Однако как только мяч оказался на половине соперника, снова необходимо все внимание переключить на мяч.
• К удару надо готовиться заранее. Знаменитый автогонщик Михаэль Шумахер поразил исследователей своей техники вождения тем, что при вхождении в поворот его глаза заранее проходили участок трассы, который находился за поворотом и не мог быть ему виден. В теннисе – то же самое: чем раньше вы «прочитаете» ответ соперника, чем раньше подготовитесь к удару, тем сильнее, точнее и сложнее он будет. Уже на начальном этапе нужно научиться готовить удар как можно раньше – замахиваться и переходить в ударную стойку максимально быстро.
Каждый удар в теннисе имеет четыре фазы:
1) замах;
2) удар;
3) сопровождение удара;
4) возвращение в исходное положение.
Основная ударная стойка изображена на рис. 4.1.
Внимание
Вот несколько правил для начинающего: