Фосфор также участвует в построении костей и зубов. В большом количестве он содержится в молочных и бобовых продуктах, рыбе.
Калий важен для деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Главные его источники – картофель, фрукты, овощи.
Натрий мы получаем в основном с пищевой солью. Однако не увлекайтесь с раннего возраста слишком солеными продуктами и блюдами – со временем это перейдет во вредную привычку.
Железо организм использует для кроветворения. Недостаток железа в пище часто становится причиной малокровия. Железа много содержится в яблоках.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, что особенно важно в период роста и развития организма. Если в пище содержится недостаточное количество йода, то щитовидная железа увеличивается в объеме, возникает зоб. Больше всего йода содержится в морской рыбе. Есть районы и области, где в воде и пищевых продуктах практически не содержится йода, поэтому его добавляют в поваренную соль для профилактики зоба.
Фтор необходим для построения костей и эмали зубов. Организм получает его в основном из питьевой воды. Ученые обнаружили, что там, где вода содержит достаточно фтора, кариес зубов встречается гораздо реже.
Фестиваль «Я и будущее моей страны»
Данный фестиваль проводится в школах в качестве учебного предмета, факультатива или курс риторики.
Как учебная дисциплина риторика обеспечивает всестороннее развитие личности, этически мыслящей и умеющей доказывать и выражать свои мысли. Как искусство слова данная наука соотносится с реальной действительностью, формирует грамотного в речевом и поведенческом отношении человека. Обучение риторике основывается на развитии самостоятельного мышления, индивидуального творчества. Риторика является связующим звеном в цепи гуманитарных наук. Например, взаимодействуя с литературой и грамматикой, способствует пониманию любого текста, а также формирует навыки его построения, стимулирует создание собственных речей – выступлений по поводу изученного и увиденного. Риторика пробуждает в ребенке эмоции и учит управлять ими в определенной речевой ситуации. Таким образом, риторическое знание направлено на совершенствование общей коммуникативной культуры личности, на обучение эффективным формам общения школьников, на воспитание моральных и этических качеств, формирующих личность, способную мыслить глубинно, перспективно. Риторика помогает детям лучше увидеть мир, логически его осмыслить, понять и оценить себя, свои способности, возможности и проявить их в собственной речи.
Задания, конкурсы и творческая деятельность, которые представлены на фестивале, направлены на развитие речемыслительной деятельности учащихся, на формирование целостной личности, грамотной в речевом и поведенческом отношении. Таким образом, цель данного фестиваля и изучения риторики заключается в следующем: формировать личность, осознающую свое место в культурной и духовной жизни общества, воспитывающую в себе моральные и этические качества, позволяющие стать достойным гражданином своей страны.
Ученики, изучающие риторику, развивают все свойства речи, овладевают техникой построения текста-описания, текста-повествования, текста-рассуждения, знакомятся с правилами общения, полемического искусства, теорией аргументации, способами запоминания; многие открыли в себе способность к стихосложению.
Школьники учатся управлять своими эмоциями, результативно использовать методы самоанализа и самооценки, изучают мнение слушателей, корректируют ораторский образ, совершенствуют свой индивидуальный стиль. Кроме того, изучение риторики способствует раскрепощению детей, раскрытию их индивидуальных качеств, совокупность которых формирует личность ребенка.
При этом раскрываются самые лучшие человеческие качества, проявляется стремление к совершенствованию.
Таким образом, риторика – это не только гуманитарная дисциплина, но и творческая деятельность, призванная формировать речемыслительную деятельность ребенка и развивать его личность, направленную на самосовершенствование, на воспитание в себе моральных и этических качеств, позволяющих сыграть определенную роль в культурной и духовной жизни общества.
Положение о фестивале
«Я и будущее моей страны»
Цели фестиваля:
1. Помочь школьникам осознать свою роль в истории общества, осознать себя звеном неразрывной цепи между прошлым и будущим.
2. Помочь определить, каким будет место сегодняшних шестиклассников в будущем страны, какими качествами они должны обладать, чтобы занять достойное место в обществе.
3. Определить роль риторики как науки в образовании и воспитании школьников.
Этапы фестиваля:
1. Создание стенгазеты «Будущее моего города и мое место в нем».
2. Турнир риторов.
3. Суд над Риторикой.
Участники:
Три команды, каждая из которых имеет свое название, девиз, эмблему.
Жюри:
В состав жюри входят 3–4 учителя, которые должны оценивать работу команд и подсчитывать баллы.
Требования:
1. Создание стенгазеты «Будущее моего города и мое место в нем».
В газете должно отражаться:
– видение школьниками будущего их города;
– осознание школьниками их места в будущем города.
Оцениваются:
– соответствие содержания газеты теме;
– творческие работы учащихся;
– эстетическое оформление газеты.
На создание газеты отводится одна неделя. Затем газета вывешивается для ознакомления. На втором этапе фестиваля команды, участвующие в фестивале, защищают свои газеты.
2. Турнир риторов.
Турнир представляет собой состязания в риторическом мастерстве между тремя командами, которым необходимо выполнить несколько заданий:
1) Приветствие.
Оцениваются представления каждой команды, степень выражения ее позиции.
Максимальная оценка – 3 балла.
Регламент – не более 5 минут для каждой команды.
2) Защита газеты.
Оцениваются соответствие содержания газеты теме; творческие работы учащихся; эстетическое оформле– ние газеты.
Максимальная оценка – 5 баллов.
Регламент – 5 минут.
3) Составление устного выступления-рассуждения на заданную тему.
Оцениваются художественное содержание текста; соблюдение композиции; выразительное чтение.
Максимальная оценка – 5 баллов.
Регламент – 10 минут.
4) Сочинение стихотворения по заданному началу.
Оцениваются художественное содержание стихотворение; соблюдение рифмы; выразительное чтение.
Максимальная оценка – 5 баллов.
Регламент – 5 минут.
5) Конкурс капитанов: вернуть пословицам первоначальный вид.
Оценивается скорость ответа.
Максимальная оценка – 1 балл за каждый правильный ответ.
6) Составление бинома.
Оценивается художественное содержание текста; степень отражения двух понятий в одном тексте; выразительное чтение.
Максимальная оценка – 5 баллов.
Регламент – 5 минут.
Вручение дипломов риторических добродетелей.
Объявление победителей и вручение медалей.
3. Суд над Риторикой.
Этот этап – подведение итогов фестиваля. Он помогает определить роль риторики как науки в образовании и воспитании школьников.
Этап I
Создание стенгазеты «Будущее моего города и мое место в нем»
Каждый школьник – полноправный член общества. Задача риторического воспитания – формировать целостную личность ребенка, мыслящего, осознающего смысл своего существования.
Страна, ее будущее у ребенка ассоциируются со своим родным городом. Сначала человек строит будущее своего города, затем – всей страны, потом пытается найти свое место в этом будущем.
Дети по-разному видят будущее своего города.
Варианты оформления стенгазеты могут быть различными, дети сами выбирают стиль. Мы предлагаем несколько вариантов оформления.
Стенгазета «Наш город в наших руках». Создатели газеты считают, что город… является одним из самых важных городов страны. В его центре находится «нулевой километр» – своеобразная точка отсчета, символ достижений жителей города. Этот символ находится в руках школьников, они сами решают, каким будет будущее города, сами творят это будущее.
Стенгазета «Сегодня и завтра нашего города». Создатели газеты утверждают, что они сами представляют сегодняшний день своего города и от них зависит, каким будет его завтрашний день, к чему надо стремиться, чтобы этот день был светлым и солнечным.
Стенгазета «Наш город». Основная мысль заключается в том, что будущее города неразрывно связано с его историей. Ведь именно история определяет, каким будет будущее человека. Наша задача – помнить, беречь и ценить наследие, доставшееся нам от предков.
При создании стенгазеты проявляются творческие способности учащихся, умение оценивать и моделировать действительность, осознавать себя как частицу своего города, его прошлого, настоящего и будущего.
Этап II
Турнир риторов
Ведущий: Уважаемые участники, гости и жюри нашего фестиваля! Сегодня мы собрались здесь, чтобы принять участие во втором этапе риторического фестиваля под названием «Я и будущее моей страны». На первом этапе участники фестиваля выпустили стенгазеты, в которых представили свое видение того, каким будет наш родной город в будущем. Сегодня нам предстоит подвести итоги первому этапу фестиваля и перейти ко второму, целью которого является осознание школьниками своей роли в истории общества, осознание себя как звена неразрывной цепи между прошлым и будущим. Наш турнир призван определить, каким будет место сегодняшних шестиклассников в будущем нашей страны, какими качествами они должны обладать, чтобы занять достойное место в обществе. В фестивале принимают участие три команды (называются команды).
Судить их будет уважаемое жюри в составе (называется состав жюри)
Первым этапом нашего турнира будет приветствие.
Капитан должен представить свою команду и вызвать на турнир противников.
Каждая команда выступает с приветствием.
Просим уважаемое жюри оценить приветствие команд. Максимальная оценка – 3 балла.
Ведущий: Прежде чем мы перейдем ко второму этапу нашего турнира, я прошу уважаемых поэтов занять места за творческими столиками. Поэтам предлагается тема стихотворения, которое они должны сочинить.
Второй этап – защита стенгазет.
Команды защищают газеты.
Просим уважаемое жюри оценить работу команд. Максимальная оценка – 5 баллов.
Оценка.
Ведущий: Каждый ребенок с ранних лет знает, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда. С годами мы убеждаемся в том, что терпенье и труд все перетрут. Стоящее дело и настоящий труд не терпят суеты, поскольку делаешь наспех – сделаешь на смех, зато хорошая работа два века живет. Сейчас участникам нашего турнира предстоит продемонстрировать свое стремление к труду, которым для них пока еще является учеба.
Третий этап состязания – составление устного выступления-рассуждения на заданные темы.
1. Вершины достигаются не сразу, мастерство приобретается постепенно (русская пословица).
2. «Корень учения горек, но плоды его сладки» (Исократ).
3. Белые ручки чужие труды любят (русская пословица).
На выполнение задания дается 10 минут.
Команда совещается и составляет одно сообщение-рассуждение, выбирает выступающего, который по прошествии 10 минут читает сообщение.
Ведущий: Пока наши команды заняты сочинением, уважаемые зрители могут помочь командам заработать дополнительные баллы. За каждый правильный ответ команда, за которую вы болеете, получит 1 балл.
Вашему вниманию предлагается текст, в котором нужно найти все средства выразительности.
Люди как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди. Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем не похож на себя, оставаясь между тем самим собою (по Л.Н. Толстому).
Просим уважаемое жюри оценить выступления команд и выставить итоговые оценки. Максимальная оценка 3-го этапа – 5 баллов.
Ведущий: Дружба и товарищество всегда почитались у русского народа как самые светлые и благородные отношения между людьми. Любить себя – любить друга – вот, пожалуй, самый определяющий взгляд народной мудрости на дружбу. Из глубокой древности дошли до наших дней добрые наказы предков: Нет друга – ищи, а найдешь – береги. Не пожелай другу, чего себе не желаешь.
Ведущий: Следующим этапом турнира является сочинение стихотворения по данному началу:
Доброе братство милее богатства… Просим поэтов вернуться к командам. (Команда обсуждает стихи, вносит коррективы. На обсуждение дается 5 минут. Один из поэтов выразительно читает стихотворение.)
А мы опять обращаемся к нашим уважаемым зрителям. Вы можете заработать 2 балла, по одному за каждое задание.
Первое задание – выяснить, какое значение имеет слово бесценный в строке из стихотворения А.С. Пушкина: Мой первый друг, мой друг бесценный…
Второе задание: какие противоположные значения имеет прилагательное бесценный?
Просим уважаемое жюри оценить чтение команд и вывести итоговую оценку. Максимальная оценка – 5 баллов.
Ведущий: Конкурс капитанов. Вам надо вернуть пословицам первоначальный вид. За верный ответ полу– чаете – 1 балл.
1. На протяжении 100 лет человеку необходимо пользоваться услугами педагога. (Век живи – век учись)
2. По окончании трудового процесса можно без страха отправляться на прогулку. (Сделал дело – гуляй смело)
3. Не все предметы, излучающие сияние, могут оказаться драгоценным металлом. (Не все то золото, что блестит)
4. Посеяв кактус, не надейся на урожай винограда. (Что посеешь, то и пожнешь)
5. Наличие мускульных данных не предусматривает интеллекта. (Сила есть – ума не надо)
6. Непарнокопытное животное, доставшееся бесплатно, не нуждается в услугах стоматолога. (Дареному коню в зубы не смотрят)
7. При удалении прекрасного пола со средства передвижения у животного наступает значительное облегчение. (Баба с возу – кобыле легче)
Ведущий: Честность, доброта, благородство, сострадание – это далеко не полный перечень качеств, которыми должен обладать человек. Участники команд сейчас продемонстрируют, какие качества являются наиболее важными для них.
Пятый этап турнира – составление бинома «искренность – лживость».
На составление бинома дается 5 минут.
Команда коллективно составляет бином, выбирает выступающего, который должен прочитать его выразительно.
Ведущий: Пока участники турнира трудятся над составлением биномов, вы, уважаемые зрители, можете немного отдохнуть и посоревноваться в ловкости. (На сцену приглашаются 4 человека из зала.)
Расскажу я вам рассказ
В полтора десятка фраз.
Лишь скажу я слово «три»,
Приз немедленно бери.
* * *Однажды щуку мы поймали,
Распотрошили, а внутри
Рыбешек много увидали
И не одну, а целых пять.
* * *Мечтает мальчик закаленный
Стать олимпийским чемпионом.
Смотри, на старте не хитри,
А жди команду: раз, два, марш!
* * *Когда стихи запомнить хочешь
Их не зубри до поздней ночи,
А лишь с утра их повтори
Разок, другой, а можешь – семь.
* * *Однажды поезд на вокзале
Мне три часа пришлось прождать.
Ну что же приз, друзья, не брали,
Когда была возможность взять?
Выступающий читает составленный бином.
Ведущий: Просим уважаемое жюри оценить составление биномов команд. Максимальная оценка – 5 баллов.
Ведущий: Пока уважаемое жюри подводит итоги нашему турниру, мы хотим повторить слова болгарского поэта Цветана Ангелова, которые как нельзя лучше говорят о том, какими мы должны быть, чтобы сделать наш мир чище и добрее.