Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас - Лао Минь 13 стр.

✓ Повышенное артериальное давление.

✓ Высокий уровень холестерина и сахарный диабет.

✓ Нарушение менструального цикла и предменструальный синдром.

✓ Сухость кожи.

✓ Избыточный или недостаточный вес.

✓ Общая слабость и нарушение сна.

Точки для лечения геморроя

Фэй-ян («вылететь наружу») расположена на 7 цуней кверху от пятки и на 2 цуня кнаружи от срединной линии ноги.

Шан-цю (условный перевод «железный холм») расположена чуть впереди и ниже по отношению к медиальной лодыжке, около бугра ладьевидной кости. Точку используют при геморрое, болезнях печени и пищеварительного тракта.

Воздействие на шан-цю полезно также: при отеках, кашле, одышке; при депрессивных состояниях.

Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия. Точку используют при геморрое и болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, изжога).

Воздействие на фу-лю полезно также: при бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях; при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.

Атласы для воздействия при разных состояниях

Судорога икроножных мышц

При судорогах икроножных мышц, которые чаще всего вызывает сосудистая недостаточность, применяют массаж успокаивающим методом. Массируемые точки (все ниже перечисленные на спине и на ногах) надавливают большим пальцем и в течение 4–5 минут выполняют вращательное движение по часовой стрелке.

При частых судорогах длительность применения массажей – не меньше 2 недель. Затем сделайте перерыв на 2 недели, после которого повторите сеансы.

Точки на спине и сочленении бедра и таза

Ци-хай-шу («точка ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3-го поясничного позвонка.

Точка традиционно используется также при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка.

Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.

Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в том числе понос и запор) с сопутствующими болями.

Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза. Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: избавление от боли в суставе, слабости ноги, болей в пояснице; лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например крапивница).

Точки на ногах

Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена») расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей.

Акупрессура точки помогает также при болезнях ног, опухании в коленном суставе (особенно связанном с переохлаждением), при боли в наружных половых органах, а также при вздутии живота, рвоте, поносе с желтушностью склер.

Чэн-шань («подпирающая гору») расположена в месте соединения головок икроножной мышцы – ее можно наметить, если больной привстанет на носочки и напряжет икроножную мышцу. Дополнительный эффект от воздействия на точку чэн-шань: уменьшение болей в стопе, бедре, голени; уменьшение насморка, остановка и профилактика носового кровотечения; лечение геморроя и выпадения прямой кишки, запоров, поноса, рвоты.

Шэнь-май («разгибающая сосуды») расположена в углублении у нижнего края латеральной (боковой части) лодыжки. Акупрессуру обязательно выполняют во время судорог, а затем используют как лечебную процедуру ежедневно.

Рис. 18, г

Эффект от воздействия на точку шэнь-май: уменьшение болей в стопе, отечности ног, болей в крестце и пояснице; уменьшение дряблости мышц; лечение мастита у женщин; избавление от депрессии и головокружения.

Чжао-хай («отраженное море») расположена в углублении у нижнего края медиальной лодыжки.

Точка традиционно используется также при нарушении чувствительности в нижних конечностях; при женских болезнях; при заболеваниях горла и глотки; при задержке или недержании мочи; при болезнях пищеварения (вздутие, тошнота, рвота, запоры).

Зубная боль

Точки на голове

Эр-мэнь («ворота уха») расположена кпереди от надкозелковой вырезки, в углублении у заднего края мыщелкового отростка нижней челюсти. Используют точку, когда рот пациента открыт.

Дополнительный эффект от воздействия на эр-мэнь: лечение болезней уха и горла (глухота, снижение слуха, шум в ушах, гноетечение из уха, боль в горле).

Сы-чжу-кун («углубление для бамбука») расположена в углублении у наружного конца брови. Точка используется для снятия зубной и головной боли, для лечения болезней глаз (снижение остроты зрения, затуманивание зрения, боль, отек и покраснение глаз, частое мигание, бельмо).

Цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти. При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка. Точка используется для лечения головной боли и боли в шее, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах, для лечения зубной боли и болей в области челюсти.

Точки на руках

Хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец, точка находится между 1-й и 2-й пястными костями. Точку традиционно используют для лечения зубной боли.

Рис. 19, б

Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений, боли в горле.

Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки. Точку используют для снятия головной боли, уменьшения зубной боли, нормализации артериального давления при гипертонии.

Дополнительный эффект от воздействия на точку цюй-чи: лечение локтевого сустава и предплечья, уменьшение болей в спине; лечение кашля, уменьшение отеков слизистой оболочки носоглотки; облегчение лихорадочных состояний.

Сочетания точек

При зубной боли рекомендуется последовательная попеременная акупрессура сочетания Цзя-чэ , Цюй-чи , Хэ-гу и сочетания Эр-мэнь и Сы-чжу-кун .

Икота

Кратковременная икота у здорового человека возникает из‑за судороги диафрагмы, которая обусловлена чрезмерно быстрым наполнением желудка сухой пищей, особенно с горьким привкусом, иногда икота является следствием приема алкоголя.

Упорная икота может быть признаком серьезных заболеваний желудка, желчного пузыря и даже тромбоза сосудов после операции. Поэтому успокаивать упорную икоту не следует, надо обратиться к врачу и выявить ее причину.

Ян-си («сторона тела» и «русло горного ручья») распложена с наружной стороны запястья. Чтобы найти точку, надо отвести в сторону большой палец и нащупать углубление («русло ручья») между сухожилиями.

Дополнительный эффект от воздействия на ян-си: лечение заболеваний дыхательных путей (отек слизистых оболочек носоглотки, боль в горле, кашель, одышка); лечение болезней уха (глухота, шум в ушах, боль в среднем ухе); лечение слизистой оболочки глаз; избавление от зубной боли, воспаления десен; оздоровление кожи при дерматитах нервного происхождения.

Пянь-ли («прохождение наискось») расположена на косой линии между запястьем и локтевым сгибом, на 3 цуня выше запястья. Пянь-ли – важная точка, она традиционно используется при болезнях водного обмена (затрудненное мочеиспускание, водянка, отечность); при болезнях легких (кашель, одышка, боль в горле, чувство переполнения в грудной клетке); при боли и нарушении двигательной функции верхних конечностей; при снижении остроты зрения и слуха.

Алфавитный указатель точек

Активная точка 16

акупрессура 18

как найти 20

Активные зоны 21

Акупрессура 16, 18

Бай-хуань-шу 73, 78

Бай-хуэй 25, 37, 43, 47, 179, 180, 198, 201

Би-нао 220, 221

Бин-фэн 155, 170

Вай-гуань 168, 172

Вань-гу 167, 170, 172

Возбуждающие точки 28

Вэнь-лю 62, 63, 64

Гань-шу 82, 90, 125, 136, 186, 198, 201

Гармонизирующие точки 28

Гуан-мин 127, 134

Гуань-чун 211

Гуань-юань 54, 64, 71, 78, 79, 80, 88, 90, 111, 114, 120, 231

Гуань-юань-шу 83

Гэ-шу 97, 107, 142, 151, 185, 198, 201

Дa-лин 37

Да-ду 209

Да-дунь 207

Да-лин 31, 36, 61, 65

Да-май 70

Дань-шу 127, 137

Да-хэ 69, 185

Да-хэн 69, 79, 80, 90, 185, 199

Да-цзюй 53, 64

Да-чан-шу 55, 64, 111, 120

Да-чжу 28, 37

Да-чжуй 96, 107

Да-чжун 192, 199

Е-мэнь 167, 170, 213

Жань-гу 210

Жи-юэ 51, 65

Жэнь-ин 182, 201

Ин-бай 207

Ин-сян 91, 106

Инь-бао 187, 199

Инь-гу 188, 199

Инь-лин-цюань 233

Инь-тан 91, 106, 179, 200, 201

Инь-ши 32, 36, 157, 173

И-си 125, 142, 150

Кун-цзуй 103, 107

Кунь-лунь 59, 64, 100, 148, 151, 161, 173

Лао-гун 206

Ле-цюэ 162, 170

Ли-дуй 192, 199, 214

Лин-дао 104, 108

Линия диафрагмы 67

Линия талии 67

Лу-си 27, 37

Массаж

приемы 22

стопы 22

Мин-мэнь 83, 90, 109, 120

Нао-ху 180, 201

Нэй-гуань 31, 35, 36, 145, 151, 194, 199

Нэй-тин 216

Пан-гуан-шу 84, 90, 112, 120, 232

Пи-шу 54, 64, 186, 198, 199

Проекции сердца 35, 39

Пянь-ли 239, 240

Рефлекторная зона желудка 67

Рефлекторная зона желчного пузыря 67

Рефлекторная зона печени 67

Рефлекторная зона почек и мочеточников 121

Рефлекторная зона щитовидной железы 228

Рефлекторные зоны на стопе 21, 227

Рефлекторные зоны под линей талии 68

Рефлекторные зоны толстого кишечника 68

Сан-ин-цзяо 79, 85, 88, 159, 190

Сань-инь-цзяо 58, 65, 74, 78, 90, 116, 120, 172, 199, 225, 227

Сань-цзянь 133, 137

Сань-цзяо-шу 71, 79, 82, 90

Син-цзянь 128, 137, 149, 209, 222, 226

Синь-шу 30, 37, 141, 151

Сы-чжу-кун 236, 239

Сюань-лу 41, 47

Сюань-чжун 160, 172

Сюэ-хай 188, 199

Ся бай 102, 145

Сянь-гу 60, 63, 117

Сяо-хай 196, 198

Сяо-чан-шу 56, 64, 83, 90, 111

Ся-си 216

Тай-си 75, 79, 86, 88, 191, 198

Тай-чун 76, 78, 87, 88, 129, 134

Тай-юань 105, 107

Тань-чжун 94, 107

Тао-дао 219, 221

Тин-гун 178, 199, 217, 222

Тин-хуэй 218, 219, 222

Тоу-вэй 123, 137

Точки

возбуждения 19

гармонизирующие 19

сигнальные 20

специальные 20

успокаивающие 19

Точки-истоки 203

Точки лечения болезней жара 205, 209, 212, 216

Точки неотложной помощи 204, 207, 211, 214

Точки-ручьи 203

Тун-ли 195, 199

Тянь-ту 93, 107

Тянь-цзин 101, 106, 143, 150, 163, 170, 172

Тянь-чжу 44, 47, 123, 137, 138, 150, 178, 201

Тянь-чуан 27, 37

Тянь-чун 177, 199

Тянь-шу 53, 64

Тянь-ю 139, 151

Фу-лю 33, 37, 59, 63, 75, 78, 86, 88, 99, 106, 108, 230

Фэй-шу 29, 37, 96, 107, 220, 221

Фэй-ян 127, 136, 229

Фэн-мэнь 29, 37

Фэн-чи 44, 46, 92, 107, 140, 151

Фэн-ши 147, 151, 156, 172, 173

Хань-янь 26, 37, 41, 47

Хоу-дин 180, 201

Хуан-шу 113, 119

Хуань-тяо 156, 172, 173, 233

Хэ-гу 44, 47, 102, 106, 107, 130, 134, 146, 151, 169, 172, 237, 239

Хэ-ляо 92, 106

Хэн-гу 114, 119

Цзе-си 162, 173, 192, 199

Цзин-мин 125, 134, 137

Цзин-мэнь 112, 119

Цзинь-цюй 104, 108

Цзу-сан-ли 226

Цзу-сань-ли 33, 37, 56, 57, 64, 73, 85, 90, 98, 106, 115, 120, 158, 172, 173, 189, 198, 199, 224

Цзу-тун-гу 217

Цзу-цяо-инь 215

Цзю-вэй 184, 201

Цзюе-инь-шу 30, 37,96, 107

Цзюй-гу 141, 150

Цзюй-цюе 95, 107

Цзянь-ли 184, 199

Цзянь-цзин 141, 150

Цзянь-ши 31, 36, 61, 64, 77, 78, 103, 108, 165, 170

Цзя-чэ 42, 47, 138, 150, 237, 239

Ци-мэнь 51, 65, 69, 94, 106

Ци-хай 70, 78, 79, 110, 113, 120, 231

Ци-шэ 42, 47, 93, 106, 182, 201

Цуань-чжу 124, 137

Цунь 20

Цы-ляо 72, 79, 84, 90

Цюй-чи 45, 46, 144, 150, 164, 170, 197, 198, 238, 239

Цян-цзянь 181, 198

Цянь-гу 213

Чжан-мэнь 52, 65, 81

Чжао-хай 235

Чжи-гоу 168, 172

Чжи-инь 215

Чжи-чжэн 131, 136

Чжун-вань 53, 64, 95, 107, 184, 201

Чжун-ляо 73, 79, 85, 90

Чжун-фэн 100, 108

Чжун-цзи 71, 79, 80, 88, 90, 114, 120

Чжун-чжу 166, 170

Чжун-чун 204

Чи-цзэ 162, 170

Чун-мэнь 185, 199

Чэн-цзян 118, 121

Чэн-шань 159, 173, 234

Шан-гуань 177, 199

Шан-лянь 164, 172

Шан-ляо 72, 79, 84, 90, 112

Шан-цзюй-сюй 57, 64, 116

Шан-цю 99, 108, 229

Шан-ян 194, 198, 211

Шао-фу 207

Шао-хай 32, 36

Шао-цзэ 132, 136, 212

Шао-чун 205

Шао-шан 204

Шоу-сань-ли 144, 151

Шоу-у-ли 220, 221

Шу-гу 148, 150

Шуй-ту 182, 201

Шэнь-май 161, 173, 234

Шэнь-мэнь 195, 199

Шэнь-шу 30, 37, 72, 79, 82, 88, 90, 110, 119, 143, 151, 155, 172, 187, 198, 201

Эр-мэнь 236, 239

Эр-цзянь 212

Юй-тан 183, 199

Юй-цзи 205

Юй-чжэнь 218

Ю-мэнь 183, 199

Юн-цюань 34, 38, 60, 64, 193, 201, 208, 223, 226

Юнь-мэнь 28, 37, 154, 170

Я-мэнь 181, 198, 201

Ян-ган 55, 63, 65, 126, 137

Ян-гу 167, 170

Ян-лао 131, 137

Ян-лин-цюань 58, 65, 156, 173, 190, 198

Ян-си 165, 170, 172, 239