Некоторые из наших убеждений никогда не соответствовали действительности. Это были чужие страхи. Дайте себе шанс исследовать свои мысли. Измените негативные мысли. Вы достойны этого.
Я достоин (достойна) хорошего в моей жизни.
Иногда, если внутренний голос говорит нам, что мы не имеем права быть счастливыми, или если мы создаем хорошее в своей жизни, не изменив этих прежних посланий внутреннего голоса, мы обязательно создадим угрозу нашему счастью. Если мы не верим в то, что заслуживаем хорошего, мы лишаем себя опоры. Иногда мы обижаем себя или у нас возникают проблемы физического характера: падения или несчастные случаи. Давайте начнем верить, что достойны всего хорошего, предлагаемого нам жизнью.
Я на всех уровнях даю моему телу то, в чем оно нуждается для достижения оптимального здоровья.
* * *Мы, как очень маленькие дети, обучаемся нашим системам убеждений. Затем мы идем по жизни, создавая опыт, соответствующий нашим убеждениям.
Я заслуживаю радости.
Многие из вас верят в то, что заслуживают жизни в атмосфере «недостаточно хорош(а)». Начните произносить аффирмации, утверждая, что на самом деле вы достойны и готовы подняться над ограничениями, установленными вашими родителями и вашим ранним детством. Посмотрите в зеркало и скажите себе: «Я заслуживаю всех благ. Я заслуживаю процветания. Я заслуживаю радости. Я заслуживаю любви». Широко распахните объятия и скажите: «Я от-крыт(а) и восприимчив(а). Я замечателен (замечательна). Я заслуживаю всех благ».
* * *Куда бы вы ни пошли и кого бы вы ни встретили, вы всегда найдете ожидающую вас вашу собственную любовь.
Я следую дорогой правильной деятельности.
В бесконечности жизни, где я существую, все совершенно, целостно и завершено. Понимая, что я составляю единое целое с Источником и следую дорогой правильной деятельности, я всегда соответствую обстоятельствам.
Я выбираю мысли, ориентированные на мое высшее благо и величайшую радость. Качество моей жизни отражает то состояние, в котором я хочу быть в настоящее время. Я люблю жизнь. Я люблю себя. Я всегда в безопасности. Все хорошо в моем мире.
* * *Роза всегда прекрасна, всегда совершенна и всегда изменчива. Так же устроены и мы. Мы всегда совершенны, в любом месте своей жизни.
Я всегда нахожусь в правильном месте.
Звезды и планеты находятся на своих совершенных орбитах и в Божественно правильном порядке, то же можно сказать и обо мне. Небеса совершенны, и я совершенен (совершенна). Своим ограниченным человеческим разумом я могу не понимать всего, что происходит, однако я знаю, что на космическом уровне я должен (должна) находиться в правильном месте, в правильное время и делать правильные вещи. Я выбираю позитивные мысли. Этот положительный опыт – первый шаг к новому знанию и триумфу.
* * *Просите помощи. Скажите жизни, чего вы хотите, и позвольте этому случиться.
Все, что мне нужно, приходит ко мне в идеальное время и в идеальной последовательности.
Произнесение аффирмаций, составление списков желаний, создание системы ценностей, визуализация, записи в дневнике – все это можно сравнить с посещением ресторана. Официант принимает ваш заказ и идет на кухню, чтобы передать его шеф-повару. Вы сидите за столиком и ничего не предпринимаете для выполнения этого заказа, поскольку предполагаете, что ваша еда готовится. Вы не спрашиваете официанта каждые две секунды: «Уже готово?
Как готовят еду? Что они там сейчас делают?» Вы заказываете и знаете, что вам подадут еду. Это очень похоже на то, что я называю космической кухней. Вы делаете заказ в космической кухне Вселенной и знаете, что им займутся. Ваш заказ будет выполнен в нужное время, в нужном месте и в нужной последовательности.
* * *Освободитесь от эмоциональной зависимости от прошлых убеждений, чтобы они не могли повредить вам в настоящем. Если вы будете жить полно в настоящем моменте, прошлое не сможет повредить вам, каким бы оно ни было.
Я всегда в безопасности.
Когда вы подавляете ваши чувства, вы сеете в себе панику, опустошаете себя. Любите себя так, чтобы позволить себе переживать ваши чувства. Такие пристрастия, как алкоголь, маскируют чувства, и вы перестаете чувствовать. Позвольте вашим чувствам выйти на поверхность.
Возможно, придется пережить кое-что из прошлого. Используйте некоторые аффирмации, чтобы этот процесс шел легко, спокойно, комфортно. Утверждайте, что вы готовы прочувствовать свои истинные эмоции, и, самое важное, не переставайте говорить себе, что вы в безопасности.
* * *Существуют люди, которые ищут именно то, что вы можете предложить, и вы обязательно встретитесь на шахматной доске жизни.
Я счастлив(а) на своем рабочем месте.
Моя работа – Божественное выражение. Я счастлив(а) на этом рабочем месте. Я благодарю за каждую возможность продемонстрировать силу Божественного интеллекта, работающего через меня. Каждый раз, как я встречаюсь с проблемой, я знаю, что она дана мне Богом, моим работодателем, и я успокаиваю свой разум, обращаюсь внутрь себя и жду, пока мой разум наполнится разъяснениями. Я радостно принимаю эти благословенные откровения и знаю, что достоин (достойна) справедливого вознаграждения за хорошо выполненную работу. Я щедро вознагражден(а) за эту прекрасную работу. Мои сотрудники – все человечество – поддерживающие, любящие, бодрые, полные энтузиазма и могучие работники в сфере духовного развития. И не имеет значения, понимают они это или нет. Я вижу их как совершенные выражения единого Разума, усердно привлекающего их к трудовой деятельности. Работая на этого невидимого, однако всегда присутствующего главнокомандующего, я знаю, что моя творческая деятельность ведет к финансовому процветанию, ибо труд, выражающий Бога, всегда вознаграждается.
И так оно и есть!
* * *Почувствуйте упругость вашей походки. Обратите внимание на сияние ваших глаз. Вот он – свет вашей личности. Востребуйте его!
Я здоров(а) и полон (полна) энергии.
Ваш сегодняшний выбор мыслей начинает создавать ваше новое будущее завтрашнего дня.
Я знаю и заявляю, что мое тело – дружелюбная среда обитания. Я уважаю свое тело и хорошо обращаюсь с ним. Я связан(а) с энергией Вселенной и пропускаю ее через себя. Я обладаю чудесной энергией. Я ослепителен (ослепительна) и полон (полна) жизни. Я живу!
* * *Представьте образ того, что вы действительно любите: цветов, радуги, песни, вида спорта. Пусть этот образ будет с вами в те моменты, когда вы начинаете испытывать страх.
Я нахожусь в гармонии с природой.
Я это знаю и утверждаю для себя. Я люблю и одобряю себя. Все хорошо в моем мире.
Я вдыхаю драгоценное изобильное дыхание жизни и позволяю своему телу, разуму и чувствам расслабиться. Нет необходимости бояться. Я в гармонии со всей жизнью: солнцем, ветрами, дождем, землей и движением земли. Сила, перемещающая землю, – мой друг. Я в мире со стихиями. Силы природы – мои друзья. Я гибок (гибка) и восприимчив(а). Я всегда защищен(а) и в безопасности. Я знаю: ничто не может причинить мне вред. Я сплю, просыпаюсь и двигаюсь в полной безопасности. Не только я защищен(а), но и мои друзья, семья и все, кого я люблю, также защищены. Я доверяю силе, создавшей меня, защищать меня всегда и при всех обстоятельствах. Мы создаем нашу собственную реальность, и я создаю для себя реальность единства и безопасности. Там, где я, – всегда островок безопасности. Я в безопасности, это всего лишь изменение. Я люблю и одобряю себя. Я доверяю себе. Все хорошо в моем мире.
* * *Сегодня – очень волнующее время вашей жизни. Вы участвуете в изумительном приключении, и этот особенный процесс никогда больше не повторится для вас.
Я бесконечно путешествую по вечности.
В бесконечности жизни все совершенно, целостно и завершено. Жизненный цикл также совершенен, целостен и завершен. Есть время начала, время роста, время существования, время увядания или истощения и время окончания. Все это – части совершенства жизни. Мы ощущаем нормальность и естественность этого цикла и, хотя иногда он печалит нас, принимаем его и его ритмы. Иногда этот цикл неожиданно прерывается в середине. Мы потрясены и чувствуем угрозу. Кто-то умирает очень молодым или что-то разбивается вдребезги. Часто мысли, создающие боль, напоминают нам о нашей смертности – и у нашего цикла есть конец. Проживем ли мы весь цикл или нас также ждет преждевременный конец? Жизнь всегда меняется. Нет начала и нет конца, только непрерывное циклическое повторение и переработка материи и опыта. Жизнь никогда не останавливается, не затухает, ибо каждое мгновение – всегда новое и свежее. Каждый конец – это новое начало.
* * *Все ответы на все вопросы, которые вы собираетесь задать, находятся здесь, внутри вас. Каждый раз, когда вы говорите: «Я не знаю», вы закрываете дверь к вашей собственной мудрости.
Я вдыхаю любовь и отдаюсь течению жизни.
Вы расширяетесь или сжимаетесь? Когда вы расширяете круг своих мыслей, убеждений, всего, что окружает вас, любовь течет свободно. Когда вы сжимаетесь, вы воздвигаете стены и отгораживаетесь. Если вы напуганы, или вам угрожают, или вы чувствуете что-то неправильное, начинайте дышать. Дыхание раскрывает вас. Оно выпрямляет ваш позвоночник. Оно раскрывает вашу грудь. Оно дает вашему сердцу возможность расширяться. Дыханием вы разрушаете барьеры и начинаете раскрываться. Это – начальная точка. Вместо того чтобы впадать в панику, глубоко вздохните несколько раз и спросите себя: «Я хочу сжиматься или я хочу расширяться?»
* * *Это новый день. Заново начинайте предъявлять права на все блага и создавать все хорошее.
Я выражаю свое истинное «Я».
Я вижу себя осознающей свое единство с присутствием и силой Бога. Я всегда сознаю сил у Бога в себе как источник всех моих желаний. Я вижу себя уверенно призывающей это присутствие для удовлетворения всех моих потребностей. Я безоговорочно люблю все выражения Бога, понимая их истину. Я иду по жизни в счастливом содружестве с моим Божественным «Я» и радостно выражаю доброту, которой являюсь. Моя мудрость и понимание моральной силы увеличиваются, и я с ка ж дым днем все более полно выражаю внутреннюю красоту и силу моего истинного «Я». Божественный порядок всегда присутствует в моем жизненном опыте, и у меня достаточно времени, чтобы сделать свой выбор. Я выражаю мудрость, понимание и любовь во всех взаимоотношениях с другими людьми, и Бог руководит моим и словами. Я вижу, как полно выражение моего духовного богатства, – богатства, которое я использую на благо в моем мире. Я вижу, как выражается созидательная энергия Духа в моей работе; я легко, с глубоким пониманием и мудростью пишу и произношу слова правды. Интересные, возвышающие мысли текут через мое сознание и радостно выражаются, и я следую за полученными идеями, полностью претворяя их в жизнь.
И так оно и есть.
* * *Ваше неотъемлемое право – с рождения самовыражаться удовлетворяющими вас способами.
Я свободно самовыражаюсь.
Я действительно счастлив(а). Я обладаю чудесными возможностями быть собой и выражать свое «Я». Я – красота и радость признания и выражения Вселенной. Я окружаю себя Божественной честностью и справедливостью. Я знаю о существовании Божественно правильной деятельности, и каков бы ни был результат, он совершенен для меня и всех, к кому он имеет отношение. Я составляю единое целое с той самой силой, что создала меня. Я чудесен (чудесна). Я наслаждаюсь самим фактом своего существования. Я принимаю его таковым и одобряю. Я говорю: «Пусть будет так!» и знаю, что все хорошо в моем чудесном, чудесном мире прямо здесь и прямо сейчас.
И так оно и есть.
Аффирмация – точка отсчета. Она открывает путь.
* * *Если вы хотите любви и одобрения от членов вашей семьи, вы должны любить и одобрять их.
Я с любовью благословляю свою семью.
Не у каждого есть такая особенная семья, какая есть у меня, и не у всех есть дополнительная возможность открыть свои сердца так, как открывает их моя семья. Нас не ограничивают ни общественные предрассудки, ни мнение соседей. Мы гораздо выше всего этого. Мы – семья, возникшая из любви, и мы с гордостью одобряем каждого уникального члена нашей семьи. Я особенный (особенная), и я достоин (достойна) любви. Я люблю и одобряю каждого члена моей чудесной семьи, и они, в свою очередь, любят и обожают меня. Я в безопасности. Все хорошо в моем мире.
* * *Как вы относитесь к пожилым людям? То, что вы отдаете сейчас, вы обретете, когда станете старше.
Я с любовью сочувствую моему отцу.
Если у вас существуют какие-либо «проблемы» с вашим отцом, поразмышляйте и поговорите с ним, чтобы ответить на все накопившиеся вопросы. Простите его или простите себя. Скажите ему, что вы его любите. Наведите порядок в своей душе, чтобы обрести чувства, более достойные вас.
* * *Иногда, когда все в нашей жизни замечательно, возникает тревога, что случится нечто плохое и отнимет у нас все хорошее. Я называю это преходящей тревогой. Тревога – это страх и неверие в себя. Просто признайте ее как нечто, сопутствующее нашим огорчениям, поблагодарите за участие и отпустите.
Я всегда прекрасно защищен(а).
Помните, что когда к вам приходит пугающая мысль, она пытается защитить вас. Разве не в этом суть страха? Когда вы пугаетесь, количество адреналина в крови резко увеличивается, чтобы защитить вас от опасности. Скажите страху: «Я ценю то, что ты хочешь помочь мне». Затем произнесите аффирмацию именно об этом страхе. Признайте и поблагодарите этот страх, но не придавайте ему особого значения.
* * *Нам необязательно знать, как прощать. Все, что требуется, – это желание простить. Вселенная позаботится о том, как это сделать.
Я прощаю весь прошлый опыт.
Когда произносится слово «прощение», о ком вы вспоминаете? Кто тот человек или опыт, который, как вы чувствуете, вам никогда не забыть, никогда не простить? Что заставляет вас держаться за прошлое? Когда вы отказываетесь прощать, вы держитесь за прошлое и делаете для себя невозможной жизнь в настоящем. Но только когда вы живете в настоящем, вы можете создавать ваше будущее. Прощение – ваш дар самим себе. Оно освобождает вас от прошлого опыта и прошлых взаимоотношений. Прощение позволяет вам жить в настоящем. Когда вы прощаете себя и прощаете других, вы по-настоящему освобождаетесь. С прощением приходит потрясающее ощущение свободы. Часто вам необходимо простить себя за то, что вы миритесь с болезненным жизненным опытом и недостаточно любите себя, чтобы освободиться от этого опыта. Поэтому любите себя, прощайте себя, прощайте других и живите настоящим. Осознайте старую горечь и старую боль просто для того, чтобы сбросить ее с ваших плеч и отпустить, и ваше сердце широко распахнется. Когда вы купаетесь в любви, вы всегда в безопасности. Простите всех. Простите себя. Простите весь прошлый опыт. Вы свободны.
* * *Чем больше мы ненавидим и виним себя, тем меньше успеха в нашей жизни. Чем меньше мы виним себя, тем лучше наша жизнь – на всех уровнях.