Основная идея, которая помогает жить в гармонии с собой и не делать лишних движений, заключается в том, что:
• ценности должны быть вашими и только вашими, а не навязанными извне;
• нормы жизни должны служить вам (должен быть найден ответ на вопросы «зачем?» и «почему?»), а не вы должны становиться их рабом.
Итак, ценности и установки – это наше все, если… Вот мы дошли до этого ЕСЛИ, как и обещали. Если это именно ВАШИ ценности, нормы и правила, вы искренне их разделяете. Тогда они станут вашей путеводной звездой, мерилом в принятии решений, возможностью жить в гармонии с собой.
Итак, выводы:
• на наше будущее влияем прежде всего мы сами;
• неразрешимых проблем мало, а все остальные стоит перевести в задачи, требующие решения;
• стоит развивать у себя навыки решения проблем (см. раздел «Стресс есть, но есть и выход, или Как стать problem solver» в главе 3).