Если на фоне активного воспаления температура у вас держится небольшая (37–37,5 °C) — помогите организму, иммунный ответ которого ослаблен. Выполните серию гипертермических ванн. Для этого необходимо лечь в ванну при температуре воды 36 °C, за 15 минут довести ее до 39 С и лежать еще 5—10 минут. Затем осторожно встать, быстро обсушиться полотенцем и лечь в постель, завернувшись в простыню; попотеть в течение 40–50 минут, предварительно выпив стакан горячего чая с малиной и медом или настой трав. По истечении этого времени — вытереть тело и спать. Последующие ванны делаются более теплыми — температуру доводят до 41–43 С (исходя из собственных возможностей и самочувствия).
Внимание: нельзя делать гипертермические ванны больным, страдающим повышенным давлением (3 ст. гипертонии, стенокардией в тяжелой форме), а также выполнять процедуру, находясь дома в одиночестве.
Ванны проводятся ежедневно в течение 5 дней.
Повышение внешней температуры приводит и к «нагреванию» крови, что ускоряет обмен веществ, усиливает ее бактерицидную активность. Гипертермические ванны, внедренные в практику доктором
Залмановым еще до революции, были незаслуженно забыты современными врачами. Между тем в сочетании с гомеопатией это один из лучших естественных методов лечения, в том числе и простудных заболеваний.
Наконец, не забывайте и о горячих ножных ваннах с горчицей, вдыхании паров эфирных масел (бальзам «Золотая звезда», пихтовое масло). Пихтовое или сосновое масло препятствует распространению эпидемии внутри вашей квартиры. Смочите небольшую ватку в масле и прикрепите ее пластырем (за самый кончик) к лопасти или решетке обычного вентилятора — через 2–3 минуты вся комната наполнится восхитительным лечебным хвойным ароматом. Блюдечки с мелко нарезанным чесноком расставьте по всей квартире. А кроме того, знайте: комнатные растения, например душистая герань, обладают часто даже большей фитонцидной активностью, чем чеснок.
Об ингаляциях. Они могут быть чесночными, луковыми, скипидарными, с березовыми почками, хвойные и др. Однако из-за высокого риска обжечь лицо паром и общего неудобства выполнения процедуры я рекомендую ингаляции чаще всего пациентам с бронхитом и советую при этом пользоваться приобретенным или взятым напрокат ингалятором, к которому, кстати, прилагается инструкция по правилам пользования и составам для ингаляций. Если же на фоне ОРБИ все же появились осложнения, например в виде бронхита, следует вновь обратиться к гомеопатии: КАЛИЙ БИХРОМИКУМ 3, ГЕПАР СУЛЬФУР 6, АПИС 3, ИПЕКАКУАНА 6, БРИОНИЯ 6.
Заканчивая обзор применяемых мной для лечения ОРВИ методов, хочу еще раз попросить вас: прислушайтесь к совету опытного врача и при появлении первых признаков болезни подумайте — насколько необходимо вам в данный момент поболеть. Если придете к выводу, что пора отдохнуть — лежите 3–4 дня, а нужно — так и более. Ведь можно обмануть учителя, родителей, начальника на работе, но никто не в силах обхитрить собственный организм, требующий отдыха.
ПОДРОСТКОВЫЕ УГРИ
По-другому такие угри называют вульгарными, подразумевая, что вид своему хозяину они придают не лучший. Хотя если вникнуть в суть, мы обнаружим, что «вульгарис» в переводе означает «простой».
Пройдут ли угри сами собой? Очень вероятно, но все же велик процент подростков, у которых угревые высыпания подвергаются воспалению и оставляют следы в виде рубцов, значение которых на лице особенно трудно недооценить. С другой стороны, у ряда людей угри не исчезают и по достижении 25— 30-летнего возраста. Ждать самоизлечения, конечно же, не стоит. Тем более, что наличие прыщей создает проблему не столько физическую, как психологическую. Одному Богу известно, сколько пролито девичьих и юношеских слез по поводу появления угрей в самых неподходящих местах. Каждый день взгляд в зеркало приносит огорчение, чувство отчаяния и депрессию. Крайняя степень недовольства собственным обликом не может не порождать расстройства нервной системы (душевного состояния), приводящего, в свою очередь, к развитию психосоматических болезней (головных болей, гастрита, понижения иммунитета и др.).
Причиной появления угревых высыпаний, как известно, является перестройка гормонального статуса у подростка, изменение обмена веществ. Исходя из этого гомеопаты и назначают свои лекарства. В самых острых случаях: СУЛЬФУР ЙОД 3, ГЕПАР СУЛЬФУР 3 (в порошках). На кончике самой маленькой ложечки принимать утром и вечером. Днем пьют: ЛЯХЕЗИС 6, ХЕЛИДОНИУМ 6 каждые 2 часа по 4 горошины. Наружно можно использовать мазь КАЛЕНДУЛА, а если угорь созрел, то наложить на него мазь ГЕПАР СУЛЬФУР. Одни раз в неделю выполняйте паровую ванночку с настоем ромашки. Цветки ромашки запариваются в термосе на 2 часа (1 столовая ложка на 0,5 л кипятка), затем настой переливается в широкий сосуд (кастрюлю или миску), лицо наклоняется к жидкости (подогретой до 90–10 °C и снятой с огня), голова накрывается полотенцем.
В добавление к сказанному примите рецепты некоторых масок, из которых нужно выбрать наиболее действенный по отношению именно к вашей коже.
1. Дрожжевая маска. Пекарские дрожжи разводят кипяченой водой до консистенции густой сметаны. После умывания лица горячей водой состав наносят толстым слоем на лицо на 30 минут. Затем смыть теплой водой без мыла. Выполнять процедуру 20 раз через день.
2. Две чайные ложки яичного белка растереть «до пузырьков». Медленно влить в белки 1/2 чайной ложки лимонного сока. Накладывать маску на лицо на 5 минут. Снимать тампоном, смоченным в чае.
3. Растереть яичный желток добела. Выжать в него сок 1 лимона, добавить 50 г чистого спирта и 1 стакан сливок. Размешать. На ночь смазывать лицо.
4. Две чайные ложки пекарских дрожжей смешать с 30 мл 3 %-ной перекиси водорода до образования сметанообразной массы. Накладывать на лицо на 10–15 минут. Смывать прохладной водой.
И, наконец, для девушек с сухой кожей — «рецепт Клеопатры»: 0,5 л молока тщательно смешать с 0,5 л растительного масла. Эту эмульсию вылить в ванну с теплой водой, наполненную на 3/4 объема. Принимать ванну 2 раза в неделю. Всего 15 раз.
Корочки ни в коем случае не нужно удалять, это только задержит заживление. Замечательно действует на угревые высыпания криомассаж (массаж жидким азотом).
Необходим прием витаминов, особенно группы В, содержащихся в пивных дрожжах, орехах, семечках (тыквенных).
Девушкам необходимо пройти обследование у гинеколога, специализирующегося на подростковой медицине. Часто угри бывают следствием дисфункции яичников, и тогда лечить вначале нужно ее (см. главу «Нарушения менструального цикла»).
Приступая к избавлению себя от угрей, заранее настройтесь на успех. Хаотичные нерегулярные действия бессмысленны. Иногда ждать результата приходится 3–4 месяца. И еще: я гораздо чаще наблюдал неуверенных в себе, пусть даже скрывавших это под маской агрессивности, подростков, страдающих от угрей, нежели пациентов с угревой сыпью, получающих удовольствие от жизни. Делайте выводы…
ЮНОШЕСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
(физиология и психология)Трудно найти взрослого человека, не просвещенного настолько, чтобы не знать: подростковый период — это прежде всего время полового созревания. Сам по себе термин, конечно, не вполне современен, так как психологи говорят сегодня и о младенческой сексуальности, но все же наиболее значимое влияние на жизнь человека половые гормоны оказывают только трижды: в возрасте 15–19 лет, в момент наступления беременности у женщины и в 45–60 лет в процессе климакса.
Наиболее демонстративные проявления полового созревания подростков (пубертатного периода) — физическое развитие и эмоциональные аспекты поведения. У девочек максимальный рост длины и массы тела приходится на 11–12 лет, у мальчиков — на 13–14 лет. Формирование вторичных половых признаков (оволосение лобка, подмышечных впадин и т. п., изменение голоса, появление поллюций у мальчиков и менструаций у девочек) в среднем происходит в те же сроки.
Увеличение содержания в крови половых гормонов не может не влиять и на изменение психо-эмоциональных реакций подростка, структуры межличностных отношений.
Трудно не быть банальным, пытаясь описывать вкратце ситуацию, которой посвящены уже многочисленные труды. Но рискну процитировать книгу Дж. Стивенса «Приручи своих драконов»: «В их (подростков) общении присутствует сильнейший компонент эмоциональности, по уровню интенсивности сравнимый лишь с эмоциональной насыщенностью мыльных опер». Подросток пытается совместить в себе аспекты прямо противоположные: поиск авторитетов и сверхгордыню, романтизм и агрессивность, секс и рациональное мышление.
И все же сексуальное начало, захватывая подростка, толкает его к независимости, испытанию себя опасностью.
Можете ли вы представить себе секс подобным штилевому морю? Нет? Вот и подросток представляет из себя громоподобное и молниеобразное существо. Задержка в сексуальном развитии, связанная с особенностями воспитания, перенесенными болезнями, делает подростка более юным, чем сверстники.
Акселерированные подростки чаще лидеры, они оптимистичнее воспринимают мир, реже и менее тяжело болеют.
Подросток вообще постоянно находится на грани развития психосоматического заболевания, так как оно возникает при наличии несоответствия самооценки и мнения окружающих, представлений и реальности на фоне нестабильной эмоциональности.
Я уже упоминал о возможности развития дискинезии желчевыводящих путей (у девочек), простимулированной повышением уровня эстрогенов — женских половых гормонов. Также частым вариантом патологии в юношеском возрасте являются кожные заболевания (угри, себорея), ювенильный зоб (увеличение щитовидной железы), носовые кровотечения и головные боли, головокружения, резкое колебание веса и т. д.
По отношению к большинству юношеских эн-докриннообусловленных проблем эффективным будет прием АВЕНА САТИВА 6, ПУЛЬСАТИЛЛА 6, ПАССИФЛЕРА 6, ПЕОНИЯ 6.
Особого внимания заслуживает задержка полового развития.
У девушек недоразвитие вторичных половых признаков, редкие и нерегулярные менструации (интервал 2–4 месяца) в возрасте старше 15 лет расценивают как отклонение от нормы. У мальчиков о задержке полового развития можно судить, только оценив большое количество анатомо-физиологических и психологических признаков, в том числе отсутствие поллюций в возрасте старше 13–14 лет.
Если речь идет о чисто эндокринном торможении прихода менструаций (нет опухолей яичников), то стоит принимать: ИГНАЦИЯ 6, ГЕЛЬЗЕМИН 6, АРНИКА 6, а также делать аппликации медных монет (достоинством в 1, 2, 3 и 5 копеек, выпущенных в советское время). В1/3 стакана воды растворяют 2 столовые ложки поваренной соли и опускают в раствор 2 монеты (по 3 или 5 копеек). Через 30 минут извлекают монеты, насухо вытирают их и прикрепляют лейкопластырем на сухое, чистое тело. Места прикрепления: 1-я монета — в области крестца, 2-я монета — на живот, на 5–7 см ниже пупка (над лобком). Через 15 минут и через 1 час проверяют, не появились ли под монетами раздражение, краснота, чувство жжения. Если таких явлений нет — носите медные монеты в течение недели. Затем перерыв 7 дней и вновь недельный курс. Так нужно делать три месяца, каждый раз предварительно активизируя монеты солью. В очень редких случаях встречается непереносимость меди — описанные выше симптомы, а также головокружение, вкус металла во рту, тошнота. Сняв монеты, вы сразу устраните эти неприятные ощущения. Не советую пользоваться монетами дореволюционного производства, самодельными пластинками, проволокой и прочим.
Бывают у девочек-подростков и так называемые ювенильные маточные кровотечения (менструация продолжается более 10 дней), или кровотечение появляется между менструациями. В данном случае нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу, специализирующемуся на лечении подростков, а я, в свою очередь, рекомендую гомеопатические лекарства и травы (см. раздел «Нарушения менструального цикла»).
Боли, возникающие во время первых менструаций, чаще всего связаны с заращением девственной плевы — кровь не может выйти наружу. Лечение в этом случае оперативное. Другой причиной может являться повышение тонуса вегетативной нервной системы. Болезненные менструации в этом случае вписываются в общую картину вегетососудистого невроза, проявляющегося также повышенной потливостью, сердцебиением, тошнотой, головными болями. Решить эту проблему легко, применив комплексный подход: во-первых, снять страх девушки перед очередной менструацией, проведя беседу, во-вторых, регулярно принимать: ХАМОМИЛЛА 6 (если девочка соответствует этому типу), АВЕНА САТИ-ВА 6, ГЕЛЬЗЕМИН 6 (если соответствует этому типу), БЕЛАДОННА 6 (склонность к спазмам), МАГНЕЗИЯ ФОСФОРИКА 6 (ухудшение по ночам). Прием лекарств в дни менструации каждые 2 часа.
Вернувшись напоследок к теме юношеской гиперсексуальности в ее эмоциональном аспекте, я лишь отмечу, что по наиболее благоприятному сценарию идет сексуальное развитие подростка в том случае, если он общается со взрослыми, в первую очередь с родителями, у которых сложились естественные, гармоничные сексуальные отношения со своими партнерами. Чтобы лучше понять, почему ваш ребенок ведет себя так, а не иначе, и каким образом поступить вам — обратитесь к популярной литературе. Приводить же какие-либо рецепты для уменьшения полового влечения я, естественно, не стану. Термин «гиперсексуальность» не означает патологии. В своей практике я встречал семьи, в которых муж или жена начали половую жизнь з 15–16 лет и она оказалась продуктивной и гармоничной, и также сталкивался с 40—50-летними пациентами, воспринимающими секс как нечто подобное высшей математике.
Определить, после которого по счету дня рождения пора ощущать себя потенциальным половым партнером, — занятие неблагодарное. Главное, чтобы подросток был счастлив, не вредил своему здоровью и понимал, с какими трудностями он может встретиться в процессе воплощения в жизнь своих сексуальных фантазий.