Запомните: если жизнь, которую вы ведете, способна рождать в вас какие-либо желания, то у нее есть и все средства для того, чтобы их исполнить.
Глава 24. Ваше тело
Контрастная ситуация «Вес»Во мне больше десяти килограммов лишнего веса, и я никак не могу от них избавиться. Я перепробовала огромное количество диет. На короткое время они давали результат, и мне удавалось сбросить несколько килограммов, но… очень скоро я набирала еще больший вес. Одежда сидит на мне просто ужасно, а собственное отражение в зеркале вызывает отвращение. Я уже не знаю, что делать.
Возникшее желание(я): Я хочу найти действенный способ, который поможет мне сбросить вес. Кроме того, я хочу всегда быть в форме и поддерживать вес, который является для меня оптимальным. Хочу хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я подавлена. Я теряю уверенность в себе.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Я уже успела приобрести определенный опыт по снижению веса.
— Я знаю несколько способов, которые мне помогали.
— Если уж я на что-то настроюсь, то обычно получаю нужный результат.
— Раньше я была еще толще, чем сейчас.
— У меня есть такая одежда, в которой я выгляжу очень привлекательной.
— Лучше всего на мне сидит мой новый серый костюм.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Здоровье»Врачи поставили мне диагноз, который меня очень пугает. Больше всего меня беспокоит, что мои родители страдали той же болезнью. Кроме того, мне говорили, что некоторые из членов нашей семьи умерли от нее.
Возникшее желание(я): Я хочу вернуть себе здоровье.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я беспокоюсь. Я боюсь.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Подобный диагноз — это еще не смертный приговор.
— Моя болезнь излечима.
— Одна и та же болезнь может иметь несколько стадий.
— У меня далеко не самый запущенный случай.
— Мое самочувствие до сих пор было нормальным.
— Вообще-то я человек довольно крепкий и здоровый.
— Мое самочувствие всегда быстро приходит в норму.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Хроническая усталость»Куда девалась моя прежняя живость? Я чувствую постоянную вялость и слабость и с трудом дожидаюсь конца дня. Мне так тяжело, что просто слов нет. Я не знаю, где взять силы, чтобы сделать то, что от меня требуется. А главное — я уже ни от чего не получаю удовольствия. Меня одолела усталость.
Возникшее желание(я): Я хочу вернуть себе прежнюю активность и энергичность. Я хочу хорошо себя чувствовать.
Признаки вибрационного дисбаланса: Мне очень плохо. У меня подавленное состояние духа.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Мне всегда удается сделать то, что действитель но необходимо.
— Если я твердо решу, то смогу сделать все что угодно.
— Случаются же у меня иногда всплески энергии.
— Бывают моменты, когда я чувствую себя значительно лучше обычного.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Упадок физических сил»Боюсь, что мое тело начало стремительно деградировать. У меня больше нет прежней силы и энергии, и поэтому я не могу делать то, что раньше доставляло мне столько удовольствия. У меня все болит, мои колени не гнутся. Мне стало трудно ходить, а о беге даже и подумать страшно. Как бы дальше не было еще хуже.
Возникшее желание(я): Я хочу вернуть моему телу прежнюю энергию и чувствовать себя хорошо. Хочу быть здоровым всю жизнь.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я беспокоюсь.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Вообще-то у меня всю жизнь было довольно крепкое здоровье.
— А периоды слабости у меня случались, даже когда я был намного моложе.
— Я помню, что сталкивался с подобными проблемами, еще будучи школьником, — и всегда с ними справлялся.
Результат: Вибрационная относительность улучшена
Глава 25. Ваш дом
Контрастная ситуация «Жизненное пространство»В моем доме вечно все вверх дном. Места в нем мало, поэтому вещи девать некуда. И даже если я пытаюсь навести хоть какой-то порядок, то в результате получаю еще больший ералаш.
Возникшее желание(я): Я хочу навести порядок в собственном доме. Хочу, чтобы в нем всегда было чисто. Хочу без труда находить вещи, которые мне нужны.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я подавлена. Я чувствую уныние.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Раньше мне удавалось быть более аккуратной, чем сейчас.
— Случалось мне жить в квартирах и поменьше этой.
— У меня намного больше вещей, чем мне действительно нужно.
— Я могу избавиться от ненужного хлама, и места в доме сразу станет больше.
— Мне не нужно делать все сразу.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Ухудшение состояния дома»Мы живем здесь много лет, и мне это чертовски надоело. Жилье нас совершенно не устраивает, да только вряд ли мы сможем позволить себе переехать в другую квартиру. Я постоянно ловлю себя на том, что придумываю разные оправдания, только бы не возвращаться домой — настолько мне там неуютно.
Возникшее желание(я): Я хочу новую квартиру, больше и лучше прежней. Хочу получать удовольствие, когда нахожусь у себя дома. Хочу иметь деньги, на которые смогу купить новое жилье.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я разочарован(а). Я раздражен(а). Мною овладел пессимизм.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— В этом доме есть вещи, которые мне нравятся.
— Когда мы только въехали сюда, то были очень счастливы и довольны.
— Жить в этом доме нам вполне по средствам.
— Если сделать в нем ремонт и внести кое-какие усовершенствования, то это будет даже интересно.
— Эти усовершенствования увеличат стоимость нашей квартиры.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Соседи»Я привык дружить с соседями, но есть среди них одна семейная пара, которая ввергает меня в шок. Они ужасно неаккуратные, вечно ставят свою старую и грязную развалюху-машину так, что перекрывают выезд на улицу. Кроме того, у них совершенно невоспитанный пес. Мне не хочется поддерживать с ними никаких отношений. Да и перед гостями неловко.
Возникшее желание(я): Я хочу со всеми жить в мире и согласии. Я хочу, чтобы все вокруг были доброжелательны, милы и любезны.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я испытываю злость и раздражение. Я обвиняю и критикую.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Мои гости никогда ничего особенного не говорили по поводу соседей.
— Наши прежние соседи были людьми аккуратными.
— Будем надеяться, что эти соседи не задержатся здесь надолго.
— Их маленькая дочка — действительно чудесная девочка.
— Мне нравится сидеть в нашем саду. Там так тихо и спокойно.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Ремонт дома»Нам приходится тратить уйму денег только на то, чтобы поддерживать дом в нормальном состоянии. Он и построен-то был не слишком добротно, а сейчас, по прошествии десяти лет, и вовсе начал разрушаться. Куда ни глянь — везде найдется что-нибудь, требующее ремонта.
Возникшее желание(я): Я хочу, чтобы в моем доме все было в порядке и работало, как полагается. Я хочу новый дом.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я подавлен. Я разочарован. Я чувствую уныние.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Мне нравится контролировать ситуацию.
— Все вещи в моем доме самого высокого качества
— Вполне логично, что любые усовершенствования в доме требуют некоторых затрат.
— Мне приятно, что в моем доме много современных удобств.
— Наша семья долгие годы была в этом доме очень счастлива
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Глава 26. Ваши взаимоотношения
Контрастная ситуация «Взрослые-дети»У меня взрослая дочь, которая по отношению ко мне ведет себя просто ужасно. Я трачу на нее так много времени и сил — ей все мало! Даже когда мы вместе, она не перестает плакаться, что я уделяю ей недостаточно внимания! Я — человек занятой, и не могу быть все время возле нее. Беда в том, что общение с ней уже не доставляет мне никакой радости — до такой степени надоели ее вечные упреки и жалобы.
Возникшее желание(я): Я хочу наслаждаться общением с дочерью. Хочу, чтобы дочь испытывала по отношению ко мне позитивные эмоции. Я хочу, чтобы она была счастлива.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я испытываю чувство вины. Я раздражаюсь. Я испытываю разочарование.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Наши отношения (как, наверное, и любые другие) постоянно изменяются.
— В наших отношениях бывали свои взлеты и падения…
— …И снова взлеты.
— Моя дочь — яркая и интересная личность.
— Она встречается с очень милым мальчиком.
— Это счастье, что она стремится проводить со мной как можно больше времени.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Одиночество»У меня почти нет друзей. А если честно, то у меня вообще нет ни одного близкого друга. Не очень-то весело жить, как рак-отшельник. Раньше у меня, конечно, были приятели, но ни с кем из них не было настоящего взаимопонимания. Похоже, люди при общении со мной думают только о себе, и я не ощущаю никакого ответного тепла.
Возникшее желание(я): Я хочу найти верного и хорошего друга. Хочу, чтобы дружба нас взаимно обогащала.
Признаки вибрационного дисбаланса: У меня подавленное состояние духа. Мне одиноко.
(Данные эмоции являются доказательством значительного вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Я всегда был достаточно независимым человеком.
— Мне не нравится, когда во мне нуждаются. Да и сам не люблю в ком-то нуждаться.
— Мне нравится поддерживать оживленную беседу.
— Я люблю шутки и розыгрыши, мне нравится веселиться и смеяться вместе с другими людьми.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Брак»Я все еще люблю свою жену, но от наших прежних отношений уже почти ничего не осталось. Когда мы только поженились, я с нетерпением ждал вечера, чтобы поскорее увидеть ее. А теперь, если быть до конца честным, я не очень-то спешу домой. Она слишком много жалуется, даже по самым незначительным поводам. Порой мне кажется: во всем, что идет не так, как ей бы хотелось, она обвиняет одного меня. Я не хочу, чтобы мы расстались, но и жить вместе нам теперь тяжело.
Возникшее желание(я): Я хочу с радостью возвращаться домой. Хочу получать удовольствие от общения с женой. Хочу любить ее по-прежнему. Хочу, чтобы и моя жена тоже любила меня. Я хочу, чтобы она была счастлива.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я подавлен. Я чувствую себя виноватым. Я раздражаюсь.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Я вспоминаю тот день, когда мы впервые увидели друг друга.
— Моя жена изо всех сил старается, чтобы у нас дома все было в порядке.
— Быт в доме должен быть хорошо налажен — для моей жены это очень важно.
— Моя жена — настоящая хранительница домашнего очага.
— Она много работает, но при этом еще успевает заниматься домашним хозяйством.
— Моя жена — удивительная женщина.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Контрастная ситуация «Вмешательство родителей»Я не живу с родителями уже более десяти лет, но моя мама по-прежнему считает, что я не в состоянии обойтись без ее советов. И что из этого получается? Я начинаю избегать общения с ней, потому что не люблю, когда мне не дают ни шагу ступить самостоятельно. Мама выходит из себя, а это еще хуже. Но если мы вместе, она принимается меня поучать, будто я сам не знаю, как мне нужно жить.
Возникшее желание(я): Я хочу, чтобы мама оставила меня в покое и позволила мне жить так, как я хочу. Я хочу, чтобы мне было легче общаться с нею. Пусть мама поймет, что я уже взрослый, самостоятельный человек, вполне способный принимать собственные решения.
Признаки вибрационного дисбаланса: Я испытываю желание осуждать. Я злюсь и раздражаюсь.
(Данные эмоции являются доказательством вибрационного дисбаланса между желанием и убеждением.)
Осознанное улучшение вибрационных отношений между новым желанием и привычными убеждениями:
— Родители считают своим долгом учить детей.
— Если ты за много лет привык что-либо делать, то очень трудно сразу же это прекратить.
— Я знаю, что моя мама всегда желала мне только добра.
— Я могу соглашаться с ее советами, а могу пропускать их мимо ушей.
— Иногда ее советы оказывают мне большую помощь.
— Я знаю, что моей мамой движут самые лучшие намерения.
Результат: Вибрационная относительность улучшена.
Глава 27. Ваша работа
Контрастная ситуация «Сослуживцы»Вместе со мной работает женщина, которую я выношу с большим трудом. Она вечно всем недовольна, а главное — не перестает говорить об этом. Похоже, рот у нее вообще никогда не закрывается. Она терпеть не может свою работу, а на меня смотрит как на тяжелобольного человека, только потому, что мне нравится то, чем я занимаюсь. Как было бы хорошо, если бы она уволилась… ну, или ее уволили. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общение подобными людьми.