Есть пояса-ленты, которые дополнены высокой вставкой из трикотажа. Она полностью закрывает живот и растягивается по мере его увеличения. Возможно, вам будет удобнее именно такой вариант бандажа, так как в нем уютнее, и он лучше фиксируется на фигуре.
Двусторонний универсальный бандаж
Такой бандаж используется до родов и после. Он представляет собой пояс, одна сторона которого значительно шире другой. Кроме этого, она усилена жесткой накладкой и упругими косточками. Во время беременности бандаж нужно надевать широкой частью назад, для максимальной поддержки и разгрузки спины, а узкую – застегивают под животом, таким образом обеспечивая ему надежную поддержку.
После родов пояс переворачивается «задом наперед» и теперь широкая его часть служит для утяжки и фиксации живота, а узкая – застегивается на спине. Боковые липучки позволяют регулировать размер и степень утяжки пояса, не снимая его.
Основное преимущество универсального бандажа состоит в том, что он экономичен. Ведь он один заменяет сразу два бандажа (дородовый и послеродовый). Однако имейте в виду, что такой бандаж под легкой и обтягивающей одеждой будет выделяться.
ВАЖНО!
Дородовый бандаж в виде пояса будет «работать», только если живот уже достаточно увеличился (с 5 месяцев и позже). На ранних же сроках неплотно зафиксированный под пока еще небольшим животиком, пояс может съезжать и перекручиваться при движениях.
Двадцать первая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
С каждым днем кроха становится все симпатичнее. Под кожей появляется жирок, и ребенок понемногу становится «кругленьким». Приобретение последних недель – ушки. Они наконец достигли правильной формы и увеличились в размерах. Малыш регулярно пьет околоплодные воды (это ему нужно для гидратации и питания) и мочится. К счастью, жидкость очищается и обновляется каждые 3 часа. В этот период у малыша поистине олимпийские темпы развития костей и мышц, для чего требуется много кальция.
Что происходит с будущей мамой
Грудь немного увеличилась, околососковые кружки стали темнее. Молочные железы начинают понемногу готовиться к предстоящему кормлению малыша. Вы можете заметить, что из сосков выделяется желтоватая полупрозрачная жидкость – это предшественник молока, молозиво. Вытирайте ее салфеткой, но ни в коем случае не выдавливайте.
Полезные подсказки для будущих родителей
Наступил 6-й лунный месяц – месяц Венеры. В этот месяц у вашего ребенка формируются эмоции и чувства, любовь к прекрасному, хороший или дурной вкус, отношение к семейной жизни, хорошее или дурное телосложение, изящество или неуклюжесть, физические влечения…
Любите друг друга, будьте нежными и внимательными. Побольше проводите времени на природе. Растения и животные помогут вам обрести гармонию. Любуйтесь миром и друг другом.
Подумайте об отдыхе. Вы можете отправиться вместе в путешествие.
Двадцать вторая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
Легкие уже достаточно сформировались и теперь пробуют «тренироваться». Они совершают движения, похожие на дыхание, хотя кислород малыш по-прежнему получает через плаценту. Пока кроха находится в животе у мамы, его легкие заполнены особой фетальной жидкостью, которая «выдавливается» при рождении.
Что происходит с будущей мамой
Возможно, на коже у вас появятся пигментные пятна, потемнеют и увеличатся родинки, веснушки, рубцы и шрамы, на животе может выступить коричневая полоска. Не волнуйтесь, после родов все «это» исчезнет. Также, возможно, обильные выделения из влагалища и кровоточивость десен доставляют вам неудобство. Суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах.
Полезные подсказки для будущей мамы
• Чтобы чувствовать себя увереннее, приобретите специальную косметику для будущих матерей, красивую одежду. А к изменениям тела относитесь спокойнее – ведь беременность пройдет, и вы восстановите форму.
• Чтобы справиться с необычными вкусовыми пристрастиями, просто уступите им. Но при этом соблюдайте меру!
• Чтобы запастись силами для родов и для ухода за новорожденным, как можно больше гуляйте.
• Начните заниматься фитнесом для беременных. Лучше это делать в специальных центрах для будущих мам под присмотром инструктора.
Полезные приобретения
Фитбол
• Фитбол – это гимнастический мяч, сделанный из специального пластичного материала, прогибающегося под воздействием веса и принимающего форму той или иной части тела.
• Когда беременная женщина сидит на таком мяче, у нее правильно выстраивается позвоночный столб, снимается нагрузка с позвоночника, расслабляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, активизируется кровообращение.
• Обратите внимание на цвет при выборе фитбола, так как каждый оттенок обладает своим целительным свойством. Красный повышает жизненную энергию, выносливость, иммунитет, голубой уменьшает мышечное напряжение, зеленый снимает усталость и раздражительность.
Двадцать третья неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
Нервная система ребенка работает исправно. Доказательством служит то, как быстро он реагирует на внешнее раздражение. Например, если осветить живот мамы яркой лампой, кроха беспокойно задвигает руками и ногами.
В коже образуются потовые железы.
Что происходит с будущей мамой
Неприятное явление этого периода, знакомое многим будущим мамам, – варикоз.
Полезные подсказки для будущей мамы
• Чтобы избежать расширенных набухших вен на ногах, надевайте эластичные чулки, отдыхая, лежите не на боку, а на спине, старайтесь на 10–15 минут несколько раз в день поднимать ноги на небольшое возвышение, делайте гимнастику для ног, не совершайте утомительных прогулок.
• Ласково и нежно разговаривайте со своим ребенком. Помните, что он слышит вас, что настроение будущей мамы передается и ему. И если у вас неприятности, он тоже ощущает их, испытывая дискомфорт.
• Если вы уже знаете пол своего будущего ребенка, дайте ему имя и разговаривайте с ним, называя ласковыми именами, дайте ему понять, как он вам необходим, как вы мечтаете его скорее увидеть.
Кстати, опытные акушерки во время родов зовут ребенка по имени, надеясь, что он услышит и по возможности быстрее появится на белый свет.
Двадцать четвертая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
Вы почувствуете прилив сил. Перепады настроения уже не так сильны и могут даже полностью исчезнуть.
Скорее всего, улучшатся ваше самочувствие и внешний вид: волосы заблестят, кожа станет чистой и нежной, порозовеют щеки. Но иногда бывает и по-другому: жирные волосы становятся сальными, сухие – начинают ломаться и выпадать, состояние кожи тоже может ухудшиться, а ногти становятся более ломкими.
Легкие движения малыша перерастают в толчки и даже пинки. Некоторые мамы испытывают острую боль, если их малыш особенно сильно нажмет на седалищный нерв, который проходит по задней поверхности ноги.
Необходимые исследования
Перед очередным посещением врача необходимо сдать:
• общий анализ мочи;
• общий анализ крови;
• мазок из влагалища на инфекции.
Полезные подсказки для будущей мамы
• Наслаждайтесь своим сегодняшним положением. Беременность – естественное состояние для женщины. Поэтому не стоит комплексовать и изводить себя грустными мыслями о том, что вы непривлекательны. Если у вас с мужем близкие, доверительные отношения и он так же, как и вы, мечтает о наследнике, то сейчас вы для него самая прекрасная женщина на свете. И он не замечает ни вашу полноту, ни растяжки. Большинство мужей находят своих беременных жен очень привлекательными. И даже огромный живот кажется им соблазнительным.
• Испытывая некоторое подобие схваток, не волнуйтесь – это матка учится сокращаться и расслабляться. Но если вы почувствовали, что схватки становятся регулярными, немедленно обращайтесь к врачу, так как это может быть началом преждевременных родов.
Полезные приобретения
Подушка для отдыха
По мере роста животика вам все труднее будет найти подходящую позу для сна. Улечься поудобнее вам поможет подушка для отдыха, наполненная микрогранулами (она выполнена в форме полумесяца).
После рождения малыша ее можно будет использовать и для кормления ребенка.
Чехол, сшитый из плотной хлопковой гипоаллергенной ткани, легко снимается и стирается руками или в машине.
Двадцать пятая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
У крохи уже успели развиться органы пищеварения – желудок, кишечник, поджелудочная железа, печень. Лицо и тело покрыты защитной смазкой. Малыш уже может дотрагиваться до своих ножек и сжимать кулачки. А если будущий папа приложит ухо к вашему животу, он сможет услышать и биение маленького сердца.
Что происходит с будущей мамой
Ваша беременность становится заметной, так как вы уже значительно прибавили в весе. Ваше лицо стало пухлее, так как организм удерживает больше воды. Плацента растет, и, чтобы питать ее, организму требуется вода. Удерживать ее помогает гормон эстроген, но если жидкость скапливается, возникают отеки.
Может появиться потливость. Вам теперь труднее переносить жару.
Возможно, у вас увеличился размер стопы. Это может быть вызвано некоторыми причинами, такими как отечность, значительное прибавление в весе, расслабление суставов.
Полезные подсказки для будущей мамы
Седьмой лунный месяц (25—28-я недели) проходит под влиянием Сатурна, «пожирающего своих детей».
Лучше уйти в себя и уединиться. Поменьше общайтесь с другими людьми. Постарайтесь заглянуть «внутрь себя», посвятить свое время глубоким философским раздумьям, дому. Придерживайтесь четкого распорядка дня. Приближается самый главный момент – скоро вы увидите своего ребенка.
Месяц хорош для формирования в ребенке внутренних духовных ценностей – рассудительности, стойкости и терпения, выносливости и работоспособности, стремления к порядку.
Если вы чувствуете себя одинокой, то для ребенка этот месяц будет критическим. Постарайтесь исключить из вашей души тоску и одиночество, иначе ваш ребенок родится раньше времени.
Но если преждевременные роды все же произошли, постарайтесь в течение первых лет подарить ребенку те качества, которые он не успел приобрести во внутриутробном периоде, так как недоношенным детям недостает внутренней свободы от мира вещей и Космической Любви. Эти качества формируются в восьмой и девятый месяцы беременности.
Двадцать шестая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
Теперь малыш может распознавать некоторые вкусы и запахи. Если мама съедает что-то неподходящее и вкус околоплодных вод становится горьким, будущий ребенок проявляет недовольство.
Что происходит с будущей мамой
Эндокринная система будущей мамы освобождается от двойной нагрузки. У малыша начинает вырабатываться больше собственных гормонов, и мамины железы (щитовидная и поджелудочная) даже могут получать от него помощь.
Двадцать седьмая неделя
Что происходит с вашим будущим ребенком
Будущий ребенок растет и хорошеет. У него начинают разглаживаться морщинки, ручки и ножки округляются. Цвет кожи пока остается красноватым.
Что происходит с будущей мамой
Ваш животик увеличивается в размерах, сейчас в нем около литра околоплодных вод, и малышу вполне достаточно пространства, чтобы поплавать. Из-за того, что растущая матка давит на желудок и кишечник, в последние месяцы беременности у будущей мамы может появиться изжога.