Относительно психики этот подход конкретизируется в концепции психологических виртуальных реальностей, которые порождаются психикой человека. Были выделены следующие четыре специфические свойства виртуальной реальности: порожденность, актуальность, самодостаточность, интерактивность. На основании имеющегося в литературе опыта выделены восемь характеристик виртуального события: непривыкаемость, спонтанность, объективность, фрагментарность, – они характеризуют и описывают виртуальное событие с внешней точки зрения, т. е. это признаки попадания в виртуал или в виртуальное событие, а также измененность статуса реальности (телесности), измененность статуса личности, измененность статуса сознания, измененность статуса воли – они описывают виртуальное событие, или виртуал, изнутри. О значимости психологической виртуальной реальности говорит факт формирования целого ряда зависимостей от этой реальности: ментальная, обонятельная, вербальная, оральная, желудочная, тканевая и другие. Предметы всех реальностей существуют наравне друг с другом и взаимодействуют друг с другом. В структуре психологической виртуальной реальности мы рассматриваем такое понятие, как виртуальный психологический образ, являющийся психическим образом и отражающий процессы внутри психики человека и управляющий ими. Виртуальные психологические образы формируются самим человеком в его же виртуальной реальности. Человек, имеющий любой виртуальный образ, считает, что представительство этого образа объективно существует во внешней, константной (обычной) символической реальности, а не формируется внутри его психики. Наша интерпретация психологической виртуальной реальности была дана нами с учетом классификации виртуальных психологических образов: по органам чувств, по содержанию, по цвету, по форме, по комплексности, по частоте встречаемости и интенсивности.
Виртуальная реальность – один из многих видов существующего множества психических реальностей, к которым относятся: работа, творчество, любой вид бизнеса, секс, семья и т. д. События виртуальной реальности условны и удовлетворяют требованию обратной связи, т. е. меняются в зависимости от развития виртуального события внутри виртуальной реальности и часто идут параллельно с обычной символической психической реальностью, о которой мы говорили выше, т. е. с той реальностью, в которой мы с вами живем.
С точки зрения психологических виртуальных реальностей пребывание в аномальной зоне, а также при воздействии электромагнитных полей и излучений, слабых и сверхслабых взаимодействиях, как и при алкоголизме, наркоманиях, депрессиях, нарушениях сна, стрессах, посттравматических стрессовых расстройствах, суицидах, суррогатном материнстве, экстракорпоральном оплодотворении и при других состояниях человека, развиваются не болезни, а аномии, т. е. рассогласованности в виртуальной психологической реальности. Болезни человека, зависимости (аномии) развиваются и процветают при условии снижения уровня духовности или отсутствия духовности, нарушении законов Мироздания, жизни в грехах без раскаяния за свои поступки и покаяния перед Творцом Небесным. Виртуальная реальность, по нашему мнению, также способна сама внутри себя продуцировать виртуальные психологические образы, как положительные, так и отрицательные, и овладевать сознанием человека, вследствие чего возникает устойчивый виртуальный психологический мир, в котором происходят события, соответствующие данной виртуальной реальности, к примеру: болезни, зависимости, творчество и т. д. Безусловно, при формировании виртуальной психологической реальности и виртуальных психологических образов играют роль разные виды информации: вербальная (реклама, речь, радио, телевидение и др.), сенсорная (шумы, перечисленные выше излучения, вибрации, запахи, вкус, температура и др.) и структурная (пища и потребляемые напитки, в том числе и алкогольные). Мы полагаем, что виртуальные патологические психологические образы независимо от факторов, их вызывающих, являются своего рода мыслеформами, или мутагенными копиями и представляют собой, прежде всего, устойчивые виртуальные психологические образования, имеющие определенный заряд – положительный или отрицательный. Они несут определенную информацию и имеют способность визуализироваться, как внутри психики человека, так и во внешней среде, проецируясь в реальный образ, положительный, или отрицательный. Все это и толкает человека на определенные действия и поступки. В результате развиваются разного рода зависимости и болезни человека, как уже было сказано выше. Разврат в духовной сфере ведет к телесному разврату и, наоборот, в результате чего человек все больше и больше проваливается в виртуальную реальность зависимости и теряет связь с Творцом. Однако какие бы факторы во всем мире ни учитывались при анализе причин заболеваемости в целом, по нашему мнению, любая болезнь является следствием, прежде всего, снижения уровня духовности, или полного отсутствия духовности (ответственности за свою жизнь перед Богом), отсутствия связи с Творцом, отдаленности человека от Бога, жизни в постоянном грехе без искреннего покаяния – раскаяния в своих грехах, нарушения или несоблюдения заповедей божьих, потери энергии любви, закрытии сердца на отклик любви, прежде всего к ближнему своему, а также недостаточного контроля или его отсутствия со стороны души над разумом, личностью человека и неправильного использования в организме человека энергии, в том числе и Божественной. Способствует этому наше сознание, которое засоряется в течение жизни грехами, негативными мыслями, эмоциями, и поступками, стойкими виртуальными патологическими мыслеобразами. Разум нашего тела (наше подсознание) теряет вследствие всего перечисленного выше связь с божественным разумом (премудростью). И организм, психика, энергообеспечение организма человека выходит из-под контроля. Организм человека, попавшего в патологическую виртуальную реальность, внезапно или постепенно начинает разрушаться. Действия же самого человека по уничтожению своего физического тела вследствие переедания, обжорства, пьянства, наркомании, разного вида зависимостей, табакокурения, и т. п. равносильны самоубийству, являющемуся смертным грехом, в результате которого человек сам посылает себе пулю в лоб и включает программу саморазрушения в своем организме, тем самым призывает к себе смерть раньше положенного Богом срока. Таким образом, здоровье человека зависит от многих факторов.
Давно известно, что здоровый образ жизни – это, прежде всего, любовь к Творцу Небесному и уважительное, ответственное отношение человека к Мирозданию, самому себе, потому что в наших руках бесценный дар природы – жизнь, здоровье и здоровый Дух, данные нам по рождению бесплатно. Этот дар – ответственность перед Творцом за нашу жизнь, за достояние и процветание нашего общества, страны, в которой мы живем, учимся, трудимся, рожаем детей, создаем семьи. Генофонд страны зависит от здоровья нации, т. е. от нас с вами. Здоровый Дух живет только в здоровом теле, сознании, разуме, психике, эмоциях. Пренебрежительное отношение к своему здоровью является варварством не только по отношению к своему здоровью, стране, в которой мы живем, но прежде всего к Богу, который дал нам жизнь. По статистике в нашей стране более 130 миллионов человек употребляют алкоголь, более 100 миллионов курящих людей, среди которых большинство – молодежь. Производство алкогольных и слабоалкогольных напитков и табачных изделий с каждым годом набирает обороты не только в нашей стране, но и во всем мире. Невольно возникает вопрос: кому это нужно? Если мы хотим сохранить жизнь человека на нашей планете, то нам необходимо поменять парадигму своего мышления и обратить свое внимание на ответственность перед Творцом Небесным, перед Мирозданием за данную жизнь, на культуру здорового образа жизни. Без них не может быть согласованности в биологической и социальной жизни человека, его нравственной позиции по отношению к своему здоровью и «здоровью» страны, в которой он живет. Жизнь без Бога, наша лень и гиподинамия способствуют прогрессивному ухудшению здоровья нации. К большому сожалению, в настоящее время нет даже производственной гимнастики, которая транслировалась раньше по всей стране по радио и заставляла людей двигаться. Простой гимнастикой поддерживался физический, эмоциональный и психический статус людей в коридоре здоровья. Гиподинамия – это нарушение, прежде всего, функций опорно – двигательного аппарата, органов кровообращения, дыхания, пищеварительной, эндокринной, иммунной, половой, выделительной и других систем организма человека.
Любое движение – это проявление жизни, а отсутствие движения – застой во всех системах организма человека. Таким образом, между образом жизни человека и утратой здоровья четко прослеживается причинно – следственная связь. Если человек не двигается в меру своих возможностей, у него будут слабые мускулы и слабая воля, слабый нежизнеспособный дух. Учеными разных стран доказано, что выполнение простой гигиенической физкультурной зарядки ежедневно в течение 30 минут приводит к улучшению всех показателей в организме человека. Особенно это важно для детей, молодежи и лиц пожилого возраста. Чем старше человек, тем больше он должен двигаться, если хочет быть здоровым до преклонного возраста. Старение организма не означает наступление болезней, а пожилой возраст не ведет к уменьшению желаний и возможностей при условии здорового образа жизни без вредных привычек с использованием всех природно-оздоровительных факторов и движений. При ослаблении мышечной деятельности в результате голода, заболеваний, истощения организма и нашей лени снижается наша воля, ослабляется наш дух, как было сказано выше. Воля, как и наше здоровье, быстро теряются, но долго и трудно восстанавливаются. Нельзя укрепить волю и восстановить свое здоровье без укрепления мышечного каркаса нашего тела. Поддерживание хорошей физической формы возможно только при условии оптимальной двигательной активности. Порог двигательной активности строго индивидуален: от простой физической зарядки до тренажерного зала. При любой неудаче в жизни, любви, бизнесе, в здоровье нельзя впадать в панику, страдать и постоянно перемалывать в своей голове неприятную ситуацию или проблему. Необходимо поблагодарить Творца за эти уроки и настроить весь свой организм: дух, душу и тело, – на новый виток жизни, чтобы с большей энергией и радостью в мышцах преодолевать барьер за барьером и двигаться к новой поставленной цели в жизни. Как было сказано, мышечная, физическая, эмоциональная и умственная деятельность человека неразрывно связаны, как друг с другом, так и между собой.
Вялый человек и вяло мыслит, а у энергичного человека и мысль летит. Недостаток развития мышечной, физической, эмоциональной и умственной составляющих сказывается как на работоспособности, так и на интеллектуальной деятельности. Для сохранения своего здоровья важно не только вовремя прекращать интенсивную мышечную деятельность, т. е. расслабляться, но и останавливать поток мыслей, часто возникающих на фоне стресса, эмоциональных переживаний, невротических состояний и т. п. Безусловно, в случае необходимости вам необходимо принимать лекарственные препараты и обращаться к врачам: терапевтам, психотерапевтам, невропатологам, хирургам и т. д., если самостоятельно не можем с этим справиться, потому что память на стрессовые ситуации не дает человеку отключить его «умственную жвачку», и требуется помощь. Любая привычка, даже постоянно что-то переживать, является примитивной формой поведения, которую можно и нужно изменить при условии повышения уровня духовности и использования законов виртуального мира и технологий выведения из него. Через каждые 1–2 часа работы необходим перерыв на 5-10 минут с двигательной активностью. Не перегружаться как физически, так и эмоционально, психически, в противном случае результат будет отрицательный. В здоровом образе жизни, помимо двигательной активности и борьбы с гиподинамией, большое внимание уделяется сбалансированному питанию с достаточным потреблением белков, жиров и углеводов, а также витаминов, микроэлементов согласно возрастным группам, сфере деятельности, состоянию общего здоровья человека. Все эти рекомендации широко представлены в книгах по диетологии, с которыми вы при желании можете ознакомиться и грамотно использовать в своей жизни. Остановимся лишь на некоторых жизненно важных микроэлементах, необходимых человеку в жизни, независимо от пола, возраста и сферы деятельности:
кальций – помимо строительного материала для формирования скелета человека необходим для понижения возбудимости нервной системы; фосфор – играет роль стимулятора при интенсивной мышечной работе и положительно влияет на общую работоспособность;
калий – при недостатке этого элемента человек становится вялым, апатичным, сонливым, без сил. Снижается аппетит, человек испытывает упадок сил и постоянное недомогание. Анаболическим, т. е. восстанавливающим эффектом, улучшающим работу сердца и непосредственно влияющим на передачу синапсов в ЦНС – является хлористый калий. Калия много в кураге, изюме, бананах и других продуктах питания;
панангин – содержит калий, магний, а также препараты кальция глицерофосфата и железа. Обладает идентичным эффектом;
фитин – очень эффективный при больших физических и умственных нагрузках;
рибоксин – способствует быстрому восстановлению организма после физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
Настойка лимонника, корня женьшеня, экстракт левзеи, элеутерококка, заманихи и другие тонизирующие настойки повышают работоспособность человека, однако мы не рекомендуем применять перечисленные выше средства без консультации с лечащим врачом.
Для восстановления организма человека огромную роль играет сон, который состоит из 2-х фаз: сон без быстрых движений глазных яблок (медленный сон) и сон с быстрыми движениями глазных яблок (быстрый или парадоксальный сон). Быстрый сон всегда сопровождается сновидениями, которые мы помним, или забываем при пробуждении. Благодаря этому виду сна устраняется тревога, беспокойство, навязчивые мысли, дезорганизация мышления и поведения. Быстрая фаза сна переводит информацию из кратковременной памяти человека в долговременную память. По мнению многих ученых, снижение нашей памяти и нарушение фазы быстрого сна идут параллельно. Большой процент населения планеты страдает нарушениями сна. Однако применение снотворных препаратов для улучшения качества сна вызывает привыкание, поэтому они небезразличны для здоровья человека. В арсенале имеются безвредные препараты, нормализующие сон и засыпание. К ним относится аминокислота – триптофан. Прием одного грамма триптофана способствует быстрому засыпанию и более продолжительному сну. Также известен с древности рецепт употребления стакана молока с овсяными хлопьями с 1 чайной ложкой меда: он также способствует естественному засыпанию. Хороший сон является заслоном на пути возбуждающих импульсов из ретикулярной формации в головной мозг, следовательно, снимает усталость и восстанавливает силы человека. Известно, что большой вред наносит организму человека, как переедание, так и голодание. Важно перед сном никогда не переедать и принимать пишу за 1–2 часа до сна, если есть в этом необходимость.
Перейдем к основным причинам развития болезней человека и сокращения продолжительности жизни людей на земле. Учитывая все вышесказанное, по нашему мнению, основной причиной развития различных заболеваний, таких как: депрессии, стресс, посттравматические стрессовые расстройства, нарушения сна, синдром хронической усталости, хронические стрессовые состояния, а также зависимости от табака, алкоголя и психоактивных веществ (наркотиков), интернета и других видов зависимости, онкологических, инфекционных, сердечно-сосудистых и других соматических и психических заболеваний человека, включая и ожирение, являются:
1) Полное отсутствие духовности или снижение уровня духовности, т. е. ответственности самого человека за свою жизнь, отсутствие благоговения перед Творцом Небесным, отдаленность людей от Бога, жизнь в грехе, нарушение заповедей Божьих. Отступление от Божьего Плана, данного каждому человеку при рождении, потеря любви и закрытие сердца на отклик любви к Небесному Творцу и ближнему своему в результате накопленных грехов, обид на жизнь, обстоятельства, людей и т. д. и перегруз сознания, информационного поля негативными мыслями, виртуальными мыслеобразами, эмоциями и поступками. Все вышесказанное является основной причиной попадания человека в виртуальный патологический мир, развития и прогрессирования любых болезней человека и формирования любых видов зависимостей.