Пектины — застудневающие межклеточные вещества. Они связывают образовавшиеся в кишечнике или попавшие туда ядовитые продукты, останавливают понос и задерживают размножение некоторых болезнетворных микробов в кишечнике. Пектиновыми веществами богаты яблоки, свекла, клюква, шиповник, апельсин, лимон, черная смородина и др.
Слизи — безазотистые вещества различного химического происхождения и состава, преимущественно полисахариды. Они обладают мягчительными и обволакивающими свойствами. Наибольшее количество слизи содержит алтей, который является важным компонентом в грудных сборах.
Смолы — сложные по своему составу, липкие и нерастворимые в воде, обладающие различными запахами вещества. Одни из них оказывают слабительное действие, другие — ранозаживляющее, третьи — мочегонное. Смолы находятся во многих хвойных растениях, березе, зверобое, алоэ и др.
Жирные масла и жироподобные вещества — сложные эфиры глицерина и высших жирных кислот. Общеизвестны такие жирные масла, как подсолнечное, оливковое, абрикосовое, миндальное и др. Жирные масла в чистом виде используются как лекарственные средства (касторовое, иногда подсолнечное) или же служат растворителями для других лекарственных веществ (например, камфоры) при изготовлении лекарств. К жироподобным веществам относятся растительные воски, стерты и другие вещества. Эти вещества обладают выраженным лечебным действием на организм.
Минеральные соли обязательно содержатся в растениях, в них входят жизненно важные химические элементы (калий, фосфор, железо, йод и др.), играющие ключевую роль в обмене веществ, образовании ферментов и гормонов в организме, а также в кроветворении. Некоторые растения способны к избирательному накоплению минеральных веществ из окружающей среды — в этом случае их возможно использовать при дефиците данного вещества в организме. Так, например, яблоки содержат значительное количество железа в его наиболее легкоусвояемой форме, что может быть использовано для восполнения дефицита железа при железодефицитной анемии.
Ферменты и гормоны — органические вещества белковой природы, играющие большую роль в обмене веществ в организме животных и человека: выполняют роль катализаторов, участвуя в сложных биохимических реакциях. Так, к примеру, соя содержит гормоноподобное вещество, родственное эстрогенам — женским половым гормонам. Поэтому зачастую рекомендуют употребление соевых продуктов женщинам в климактерическом состоянии — для компенсации сниженного синтеза собственных эстрогенов.
Отличие лекарственных растений от химически синтезированных лекарств состоите том, что растение воздействует всем комплексом содержащихся в нем веществ. Такое действие трудно предсказать, но если мы знаем о нем по результатам практического опыта, то просто грешно не использовать этот мягкий и сбалансированный лечебный эффект!
Глава 2. Лечение и профилактика заболеваний нервной системы
Нервная система обеспечивает все виды взаимодействия человеческого организма с окружающей средой, а также напрямую осуществляет регуляцию деятельности внутренних органов. Длительное пребывание человека в состоянии перевозбуждения или утомления нервной системы обязательно обернется теми или иными проблемами со здоровьем. Поэтому при рациональном и грамотном подходе к терапии заболеваний различных органов и систем в комплексное лечение обязательно включают препараты, которые восстанавливают баланс возбуждения и торможения в нервной системе. Сборы и чаи лекарственных растений с успехом выполняют эту роль.
Чаи и сборы с успокаивающим (седативным) действием
Основу чаев и сборов с успокаивающим действием составляют давно и широко известные растения с успокаивающим эффектом — мята, валериана, пустырник, мелисса, страстоцвет (пассифлора), пион, хмель обыкновенный, зверобой, вереск обыкновенный, барвинок малый. Отличие этих трав и полученных из них препаратов состоит в том, что они не вызывают привыкания и зависимости (в отличие от ВСЕХ транквилизаторов и антидепрессантов!), не угнетают память и внимание, не накапливаются в организме, не нарушают формирование нервной системы у детей.
Все указанные в данной главе сборы (если другое не указано отдельно) употребляются в виде легких отваров (инфуз) в дозе 1 стакан в течение суток, разделенный на 3–4 приема. Дозировка лекарственного сырья — 20,0:200,0.
Чаи и сборы для лечения бессонницы
Бессонница — бич современного человека. В наше беспокойное время мы проводим дни в деловых встречах выполняя служебные обязанности, для бодрости употребляем стимулирующие напитки, а в результате, когда приходит время отдыха, не можем расслабиться и уснуть. Накапливается усталость и раздражительность, мы не можем ни полноценно отдохнуть, ни восстановить силы.
Чтобы успешно бороться с длительно существующей бессонницей, надо не рассчитывать на простые и «одноразовые» решения: «Сейчас приму таблетку (выпью рюмку коньяка) и крепко усну!». Вряд ли…
Засыпание — сложный физиологический процесс и если уж он «сбился», то в одночасье в норму не вернется. Требуется комплекс мер, включающих в себя и изменение распорядка дня (исключение во второй половине дня возбуждающих моментов, сложных решений, просмотра возбуждающих телепередач и принятие возбуждающих и стимулирующих напитков), повышение физической активности (проще засыпать, будучи уставшим телом — чем утомленным работой и переживаниями), прием растительных седативных средств — поодиночке или в комплексе. Все это требует времени — как минимум, нескольких недель. Рецепты таких комплексных сборов мы приводим в этом разделе.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист вахты трехлистной
Лист мяты перечной
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/2 стакана в теплом виде, можно с 1 чайной ложкой меда.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист розмарина
Лист мяты перечной
Лист мелиссы
Трава зверобоя[1]
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Кора крушины 1 часть
Корень валерианы 8 частей
Лист вахты трехлистной 8 частей
Лист мяты перечной 8 частей
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 3 части
Корень дягиля 3 части
Лист вахты трехлистной 2 части
Лист мяты перечной 2 части
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 2 части
Лист мелиссы 1 часть
Трава вереска 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 6 частей
Лист мяты перечной 4 части
Цветки лаванды 5 частей
Цветки ромашки аптечной 6 частей
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мелиссы
Лист розмарина
Цветки лаванды
Цветки первоцвета
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень цикория 2 части
Корень валерианы 3 части
Кора крушины 3 части
Трава кресса водяного 4 части
Трава волчеца кудрявого 2 части
Трава вероники 4 части
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Кора крушины 2 части
Корень валерианы 2 части
Лист мяты перечной 1 часть
Лист мелиссы 2 части
Цветки ромашки аптечной 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мяты перечной
Плоды тмина
Плоды фенхеля
Цветки ромашки аптечной
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мелиссы
Плоды можжевельника
Трава хвоща полевого
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/2 стакана.
Чаи и сборы для лечения депрессии и неврастении
Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/2 стакана.
Чаи и сборы для лечения депрессии и неврастении
Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.
Неврастения, напротив, выглядит как состояние «раздражительной слабости», когда вспышка эмоций, которую трудно контролировать человеку, находящемуся в состоянии постоянного раздражения, быстро истощается и сменяется слабостью, сонливостью, угнетенностью.
Как ни странно, оба этих состояния имеют в своей основе один и тот же болезненный процесс — нарушение регуляции баланса процессов возбуждения и торможения в мозгу. Поэтому и сборы лекарственных растений при этих состояниях одни и те же.
Все сборы, указанные в данном разделе, принимаются по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день на протяжении 4–8 недель, если не указана другая схема.
В равных долях:
Корень девясила высокого
Лист мяты перечной
Лист мелиссы
Трава ясменника пахучего
Трава донника лекарственного
Шишки хмеля
В равных долях:
Корень первоцвета
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Лист розмарина
Цветки лаванды
В равных долях:
Лист мелиссы
Лист мяты перечной
Плоды кишнеца толченые
При депрессии
Корень женьшеня 3 части
Корень заманихи 3 части
Лист барвинка малого 3 части
Плоды шиповника 5 частей
Трава горца птичьего 3 части
Цветки боярышника 4 части
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
При неврастении
Корень аралии 4 части
Корень валерианы 4 части
Корневище левзеи 3 части
Плоды аниса 3 части
Цветки боярышника 3 части
Шишки хмеля 3 части
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
При гипостенической форме неврастении
Гипостеническая форма неврастении — это такое течение заболевания, при котором ведущим симптомом является снижение артериального давления в комплексе со всеми остальными признаками неврастении.
Корень заманихи 2 части
Корень родиолы розовой 2 части
Лист крапивы 1 часть
Плоды боярышника 2 части
Плоды шиповника 2 части
Трава зверобоя[2] 1 часть
Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 2–3 раза в день в качестве тонизирующего средства.
Корневище аира обыкновенного 3 части
Корневище с корнями девясила высокого 2 части
Трава дымянки лекарственной 1 часть
Цветки боярышника кроваво-красного 4 части
Принимать в виде настоя по 1/2 стакана утром и вечером.
Корень аралии маньчжурской 2 части
Корень левзеи сафлоровидной 2 части
Плоды шиповника 2 части
Плоды рябины обыкновенной 1 часть
Трава череды трехраздельная 1 часть
Цветки календулы лекарственной 2 части
Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 2 раза в день как стимулирующее средство.
Чаи и сборы для лечения неврозов
При сердечных неврозах (кардиофобия, летучие боли в сердце, отсутствие изменений на ЭКГ) с сопутствующей бессонницей рекомендуется:
Корень валерианы 8 частей
Лист мяты перечной 6 частей
Плоды фенхеля 2 части
Цветки ландыша майского 2 части
Цветки ромашки 2 части
Принимать в виде настоя (20,0:200,0) — стакан настоя выпить в течение дня в 3–5 приемов.
При учащенном сердцебиении, бессоннице, раздражительности, быстрой утомляемости, покраснении лица рекомендуется:
Трава хвоща 4 части
Трава горца птичьего 6 частей
Цветки боярышника 10 частей
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
Корень валерианы 4 части
Плоды тмина 10 частей
Цветки ромашки 6 частей
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день 2–4 недели.
При неврозах со склонностью к повышению артериального давления:
Корень валерианы 1 часть
Лист мяты перечной 1 часть
Лист вахты трехлистной 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Приготавливать в виде настоя: 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Принимать в течение дня в 3 приема.
При бурных эмоциональных реакциях (со слезами, сердцебиением, последующей резкой слабостью) рекомендуется:
В равных долях:
Корень валерианы
Корень пустырника
Лист мяты перечной
Плоды шиповника
Цветки ромашки
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день длительно, не менее 6 недель.
Лист ежевики 5 частей
Лист татарника колючего 2 части
Трава пустырника пятилопастного 4 части
Трава сушеницы лесной 3 части
Трава чабреца 2 части
Трава ясменника душистого 4 части
Приготавливать в виде настоя: 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.
Успокаивающие чаи общего действия
Эти чаи хорошо успокаивают, нормализуют сон, действуют расслабляюще на нервную систему. В отличие от рецептов, приведенных в предыдущих разделах этой главы, эти сборы можно принимать не курсами в несколько недель, а разово (по ситуации) или короткими «ударными» курсами на протяжении 2–7 дней, а также с профилактической целью в те дни, когда планируется повышенная нервно-психическая нагрузка.
Корневища и корень валерианы 1 часть
Трава вереска 4 части
Трава пустырника 3 части
Трава сушеницы 3 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать в 1 л кипятка в духовке 12 часов, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
Лист толокнянки 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Приготовление: 2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока не останется 2/3 жидкости, процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды.
При повышенной нервной возбудимости и истерических припадках:
Лист ежевики 5 частей
Трава пустырника 4 части
Трава сушеницы 3 части
Трава чабреца 3 части
Трава ясменника душистого 4 части
Приготовление: 4 столовые ложки смеси настаивать 2–3 часа в 1 л кипятка.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Семена тмина 1 часть
Семена фенхеля 1 часть
Трава пустырника 1 часть
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 4 части
Лист мяты перечной 3 части
Корень дягиля 3 части
Корневища и корень валерианы 3 части
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Корневища и корень валерианы 1 часть
Лист вахты 2 части
Лист мяты 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Приготовление успокаивающих чаев: 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз на ночь.
Успокаивающий чай для детей
Корень алтея 2 части
Корень солодки 2 части
Корневища пырея ползучего 2 части
Семена фенхеля 1 часть
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Приготовление: 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, кипятить 10 минут, процедить.
Принимать теплым по 1 столовой ложке 2 раза в день.