– Тебе помогли слёзные железы, которые помещаются над каждым глазом.
– Да они только плаксам нужны!
– Нет, слёзные железы нужны всем. Слёзы защищают глаза и поддерживают их влажными – так организм сам заботится об их здоровье.
– Молодец!
– Увы, этого недостаточно. Глазам приходится много работать, ведь значительную часть знаний об окружающем мире мы получаем с их помощью. Поэтому глаза и зрение надо беречь. Это совсем не сложно. Запомни: чем бы ты ни занимался, твоё рабочее место всегда должно быть хорошо освещено. Но свет при этом не должен падать прямо в глаза.
– Конечно, а то он будет слепить!
– Правильно! Когда ты читаешь, рисуешь или пишешь, не наклоняйся слишком низко. Не стоит привыкать читать в транспорте или лёжа. А ещё очень вредно подолгу, без перерыва смотреть телевизор. Или глядеть в экран монитора компьютера. Глаза от этого переутомляются. Им нужно давать отдохнуть.
– И в это время можно что-нибудь послушать! Я люблю слушать музыку или всякие истории! Дядя Кузя, а как человек слышит?
– Для этого имеются специальные слуховые рецепторы.
Вот мы и дома!
– Вот мы и дома! Ну и путешествие сегодня было! Я столько всего нового узнал! Оказывается, мы устроены очень интересно. И очень сложно. Чтобы во всём этом разобраться, одного путешествия мало. Но самое удивительное то, сколько всего знает и умеет наш организм. И дышать, и новые ткани строить, и энергию добывать, и даже о своём здоровье заботиться.
– Вот только мы должны не мешать, а помогать ему.
– Я так и буду делать. Буду закаляться и делать зарядку, чистить зубы и мыть руки, есть правильную еду и пить правильное питьё. И обязательно отдыхать и спать. Это совсем не трудно, если в самом деле хочешь быть здоровым. А я хочу и буду!