Активизация этой чакры вызывает застойные явления в организме, нарушения обмена, истощение жизненных сил, ослабление памяти и так далее. Подавление вызывает излишнюю полноту, апатичность, сонливость.
Это чакра земной силы, которая позволяет человеку соединяться с земными энергиями. В ней пребывает изначальная энергия кундалини, дающая потенциальную возможность достижения высших уровней сознания и слияния с Богом. Вот как сказано о кундалини в «Сатчакра-Нирупане»: «Кобра, которая три с половиной раза обвила Шиву, прижимается своим ртом к другому рту, ведущему к Блаженству. Повелительница этого мира, она стройна, как стебель лотоса, яркая, как вспышка молнии, дремлет, мягко дыша, бормоча сладостные стихи, жужжа, как опьяненная пчела в лепестках муладхары. О, как ярко она сияет». В дремлющем состоянии муладхара представляет собой инстинктивную природу человека, центр страстей и инерции, но в пробужденном – его духовный потенциал.
Тантрическая – Муладхара, адхара, мула чакра или падма, брахма падма или бхуми чакра, чатурдала, чатухпатра
Ведическая – Муладхара, адхара, мулаканда, брахма
Пураническая – Муладхара, адхара
Расположение – Область перинеума
Число лепестков – 4
Цвет – Кроваво-красный, желтый, золотой
Вритти – 1 величайшая радость; 2 естественное наслаждение; 3 радость контроля страстей; 4 блаженство концентрации
Во время медитации вы позволяете уму оставаться пребывающем в покое. Когда тело много работает, оно испытывает боль. В конце рабочего дня тело устает и ему необходим отдых, чтобы восстановить силы. Таким отдыхом для тела служит сон. Ум же отдыхает очень редко; даже во время сна он работает. С помощью медитации можно замедлить бег ума и расслабить его до такой степени, что он получит необходимый отдых. Такой отдых подразумевает приостановку мыслительного процесса.
При напряжении, болезни человек постоянно волнуется. Это оказывает большое давление на ум и тело, что ведет к еще большим проблемам со здоровьем. Получается порочный круг: напряжение вызывает большее напряжение, одна болезнь провоцирует другую. «Брихад-Араньяка Упанишада» гласит: «Тот, кто не решает проблем жизни, как подобает человеку, и кончает свои дни, как кошка или собака, не постигнув науки самореализации, несчастнейший из людей».
Медитация настолько легка, что ею могут заниматься даже дети.
Вот первая подготовка к вхождению в медитативное состояние. В течение нескольких минут посидите спокойно. Закройте глаза и постарайтесь избавиться от мыслей.
Нужно учиться замедлять мыслительный поток. Как только человек сможет это делать, он обретет способность испытывать мир и гармонию. С помощью медитаций возможно также раскрытие чакр и нормализация их работы.
Когда человек контролирует ум, он начинает прислушиваться к тому, что происходит внутри. Он может слышать внутренний голос. Он слышит, что через него говорит Бог. Диалог с собственным телом – первый шаг к овладению энергией кундалини. Через медитацию можно научиться входить в контакт непосредственно с собой.
Вот медитация для первой чакры. Лягте и глубоко расслабьтесь. Представьте, что вы идете по красивому чистому берегу с мягким теплым белым песком. Солнце сияет ярким желтым светом, который повсюду распространяет теплоту.
Оно согревает ваше тело, заполняет его жизнью. Посмотрите на океан, излучающий яркий синий и зеленый цвета. Послушайте волны, мягко разбивающиеся о берег. Пусть нежный ветерок легко касается вас, развевая все отрицательные мысли или чувства. Представьте птиц, летящих в вышине. Ни о чем не волнуйтесь.
Почувствуйте, как все ваше тело расслабилось. Снята вся напряженность. Сделайте глубокий вдох, очистите дыхание. Почувствуйте, как воздух поступает в легкие. Выпустите воздух из легких. Почувствуйте, как тело стало мягким. Почувствуйте, как напряжение уходит из тела. Прислушайтесь к доносящимся шумам. Почувствуйте энергию, которая течет через вас.
Послушайте музыку. Обратите внимание на сердце. Прислушайтесь к сердцебиению. Ощутите его ритм. Дышите вместе с сердцебиением. Обратите внимание на дыхание. Сосчитайте от одного до десяти. Обратите внимание на корневую чакру.
Почувствуйте энергию, которая исходит из этого центра. Постарайтесь увидеть первую чакру как спираль энергии. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьте внимание на чакре муладхара. Пусть к вам свободно приходят любые мысли или видения. Идите вместе с ними, пусть они легко проходят через ваш ум и уходят дальше во Вселенную. Визуализируйте, как вы вступаете в спираль энергии в чакре муладхара. Слейтесь с ней, как будто вы входите в море. Идите все глубже и глубже, прямо к самому источнику энергии. Дышите глубоко.
Теперь нет никаких мыслей, никаких чувств. Визуализируйте большую яркую массу красной энергии, входящую в вас подобно шаровой молнии. Ощутите высокую температуру этой молнии. Визуализируйте, как она наполняет ваши ноги; сконцентрируйтесь на этом.
Почувствуйте теплоту в ногах. Заметьте ощущения в ногах. Почувствуйте, как энергия входит в спину, и отметьте ощущения в спинной области. Почувствуйте, как энергия снова входит в корневую чакру, и ощутите исходящее от нее тепло. Визуализируйте, как эта энергия очищает муладхара чакру. Пусть энергия удалит все, что отделяет вас от источника энергии. Медленно возвратитесь обратно и нормализуйте дыхание. Обратите внимание на сердцебиение. Медленно согните пальцы ног, затем сами ноги, плечи, руки – и медленно откройте глаза.
РАБОТА С ЧАКРОЙ. Чакра муладхара – центр энергии, который связывает человеческое существо с землей.
Она – основа существования человека, его связь с прошлым, с физическим миром. От состояния муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что муладхара засорена или работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
На физическом уровне эта чакра может быть причиной боли в спине, ногах, излишка веса, чрезмерной худобы, анемии. Все эти проблемы возникают как эмоциональный багаж, который хранится в спине, позвоночнике и ногах.
Выйдите на улицу, лягте на землю. Пусть все напряжение вытечет из тела в землю. Почувствуйте земной поток энергии, текущий в вас, дающий вам силу и исцеляющий все раны. Сядьте, прислонившись спиной к большому камню или стволу дерева и снова почувствуйте энергию земной стихии. Представьте, как вы спускаетесь по корням глубоко в землю. Вдохните аромат матери Земли. Поработайте с глиной – вылепите из нее фигурки или хотя бы горшки. Поработайте в саду, выдерните сорняки. Станьте на колени на землю. Вдохните аромат природы вокруг вас.
Обратите внимание на ароматерапию: первая чакра связана с обонянием. Обратитесь к энергии тотема животных, живущих близко к земле. Представьте себе жизнь в пещере.
Свадхиштхана (вторая чакра)
ЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЯ. Обитель самости, сва означает эго и самосознание.
МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ. В раскрытом состоянии этот лотос находится на уровне лобковой кости.
КОЛИЧЕСТВО ЛЕПЕСТКОВ. Шесть.
БИДЖИ НА ЛЕПЕСТКАХ. BAM, BHAM, MAM, YAM, RAM, LAM.
ТАТТВА. Вода.
ЦВЕТ ТАТТВЫ. Белый.
ОЧЕРТАНИЕ ТАТТВЫ. Круг.
ОБЪЕКТ ЧУВСТВ. Вкус.
ОРГАН ЧУВСТВ. Язык.
ОРГАН ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Гениталии.
ВАЙЮ (воздух). Апана вайю.
ПЛАН БЫТИЯ. Бхувар-лока, тонкие миры, астральный план.
УПРАВЛЯЮЩАЯ ПЛАНЕТА. Меркурий.
ФОРМА ЯНТРЫ. Круг с полумесяцем. Форма элемента воды – круг. Элемент воды, сущность жизни, доминирует над второй чакрой. Свадхиштхана чакра – центр сексуального влечения, который непосредственно связан с лунным влиянием.
Тонкие отношения между водой и Луной показаны полумесяцем внутри белого круга водной чакры. Луна оказывает особо сильное влияние на человека второй чакры. От смены фаз Луны зависит его эмоциональное, ментальное и физическое состояния.
Белый круг окружен шестью лепестками цвета киновари. Шесть лепестков символизируют окончание тонких каналов во второй чакре и указывают на то, что энергия течет в шести направлениях.
БИДЖА ЧАКРЫ. ВАМ. Сосредоточиваться на второй чакре надо тогда, когда произносится биджа ВАМ. Звуки воды усиливают воздействие этой биджи. Когда этот звук произносится правильно, он открывает любые блоки в низших районах тела, позволяя энергии двигаться беспрепятственно.
НОСИТЕЛЬ БИДЖИ. Крокодил (санскритское – макара). Крокодил символизирует чувственную природу человека с доминирующей второй чакрой. Крокодил очаровывает свою жертву различными трюками. Он вероломен, хитер и обладает огромной сексуальной энергией. Люди второй чакры склонны к охоте, обману, они импульсивны, непоследовательны, нетерпеливы, вспыльчивы, обидчивы, неразборчивы в средствах достижения цели, а цели их чаще всего связаны с удовлетворением полового влечения.
БОЖЕСТВО ЧАКРЫ. Вишну, господь сохранения. Господь Вишну поддерживает Вселенную и всех существ. Он восседает на розовом лотосе во второй чакре, месте продолжения рода. Вишну олицетворяет принципы религии. Он управляет саттва-гуной. Он совершает непостижимые, ничем не обусловленные деяния, поэтому Его природа – божественная игра (лила). Он принимает различные образы и играет всевозможные роли. Он главный режиссер, актер и зритель космической драмы. Он трансцендентен по отношению к материальному миру.
В одной руке Он держит раковину, которая символизирует чистый звук, Предвечный Логос, несущий освобождение живым существам. В другой руке у Него диск, символ космического закона (дхармы) и времени. Диск вращается на Его указательном пальце, словно светозарный вихрь. Он устраняет все препятствия и уничтожает дисгармонию.
В третьей руке Вишну находится палица, символ власти над миром и существами.
В четвертой руке у Него розовый лотос, символ чистоты и отрешенности. Вот защитная мантра Вишну, избавляющая от опасностей и дарующая исцеление от болезней:
Ом уграм вирам махавишум джвалантам вишватомукхам нрисимхам бхишана бхадрам мритйумритййум намамйахам шакти: ракини.
У Ракини Шакти две головы, розовая (или голубая) кожа. Она облачена в красное сари; драгоценные ожерелья на ее шее и руках. Ракини Шакти дарует вдохновение в области музыки и живописи. Ракини Шакти в своих руках держит:
– стрелу из лука Камадевы (бога любви). Стрела отражает природу человека с доминирующей второй чакрой. Стрела также указывает на побуждение двигаться вверх. Стрела Ракини Шакти – это стрела чувств и эмоций, которые приносят и радость, и страдание;
– череп, символизирующий природу мечтателя, который несет свою голову в руках. Это означает, что эмоции управляют его поведением;
– дамару (маленький барабанчик), который символизирует силу ритма во второй чакре;
– парашу (топорик). С помощью топорика Ракини Шакти разрушает все трудности, которые можно встретить при работе со второй чакрой.
Две головы Ракини Шакти символизируют расщепленную энергию во второй чакре.
Усилия человека второй чакры направлены на постижение гармонии между внутренним и внешним мирами. Развитие личности начинается с этой чакры.
Основной мотив первой чакры – это стремление к богатству, наслаждение; внимание линейно и направлено в одну сторону. Во второй чакре внимание обращено к желаниям и фантазиям чувственной природы.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ. Лотос чакры располагается между IV и V поясничными позвонками. Это центр накопления энергии и начальная стадия сублимации. Эта чакра взаимодействует с поясничным и подчревным сплетениями. В ведении чакры находятся вкус, пищеварение, защитные реакции организма. Чакра взаимодействует с печенью, почками, лимфатическими железами, а у женщин и с молочными железами. Границу между муладхарой и свадхиштханой у мужчин провести почти невозможно, они являются как бы одной чакрой, и только йогическая тренировка позволяет дифференцировать работу каждой чакры в отдельности и подчинить их вибрации намерениям, исходящим из аджны чакры.
В обычном состоянии эта чакра является центром подсознательного, хранилищем переживаний и инстинктивных устремлений. Ее пробуждение связано с преображением всего подавленного и забытого.
Свадхиштхана оказывает важное влияние на репродуктивную и мышечную системы, системы выделения, деятельность селезенки и мочевого пузыря. Она связана также с ощущениями и эмоциями, наслаждением и сексуальностью. Красный цвет чакры согревает; он активизирует и пробуждает жизненную и физическую силы, служит для укрепления воли. Он активизирует глубокие страсти: любовь, секс, месть, ненависть, смелость.
Состояние этой чакры влияет на общее самочувствие и функции печени, надпочечников и поджелудочной железы.
РЕЗУЛЬТАТЫ КОНЦЕНТРАЦИИ. Концентрация на этой чакре дает способность уму отражать мир, как Луна отражает Солнце. Человек обретает способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возвыситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими и освободиться от похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.
Визуализация Вишну ведет к глубинной сущностной трансформации и приносит умиротворение, любовь к Всевышнему, радость, успех в духовных начинаниях, расширение сознания.
ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Человек второй чакры склонен к чувственным наслаждениям и фантазированию. Следует контролировать сон, сексуальные отношения и количество пищи, чтобы достичь гармоничного, умиротворенного состояния тела и ума.
Человек второй чакры часто претендует на то, чтобы быть принцем, героем, властелином. Он часто меняет роли, самолюбив, рыцарственен.
Если желания второй чакры не удовлетворяются, существо вновь рождается на земле, чтобы осуществить свои желания, – артистом, музыкантом, танцором или поэтом.
Свадхиштхана управляет жизнеспособностью нашего организма, воздействуя на клеточный метаболизм. Работа чакры объединяет человека в единое энергетическое целое с таким общим для живой и неживой природы компонентом внешнего мира, каким является аура. Аура дает информацию о процессах, происходящих в объектах, и причинах, их вызывающих, позволяет судить об энергетических возможностях других людей, разобраться в причинах их возникновения. Если данная чакра ведущая, то аура человека, вступая в резонанс с энергетическим полем окружения, позволяет разобраться в причинах того или иного поведения человека или объекта, их потенциальных возможностях. Такие люди дружелюбны, наделены прекрасным здоровьем, большие мастера в поддержании порядка и лада в своем внутреннем мире и внутреннем мире других людей.
Подавление чакры вызывает беспринципность, коварство, непрактичность, болезненную впечатлительность, завистливость и обидчивость. Излишняя активизация – делает человека эгоистичным, похотливым, раздражительным, ревнивым, злым.
В западной эзотерике этот центр часто связывают с Иеговой (Штейнер связывает Иегову с Луной, делает ответственным за войны). Иегова представляет негативный, отрицательный аспект этой чакры, подобно тому, как богиня Диана (также связываемая с Луной) представляет ее положительный, или созидательный, аспект. Свадхиштхана соотносится с физическим воспроизведением потомства и, следовательно, с биологической эволюцией видов.
Астрологически этот центр соответствует Луне, первой небесной сфере, приближенной к земному бытию. По отношению к солнечной системе, свадхиштхана соответствует первой макрокосмической чакре, представленной эфирной планетой Вулкан.
Карта Таро: Башня.
Элемент: вода.
Направление: запад.
Цвет: оранжевый.
Металл: олово
Функция: развитие нечувствительности к боли и материальным наслаждениям
Дисбаланс может вызывать деградацию, страх, задержку развития, летаргию, несварение желудка, менструальные нарушения, артриты, нарушения аппетита
Цель: эмоциональный баланс
Музыкальный тон: D. Фолк-музыка
Действия: прогулка под дождем, плавание
Место медитации: ручей, озеро, душ
Соответствие божеств: Ариадна, Цирцея.
Тотем: журавль
Драгоценный камень: агат, сердолик, коралл, синий кальцит
Информация, запасенная в чакре: двойственность, притягательность, радость, страх, гнев
Аурическое тело: эмоциональное / астральное.
Температура: теплая