соответствующие чувства. Представляя в воображении, как вы успешно доводите до конца начатое дело или решаете проблему, вы заставляете свой мозг закладывать нейронные цепочки, ведущие к достижению успеха. Таким образом, мысленно переживая новую бесстрашную историю, вы начинаете тренировать свой мозг чувствовать силу духа и готовность к решительным и смелым поступкам.
Однако не забывайте, что настоящая, сильная, воплотившаяся в реальности мечта – это нечто большее, чем просто ментальный образ. Она должна выйти за грань простой фантазии или идеального зрительного образа, найти отклик в вашем сердце и душе, где находится источник ваших смелых и решительных поступков.
Сила своего желания
Интенция[6] – это другой термин для живого и смелого мечтания. Это пламя вдохновения и изменения, страсть, что движет нами. Интенция – это страстное стремление из самого сердца к нашему возлюбленному Богу, или к нашему родному дому, которому мы принадлежим и где расположено наше место в мандале[7] мироздания. Интенция – это смелость и сила вашей души.
Когда наше сердце охвачено какой-либо интенцией, желанием или идеей, первое, что мы чувствуем, – это спокойствие и умиротворение. Многие духовные обычаи призывают нас искать эту внутреннюю гармонию с помощью молитв и медитации. (Они являются мощными способами достижения внутренней гармонии: и молитва, и медитация входят в мои собственные ежедневные упражнения.) Мы можем найти «тихое местечко» внутри нас, где суетный мир забот уступает спокойствию и тишине, где он перестает быть отделенным от божественных начал, и где существует лишь Бесконечность или Бог. Но мы преследуем цель не только найти внутренний покой, но и привнести его в земной мир.
Если вы почувствуете внутреннюю гармонию, то, когда будете возвращаться домой с демонстрации против войны, проходившей на городской площади, вы не будете изводить своего партнера пустыми уговорами не останавливаться у бакалейной лавки, чтобы выпить и поворчать о безрассудстве и некомпетентности каждого вокруг вас. С интенцией, с желанием мира, горящим подобно пламени в вашей душе, вы сможете быть безмятежным и спокойным в любой момент, даже самый незначительный, даже когда ваш желудок громко урчит и ничего нет в холодильнике. Вы стараетесь жить в соответствии со своей мечтой мира и спокойствия и наблюдаете, как она воплощается в вашей жизни, страстно и должным образом используя возможности выражения вашей внутренней безмятежности и умиротворения в окружающий мир.
Интенция, идея, скрывает в себе огромную силу, потому что приходит к нам от самой Вселенной. В действительности, интенция – это исходный Дух создания нашего мира, который исчез из него после Большого взрыва, это сила, благодаря которой весь наш космос появился из одной особой точки пространства, не превышающей размерами булавочную головку. Мы можем воспользоваться силой этой первородной сущности, чтобы превращать мечты в реальность и в результате стать отличными целителями и провидцами. С другой стороны, мы можем соблазниться возможностями, предоставляемыми этой силой, и использовать ее для личных целей, аккумулирования богатства и власти над другими людьми.
Каждый из нас может получить силу интенции, своего стремления. Трудности возникают с вопросом, как использовать ее мудро, во благо людям. И самый ужасающий диктатор, и самая почитаемая из всех святых женщина были охвачены этой силой, называя ее разными именами: вера, молитва и благодать. Интенция – это то, что заставляло мать Терезу заботиться о нищих и малоимущих жителях Индии, но она же – та сила, что дала возможность Адольфу Гитлеру поднять ужасную волну насилия и смертей, которая могла бы привести его отечество к мировому господству, бывшему предметом его мечтаний.
Сохраняя мир в своем сердце, вам будет легко выразить свою силу, когда ситуация того требует, например, когда враждебно настроенный человек старается обрушить свой гнев на вас. Вы сможете оставаться открытыми ко всем неожиданно появляющимся возможностям, поверить, что найдете в себе смелость действовать честно, творчески, незаурядно и с любовью. Интенция позволяет вам свободно мечтать и использовать не замеченные ранее внутренние ресурсы таким образом, что Вселенная начнет потакать вам, отражая ваш внутренний мир и возвращая покой обратно вам через окружающий физический мир.