Лучшие игры для детей на свежем воздухе - Шамина Александра Викторовна 9 стр.

«Догонялки»

Эта интересная и необычная игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает такое качество, как гибкость.

Количество участников: от 8 до 16 человек.

Эта игра является классическим вариантом «догонялок». Особенность игры состоит в том, что участники должны на ровной поверхности образовать круг на расстоянии не менее трех шагов друг от друга. По команде одновременно все начинают бежать по кругу. Естественно, что у всех людей темп и скорость бега разные, поэтому в игре один участник бежит быстрее, другой — медленнее. Таким образом, получается, что один из игроков нагоняет впереди бегущего участника. Тот человек, которого настиг более быстроногий игрок, должен сойти с дистанции. Соответственно победителем считается самый выносливый и быстрый.

«Атака со всех сторон»

Игра проводится на свежем воздухе. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.

Количество участников: от 2 человек.

Для того чтобы игра состоялась, необходимо подготовить игровую площадку. Нужно на какую-то подставку — камень, старый табурет и проч. — поставить кеглю или пустую бутылку. После этого нужно разметить беговую дистанцию, которая расходится в разные стороны двумя линиями соответственно для двух игроков. Длина этой дистанции составляет 12–15 шагов. Итак, два участника занимают исходные позиции. По команде «В атаку!» или по хлопку оба участника эстафеты бегут по направлению друг к другу. Задача каждого игрока схватить кеглю. Тот, кому это удалось и является победителем. Игра может проводиться не только между двумя участниками, но и между тремя и более.

«В руке ложка, в ложке — картошка»

Игра тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости, скорости реакции, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает также внимание и гибкость. Эстафету можно рассматривать и как упражнение на исправление осанки и искривленного позвоночника. Эту игру очень часто включают в программу командных соревнований в школе и летних оздоровительных лагерях.

Количество участников: от 6 до 12 человек.

Для проведения игры понадобится инвентарь: столовые ложки, картофелины — по количеству участвующих в эстафете. Далее следует разметить линии старта и финиша и наметить беговые дистанции (также по количеству игроков). Длина дистанции должна составлять не менее 10–12 м и не превышать 30 м. Игроки должны занять стартовые позиции, держа в руках ложки, в которых лежат картофелины.

Задача участников эстафеты — пробежать всю дистанцию, не уронив при этом картофелину из ложки. Если игрок уронил свою ношу, он должен поднять ее с земли, но не руками, а ложкой. Эстафета продолжается дальше.

Победителем признается тот игрок, который быстрее всех пробежал дистанцию. Можно усложнить задачу тем, что на финишной линии игроки должны выполнить по пять приседаний, держа ложку с картофелиной в руках, а затем вернуться с ней же обратно. Если эстафета проходит в командных соревнованиях, то ложка передается следующему игроку, а в конце забега определяется выигравшая команда.

«По ниточке»

Игра проводится на свежем воздухе. Игра как нельзя лучше подходит для детей с нарушениями в работе опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов. Она повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.

Количество участников: от 4 до 14 человек.

Тренеры, которые работают с бегунами-спринтерами, требуют от своих подопечных того, чтобы при беге расположение ступней ног все время оставалось параллельным воображаемой траектории бега. Для этой игры, принцип которой позаимствован у спортивных тренеров, необходимо разметить прямые и параллельные друг другу линии так, чтобы их количество совпадало с количеством участников игры. Для этого можно взять мел и расчертить линии по асфальту или же острой палочкой наметить их по земле. Длина каждой из них составляет при этом 50–60 м. По команде все игроки начинают бежать наперегонки. Важным является соблюдение главного условия игры: пробежать нужно не только максимально быстро, но и так, чтобы следы игрока проходили ровно по линии.

Методическая рекомендация: правильно пробежать удастся тем, кто старается высоко поднимать колени при беге. Волочить ноги крайне нежелательно.

«Волки и овцы»

Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает скорость реакции и гибкость.

Количество участников: от 8 человек.

Важно заметить, что поле для этой игры должно быть ограничено по своим размерам. В начале игры проходит жеребьевка, по итогам которой назначаются: «пастух», два «волка», «овцы». Суть игры состоит в том, чтобы «волки» ловили «овец», последние убегали от первых. Задача «пастуха» — оберегать своих «овец», преследуя «волков». Во время игры необходимо проявить не только ловкость и быстроту, но и смекалку, хитрость и проворство. Как определить победителей? Выигрывают «волки», если им удалось переловить всех «овец». «Пастух» выигрывает, если он поймает обоих «волков». Вместе с «пастухом» выигравшими считаются и игроки команды «овец».

«Гонки тянитолкаев»

Эта увлекательная и веселая игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.

Количество участников: от 10 до 12 человек (обязательно четное).

Как и в других эстафетных играх, нужно разметить игровую дистанцию со стартовой и финишной линиями. Длина этой дистанции не должна превышать 20 м. Игроки участвуют в этой игре в парах. Они должны занять исходные позиции следующим образом: один стоит лицом вперед, другой — спиной к первому, при этом они должны зацепиться локтями друг за друга.

По команде ведущего или судьи игроки бегут до финишной линии, но на этом игра не заканчивается. Далее они возвращаются к линии старта, только теперь игрок, бежавший до этого спиной вперед, бежит лицом вперед. И наоборот дело обстоит с его напарником. Получается своеобразная гонка тянитолкаев.

Методическая рекомендация: игроки в паре должны быть примерно одного роста.

«День и ночь»

Увлекательная динамичная игра, которую очень любят дети. Она может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении.

Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает внимание, креативное мышление, смекалку, память, ловкость.

Количество участников: от 8 до 34 человек.

Перед проведением игры необходимо подготовить игровое поле. Для этого следует провести линии на расстоянии 3–5 м друг от друга. Затем выбирается ведущий, а участники разбиваются на две команды, «день» и «ночь». Потом все участники строятся шеренгами спиной друг к другу. Далее по команде ведущего «Ночь!» игроки одноименной команды убегают, а игроки противоположной команды стараются их догнать и запятнать. Бегут игроки до очерченной линии, за пределами которой осаливать их уже нельзя. Затем подсчитывается число запятнанных игроков, и команды меняются ролями.

Важно помнить, что ведущий должен подавать сигнал так, чтобы для обеих команд это было неожиданно. Можно повторять дважды название одной и той же команды, можно чередовать и т. д. Но после каждого тура количество запятнанных игроков непременно подсчитывается. Судейство производится после нескольких туров. Если проводились туры с одной и той же командой, то результаты каждого тура приплюсовываются друг к другу. В итоге побеждает команда, которая смогла осалить наибольшее количество игроков.

Эстафета «Паровозик»

Эта игра проводится на свежем воздухе. Она тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка, а также повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.

Количество участников: от 12 до 32 человек.

Для проведения игры нужно выбрать место, где можно разметить беговую дистанцию и установить стойку.

Для этого потребуются флажки или предметы крупного размера: стул, большой мяч и т. п. Далее отмечают линию старта.

Участники разбиваются на команды с равным количеством игроков, которые строятся в колонну. Затем начинается сама эстафета.

По команде ведущего или судьи первый игрок каждой колонны бежит как можно быстрее до стойки, обегает ее, бегом возвращается назад и берет за руки следующего игрока. Далее они бегут уже в паре.

Затем они возвращаются и забирают с собой третьего игрока и т. д. Таким образом, к завершению эстафеты вся команда должна пробежать беговую дистанцию в полном составе. Победившей считается команда, которая быстрее завершила эстафету.

Если эстафета проводится в несколько туров, колонну разворачивают так, чтобы игроки стояли в обратном порядке, нежели они стояли в предыдущем туре.

«У медведя во бору»

Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает скорость реакции и гибкость.

Количество участников: от 10 до 24 человек.

Игра имеет свою стратегию, которая определяется не только правилами игры, но и разметкой игрового поля. Итак, следует разметить площадь 5 х 5 м.

Игроки стоят на одной стороне площадки, а на противоположной нужно провести линию, которая условно обозначит опушку леса. В 2–3 шагах от этой линии, то есть за «опушкой», расположена «берлога» водящего-«медведя». После того, как игроки готовы к проведению игры, они подходят к «берлоге» и говорят все вместе речевку:

У медведя во бору

Грибы-ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит.

Когда игроки сказали последнее слово речевки, «медведь» внезапно выскакивает из своего логова и ловит любого из игроков. Того, кого он поймает, сразу отводит к себе в «берлогу». Когда «медведь» поймал 3–5 участников, тур игры заканчивается и выбирается новый водящий.

«Упасть не давай»

Игра пробуждает соревновательный дух, что повышает двигательную активность детей. Это способствует развитию и укреплению костной системы и мускулатуры, развивает выносливость, гибкость тела, ловкость, смекалку и сообразительность, повышает скорость реакции.

Количество участников: от 4 до 28 человек.

Для проведения игры потребуется площадка с ровной поверхностью и обручи (желательно, чтобы они различались по цвету), число которых будет равно числу участвующих команд. Команд должно быть не менее трех, численность игроков должна в них совпадать. Команды выстраиваются в колонны и становятся у стартовой линии. В распоряжении каждой колонны имеется свой обруч. Направляющие игроки держат обручи по правую сторону от себя. Если игрок левша — то по левую.

По сигналу ведущего «Побежали!» игроки начинают эстафету, суть которой сводится к тому, чтобы прокатить обруч, не уронив его от начала дистанции до стойки, которую они должны обогнуть, вернуться и передать обруч следующему участнику.

Если численность игроков позволяет, то можно выстроить их так: не располагать стойку у предполагаемой финишной линии, а разделить каждую команду на две части, выстроив игроков соответственно в разных концах дистанции. Таким образом, к завершению эстафеты части каждой команды поменяются местами, а каждый игрок должен будет за все время игры провести обруч по прямой один раз.

«Успей проскочить»

Игра может проводиться в просторном помещении, но лучше всего играть в нее на свежем воздухе. Игра тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка. Повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость.

Количество участников: от 12 до 30 человек.

По своему принципу игра напоминает старинную русскую игру «Ручеек». Но разница состоит в том, что водящей является одна пара. Водящие становятся лицом друг к другу и берутся за руки. Руки должны быть подняты вверх. Все остальные играющие должны пробегать под поднятыми руками водящих, а те, в свою очередь, должны опускать руки неожиданно для пробегающих и таким образом ловить их. Осаленные игроки не выбывают из игры, а встают рядом с водящими, образуя коридор. Теперь они помогают им. Длительность игры произвольная. Игра заканчивается, когда будут пойманы все игроки.

«Ищем клад»

Эта игра обучает ориентированию в пространстве и на местности с помощью плана. Развивает внимание, память, мышление.

Количество участников: от 1 до 10 человек.

В начале игры вместе с ребенком следует нарисовать план комнаты, изобразив на нем все, что находится в данном помещении: предметы мебели, окна, двери и т. д. При этом следует проинформировать ребенка, что план — это вид сверху.

Затем ребенка нужно попросить выйти ненадолго из комнаты и спрятать там игрушку или лакомство. На плане место нахождения «клада» следует отметить ярко и четко: крестиком, галочкой, яблочком и т. д.

Со временем можно усложнить задачу, нарисовав план квартиры или дачного участка.

Эта игра может быть использована при играх детей среднего школьного возраста в несколько усложненном варианте: она может быть снабжена логическими загадками, ребусами и проч.