Заключительный штрих
Добавьте «золотые» и «серебряные» безделушки в вазу с фруктами и орехами. От этого она станет необыкновенно эффектной.
Красота и здоровье
Готовимся к новогодней ночи
Прежде всего вам стоит как следует выспаться: не так?то просто веселиться всю ночь и выглядеть при этом бодрой и энергичной. Пусть это утро станет необычным и начнется не с быстрого принятия душа, а с роскошной ванны. Понежьтесь в теплой воде, добавьте в нее сухие травы, пену, ароматическую соль и масло. Ванна с морской солью бодрит, с розовым маслом смягчает кожу, с медом – увлажняет, с ромашкой – снимает раздражение, с мятой – успокаивает нервную систему.
Ухаживаем за волосами
Время, проведенное в ванне, сделайте максимально полезным и для своих волос. Пока тело наслаждается теплой ароматной водой, на волосы нанесите лечебную маску, которая придаст волосам блеск и облегчит укладку. Смешайте желток и чайную ложку касторового масла, добавьте чайную ложку меда. Все хорошо разотрите и нанесите на волосы по проборам, наденьте пластиковый колпак, а сверху оберните голову полотенцем Оставьте на 20 минут, а затем вымойте волосы.
Очищаем кожу
После ванны кожа лица идеально подготовлена для глубокого очищения. Чтобы отшелушивающий крем действовал интенсивно, наносите его спиралеобразными движениями – так вы совместите очищение с легким массажем. Можно освежить кожу лица кашицей из двух столовых ложек перемолотого геркулеса и четырех столовых ложек молока. Маска действует как скраб, отшелушивая грязь и омертвевшие клетки, и подходит и для лица, и для тела. Кожа светлеет, появляется румянец.
Ухаживаем за кожей
Теперь ваше лицо готово для питания жирным кремом. Для этого на жирную кожу можно нанести смесь из чайной ложки творога, двух чайных ложек сливок и 20 граммов дрожжей, заправленную 3?процентной перекисью водорода. Она стягивает поры, освежает цвет лица. Через 20 минут ее надо смыть теплой водой. Для сухой кожи надо приготовить маску из теплого картофельного пюре с молоком (сливками), маслом и яичным желтком. Она дает превосходный питательный эффект.
Чтобы глаза блестели
В ваших глазах ничего не должно быть, кроме праздничного блеска и выражения радости. Промойте глаза некрепким настоем ромашки, липы или хорошо заваренным чаем. Чтобы усилить эффективность процедуры, наложите ватные тампоны на глаза на 15 минут. Отечность с нижних век хорошо убирают тертый сыр или тонкие ломтики сырого картофеля.
Создаем локоны
Для этого следует накрутить волосы на бигуди заранее, предварительно смочив их фиксирующим составом. Прогрейте накрученные на бигуди волосы феном или воспользуйтесь колпаком и не снимайте бигуди раньше, чем пряди полностью остынут. Если волосы длинные, на это требуется не менее двух часов.
Позаботимся о руках
Сделайте маникюр и вотрите в кожицу вокруг ногтей питательный крем или специальное масло, чтобы смягчить ее. Пока масло впитывается, подумайте, какой макияж вы сделаете на вечер. Его тона должны сочетаться с цветом вашей кожи, глаз, волос и цветовой гаммой праздничного наряда. После того, как решение найдено, приступайте к окрашиванию ногтей. Цвет лака должен тон в тон совпадать с цветом либо губной помады, либо платья.
Новогодний макияж
Чтобы грим выглядел свежим, не следует накладывать его раньше, чем за три часа до прихода гостей. И не забудьте, что основа под макияж (ваш обычный дневной крем) должна полностью впитаться, и лишь после этого можно начинать подготовку к торжеству. Учитывая особенности вечернего освещения, выбирайте более насыщенные, чем для дневного макияжа, цвета, иначе лицо будет бледным. Яркими могут быть не только помада или тени, но и румяна.
Модное золото
Это символ гламурности и богемности. Нанесите темно?золотые тени на подвижную часть века до складки. Для верхней части века используйте золотисто?коричневый цвет, который наносится интенсивнее у внутреннего уголка глаза. Верхнюю часть века под бровью можно слегка подчеркнуть светло?золотистыми или бежевыми тенями. Подведите глаза темно?коричневым карандашом, внизу слегка растушуйте кисточкой. Накрасьте ресницы черной тушью. Все это будет особенно неотразимо смотреться в сочетании с черным платьем.
Вечное серебро
Особенность этого макияжа – фантастическое сочетание светлых и темных оттенков. Сначала нанесите тени ванильного или бежевого тона на подвижную часть века, а затем тонкую полоску серебристых теней. Подведите глаза черным карандашом. Затем слегка прикройте глаза и нанесите полосу темно?серых или черных теней на складку века, продолжив до внешнего уголка глаза и под нижними ресницами. Аккуратно растушуйте темную область, чтобы получился эллипс. Заключительный акцент поставит светло?серебряный тон, который наносится на верхнюю часть века. Накрасьте ресницы черной тушью.
Экзотика
Для этого макияжа выбирайте не слишком бледный тон и персиковые румяна, а для губ – теплую красно?коричневую помаду с легким блеском. Нанесите серебристые тени на подвижную часть века до складки, подведите глаза черным карандашом. От складки и выше нанесите темный антрацитовый (серый) тон, продолжив до внешнего уголка глаза и под нижними ресницами. Вернитесь снова к серебристым теням, нанесите их на верхнее веко, проведя полосу от внутреннего уголка глаза к внешнему и под нижними ресницами. Накрасьте ресницы черной тушью.
Собираемся на бал
Бал подразумевает смокинг для мужчины и вечернее платье для дамы. Вечернее – то есть длинное, из дорогой ткани, дополненное настоящими драгоценностями. Оно требует соответствующей обуви – это должны быть туфельки со стразами, с вышивкой, на высокой шпильке. В руках – нарядная крошечная театральная сумочка, на плечах – палантин из парчи или меха. Одеваясь таким образом, даже не задумывайтесь об удобстве вашего костюма: положение обязывает вас быть изысканной и царственной, ни о каком демократизме не может быть и речи.
Собираемся на прием
На такой вечеринке обычно весело, и наряд должен быть более подходящим к веселью и танцам. Юбка может быть короткой, верх – не таким декольтированным, а обувь – более демократичной. Наиболее удобно маленькое, не слишком открытое платье, женственное, нежное, с юбкой до колена. К нему – несколько изящных украшений, чулки телесного цвета и нарядные туфельки или босоножки. Меха, обилие драгоценностей, сложные головные уборы вряд ли будут уместны и уж точно будут очень вас стеснять! Излишне фривольный и экстравагантный костюм тоже может оказаться некстати.
Ночной клуб, сбор друзей, дискотека, карнавал…
Проявите всю свою фантазию. Наденьте мини?платье и высокие сапожки – это очень и очень секси! Скомбинируйте простые брюки с великолепной прозрачной блузкой из искрящейся органзы, распахнутой до пояса, и топиком. Блестящие переливающиеся ткани, сногсшибательные фасоны, юбочки и топы из меха – все будет к месту! Не к месту только платья а?ля Наташа Ростова, настоящие бриллианты и важное выражение лица. Главное – чтобы освещение не превратило вас в павлина из зоопарка.
Цветная диета
Перед Новым годом хочется выглядеть как никогда привлекательно. Освежить цвет лица можно с помощью простой диеты, основанной на максимальном содержании в еде трех витаминов – А (помидоры), С (сладкий перец и зеленый салат). Недостающий витамин Е появится, если овощи заправить растительным маслом. Салат можно есть без ограничений, в дополнение к нему в день разрешается съедать 100 граммов вареного белого куриного мяса. Пить следует минеральную воду и зеленый чай – не менее двух литров в день.
Морская диета
Прекрасные результаты дает диета, главный ингредиент которой 200–250 граммов морской капусты. Сухую ламинарию надо залить холодной водой в соотношении 1: 8 на 10–12 часов, затем очень тщательно промыть и варить 15–20 минут в подсоленной воде. Отвар слить, залить ламинарию теплой водой и снова варить. Таким образом морская капуста варится трижды. Комбинировать водоросль можно с нежирным отварным мясом – до 120 граммов в день или одним яйцом. Из нее можно также делать салат со свежими овощами.
Фруктовая диета
Эта диета из фруктовых салатов считается одной из самых вкусных. Обязательные компоненты салата – киви и апельсины, к которым можно добавить зеленые яблоки и другие цитрусовые. Салат может показаться кисловатым, и в него можно добавить одну раскрошенную таблетку сахарозаменителя.
Фрукты нужно резать как можно мельче – чем меньше кусочки, тем лучше они перевариваются. Есть фруктовый салат можно без ограничений, пить – несладкий чай или кофе и минеральную воду.
Грейпфрутово?мясная диета
Исследования показали, что в грейпфруте содержится флавоноид нарингин, который обладает жиросжигающим эффектом – активизирует работу печени и оказывает выраженное желчегонное действие. Как известно, именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей.
Но с чем же комбинировать волшебный фрукт? Только с белковой пищей. Например, в день разрешается съедать до 200 граммов нежирного мяса, или два куриных яйца, или 200 граммов нежирного творога.
Диета доктора Бауэра
Она рассчитана на десять дней. Свежие овощи и фрукты можно есть без ограничений, еще разрешен нежирный йогурт. Пить надо несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки – апельсиновый, грейпфрутовый, вишневый, гранатовый и яблочный. Гранатовый сок нужно покупать в стеклянных бутылках, разбавлять его холодной кипяченой водой в пропорции 1: 2 и пить по полстакана после каждого приема пищи. Общий объем жидкости – два литра, причем как минимум половина должна приходиться на соки.
Все так вкусно…
Заранее побеспокойтесь о возможных последствиях переедания, чтобы утром первого января не вспоминать судорожно, где находится дежурная аптека. Запаситесь ферментными средствами (типа фестала, энзистала или мезима), чтобы переварить торты с кремом и жареное мясо, средствами от расстройства желудка (типа лопедиума или имодиума) и энтеросорбентами (активированный уголь, полисорб, энтеросгель). Нелишне вспомнить, есть ли в домашней аптечке что?нибудь от аллергии.
Поберегите печень
До или во время застолья – но не после – неплохо принять какой?нибудь препарат, защищающий печень, например карсил. Для борьбы с токсинами принимайте какие?нибудь абсорбенты – хотя бы проверенный активированный уголь. Или обыкновенный белый рис – без всяких добавок и масла. Не стесняйтесь во время застолья принимать пищеварительные ферменты – это значительно снизит нагрузку на организм.
Еще одно средство
Чтобы защитить желудок, вполне можно использовать альмагель, маалокс или фосфалюгель (два последних продаются в маленьких пакетиках, которые легко взять с собой). Эти средства нужно принять за 20 минут до выпивки. Они обволакивают стенки желудка, не давая тем самым усваиваться алкоголю. Эти препараты действуют долго, за это время спиртное полностью выводится из организма.
Волшебная травка
Расторопша знаменита способностью поддерживать и стимулировать работу печени – органа, который несет основную ответственность за очищение организма от алкоголя. Поэтому многие врачи советуют принять одну?две таблетки экстракта расторопши перед коктейльной вечеринкой, а если выпили вы особенно много – то и в течение нескольких дней после праздника. Перед применением этого средства надо посоветоваться с врачом.
Подготовка к корпоративу
Как правило, закуски на таких мероприятиях незатейливые, зато напитков – море. Съешьте днем полноценный обед и ни в коем случае не употребляйте слабоалкогольных газированных напитков.
Подготовка к домашнему празднеству
Если вам предстоит празднование домашнее, неторопливое и обильное, постарайтесь выспаться и перекусить. Тем, кто решил крепко выпить, не советуем перед застольем есть сырое яйцо или масло: возможно, в начале вечера вы и продержитесь дольше остальных, но, когда «смазка» впитается, все выпитое ударит разом так, что и вспоминать не захочется. Оставьте подобные ухищрения для «чайников» и положитесь на свои силы.
Литературные памятники
Еще Веничка говорил, что в качестве утреннего средства люди ничего не придумали лучше стакана «Зубровки». Утренний недуг Степы Лиходеева врачевал лично Воланд – в меню значились холодные и горячие закуски, богатые белками (икра, сосиски в томате) и, разумеется, некий запотевший графинчик. Степе стало намного лучше – правда, уже в Ялте. Возможно, истина где?то посередине, по крайней мере если вы привыкли лечить подобное подобным, то не избегайте закуски. Причем закусывать желательно чем?то основательным, лучше горячим.
Похмельный завтрак
Знающие люди начинают утро с супа, притом жирного, наваристого. Отлично вытрезвляют хаш, щи, куриный бульон (разумеется, не из кубиков). Борщ с чесноком тоже подойдет. Если в доме почему?то не оказалось первого, помогут горячие бутерброды, яйца всмятку, холодец с хреном и вообще острые блюда.
Полезные напитки
Минеральная вода восполняет дефицит солей, свежевыжатый апельсиновый сок – нехватку витамина С, многим помогают кефир, крепкий чай. Абсолютно волшебное средство – «Тан», или айран, газированный кисломолочный напиток. Можете выпить овощной сок: томатный, с добавлением соков моркови, петрушки, сельдерея и свеклы. С таким соком получается «Кровавая Мэри», способная поднимать мертвых и отправлять их на работу (если, конечно, ограничиться одним бокалом).
Повышаем выносливость
Хотя бы за неделю до Нового года начните регулярно делать какие?нибудь упражнения на выносливость: займитесь бегом, плаванием, аэробикой. Это поможет увеличить полезный объем легких – чем глубже вы дышите, тем быстрее в организме расщепляется алкоголь. Кстати, полезно и надувать воздушные шарики – это тоже хорошая тренировка для легких.
Правильная закуска
До застолья неплохо бы подзаправиться витаминами и микроэлементами – алкоголь существенно нарушает баланс минералов в организме. Кстати, обычай закусывать водку соленьями очень правильный – тем самым вы как бы заранее уменьшаете риск похмелья. В рассоле содержатся те соли и минералы, которые при злоупотреблении алкоголем активно вымываются из организма.
Когда лучше не пить…
Если вы принимаете какие?либо медикаменты, максимально ограничьте употребление спиртного. Сочетание лекарственных препаратов и алкоголя может иметь негативные последствия.
Самый распространенный миф
Представление о том, что нельзя «понижать градус» – заблуждение. Дело не в крепости, а в природе напитка: нельзя смешивать виноградный и фруктовый алкоголь (шампанское, вино, граппа, коньяк) с зерновым алкоголем (водка, виски, джин, пиво) и напитками из сахарного тростника, агавы и т. д. (ром, текила, самогон). Сочетание разноплановых алкогольных напитков в больших дозах приводит к отравлению.
Не лучший выход