Исцеляющая сила разума: духовный путь к решению самых важных жизненных проблем - Чопра Дипак 6 стр.


Решение. Живите на уровне сознания, которое присутствует всегда. Вы не можете заставить прошлое исчезнуть. Ваша память всегда с вами. Невозможно вычеркнуть из нее прошлые обиды и неудачи и оставить лишь приятные воспоминания. Пришлось бы вычеркивать все подряд, и в этом случае вы также лишились бы положительных аспектов своего прошлого, включая умение владеть своими чувствами, личностный рост и накопленные знания.

Воспоминания, как хорошие, так и плохие, плотно вплетены в вашу личность. К счастью, истинное «я» не чувствует себя виноватым в том, что у вас именно такой жизненный опыт, какой он есть. Оно существует внутри вас и не зависит от вас, и оно является средством достижения вами чистого сознания.

“ ЧЕМ БОЛЬШЕ РАСШИРЯЕТСЯ ВАШЕ

СОЗНАНИЕ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ГРУЗ ПРОШЛОГО.

ВЫ ОБНАРУЖИВАЕТЕ, ЧТО ВАШЕ ВНИМАНИЕ

САМО СОБОЙ СОСРЕДОТОЧИВАЕТСЯ

НА НАСТОЯЩЕМ, ИЗ КОТОРОГО ВЫРАСТАЮТ

ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ТВОРЧЕСКОГО

САМОВЫРАЖЕНИЯ. „

Потеря контроля

Поддерживать контроль – задача не из легких. Некоторые люди, по натуре склонные контролировать все и вся, ощущают неудобство при возникновении даже небольшого беспорядка любого плана. Они заходят слишком далеко, пытаясь установить тотальный контроль за другими людьми и их средой. Другие же пренебрегают даже самоконтролем и создают совершенно неорганизованную среду, не имеющую никаких границ. Это два примера ограниченного сознания, хотя и противоположного рода.

Проблемы возникают, когда контроль или потерян, или становится слишком жестким. Большинство людей стараются сохранять самоконтроль. Есть и те, кто любит риск того или иного рода, от прыжков с парашютом до вложения денег в сомнительные предприятия. Риск и контроль тесно связаны. Что происходит, когда вы нетерпимы к любому риску? В этом случае даже разумный риск превращается в угрозу, а угрозы вызывают опасение, что мы не сможем контролировать ситуацию.

Чем больше ограничено ваше сознание, тем меньше вы ощущаете степень риска. В результате даже небольшой риск начинает представлять огромную угрозу, и вы принимаете решение, в рамках которого ваши действия жестко ограничены.

Как это ни парадоксально, в тот момент, когда вы чувствуете себя действительно скованным, вы склонны действовать опрометчиво.

Вы внезапно принимаете решение, почти всегда плохое, потому что хотите избежать напряжения, неизбежного в состоянии неопределенности, когда нет вообще никакого решения.


Решение.

“ ЗАМЕНИТЕ РИСК УВЕРЕННОСТЬЮ. ЕСЛИ

НИКАКИХ УГРОЗ НЕ НАБЛЮДАЕТСЯ, ВАМ НЕЧЕГО

БОЯТЬСЯ ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ. ЕСЛИ ВЫ УВЕРЕНЫ

В СЕБЕ, ВНЕШНИХ УГРОЗ ДЛЯ ВАС БОЛЬШЕ

НЕ СУЩЕСТВУЕТ, ПОТОМУ ЧТО УГРОЗА – ЭТО

ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО СТРАХ, А ОСОЗНАТЬ

САМОГО СЕБЯ – ЗНАЧИТ ОБРЕСТИ БЕССТРАШИЕ.

ВЫ – ЭТО ВАШЕ ИСТИННОЕ «Я». „

Расширенное сознание приближает вас к вашему истинному «я», поэтому страх исчезает. Когда это происходит, проблема контроля становится не такой острой. Вы начинаете чувствовать себя свободнее. Вы не можете контролировать реальность – с этого всегда приходится начинать, – а когда вы примиряетесь с таким положением вещей, вам становится легче.


Возражения со стороны других людей

Плохие решения принимаются, когда вы не знаете, кого слушать. Худшие решения принимаются, когда вы не можете даже решить, кому верить.

Мнения всегда будут противоречивы; полное согласие всегда бывает подозрительно. Люди далеко не всегда бывают искренни. Сталкиваясь с кардинально отличающимися мнениями, большинство людей выбирает те, с которыми они уже согласны.

Если вы вспомните ситуации, когда вам действительно требовался совет, вы скорее всего обнаружите, что на самом деле вам нужно было получить одобрение действий, которые вы уже и так собирались совершить. Вашей истинной целью было не получить лучший совет, а почувствовать себя спокойно, делая выбор, содержащий элементы сомнения, стыда или вины.

Ограниченное сознание находится в изоляции. Вы находитесь наедине со своими мыслями и убеждениями, а другие люди кажутся очень далекими. Вы не можете обратиться к ним; иногда вы не можете даже найти способ общаться с ними. Наиболее типичный пример – подростки, которые, взрослея и приобретая бо́льшую независимость, отгораживаются от своих родителей. Юность – это такой этап жизни, когда кажется, что у вас нет союзников, кроме других подростков. Изоляция, наступающая в старости, имеет одну общую черту с подростковой изоляцией: и тем, и другим кажется, что их никто не понимает (вот одна из причин, почему подростки иногда так тянутся к старым людям, находя в них единственных утешителей, понимающих их проблемы).


Решение. Поймите себя полностью. Бесполезно искать полное понимание у других людей. Им просто недосуг отслеживать пути вашего развития, разве что очень поверхностно. И даже если вам встретится самый сочувствующий и внимательный человек в мире, кто-то, кто захочет понять вас до самого «донышка», что он увидит в результате? Он будет знать всю подноготную человека, собранного из случайных обстоятельств прошлого, он увидит хрупкую, непрочную конструкцию, сооруженную из пережитых в прошлом событий.

Действительно понять себя – означает познать свое истинное «я». С этим знанием приходит полное доверие к самому себе. И тогда мнения других людей не будут рассматриваться вами как потенциальная угроза, и у вас будет надежный внутренний компас, позволяющий вам принимать верные решения, не учитывая противоречивые мнения других людей. И, что еще более важно, вам даже не захочется их оспаривать.

“ РАСШИРЕННОЕ СОЗНАНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ —

И В ЭТОМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЕГО СЕКРЕТ – ДЕЛАТЬ

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ВСЕГДА, И ПРОБЛЕМА

ВЫБОРА ВООБЩЕ НЕ ВСТАЕТ. ЛЮДИ МОГУТ ЭТО

ЧУВСТВОВАТЬ И С БОЛЬШЕЙ ГОТОВНОСТЬЮ

СТРЕМЯТСЯ СОТРУДНИЧАТЬ С ВАМИ. „

Скрытые внутренние установки

У большинства взрослых людей достаточно опыта, чтобы понять, что некий человек имеет свою внутреннюю установку. Таких людей можно разделить на две категории. Есть дающие и берущие. Есть честолюбивые и робкие, эгоистичные и самоотверженные. Для людей очень важно, чтобы каждого человека можно было сразу отнести к той или иной категории. Иначе сомнения и подозрения играли бы слишком большую роль. Сотрудничество невозможно, когда вам неясны мотивы других людей. В основе ваших собственных мотивов лежит получение желаемого, превращение вашей мечты в реальность.

Трудность заключается в том, что некоторые внутренние установки скрыты даже от человека, у которого они есть. Мы разрываемся между «я должен» и «я не буду». Вы можете даже и не подозревать, насколько сильно это «должен» может на вас влиять, до тех пор, пока вас, например, не попросят уволить служащего, отказать взрослым детям в материальной помощи или принять непопулярную точку зрения на гомосексуальный брак. В этом случае ваша скрытая внутренняя установка заявит о себе во весь голос, сделав эти действия трудными, если не невозможными.

Или взять, например, скупцов и людей, имеющих привычку экономить. В них прячется страх перед нехваткой, а поскольку этому страху не противостоят, он проявляется вовне. Никакие запасы и даже крайняя скупость не восполнят нехватку, которая является на самом деле психологической, а не материальной.

Все скрытые внутренние установки коренятся в психике, и, какими бы они ни были, они приведут к плохим решениям из-за ограниченного сознания, откуда они проистекают.

Решение.

“ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВНУТРЕННИХ УСТАНОВОК.

ДЛЯ ЭТОГО ИХ НУЖНО ВНАЧАЛЕ ВЫЯВИТЬ. „

Затем нужно покопаться в себе и посмотреть, что скрывается в самой глубине души. Как правило, оказывается, что это страх. Страх – самая мощная сила, сковывающая сознание; он требует, чтобы мы отступили, подняли защитные ограждения и оказались в осаде, готовые отбить нападение. Но расширив сознание, становится гораздо легче отказаться от скрытых внутренних установок. Зажечь свет – всегда лучше, чем бороться с темнотой. Истинное «я» – это источник света, и вы должны обнаружить, что истинное «я» доступно. Нет ничего более верного, чем наставление Иисуса: «Вы – свет мира». Но все же легче верить, что свет нужно искать вовне, а не внутри себя. Трудно обнаружить тьму в себе, и почти так же трудно зажечь в себе свет. К счастью, свет бесконечен, и даже если вы отворачиваетесь от него, ваше истинное «я» никогда не прекращает посылать вам сообщения.

Конечная цель – и окончательный успех – это жить на свету постоянно. Тогда не существует никаких жестких границ, никаких страхов, никаких ограничений. Главное – понять самого себя.

“ КАК ТОЛЬКО ВЫ ПОЗНАЛИ СВОЮ СУТЬ,

Конечная цель – и окончательный успех – это жить на свету постоянно. Тогда не существует никаких жестких границ, никаких страхов, никаких ограничений. Главное – понять самого себя.

“ КАК ТОЛЬКО ВЫ ПОЗНАЛИ СВОЮ СУТЬ,

БОРЬБА, МЕШАЮЩАЯ ДОСТИЧЬ УСПЕХА,

ПРЕКРАЩАЕТСЯ. В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ, КОГДА ВАМ

УДАСТСЯ В ЧЕМ-ТО ПРЕУСПЕТЬ, ХОТЯ БЫ В ТОМ,

ЧТОБЫ УЛЫБНУТЬСЯ РЕБЕНКУ ИЛИ ОЦЕНИТЬ

КРАСОТУ ЗАКАТА НАД МОРЕМ, НАПОМНИТЕ

СЕБЕ, ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ЕЩЕ ШАГ НА ПУТИ

К РЕАЛЬНОМУ МЕРИЛУ УСПЕХА, К ЧИСТОМУ

СОЗНАНИЮ, КОТОРОЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ

ВАШЕЙ ЖИЗНИ И СЧАСТЬЯ. „

Краткое содержание

С точки зрения обычного человека, успех непредсказуем. На него влияют слишком много факторов, а некоторые из них, такие как время и удача, вообще случайны. Но что такое успех? Это череда решений, которые приводят к положительному результату. Если увеличить вероятность принятия правильного решения, то и вероятность успеха значительно возрастает.

Решения, основанные на ограниченном сознании, вряд ли окажутся эффективными из-за следующих недостатков:


ограниченное видение вопроса;


импульсивность;


боязнь неудачи;


непредвиденные препятствия и задержки;


эго;


нежелание измениться и приспособиться;


потеря контроля;


возражения со стороны других людей;


скрытые внутренние установки.

С расширением сознания каждый из этих недостатков начинает сходить на нет, и ваши решения поддерживаются на более глубоком, интуитивном, уровне.

В чистом сознании все решения согласуются с основными законами Вселенной, которые управляют и внутренними, и внешними мирами.

Личностный рост

Приближение к своему истинному «я» дает много практических преимуществ. До сих пор мы сосредоточивались на практической стороне вопроса, потому что для развития духовности крайне важно решить реальные проблемы, перед которыми стоит человек. Но если вы – родитель, воспитывающий маленького ребенка, с вашей стороны было бы недальновидно рассматривать умение ходить, говорить и читать только как практические навыки, необходимые для выживания. Мы ведь не говорим малышу: «Учись ходить. Тебе, возможно, понадобится бежать за автобусом, чтобы добраться до работы». Рост от младенческого возраста до детства, от юности до взрослого состояния ценен сам по себе. По мере нашего развития жизнь открывается перед нами во всем ее богатстве и полноте. Внутренний и внешний миры сливаются в единый процесс, называемый жизнью.

У духовности есть своя собственная ценность, и практические соображения она оставляет без внимания. Когда вы один и перед вами не стоят никакие проблемы, вы находитесь в ситуации, не требующей принятия решений. Но все же ваша потребность в духовности ощущается сильнее, чем когда-либо. Когда вы задумываетесь о том, что означает просто существовать, истинное «я» напоминает о себе. Оно может сказать вам, кем вы являетесь на самом деле, и не существует ничего более ценного. Это серьезное заявление, я знаю.

Человек может прожить большую полезную жизнь, так и не разгадав загадку «кто я?» или вообще не задумываясь об этом.

Или люди отвечают на этот вопрос, идентифицируя себя со своей повседневной жизнью. Я – это моя работа, мои отношения с людьми, моя семья. Я – это мои деньги и имущество, мой статус и влияние. Сюда также относят национальную и религиозную принадлежность, политические взгляды. «Я», идентифицируемое с повседневной жизнью, напоминает чемодан, битком набитый мыслями, чувствами, воспоминаниями и мечтами, накопившимися за всю жизнь.

Истинное «я» никакого отношения к этим определениям не имеет.

“ ДУША – СУЩНОСТЬ, ИСТОЧНИК ИЛИ

МОЖЕТЕ НАЗЫВАТЬ ЕЕ КАК УГОДНО – ЭТО

ИДЕНТИФИКАЦИЯ СЕБЯ НА САМОМ ГЛУБОКОМ

УРОВНЕ, И ОНА НЕВОЗМОЖНА

БЕЗ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА. „

Духовно человек развивается по своей воле, и в современном мире живет огромное количество людей, отказавшихся развиваться духовно. Теперь, когда мы разобрались с причинами, почему нецелесообразно отказываться от развития духовного начала с практической точки зрения, пора узнать, стоит ли искать свое истинное «я» ради его собственной ценности, а не в качестве вспомогательного средства для достижения желаемого. Высокие идеалы также не являются жизненно необходимой вещью. Мы должны испытать, что такое истинное «я», и сказать: «Я предпочитаю тебя моему повседневному “ я”». Это предполагает другой ракурс самооценки и более высокий вид любви. Любой человек – если бы ему довелось испытать это – предпочел бы счастье простого существования подъемам и спадам обычной жизни, хрупкому счастью, которое всегда сопровождается печалью, беспокойством и разочарованием.

Повседневное «я» уже переполнено впечатлениями и жизненным опытом. Для достижения более глубокого уровня нужен процесс, который поднимет вас над вашим повседневным «я». Ежедневно вы должны ориентировать себя на развитие в следующих аспектах:

Путь к истинному «я»

Зрелость – становление взрослой независимой личности.

Цель – нахождение цели вашего пребывания в этом мире.

Ви́дение – принятие мировоззрения, в соответствии с которым вы будете жить.

«Второе внимание» – видение глазами души.

Трансцендентность – выход за пределы беспокойного ума и пяти чувств.

Освобождение – свобода от «иллюзии реальности».


Ваш успех в этих областях зависит от вашего истинного желания достигнуть этих целей. Личностный рост предполагает совершение тех же действий, что и для приобретения любого навыка, например, игры на фортепьяно или приготовления пищи, – а именно: в первую очередь необходимо желание, у вас должна быть мотивация, затем необходимы практика, повторение и дисциплина. Это ваша жизнь, которую вы хотите преобразовать. Еще двадцать лет назад мало кто говорил о личностном росте, употребляя такое выражение, как «обнаружение своего истинного потенциала». Это была всего лишь броская фраза, такая же, как «подъем сознания». А нашелся ли хотя бы один человек, который показал бы людям, как достигнуть цели? Наблюдаются ли вокруг тысячи людей, стремившихся преобразовать себя и добившихся этого? К сожалению, нет. Чтобы добиться успеха, вы должны привить себе свойство, которое защитит вас от переменчивости, иллюзий, потакания своим слабостям и потери мотивации. Это свойство – умеренность. Умеренность – это сочетание серьезного намерения и реализма. Это состояние расширенного сознания, и его нужно культивировать. Если вы не будете постоянно работать над собой, то так и останетесь в состоянии ограниченного сознания, которое называется повседневным существованием.

Теперь давайте рассмотрим понятие умеренности применительно к каждому пункту вышеприведенного списка.


Зрелость

Зрелость – это состояние психологическое, а не физическое. Зрелый человек должен уметь сохранять эмоциональное равновесие, должен быть уверен в своих силах и уметь предвидеть последствия своих поступков. Дети такими качествами не обладают. Подростки только учатся овладевать ими, и у них далеко не всегда это получается. Если в течение жизни вам не удалось овладеть этими качествами, то вы и в пятьдесят лет будете смотреть на мир, как пятнадцатилетний юнец. Повседневная жизнь не располагает к зрелости. Она предоставляет массу отвлечений и так называемых непреодолимых ситуаций, которые человек может использовать в качестве оправдания своему поведению.

Можно сказать, что в современном обществе не ценится зрелая личность. Средства массовой информации создают иллюзию, что быть молодым и «крутым» – это гораздо веселее и лучше. Но на самом деле именно в молодости человек, как ни в каком другом возрасте, подвержен стрессам и переживаниям. В молодости все незрелы, но яркость этого короткого периода жизни блекнет с годами, и если человек так и остается незрелым, он упустит возможность стать хозяином своей жизни. С первого взгляда может показаться, что понятие зрелости не связано с духовностью, но если психологически зрелый человек не утвердился в своем стремлении к духовности, то оно иссякает и превращается в неопределенные мечты.

Достижение зрелости означает, что вы предпринимаете шаги в направлениях, описанных ниже. Вы сами отвечаете за себя. Вы строите свою жизнь таким образом, чтобы не зависеть от других.

“ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МОРАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ

И СПОСОБСТВУЙТЕ СОХРАНЕНИЮ

ЦЕЛОСТНОСТИ ОБЩЕСТВА, НАЧИНАЯ С ЕГО

ПЕРВИЧНОЙ ЯЧЕЙКИ – ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ

СЕМЬИ. ОТНОСИТЕСЬ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ

С УВАЖЕНИЕМ И РАССЧИТЫВАЙТЕ НА ОТВЕТНОЕ

УВАЖЕНИЕ. ПОСТУПАЙТЕ ЧЕСТНО

И СПРАВЕДЛИВО В КАЖДОЙ СИТУАЦИИ.

ОСОЗНАЙТЕ ЦЕННОСТЬ ТАКИХ КАЧЕСТВ,

КАК СДЕРЖАННОСТЬ И САМООБЛАДАНИЕ,

Назад Дальше