4. Родовидовые знаки. Они имеют общий для всего человечества смысл, заложенный еще в те давние времена, когда не существовало государств и наций, а наши предки лишь только готовились перейти рубеж, отделявший их от прочих животных. Ярчайшими знаками такого рода являются, на наш взгляд, сильные эмоции. Если во сне, видя картину, ничем особенным не примечательную, мы испытываем животный страх, и появляется желание убежать куда-либо, – это знаки опасности, и не мнимой, приснившейся, а реальной. Организм отдыхает во сне, но работа мозга при этом продолжается. Отдельные, так называемые сторожевые узлы контролируют внешнюю ситуацию даже тогда, когда мы не отдаем себе в этом отчета. При первых признаках угрозы жизни или здоровью это недремлющее око посылает нам сигнал опасности.
Но поговорим подробнее о том, каким образом следует работать с собственными снами, чтобы посылаемые в них знаки доходили до адресата.
Выше уже говорилось, что сначала нужно проанализировать реальную ситуацию, предшествовавшую сну, и попробовать найти рациональное ему объяснение. Однако это не всегда удается. В этом случае можно попытаться разгадать загадку, скрытую под яркими и часто бессвязными картинами сновидения. Безусловно, вы можете обратиться за помощью к друзьям или профессиональным толкователям снов, например психотерапевтам, но помните: никто не разбирается в вашей жизненной ситуации, в ваших потребностях и неприятностях лучше вас самих. Поэтому, если уж вы действительно желаете понять собственные сны и находить в них полезные подсказки, начните составлять собственный сонник.
Предлагаем в этой связи несколько рекомендаций.
Во-первых, постарайтесь вспомнить заинтересовавший вас сон как можно подробнее, записав все самые яркие его моменты. Существует теория, согласно которой во сне проявляется бессознательное «я» каждого человека. Так, например, мужчины, которые часто являются во сне женщинам (и соответственно наоборот), – это вторая половинка целостной человеческой души, имеющей в оригинале и женскую, и мужскую составляющие. Впрочем, олицетворением частички вашей сущности могут быть не только люди, но и элементы пейзажа, погода, звуки, краски, любые предметы и т. д. Обращайте особое внимание на те детали, которые во сне казались правильными и естественными, а наяву представляются противоречащими здравому смыслу, либо во сне остались загадкой (например, письмо, которое вы не успели прочитать).
Когда вы вспомните сон во всех подробностях, постарайтесь воплотиться поочередно в каждый его элемент (особенно в те, которые по каким-либо причинам кажутся вам важными), даже недостающий (потерянный, искомый) и подробно расскажите о себе: кто вы? что делаете? чего хотите? чего боитесь? что вас связывает с другими персонажами и элементами сна. Все это нужно проговаривать вслух и по возможности записать свой рассказ на диктофон. Будет лучше, если вас послушает человек, хорошо знающий вас и которому вы доверяете. Это позволит оценить ваши эмоции и их внешние проявления, что очень важно для толкования сна.
В-третьих, внимательно отнеситесь к любым пословицам или строчкам из песен, которые во время рассказа будут «вертеться» у вас на языке: это сгустки смысла, которые являются прямыми указаниями на связь сна с реальностью. Также важны любые числа, которые фигурируют во сне. Например, настойчиво всплывает в памяти, что приснившийся велосипед был четырехколесным, а трамвай, на котором вы ехали, шел пятым маршрутом.
В этой связи будет уместным рассказать следующую историю. Случилось так, что автор этих строк в юности, лет в 13, потерял много значащего для себя человека. Не в трагическом смысле, а просто тот переехал в другой район города. Номера его телефона не было, так и затерялся в большом городе. Хотелось найти, увидеться. И, словно в ответ на это настойчивое желание, постоянно снился сон, будто я еду по городу, но, что вижу из окна трамвая № 9, мне не знакомо… То, что такой маршрут существует в моем городе, я тогда даже и не подозревала. В период летних каникул, когда делать особо было нечего, я однажды гуляла по городу и увидела трамвай № 9. Подумала: «Надо же, совпадение какое», и решила сесть в него, чтобы проехать круг. Через несколько остановок услышала, как окликает меня знакомый голос: человек, которого я долго искала и не могла найти, тоже ехал в этом трамвае.
Очень важно чувство, которое вы испытали, проснувшись. Порой бывает, что содержания сна не по мнишь, но просыпаешься с чувством внутреннего удовлетворения, радости или, напротив, в горьких слезах либо со скрежетом зубов от гнева. То есть сон сохранился на эмоциональном уровне, который, с одной стороны, поможет вам вспомнить его подробности, а с другой – может навести на разгадку его смысла, послужив указанием для толкования.
Наконец, если сон не хочет поддаваться разгадке, попробуйте спросить у него, о чем он? что предвещает или на какие события в прошлом указывает? Так он станет вашим собеседником, а когда вопрос задан, прислушайтесь к себе. Запишите все мысли, которые придут вам в голову. Если смысл длинного послания неясен, сократите его до краткого предложения.
Издревле существует особая техника работы со сновидениями как знаками, называемая инкубацией сна. Смысл ее заключается в том, что человек «заказывает» себе сон, который призван объяснить происходящее или даст ответ на поставленный вопрос. Например, в Древней Греции люди просили бога врачевания Асклепия даровать во сне путь исцеления от разных болезней. Для этого жрецы совершали жертвоприношения и оставались спать в храме. Приснившиеся им сны затем толковали и на основе этого назначали курс лечения. После этого содержание сна вкратце записывали на особых табличках, которые помещались среди прочих приношений богу Асклепию. Подобная техника практиковалась во всем Древнем мире: в Китае, Индии, Египте и Междуречье. В некоторых культурах произвольное вызывание сновидений сохранилось и успешно используется в наши дни. Так, у мусульман существует ритуал «истиквара» для получения от Аллаха сна-подсказки, который можно провести, не посещая мечеть. К нему обращаются перед началом трудного предприятия или разрешения сложной проблемы. Для этого нужно прочесть особую молитву, перед тем как лечь спать. Доподлинно известно, что сон, вызванный обрядом «истиквара», в свое время указал премьер-министру Ирана М. Мосаддыку путь к независимости его страны.
Многим известны уже ставшие хрестоматийными примеры из жизни знаменитых людей, которым во сне приходили ответы на волнующие их вопросы. Это химики Д. И. Менделеев и Ф. А. Кекуле фон Страдониц, композиторы Р. Вагнер и К. Сен-Санс, физик Н. Бор и др. Величайшие произведения мировой литературы – «Фауст» (вторая его часть) И. В. Гете и «Ад» из «Божественной комедии» Д. Алигьери – тоже навеяны снами.
Такие сны снятся и обычным людям, только не каждый может правильно прочитать эти послания и затем воспользоваться ими. Так что настоятельно рекомендуем: смотрите свои сны внимательно и находите в них ответы на волнующие вас вопросы. Правда, вполне может статься, что вы, читатель, относитесь к разряду тех, кто не запоминает их. Что же делать в таком случае? Вы должны этому научиться. Заведите специальную тетрадь, куда будете записывать свои сны настолько подробно, насколько сумеете. Приготовьте все, что вам нужно для ведения записей. Когда проснетесь, старайтесь зафиксировать все, что вам вспомнится, даже если нет связной картинки, а лишь обрывки из слов, цветов, ощущений и эмоций.
Кошмары как символы
Существует особая разновидность снов – это кошмары. С точки зрения их анализа, они весьма полезны, поскольку являются знаками проблем, о которых мы либо не догадываемся, либо стараемся не думать, но при этом требующих немедленного разрешения.
Разновидностью такого рода проблем является конфликт между различными гранями личности человека. У каждой личности есть ее антипод, темная сторона, которая живет в подсознании. К. Юнг называл это явление «тень». Помните прекрасную сказку Е. Шварца с одноименным названием? Она является отражением этой концепции, которая, впрочем, насчитывает не сотню лет своей истории. В различных древнейших культурах существуют сказания о братьях, добром и злом, которые символизируют 2 стороны одного и того же человека. Ярчайшими примерами такого раздвоения личности являются египетский миф об Осирисе, убитом братом Сетом, и библейское сказание о Каине и Авеле.
Современная психологическая наука советует не тратить жизненную энергию на бесполезную борьбу с самим собой, а направить ее на примирение противоположных начал. В противном случае «тень» вашей личности может вырваться на свободу и вызвать тем самым катастрофу, последствия которой будут определяться масштабами вашей личности. В некоторых случаях человек кардинально и не в лучшую сторону меняет свою жизнь и судьбу близких ему людей. Но существуют личности, которые поворачивают таким образом ход всей человеческой истории, ломая судьбы миллионов жителей Земли. Достаточно вспомнить злой гений Адольфа Гитлера и его идеи фашизма, которые можно рассматривать как торжество долго не признаваемой «тени» личности этой одиозной фигуры.
Набирая силы в снах, «тень» становится поистине всемогущей и овладевает душой ее обладателя: каждая ее победа во сне – это поражение светлой, доброй и чистой части личности. Сторонники гештальттерапии предлагают хотя бы во сне для начала признать свою тень, не отторгая ее и не противясь ей.
Так вот, кошмары, особенно повторяющиеся, способны подсказать решение. При работе с таким сном вам поможет техника, которую ученые назвали «сенойской». Сенои – это группа малочисленной народности (около 40 тыс. человек), проживающей в Таиланде и Малайзии, представители которой сохраняют традиционные верования и обычаи своих предков. Так, в некоторых племенах среди детей и молодежи практикуется интересная техника работы со сном. Согласно их верованиям кошмары являются проявлением атаки злых демонов, старающихся сбить юного человека с истинного пути. Представителя старшего поколения просят молодых рассказывать о снах и затем подсказывают, как бороться со злыми силами, являющимися им. Современные исследователи феномена кошмаров взяли эту технику на вооружение. Ее суть заключается в следующем. Сон обязательно следует досмотреть до конца, как бы трудно это ни было, поскольку нельзя выпускать из рук нити сновидения. Потом она может стать путеводной и позволит вам избежать неприятностей в реальной жизни. Сенои объясняют это следующим образом: «Кошмарные сновидения насылает демон, вовсе не желающий твоей гибели. Он хочет тебя испытать и научить. Но мир демонов чужд людскому, и поэтому человек пугается таких снов. Нужно постараться выдержать это испытание и одолеть своего противника, тогда он из врага превратится в союзника. Если же нет, то он обязательно вернется, да еще с подмогой. Против множества демонов ты не сможешь выстоять».
Техника «проживания» кошмара до конца широко применяется в гештальттерапии: вам снится, что вы падаете в мрачную бездну, что ваша голова лежит на плахе, и вот-вот опуститься секира палача… так не пугайтесь, а постарайтесь прожить ужас до конца. Ведь всем известно, что за порогом скрывается новое знание, а тьма сгущается перед рассветом. Иными словами, выиграв бой во сне, вы извлечете ценный урок, который сумеете применить, проснувшись. Или, к примеру, вам снится, что вы тонете. Попробуйте прожить свой сон до конца. Результатом его может стать новый опыт: сон ведет вас в глубины вод, знакомит с подводными тайнами, учит не бояться воды, а признать ее влияние и с головой окунуться в эту мощную магическую стихию.
Однако многие не могут «доспать» кошмар до логического его завершения, то есть до того момента, ради которого он и пришел к вам. Обычно человек просыпается в самый страшный момент – кульминацию действа. В таком случае нужно вспомнить свой кошмар днем, прожить его мысленно до конца и постараться домыслить его.
Символика сна: процесс рождения личности
Приступая к разговору о символике снов, стоит отметить, что на этот счет есть много различной литературы: от научной до популярной. К слову, первый сонник появился еще во II в. н. э., а в России такой толкователь снов вышел лишь в 1768 г.
К числу известнейших толкователей снов можно отнести австрийских психологов З. Фрейда и К. Юнга, последовательницу Е. Блаватской А. Безант и др. Посему, думается, нет необходимости расписывать, что означает, к примеру, приснившиеся черная курица или рваный башмак. Все это можно найти в книгах соответственной тематики. Здесь же будет затронута расшифровка «сонной» символики, предложенной уже упомянутым неоднократно Юнгом, которая касается лишь одной, но весьма интересной разновидности снов – снов индивидуации, или рождения личности.
Индивидуация – это долгий процесс, поэтому сны, свидетельствующие о рождении уникальной личности в человеке, могут появиться лишь в зрелых летах.
В психоанализе выделяются особые сны индивидуации, которые делятся на несколько групп, каждая из которых соответствует своей ступени взросления личности. Назовем эти сны «снами-катастрофами», «снами с тенью» и «снами мудрости». Естественно, каждой группе снов свойственна своя символика.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.