В конце коридора открывается удивительный зал. Он небольшой и очень уютный. Вы видите хрустальные своды потолка. И вам чрезвычайно нравится то, что хрусталь тоже переливается розовыми и лиловыми оттенками. Но самое интересное то, что вас встречают. Да, здесь, в этом чарующем зале вас ждут, вам очень рады. А вот кто хозяин – зависит от вашей фантазии. Это может быть ваш старый друг или подруга, прекрасные ангелы, любимые животные, может быть волшебник или фея. Дайте свободу вашему воображению и позвольте появиться здесь тому, кому вы больше всего доверяете и с кем вам комфортно. Ваш добрый помощник ласково берет вас за руку и подводит к источнику, который бьет в центре зала. Это – источник любви. Вы видите, как тугие струи бесконечно льются из него. И это все для вас. Источник любви неиссякаем. Позвольте себе открыться ему. Войдите в него. Почувствуйте, как упругие струи становятся розовыми и вы – в центре. Вас омывает любовь. Она бесконечна. Вас наполняет чувство потрясающей радости и легкости. Вы взмываете вверх и скользите по потоку волшебных струй навстречу своей любви. Вы видите своего прекрасного партнера, о котором вы всегда мечтали. Он (она) улыбается вам и протягивает вам свои руки.
А сейчас представьте, что в сердце у вас распускается нежный, ароматный цветок. Роза, пион, лотос, гвоздика – все что вам нравится. Из этого цветка возникает поток розовой, ласковой энергии любви. Эта энергия направляется прямо в сердце вашего избранника (избранницы). Со стороны это выглядит так, как будто вы связаны воздушным розовым шлейфом. Ваш идеальный партнер тоже посылает вам свою энергию любви, таким образом, это взаимный процесс. Вы становитесь все ближе и ближе друг к другу. Наконец вы обнимаете своего любимого (любимую) и чувствуете невероятное счастье от того, что вы наконец-то вместе. Прочувствуйте это. Запомните этот момент. Он должен остаться в вашей памяти надолго. Радость всегда с вами. Надо только научиться ее вовремя вызывать. Испытав радость, блаженство и счастье, вы можете постепенно вернуться в свою комнату и открыть глаза.Эта медитация очень эффективна. Если вы проводите ее регулярно, хотя бы раз в неделю на протяжении месяца или двух, вы и ваши близкие заметят удивительные перемены в вас. Она наполняет вас энергией любви. С помощью этой медитации вы улучшаете свои взаимоотношения с теми, кого вы любите, многократно! Вы становитесь намного более привлекательными для представителей противоположного пола. Ваша аура светится любовью, умиротворением и радостью. Все люди это чувствуют всегда и, не отдавая себе в этом отчета тянутся к вам, как к источнику света и любви. Весь мир построен на любви, поэтому все живое сразу же откликается на эту животворящую энергию.
Вас начнут больше любить дети, животные, коллеги по работе и деньги, и в один прекрасный день вы почувствуете, что чувство одиночества исчезло навсегда. Ибо как может быть одинок тот, кого все так любят?
Часть 4 Любовь – чудесная страна
Бросаемся в океан любви
ИСКУССТВО РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ
О, любовь! Как много в этом слове заключено сильнейшей энергии! Энергии созидающей, творящей, захватывающей нас своей беспредельной силой.
Тот, кто хотя бы раз в жизни не испытал неистового вдохновения, экстаза существования, которое дарит нам любовь, можно сказать, зря жил на этом свете. Известны исторические примеры того, как молодые люди рисковали своей жизнью, чтобы провести всего одну ночь с любимой. Даже самой жизни не жаль, чтобы погрузиться в этот сладостный океан безграничного горячего блаженства. Да, друзья мои, любить и наслаждаться любовью действительно здорово.
...Хотите ли вы находиться в таком бесподобном состоянии всегда или почти всегда? Уверена, что да, иначе бы вы не читали сейчас эту книгу. А вот возможно ли это? ДА! ДА! ДА! ВОЗМОЖНО! Я беру на себя смелость утверждать это, потому что научилась сама и постоянно провожу занятия и встречи с множеством людей, которые тоже учатся, и довольно успешно, этому высокому искусству. Искусству жить в любви с самой жизнью! А знаете, что при этом происходит? Немного, мягко говоря, смещается объект нашей любви. Да, мы по-прежнему стремимся к любви с себе подобными, к гармоничным взаимоотношениям, однако этим не ограничиваемся. Мы не ограничиваем свое счастье только одним человеком, выбранным нами. И тогда случаются удивительные вещи. Мы вдруг осознаем, что наше счастье не зависит от определенного человека. Мы счастливы всегда, постоянно, везде и со всеми.
Такое состояние называют по-разному: просветлением, нирваной, самадхи, обретением потерянного рая. И если вы думаете, что это замечательное состояние доступно лишь для избранных, для йогов, которые сидят и медитируют где-нибудь в отдаленных горных районах Индии, то вы ошибаетесь.
Есть вполне доступные для всех человеческих существ, находящихся в здравом уме и ведущих обычный образ жизни, методы, которые помогают нам стать любящими, любимыми и несущими другим радость и любовь. Постоянно. Всегда. Причем, чем дальше, тем больше.
Скажем проще, эта книга посвящена именно любви. И даже если вам за… и у вас нет постоянного партнера, не думайте, пожалуйста, что это не для вас, договорились?
Ну что же, начнем с самого начала, а именно с того, что побудило меня написать эту книгу. Я, о возлюбленные мои, постоянно работаю с людьми и получаю невероятное количество писем, как обычных, так и электронных. Что же больше всего волнует тех, кто обращается ко мне? На первом месте в ваших письмах стоит проблема денег, вернее, их отсутствия. Затем следуют трогательные и иногда наполненные отчаянием истории об утраченной любви, о ненайденной любви, об изменах и о прочем в том же духе. При этом истории эти изобилуют описаниями таких страданий, и душевных, и физических, что мне, существу радостному и веселому, читать их очень тяжело.
Книга «Я привлекаю любовь и счастье», которую я посвятила этой теме, помогла многим моим читателям избавиться от депрессивных состояний.
... ...Однако я чувствую, что назрела необходимость для нового разговора, нового путешествия в страну любви и радости. Отлично! В таком случае поговорим о любви и сексе, который заслуживает намного более пристального внимания, чем принято думать!
Начнем с любви. Почему человек, неважно – мужчина или женщина, чувствует себя несчастным? Потому что его представления о жизни, предмете, событии или о браке не совпадают с жизненными реалиями. «Я думала, что он замечательный, а он оказался совсем не таким», – думает женщина. «Я думал, что ты нежная и удивительная, а ты…» – думает мужчина. При этом несчастливы оба. Только женщина плачет в ванной, а мужчина находит утешение в алкоголе, ищет встреч с другими женщинами или придумывает себе бесконечные дела, только чтобы не появляться дома. А на самом деле все просто. Даже слишком просто. Кстати, давайте условимся, что я иногда буду говорить «она», а иногда «он», но обозначать это будет одно и то же – человека.
В тот момент, когда девушка достигает брачного возраста, у нее в голове складывается определенный образ того принца, который должен ее осчастливить. По поводу принца все ясно. А вот насколько ясно с самой девушкой? Предлагаю каждому читающему эту книгу откровенно ответить на несколько вопросов.
✓ Кто ты? Какая ты?
✓ Чего ты ждешь от жизни, кроме мужа и детей?
✓ Почему ты решил жениться?
✓ Насколько ты определилась со своими целями в жизни?
✓ Что ты любишь больше всего на свете?
✓ Разделяет ли твоя девушка твои взгляды на жизнь?
✓ Что ты любишь больше всего на свете?
✓ Разделяет ли твоя девушка твои взгляды на жизнь?
✓ И, самое главное, ЛЮБИШЬ ЛИ ТЫ СЕБЯ?!!
Эти вопросы я предлагаю внести в анкету для брачующихся (кстати, ну и словцо придумали!) пар в ЗАГСе. Насколько мне известно, во многих ЗАГСах есть определенный срок для размышлений. Срок-то есть, а вопросов, над которыми надо действительно размышлять, там не задают. А жаль. Меньше бы детей росло без отцов.
Ладно, не буду о грустном, а буду о хорошем.
ЗАПОВЕДИ СЧАСТЛИВОЙ ЛЮБВИ
Правило № 1. Самое главное. Любите себя!!!
Уж сколько раз твердили миру о важности любви к себе, но поток писем от недовольных своей жизнью все не прекращается, поэтому я буду писать об этом вновь, и вновь, и вновь.
Как любить себя? Вот о чем чаще всего спрашивают меня читатели. Ну что ж, начнем все с самого начала.
Любимые, драгоценные мои, самый главный человек в вашей жизни – это вы! Да, у всех нас есть наши чудесные мамочки, жены, мужья, дети. Это прекрасно. Однако самый главный человек в вашей жизни – это вы сами! И не говорите мне ничего об эгоизме. Почему? Да потому, что пока вы не научитесь быть счастливыми сами с собой, ваши мамочки, жены, мужья, дети не будут счастливы с вами!
...Счастливый человек обладает редчайшей способностью изливать свое счастье на других. Для него это совершенно естественный процесс, как дыхание, и поэтому с ним хотят общаться все. И неважно, как вы выглядите или как одеты, люди вас любят, обожают, стараются прикоснуться, удержать рядом…
Ага, опять появилось слово «любовь»! Отлично! Как только мы начинаем любить себя, нас совершенно автоматически начинает любить все большее и большее число людей. Разве же это не то, к чему все стремятся? Вы же этого хотите, не так ли?
Ну что, убедила я вас любить себя, мои хорошие?
Любить себя – это значит относиться к себе с любовью.
✓ Это значит никогда не позволять унижать себя.
✓ Это значит уважать свои желания, свои мысли и мечты.
✓ Это значит ставить свои интересы выше общественных, тогда общество будет вас обожать.
Может быть, это парадокс, но это истинная правда. Любить себя – это значит перед принятием важного решения всегда спрашивать себя, свое единственное, неповторимое, уникальное сердце: «Душа моя, хочешь ли ты этого?» И если у вас возникает неприятное чувство, какое-то покалывание, дискомфорт, то ни в коем случае не делайте этого! Даже если это очень важно по каким-либо соображениям. Сколько раз я убеждалась в этом! Будьте очень внимательными к сигналам своего сердца, потому что оно никогда, никогда, никогда не ошибается, только позвольте ему говорить! Не забивайте его, свое сердце, общепринятыми истинами и оправданиями.
...Доверяйте себе, доверяйте своему сердцу, и вы всегда будете в выигрыше! И наоборот, если вам чего-нибудь очень, очень, очень хочется, то сделайте это несмотря ни на что! Поверьте мне, я знаю! Значит, это было, и есть, и будет важно для вас. Пусть это выглядит нелогично, нерационально, неприлично, даже невыгодно, но обязательно сделайте это! Это нужно вам! Вы этого хотите, значит, этого хочет ваша душа, ваше сердце, а оно уж знает, что для вас лучше! Вот что говорит Элизабет Профет [1] : «Если Бог вложил в мою душу это желание, то значит это желание Божественно!»
Правильно, любить себя, значит полностью и абсолютно доверять себе!
...А сейчас мы переходим к самому главному. К тому, чему, собственно говоря, посвящена вся эта книга. Когда мы любим себя, мы любим Бога в себе. Отрицая, не любя себя, мы отрицаем и не любим Бога в себе.
Как только мы понимаем, осознаем это, наша жизнь, о возлюбленные мои, преображается. Мы понимаем, что радость, любовь и счастье присущи нам с рождения, просто надо вспомнить об этом.
Вспомнить и возрадоваться, что мы-то, оказывается, очень и очень важны в этой удивительной мистерии жизни. Мистерии Любви. Мистерии Изобилия. Важны потому, что мы – часть Создателя, и эта часть в принципе заключает в себе все. В нас самих заключается и любовь, и радость, и блаженство, и знание, и бессмертие. Поверьте в это! Это так, я знаю.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ
А начните прямо сейчас, не откладывая на «потом». Это быстрое, несложное и приятное упражнение. Скажите – вслух или про себя, если вы едете в транспорте, – такие могущественные слова:
...И мое любимое выражение:
...Правило № 2. Взращиваем любовь в себе
Будем считать, что любить себя мы уже научились. Если у вас остались сомнения на этот счет, вернитесь, пожалуйста, к правилу № 1.
Теперь приступим к бережному и чуткому взращиванию трепещущего росточка нашего нового отношения к себе. На этих ранних стадиях развития он наиболее чувствителен к постороннему воздействию и требует постоянного взрыхления почвы и подпитки. Что же мы с вами вырастим, друзья мои? Я знаю и поэтому заранее радуюсь за вас! Мы вырастим мощное, упругое и надежное дерево, на многочисленных ветвях которого расцветут ваши таланты, радости, новые возможности, встречи и удача. Вот что мы вырастим с вами!
Только берегите свой нежный росточек. Никогда не соглашайтесь с уничижительными оценками в свой адрес! На любые посягательства на вашу уверенность в себе и любовь к себе отвечайте утверждениями о своей исключительности и замечательных способностях.
...Вы знаете, я даже как-то ответила так вслух одному критику, и он растерянно замолчал. Он не знал, как реагировать на такое заявление! Это была первая победа. За ней последовали другие. И со временем это стало нормой жизни.
...Дальше развиваем состояние любви к себе и расширяем его. Любите свое тело. Любите свой голос. Любите свое отражение в зеркале (даже утром, после вечеринки). Всегда. И состояние любви станет вашей второй натурой. Называйте себя ласково по имени. Никогда не позволяйте даже самому себе обидных замечаний в собственный адрес. Утверждайтесь в состоянии умиротворения. Безусловно, все это не означает самолюбования, отнюдь. Нарциссизм нам ни к чему.
...Не так давно мне пришлось прочитать одну книгу, где говорилось о том, что нирвана – это скучно и жизнь становится намного интереснее, если приходится преодолевать трудности и решать проблемы. О нет, мои дорогие! Нирвана – это процесс, а не застывшее величие! Пусть каждый день приносит вам какую-то маленькую победу над собой. Признаюсь, что с самых юных дней моей жизни я договорилась сама с собой, что каждый день буду становиться все лучше и лучше. И я постоянно следую этому правилу. И мне очень приятно, что мои читатели это замечают.
...Недавно мой дорогой учитель Яп Чен Хай подтвердил, что путь к просветлению, причем единственный, заключается в том, чтобы каждый день делать что-то, что помогает стать лучше, добрее, красивее, сострадательнее, умнее. Для этого мы начинаем жить осознанно, учимся видеть красоту мира и не переживать из-за преходящих трудностей. Каждый момент жизни уникален, и его надо уметь использовать для себя. Исходя опять-таки из любви к себе.