Юлия, здравствуйте! Если говорить о ваших идеализациях, то вы упустили идеализацию разумности поведения людей (то есть ожидание того, что люди в своих поступках будут руководствоваться понятной вам логикой). Сначала она проявлялась в виде вашего недоумения по поводу поведения любимого человека, который вместо нормальной жизни с любимой женщиной все время куда-то рвался, что-то доказывал, пускался в аферы и играл с законом. А ведь это очень понятно: он спортсмен, то есть человек, живущий эмоциональными перегрузками (адреналином). Когда возможности получать адреналин в спорте кончились, он пошел получать их в бизнесе, спокойная жизнь ему просто скучна.
Затем вы сами совершили более чем неразумный поступок, дав показания, которые увеличили срок заключения вашего любимого, и теперь осуждаете себя за эту глупость. Вам нужно поработать с этой идеализацией.
Что касается вашего любимого, то у него явно наблюдается идеализация способностей и, похоже, гордыня, поэтому Жизнь дала ему время подумать над своей системой ценностей. Ему (да и вам тоже) нужно долго работать с медитацией прощения по отношению к тем людям, которые подвели его и посадили в тюрьму. Если он сумеет очистить свой «накопитель переживаний» процентов до семидесяти, то он может досрочно выйти и тюрьмы – так бывало уже не один раз. Если же он будет переживать, осуждать всех своих недругов и мечтать о реванше, то придется отбывать весь срок. Попробуйте объяснить ему это, но не переоценивайте его разумность и свои способности докричаться до его ума – на этом пути несложно накопить новые переживания. Он получает свои заслуженные уроки, и избавиться от них сможет только он сам. Конечно, очень сложно примириться с тем, что любимый человек находится в тюрьме, но ничего в этом мире не происходит просто так. В результате всех этих событий вы познали себя совсем с новых сторон и должны быть благодарны Жизни за это. Успехов вам на этом непростом пути!
Письмо 2.15
Здравствуйте, Александр! Возможно, я «не по адресу» и надо самой разбираться в своих проблемах, но я все же надеюсь, что Вы сможете помочь мне советом. Дело касается безответной любви. Мне уже 20 лет, но отношения с противоположным полом у меня никогда не складывались, не было даже намека. Лет в шестнадцать влюбилась, но никаких шагов к сближению с человеком не предпринимала, можно сказать, что просто сидела и ждала. Это было что-то типа недосягаемой мечты, мне хватало того, что я люблю, и о том, как и что в реальности может сложиться, я не имела никакого понятия. Со временем это чувство угасло, и я уже принимала мысль о том, что всю жизнь проживу без любви и каких-либо отношений (хоть и не могла в это окончательно поверить), потому как замечала, что парни меня сторонятся.
Но несколько месяцев назад я познакомилась с одним человеком. Он сразу привлек мое внимание, а потом я поняла, что люблю его. При первой встрече я ему тоже понравилась. Но после нескольких встреч, судя по всему, я его разочаровала. В этом виню себя, так как в его присутствии терялась и говорила сущую ерунду, а когда выпадала редкая возможность остаться наедине, то просто не о чем было говорить. Сейчас у меня ощущение, что я его раздражаю или просто мое присутствие нежелательно. Нахожусь в состоянии между небом и землей. Про душевную боль говорить не буду. Знаю, что со временем утихнет… Но дело в том, что я не хочу его терять, даже не попытавшись завязать отношения. Не хочу всю жизнь жалеть о том, чего не было… Правда, ощущение, что ситуация безвыходная и надо просто смириться и либо продолжать тихо любить и мучаться дальше, либо убить любовь… но надежда штука вредная… знаю, что шансов нет, но продолжаю надеяться на чудо… и поэтому все не решаюсь на такое «убийство». Что можно сделать и надо ли вообще что-то делать? С благодарностью, Елена.
Елена, здравствуйте! Посмотрите на свое письмо, оно полно мыслей и утверждений о вашей неудачливости, готовности к страданиям и мукам на всю жизнь: «Я принимаю мысль о том, что всю жизнь проживу без любви», «я его разочаровала», «в его присутствии терялась и говорила сущую ерунду», «мое присутствие нежелательно», «ощущение, что ситуация безвыходная и надо просто смириться». Но если вы читали мои или подобные книги, то знаете, что Жизнь реализует те мысли, которые имеются у нас в голове. Поэтому она просто вынуждена создавать вам ситуации одиночества и страданий. Хотя и недоумевает, зачем вам это надо.
Изменять ситуацию нужно не с поиска нового любимого или привораживания имеющегося, а с исправления мыслей в вашей голове. В вашем письме перечислены все признаки идеализации своего несовершенства. Вы все время осуждаете себя («я недостаточно красивая, развитая, умная» и т. д.) – отсюда страхи раскрыть рот, когда вы остаетесь наедине. Отсюда же судорожные попытки сказать что-то умное, которые приводят только к появлению очередной «всякой ерунды». Отсюда же желание быть для него нужной и страхи, что ваше присутствие рядом с ним нежелательно. В общем, полный набор идей о том, что вы – самое несовершенное существо, которое недостойно любви и приносит всем только огорчения.
Все это бред и фантазии вашего воспаленного воображения. Кто вам внушил эти идеи – разбирайтесь сами, обычно этим отличаются родители, которые всячески принижают своих детей. Сейчас главное – избавиться от этой идеализации. Для этого годятся разные способы, приведенные в моих книгах. Один из них – работа с аффирмациями, то есть позитивными утверждениями. Напишите себе аффирмации (положительные настрои) и много-много раз повторяйте или переписывайте их – до тех пор, пока вы сами не поверите в то, что вы – самое замечательное существо в мире.
Ваши аффирмации: «Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю! Я – самое замечательное существо на свете! Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям! Все, что я делаю, – изначально замечательно! Все, что я говорю, – замечательно, какие бы слова я ни произносила. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я восхищаюсь собой! Я позволяю мужчинам проявлять свой ум и галантность в отношениях со мной! Я люблю секс и нахожу его самым замечательным занятием! Я позволяю себе заниматься сексом тогда, когда я пожелаю! Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать!»
Такие или примерно такие утверждения, если их достаточно долго повторять, резко повысят вашу самооценку (внутреннюю энергетику). И вы уже будете сами смотреть, достаточно ли красноречив ваш любимый и не занизили ли вы планку, остановив свой выбор на нем. Пусть-ка он докажет, что достоин вас!
Понятно, что поначалу эти фразы будут казаться вам чуждыми, не имеющими к вам отношения, ваш ум будет сопротивляться им, критиковать и высмеивать их. Не обращайте на это внимания, и через неделю или месяц работы с аффирмациями он утихнет. И вы из гадкого утенка превратитесь в белого лебедя! Успехов вам на этом пути!
Вопрос 2.16
Здравствуйте, уважаемый Александр Григорьевич! Я молодая привлекательная девушка. Мне 21 год. В силу сложившихся обстоятельств мой муж отбывает наказание в тюрьме в том же городе, где живу и я. Отношения с мужем великолепные. Вокруг меня огромное обилие мужчин, которые желают иметь со мной сексуальные отношения… Однако вот уже на протяжении полугода я храню верность своему мужу. Считаю, что меня это не тяготит. Но, пребывая в компании с молодыми людьми, я получаю слишком много внимания. Я вижу и чувствую это внимание. У меня также чисто физиологически возникают подсознательные сексуальные эмоции. Однако я воздерживаюсь. Не сдержалась только один раз и до сих пор виню себя за этот поступок… Очень прошу Вас высказать свою точку зрения по этой моей ситуации и ответить на следующие вопросы: правильно ли я оцениваю ситуацию? Не идеализирую ли я верность и подобные ей явления? Не является ли разлука с мужем воспитательной мерой за такие идеализации? Могу ли я в настоящее время иметь сексуального партнера для здоровья? Вредно ли такое мое воздержание? Правильно ли я поступила, отдавшись однажды моему другу, и стоит ли сожалеть об этом? Как мне быть дальше?
Искренне надеюсь на Вашу помощь… Всего Вам самого доброго. Люся.
Люся, здравствуйте! Если вы хотите получить у меня советы по конкретным поступкам, так нужно обращаться не ко мне, а к гадалкам – они дают прямые рекомендации. Я лишь анализирую ситуацию с точки зрения нашей методики и показываю, какие варианты решения вы можете выбрать.
Поскольку вы прислали мне вопрос, значит, что-то в жизни вас не устраивает и по этому поводу есть переживания. А переживания указывают на наличие каких-то очень значимых для вас идей (идеализации), которые так или иначе разрушаются.
Что вызывает у вас наибольшие переживания? Это идея верности. С одной стороны, вы хотите быть верной женой, и такой статус придает вам силы в ожидании мужа. С другой стороны, молодой организм требует своего, и однажды вы не сумели с ним (то есть с организмом) совладать, в чем теперь испытываете чувство раскаяния.
Такова реальность, которая вас не устраивает. Какие же ваши идеи при этом разрушаются?
Похоже, что больше всего вы осуждаете (вините) себя за временную слабость, когда вы поддались влечению плоти. Каков ваш внутренний светлый образ? Верная жена, усилием воли подавляющая зов молодого тела во имя прекрасного будущего (кстати, вы не указали срок заключения вашего мужа, если он большой, то реализация ваших замыслов потребует огромных усилий). Таков ваш идеальный образ, который вы героически поддерживаете, отгоняя многочисленных мужиков, желающих утешить одинокую женщину. Но один раз вы оказались несовершенны и уступили влечению плоти, за что теперь себя вините. Как вы уже поняли, наверное, это идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства. Наверное, какая-то другая, более совершенная женщина гнала бы всех воздыхателей поганой метлой и ждала, как Пенелопа, своего мужа долгие годы. А вы оказались реальным человеком и теперь ругаете себя за отступление от своего же идеала. То есть вы не принимаете произошедшую реальность такой, какова она есть, поскольку она отличается от ваших представлений о том, как должна вести себя жена. В итоге вы сумели превратить в неприятность ту единственную радость, которую позволили себе за последние годы. А интересно, как бы вы ощущали себя, если бы сделали то же самое, но ваш муж был бы на свободе?
Это не значит, что я призываю вас пользоваться ситуацией и гулять направо и налево, вовсе нет. Человек может делать любой выбор, в том числе выбор быть верной женой долгие годы. Но это должен быть добровольный и осознанный выбор, сделав который вы перестаете переживать на тему, оставаться вам верной мужу или нет. Вы просто исключаете секс из своей головы на несколько лет, становитесь бесполым другом всем вашим знакомым мужского рода, и они перестанут обращать на вас внимание как на женщину.
Если же вы делаете выбор оставаться верной женой не добровольно, а из страха перед будущей расплатой, из-за боязни общественного мнения или из-за каких-то иных причин, то ничего хорошего вам в жизни не светит. Это идеализация, и Жизнь все время будет провоцировать вас на ситуации, когда ваша верность будет под угрозой. Даже не изменяя мужу телесно, вы будете изменять ему в астрале – вам будут сниться эротические сны. У вас будет открыта вторая чакра (то есть вы неосознанно будете излучать сексуальные энергии), поэтому окружающие мужчины будут чувствовать эти излучения и смотреть на вас как на легкодоступный сексуальный объект, и вся ваша жизнь превратится в борьбу с самой собой. Примерно это вы имеете сейчас.
Так что у вас есть два выхода. Первый – это остаться верной женой и исключить секс и иные плотские удовольствия из своей жизни (закрыть вторую чакру). Такой выбор оправдан, если у вас хорошие отношения с мужем и у него небольшой срок заключения. Но не ждите, что он оценит вашу верность после возвращения и будет благодарен вам за это (идеализация отношений). В тюрьмах существует очень негативное мнение о женщинах, ваш муж наверняка усвоит эти идеями и будет ревновать вас. Это ни хорошо, ни плохо, к этому просто нужно быть готовой.
Второй выход – аккуратно пользоваться имеющейся свободой и не осуждать себя за это. В конце концов, годы идут, молодость дается один раз. Большинство женщин гуляют и в замужестве, а у вас временный отпуск от супружеских обязанностей.
В общем, делайте выбор сами. Но будьте разумны и предусматривайте все последствия своих действий. Самое худшее в этой ситуации – руководствоваться минутными эмоциями и иметь розовые мечты.
А мужу передайте в тюрьму книги про Разумный путь. У нас есть несколько случаев досрочного закрытия уголовных дел и выхода из тюрьмы людей, которые искренне простили своих обидчиков и пожелали им добра и преуспевания. Здесь не нужно формировать событие по выходу из тюрьмы, а нужно понять, какие идеализации разрушаются путем заключения в тюрьму. Обычно это амбиции (гордыня) и идеализация независимости. И нужно избавиться от накопленного негатива. Успехов вам на Разумном пути!
Вопрос 2.17
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 26 лет. Ваши книги во многом мне уже помогли, поэтому я решила спросить у Вас совета. Я уже научилась радоваться жизни с помощью аффирмаций «Я радуюсь жизни», «Я радуюсь людям; я принимаю людей такими, какие они есть; я позволяю людям думать и поступать так, как они считают нужным». Но что-то все равно мешало мне постоянно быть в хорошем расположении духа, руки часто опускаются, и нет желания что-либо делать. А соответственно, все дела стоят на месте, и я вместе с ними. Цели вроде бы есть, но такими темпами я до них, пожалуй, не доберусь.
Я отношусь к таким людям, которые при каких-то сложностях любят прятаться в свой мирок – человек здесь, и его здесь нет, он слушает и не слышит, у него часто отсутствующий взгляд. И я снова стала искать – в чем же дело? Как мне выходить из этого состояния защиты? Как нужно изменить свой ход мыслей?
И как мне кажется, нашла то, чего мне не хватает. Постараюсь кратко описать.
1. Люди, находящиеся в таком режиме защиты, пребывают как бы в оцепенении. Они не испытывают сильных чувств и не имеют по-настоящему сильных желаний. и все это результат обращения всего своего внимания только на собственную персону. Необходимо больше интересоваться другими людьми, переключать свое внимание на них. И жизнь сразу станет ярче и интереснее.
2. Я не люблю принимать на себя ответственность за результаты. И это объясняет, что я часто придумываю массу причин, почему результат не достигнут. И поверьте, я очень часто придумываю себе оправдания и это хорошо у меня получается. На меня, к сожалению, нельзя положиться, так как я ненадежный человек (это без преувеличений и самоуничижений). Как только я не выполняю какого-либо обязательства (перед собой или другими людьми), то мне становится плохо и я опять впадаю в состояние отчужденности. Простить себя за что-то для меня не так сложно, как сделать так, чтобы не приходилось краснеть за невыполненные обещания.
Пожалуйста, помогите мне правильно составить аффирмации. Мои получились такими: «Я с радостью беру на себя обязательства, которые мне под силу, и выполняю их», «Жизнь – увлекательна и удивительна», «Я интересуюсь людьми».
Пожалуйста, ответьте мне, чтобы неверными аффирмациями я не сделала себе хуже. С уважением, Анастасия.
Анастасия, похоже, что у вас от рождения слабая энергетика, то есть вы изначально «не боец» по жизни. Так бывает, люди очень разные, и нужно лишь научиться эффективно управлять той энергетикой, которой вы обладаете.
Похоже, что все ваши жизненные силы съедает «словомешалка», то есть мысли о том, что вы сможете кого-то подвести и с чем-то не справиться. Если вы читали нашу методику, то должны понимать, что ваша ведущая идеализация – это идеализация своего несовершенства. Вы хотели бы быть хорошей для всех и всегда (совершенной), но это не всегда получается, и поэтому вы изначально объявляете себя ненадежной и слабой.
Среди приведенных вами аффирмаций нет ни одной, направленной на борьбу с вашей идеализацией, то есть с желанием быть хорошей для всех и во всем.