Стороннику (или соратнику) данного мнения поможет зеркало. Мужчина-то до свадьбы тоже себя по-другому вел, действовал и выглядел. А теперь устанавливает одному ему понятные стандарты, которым ты (по его мнению) не соответствуешь. Он и не вспомнит о том, что до свадьбы речи не только о правилах и претензиях — даже о небольших замечаниях — не шло. И сегодня он диктует в вашей семье, и постепенно его придирки и недовольства растут, как снежный ком.
Ты или сама себя бичуешь, или обвиняешь его, получая взамен стресс.
А ведь всё-всё живет и материализуется в нашей голове — и печаль, и страхи, и радость!
Фильм «Матрица» помнишь? Все, что вокруг — сделано в этом доме вами, а не кем-нибудь. Сначала возникла мысль, а потом появился именно этот стол, подобрался вот такой цвет обоев, даже этот ужин тоже сначала придуман был, и только потом приготовлен.
У твоего спутника жизни негативное отношение к тебе и твоим действиям может превратиться в привычку.
Протестуй!
Если знаешь, что он несправедлив, то говори спокойно: «Ты цепляешься к мелочам, а я прощаю тебе серьезнейшие вещи. Про бревно в глазу помнишь!»
Вероятно, он уже разучился жить без поисков недостатков везде и во всем, не завидовать и не критиковать. Так это же снова ЕГО проблема, а не твоя.
Найди на его каждый наезд смешное оправдание себе. Юмор вообще всегда спасает людей в напряженных ситуациях и убирает подавленные эмоции. Например, в ответ на претензии относительно порядка в доме бросайся лбом в пол (только не слишком резко, чтобы синяка не осталось), и голоси на весь дом: «Прости, сокол ясный, недоглядела за корытом, не исправила поломанную швабру!». Гарантирую — скандала не будет — ржать будете!
Критиков вообще можно считать доброжелателями. Они заботятся о том, чтобы ты исправилась и стала еще совершеннее! Лебезящие друзья на подобную «помощь» вряд ли способны. У психолога иногда тоже можно получить таких тумаков — не зарадуешься! — однако в конце консультации все благодарят и платят. Каждая мужнина зацепка дает повод задуматься над причиной барского недовольства. На Руси говорили «Нет дыма без огня». Не забывай! Поблагодари его за критику. Если он стремился вывести тебя из себя, то опешит. Попробуй! Только улыбаться не забывай.
Обычно пакостят втихомолку, а ежели он критикует открыто, значит, ты ему небезразлична. Не считай его врагом.
В природе не бывает такого, чтобы ушел день и незамедлительно настала ночь. Между ними в паузе всегда есть серый воздух. Он походит на привычные тебе придирки, подколки и брюзжание. Это — первый симптом зарождающегося раздражения, способный вскоре перейти в ночь, то есть серьезный конфликт в доме. Снова надеюсь, что ты поняла меня.
Причина № 2: «Устал учить ее жизни»Скорее всего, претензии в свой адрес, особенно критику, ты воспринимаешь как отсутствие любви. Стоит ли удивляться, что ты охладеваешь к домашнему «педагогу» и начинаешь искать того, кто оценит тебя такую, какова ты есть? А муж устает от своих бесконечных изысков в стиле Песталоцци, и — бегом на развод, хотя сам отучил тебя от самостоятельных действий, сам лишил тебя возможности решать хотя бы что-то. И как тебе быть? Ты же привыкла получать указания на все случаи жизни, сжилась с тем, что муж считает тебя, мягко говоря, не слишком умной. Как говорил Остап Бендер, у тебя не бывает свободной дебютной идеи.
Проанализируй, что происходит, отдели зерна от плевел. Он действительно постоянно просит тебя об одном и том же (не орать на детей, не покупать ничего в телемагазине, не ходить к гадалкам и т. д.), или просто придирается? Ты действительно способна на дурацкие поступки, а он умеет удержать тебя от них, или не доверяет тебе? А может, он мудрее и опытнее тебя, но ты не выносишь учительского тона и желаешь настаивать на своем?
У тебя ровно два варианта развития событий. Первый — вспомнить русскую поговорку «Не плюют в руку дающую и не бьют в голову учащую», следовать ей, во всем полагаясь на мужа, и не бунтовать, избрав роль покорной жены.
Во втором же варианте придется обсудить с милым, чем именно он недоволен, и понять, что происходит (см. выше). Может, ты еще услышишь его, сделав шаг ему навстречу? Не упустишь времени, вовремя поймешь, что он (как большинство мужчин) выражает свои пожелания в виде претензий? Попробуй, только помни: приняв решение измениться, нужно действительно меняться, не ограничиваться лозунгами.
Причина № 3: «Она косячит во всем!»Если уж дама такая непутевая попалась, зачем вообще начинали общаться, тем более свадьбу играть? Похоже, «чудовищное» средоточение ошибок и неумений представляет собой лишь перевод стрелок, как говорят, с больной головы на здоровую. Похоже, таким лозунгом он прикрывает собственную ошибку, сделанную в тот день, когда он пригласил тебя прогуляться в ЗАГС в его обществе. Что ж, такое бывает: пожили-пожили, да и поняли, что не могут существовать под одной крышей. Если ты живешь с мужчиной, а он глобально недоволен тобой, то выход только один — спасайся, пока не утонула в мутном болоте его недовольства. И неважно, ты ему опротивела, или он тебе, по крайней мере, в психушку не угодите от безысходности и войны в доме. Только не считай, что ты без него непременно погибнешь, если хоть что-то собой представляешь, кроме придатка к мужу. Представь себе на минуту, что будет твориться в вашем доме, если один из вас ВЫНУЖДЕННО дышит рядом?
Ужас? Я тоже так считаю.
Причина четвертая: «Скучно, все достало!»Что бы ни сделала жена, он жить с нею не хочет. Она старается понять его и помочь, а ему уже не нужно понимание. Многие мужья жалуются на психобиологическую разницу в возрасте, дескать, прожили двадцать лет вместе, и она становится сытой, уверенной самкой. Ему хочется развлечений, а она мечтает стать бабушкой. Он весь в танцах и мотогонках, а она лежит перед телевизором в серой водолазке. Он ищет в окружающих людях что-то, чего ему не хватает, мечется («Как я уйду, если с ней столько лет прожил!»). Какое-то время по инерции выполняет поручения, начинает прятать деньги, а потом, после сто первого обвинения в эгоизме, вдруг осознает, что пришло время разрешить себе жить, а не служить.
Что посоветуешь такому несчастливцу?
Не хватает адреналина — пусть сиганет с парашютом на публичный дом! Может, полегчает.
Скука приходит, когда кончаются большие цели. А еще можно заняться делами наконец-то, все же мужчине это к лицу больше, чем сплин с печалями. Да кто же нас услышит!
Женщинам могу только лишний раз напомнить, что наш возраст ровно таков, на сколько мы себя ощущаем. Не расслабляйся! Не старей, думай, следи за телом и развивайся интеллектуально постоянно. Это пригодится и в семье, и даже если он покинет тебя, улетая воздушным шариком развлекаться в большое небо.
Как некоторые мужчины устраивают себе отдых
Приятель рассказал, как некоторые мужчины устраивают себе отдых.
— Когда дома плохо — идешь к проституткам. Они в губы не целуются, без резинки не спят, все им жалуются, изливают душу и, что особо приятно, не нужно выслушивать взамен ничего об их делах да мыслях.
Даже если им по восемнадцать лет, они умеют чувствовать клиента. Слабыми могут прикинуться, когда нам хочется опекать, и сильными, если даем слабину. Проститутки знают, что мужчины не могут постоянно чувствовать себя виноватыми во всем, поэтому всем русалочьим хором распевают нам в уши: «Оставайся, мальчик, с нами, будешь нашим королем!».
Баня — то место, где отмывается не только тело. Там можно шаркнуть по душе. Заходим — поляна накрыта, девки голые, ничего не стесняются, весело. Чего же не развлечься?
Девчонки рассказывают, что в наше время все поменялось даже в публичном доме. Они теперь при заведении работают, как евнухи когда-то — попарить, подать, принести-отнести. С женщинами уже не модно со скуки развлекатъся. Мужики в девушках не нуждаются, лишь иногда кого собакой нарядят и на поводке водят, а у иной со спины соль для текилы слизывают…
К отелям на часок-другой подъезжают обеспеченные люди с мальчиками, заходят с черного входа VIP-ресторана, где на входе охранник необъятного вида. У такого и муха без билета не пролетит. Порезвятся, выйдут через пару часов, и пойдут по жизни дальше, каждый в свою сторону.
Еще одна причина (пятая): «Замучила упреками!»Как известно, упреки и придирки без повода не возникают. Женщине недостает чего-то, вот она и выражает свое недовольство. Даже самая спокойная жена способна вспылить, если муж разлюбил и подбивает ее на скандалы. В такой ситуации представителю сильного пола нужно набраться достаточно мужества и здравого смысла, чтобы признаться себе: «Не люблю ее, вот и хочу уйти». Если же домашняя пила звучит без передышки, то ее звук вполне можно счесть сигналом к эвакуации или сиреной, зазывающей в бомбоубежище. К расставанию то есть, под лозунгом «Бегом от инфаркта и язвы желудка».
Как вернуть мужа
Решила все-таки вернуть мужа?
Тогда спроси себя прежде всего: что тебя ведет к этой цели?
Держи мотив в голове, потому что в этой главе мы поговорим о том, что можно и что категорически нельзя делать, находясь на тропе войны, даже если она еще не объявлена.
Правду говорят: жизнь — не литература! Тут возникают такие сюжеты, что не приснится ни какому писателю-фантасту!
Вот что мне пишут:
Здравствуйте, Наталья! Странно и смешно порой бывает, волей-неволей я вспоминаю своего бывшего парня. Нам по 22 года, мы расстались по его инициативе. В принципе, я с ним согласна: мы еще молодые, в жизни не устроены. Прошло уже полгода, вроде бы я смирилась, вроде бы все встало на свои места, со мной знакомятся другие молодые люди, довольно интересные — и симпатичные… Все, кажется, должно быть хорошо, но когда мы расстались, все изменилось, изменилось во мне, словно что-то родное и близкое оторвали от сердца. К тому же он тоже изменился: со мной был серьезным, внимательным, ответственным, а сейчас превратился в пустого мальчишку. Я с ним не общаюсь, хотя поначалу старалась поддерживать дружеские отношения. Но я сдалась, понимая, что его надо отпустить и найти другого человека… Но сложно все это, смотрю на других парней — они мне неинтересны, стараюсь углубиться в учебу, работу, стараюсь себя чем-то занять, но как только наступает минута тишины — откуда только берутся воспоминания! Подскажите, что я делаю не так, чтобы его забыть, по-настоящему отпустить? Ведь его простила, зла не держу, всякое бывает. Ну, что сомной не так? Диана
Итак, начнем борьбу за «бывшего».
Что нужно запомнить и повторять каждый день
В поединке с изменой самое главное — уяснить, что ты сражаешься за свою семью и своего любимого! Не с соперницей, не с ним, а с обстоятельствами, эгоистическими желаниями, гневом и похолоданием отношений.
Айкидо, к помощи которого мы сейчас с тобой обращаемся, отказывается от соревнований и турниров, чтобы не считать победы и поражения. Великая сила ненависти толкает людей на военные действия. Каждый хочет стать победителем, унизить кого-то, возвысив себя. Нужно ли тебе, чтобы победила ненависть, чтобы была удовлетворена гордыня, утолено чувство мести?
Думаю, нет. Твоя цель — мир и нежность в доме и семье. Давай-ка попробуем вернуть твоего любимого, если тебе очень хочется. Творец поможет, если тобою движет ЛЮБОВЬ. И только она.
Многие порекомендуют тебе сложить лапки, утереть слезы и мирно отойти в сторону.
Ну да! Взять и отдать своего мужа кому-то там. Иди, мол, Вася, любись и плодись, а я тут останусь с детьми без тебя, без сил, помощи и денег. Ничего себе позиция!
Прошу тебя: не слушай идиотов и дурацких советов, не совершай безумных поступков под влиянием страха или гнева!
Когда ты становишься ведьмой в ответ на выходки любимого, вы оба уже «не в себе». Не все члены вашей семьи должны сойти с ума от появления в жизни твоего мужчины этой расчудесной неземной девицы-красавицы. Сейчас тебе срочно требуется понять, что нужно сделать, чтобы муж твой повернулся лицом к тебе и семье, а не к новой пассии.
Молись и проси помощи у Бога
Объективно говоря, эта мысль важнее остальных, но, к сожалению, призывать тебя с первых строк повествования к благочестию и смирению — занятие бесперспективное. Попробуй услышать меня: если в твоей душе первое место отведено Творцу небесному, следовательно, ты умеешь полагаться на Его волю. Он все управит.
Но практика показывает, что о высших силах мы вспоминаем, только когда очень уж прижмет, а не раньше. Поняла меня?
Оставь своего мужчину один на один с проблемой. Убери из головы установку «я должна что-то делать, а если не получается, то должна стараться еще больше».
Уверяю тебя, тысячи женщин напрасно пытались уберечь мужа словами. Каждая думает, что способна, сможет решить за него проблему выбора в свою пользу, и лишь когда физические и моральные силы подходят к концу, женщина понимает, что у нее нет больше сил и терпения.
Не доходи до этой точки, а сумей сразу признаться себе в бессилии и не устраивать гладиаторских развлечений на семейной арене.
Научись — это никогда не бывает поздно — молиться, чтобы, уповая на помощь Господа, вверить ему судьбу твоего возлюбленного.
Ты должна сохранить психическое здоровье детей
Сохранить психическое и моральное здоровье в семье — это сейчас твоя главная задача! Перестань читать морали и ругаться, не жалей себя и не обижайся. Говори малышу: «Я сделаю нашу жизнь лучше», и делай, не ленись и не откладывай на потом. У тебя получится!
Ты — не единственная причина его измены
Не бери на себя всю тяжесть ответственности за его измену. Тебе принадлежит лишь половина этого захватывающего действа.
Самобичевание — тоже не помощник в достижении цели.
Если он старается что-то сделать для примирения, не упусти его намерений.
Действуй созидательно. Живи здесь и сейчас, ни в коем случае не попрекая, не выливая обиды и разочарования.
Все это сделаем позже.
У тебя есть права
У тебя есть право на личную жизнь. Слышишь меня?
У тебя есть дом.
У тебя есть подруги.
У тебя есть работа.
У тебя есть руки и ноги.
Где твои-то интересы и занятия?
Выползай из дома. Прекрати экономить на себе, приобрети абонемент в спортклуб, одежду, белье, украшения. Проси у него денег. Он чаще всего будет откупаться, если чувствует вину и не намерен уходить из семьи.
Если начинает жадничать — знай, что пора думать о заначке, о дальнейшем своем материальном обеспечении в случае его отчаливания.
Хочешь быть любимой им и потакаешь ему во всем? Это неправильно.
Говори, что хочешь секса с ним.
Пробуй вернуть чувственность и переключить его внимание на себя.
Ты нужна не только ему
Учти: твоя жизнь не кончилась!
Сейчас ты со своей нерастраченной лаской тоже очень сильно нужна кому-то. Только научись жить без боли оттого, что тебя оставил чужой тебе человек. Живут рядом и другие люди, близкие тебе, и они по-настоящему переживают за твою судьбу. Возвращайся к себе. Увидишь, как много людей обрадуется! Завершившиеся отношения послужат тебе опытом, а ты сумеешь стать еще лучше — мудрее, спокойнее. Даже счастливее.
То, что с тобой случилось — не самое страшное
Не получается вернуть муженька, и ты начинаешь растравлять себя: «Когда он уходил, я не сказала того-то и того-то. Хочу, чтобы он пришел или позвонил, чтобы я ему наговорила гадостей и выпроводила за дверь!»
Маешься, готовишь тронную речь, которая, по твоему мнению, его наповал сразит, и побредет он в ночи, съежившись, опустив голову и подволакивая ноги.
А еще твое выступление должно оставить у него пожизненное ощущение, что он подлец, гад, и земля его скоро перестанет терпеть!
Подобными действиями ты свой стресс не переборешь, зря только себя «раздракониваешь». Тебе что, хочется выиграть у него ввиду явного преимущества твоего пребывания в полку нытиков или мадам Брошкиных?
Выплюнь всю эту горечь свою, пускай он колбасится оттого, что ты не наговорила ему гадостей, пускай ждет их!
Испытаний небо не посылает больше тех, которые ты способна вынести.
Рекомендую тебе поразмышлять на тему хотя бы косвенного блага, которое приносит происходящее между вами с возлюбленным.
У тебя не поломана шея, ты не ослепла и не потеряла все в пожаре. СПИД обошел тебя стороной, и рак тоже.
Бывает хуже. Я знаю.
Советы и упражнения, которые помогут восстановить душевное равновесие (оно тебе понадобится)
Главный вопрос — что делать со своей тягой к человеку, в котором столько неприемлемых для души качеств.
У каждой из вас свой стресс.
Уровень психологической защиты, адаптивные, творческие, волевые и физиологические возможности — все зависит от отношения к проблеме. Силы приходят к людям вместе с чувством перспективы. Придумай себе какую-нибудь задачу!
Жизненную цель сформируй, ставь реальные сроки, решая, что тебе нужно для ее достижения. Но имей в виду — главное, что тебе нужно знать, — зачем ты это делаешь. Ответила себе — вперед!
Когда ты в нервном напряжении, твоими поступками управляют другие люди и их мнения. Это происходит потому, что тебе трудно отсортировать, кто друг, а кто нет, говорить на больную тему хочется, а слушающие всегда дают советы. Им-то что! Они чужую беду с упоением разведут, как те самые тучи, а ты все равно остаешься один на один с вопросами без ответов.
Успокой себя, представляя, что в голове тихо и очень светло.
Стресс приходит не снаружи, а изнутри тебя самой, это твой ответ организма на все, что раздражает в окружающем мире.