Кидаю взгляд на смайлик над головой – он лежит с высунутым языком и со свечкой на круглом пузе. Юморист, блин.
Создается ощущение, что к каждой, даже самой маленькой мышце, подвели электричество и теперь они сокращаются с болезненными ощущениями при каждом легком движении. Какое похмелье? Какая рана? Настоящая боль возникает только тогда, когда долго не тренируешься, а потом даешь огромную нагрузку.
Чтобы встать, приходится задействовать всю силу воли. В эти мгновения я ненавижу певицу Ёлку, ненавижу себя за долгое спортивное бездействие. Ненавижу даже черепаху, которая вчера проснулась, а сегодня выползает из-под кровати и мчится на кухню. Мы бежим с ней наперегонки, и я катастрофически отстаю. Она делает перекур, чтобы подождать меня. Её смайлик недоуменно посматривает на меня. Ноги не идут, руки не поднимаются.
Я чувствую себя слишком старым для всего этого дерьма…
– Алло, привет! Ты как? – я смиряюсь с проигрышем в гонке и набираю Гарика.
– Здорово! Чувствую себя как конь есаула, которого пристрелить не поднялась рука, – отвечает жалобный голос.
– Такая же фигня. Я сейчас буду отпрашиваться.
– Понятно. Я уже отпросился, сейчас буду пялиться в ящик и жалеть себя.
– Классное занятие. Пожалуй, тоже им займусь.
– Давай, захочешь сочувствия – звони.
Короткие гудки уведомляют о том, что разговор закончен. Я нахожу в себе силы открыть тяжеленную дверцу холодильника и оторвать пару листов салата. Такое ощущение, что я отдираю куски от резиновой покрышки, а не легкие перья клетчатки. Ненавижу себя за слабость. Ещё нужно позвонить на работу – очередное усилие. Набираю номер и делаю умирающий голос.
– Алло, Юрий Геннадьевич. Доброе утро, кхе-кхе.
– Доброе, доброе. Зачем звонишь в такую рань? – раздается недовольный голос начальника.
– Да приболел немного. Хотел бы отпроситься.
– Что, всё так плохо?
– Да, денек бы отлежаться, а завтра буду огурцом.
– А больничный?
– Я не хочу идти в больницу, там минимум на три дня оставят, а мне-то нужен всего денек.
– Ну ладно, раз так. Давай, поправляйся.
На этот раз гудки говорят, что у меня сегодня выходной. Я бы улыбнулся, но болят даже лицевые мышцы, будто ими тоже вчера штангу поднимал. При воспоминании о штанге и казусе с ней у меня вырывается скорбный стон. Интересно – какие подколки и остроты сорвутся с языка моих коллег, когда я появлюсь завтра?
Самооценка – 2
Однако, это всё завтра, а сегодня у меня весь день свободный и я, вместо кофе с оттенком гудрона, завариваю себе зеленый чай. Обожаю «Черную жемчужину» – когда в стеклянный чайник бросаешь три-четыре шарика, заливаешь их горячей водой и смотришь, как они распускаются на поверхности воды. Три верхних листика с предгорий шаолиньских областей – собранные смуглыми руками, свернутые смуглыми руками и проданные смуглыми руками. Всё для того, чтобы бледнокожий человек с ноющими мышцами смог посидеть на кухне и вкусить ароматный напиток. Не хватает только красивого хокку, но я их не знаю, а у черепахи пасть забита салатом. Придется пить без лишних изысков.
Наблюдение за собой + 0,1 %
Что это за наблюдение за собой? Я уже свыкаюсь с всплывающими картинками, но вот разобраться в них не мешало бы. Так и быть, сейчас досплю чуть-чуть и примусь за расшифровку всплывающих окон.
Кто знает – какой это кайф вытянуться на кровати в утро рабочего дня, тот поймет моё состояние. Включаю фильм на компьютере. Хочется чего-нибудь не феерического с компьютерными спецэффектами, а простого, доброго, для души. Мне попадается на глаза «Достучаться до небес». Как раз то, что можно пересмотреть не раз.
Под фильм я и засыпаю. Вернее, погружаюсь в то дремотное состояние, когда почти всё слышишь, но мышцы не двигаются, мысли текут вяло и балансируешь на грани сна и реальности. Вроде бы и хочется посмеяться над шутками, а вроде бы и лень. То выпадаешь на пять минут из жизни, то появляешься в ней вновь. Так продолжается половину фильма. Потом оживает телефон.
Если вы думаете, что никому не нужны, то попробуйте лечь спать днем… Позвонят даже те, кого вы не знаете и кого никогда не увидите! Мне сегодня в этом вопросе везет не меньше – телефон начинает вызывать по любому малейшему поводу. Коллеги звонят и спрашивают о какой-то мелочи. Начальник не перестает интересоваться по поводу здоровья и в то же время интересуется отчетом. Его сдавать только в следующем месяце, а он уже сейчас тревожится. Словно специально…
Однако больше всего добивает звонок от социологической службы.
– Здравствуйте! Мы проводим опрос населения по поводу того, какие каналы вы сейчас смотрите. У вас есть минута времени ответить на пару вопросов? – скороговоркой выпаливает приятный женский голос.
Как же достали! Вот спрашивают и спрашивают. Что вы думаете об этом, а что думаете о том? Один раз даже было так: «Вас беспокоит социологическая служба Центрального телевидения!» На что я тут же ответил: «Социологическая служба Центрального телевидения нас совершенно не беспокоит. Плевать мы хотели на эту службу!» И тут же положил трубку. Хулиганская мелочь, но приятно. И ладно, если такое происходит в будний день, а в то время, когда лежишь полурасслабленый и стараешься лишний раз не двигаться…
– Вы извините, но я сейчас граблю эту квартиру. Поэтому, сами понимаете, я очень ограничен во времени, – отвечаю я низким и хриплым голосом.
Пятнадцатисекундная пауза и следом этот же голос:
– Тогда успехов вам, счастья и удачи! Будьте осторожнее.
Я лежу, смотрю на телефон, и меня разбирает хохот. А смеяться-то больно. От сокращений пресс горит огнем, но я не могу остановиться. Вот за что люблю наш народ, так это за чувство юмора.
В хорошем настроении досматриваю картину, и в эту секунду меня пронзает мысль – ведь я ещё не курил! Точно! С самого утра ещё не совал в рот эту пакость. А вчера так задыхался на дорожке… Может, сегодня есть шанс провести день без сигареты? Я же должен соответствовать Оксане Евгеньевне.
Решено! Сегодня продержусь, а завтра будет уже легче. Ведь один день без сигарет останется позади. Будет от чего отталкиваться. Тут же выплывает окно:
Дополнительный квест – отказаться от курения
Награды:
Выносливость + 2 %
Скорость + 1,5 %
Ловкость + 1,5 %
Бодрость + 1 %
Осознанность + 0,5 %
Сила воли + 1 %
Самоконтроль + 2 %
Мда, плюшек не мало, есть ради чего постараться. И тут же взгляд падает на сигаретную пачку. Господи, теперь я понимаю, почему ты изгнал Сатану из рая. Только расслабишься, и тут же появляется какая-нибудь соблазняющая гадость. И сразу же возникает мысль – а если выкурить последнюю сигарету? Аллен Карр как говорил? Выкуришь и распрощаешься с дурной привычкой навсегда. Да, но вдруг последней сигаретой окажется другая, а за ней третья?
Нет! Решено! Я не буду менять своего решения!
А чтобы пачка не смущала взор, то решаю её выкинуть. До мусоропровода не дойду – помру по дороге, так что надо выкинуть в мусорное ведро. А прежде надо намочить, чтобы не тянуло. Вода из-под крана с радостью плеснула на фильтры, пролилась по бумаге, размочила табак. Я чувствую, что мне уже не хватает одной затяжки. Всего одной, а после я брошу. Обязательно брошу. Сигаретная пачка летит в мусорное ведро.
Для пущей мотивации лезу в Интернет. Статья о бросании вдохновляет:
Период полураспада никотина, попавшего в кровь, 2 часа. Большая его часть перерабатывается (метаболизируется) печенью, а также почками и легкими. Часть никотина в неизменном виде и продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Основной продукт распада никотина – котинин, окончательно выводится из организма через 48 часов после последней сигареты.
Круто, то есть два денька поболеть и очиститься? Нет, фигушки, тут мой взгляд падает дальше:
Углекислый газ табачного дыма, полностью выведется из крови через 24 часа после последней затяжки;
Через 3 дня улучшится дыхание. Но чтобы оно полностью пришло в норму, а легкие очистились от смол и сажи, может пройти период от 6 месяцев до 3 лет;
Кровообращение нормализуется через 3 – 4 месяца;
Нормальное функционирование пищеварительной системы возобновиться через 6-12 месяцев.
Что же, это вполне мне по силам. Вот только нужно немного потерпеть.
Пересиливаю себя и заставляю думать об Оксане Евгеньевне. Это на какое – то время отгоняет мысли от сигарет. Брошу ради неё, ради наших будущих детей. Улыбаюсь этой приятной мысли. Затем сосредотачиваюсь на приготовлении пищи.
Вкус + 0,1 %
Обоняние + 0,2 %
Еда кажется другой. Вроде тоже самое, но какой-то более глубокий вкус. И я не совсем наедаюсь, приходится брать ещё одну порцию. После макарон с сосисками курить хочется с такой силой, будто я умираю и последние мысли только о затяжке. Никогда не понимал этот навязанный художественный штамп – человек отдает Богу душу и, вместо того, чтобы сказать что-то нужное, вечное, доброе – всего лишь молчаливо затягивается. Сценаристы круто экономят на диалогах, зато актеры должны показать гамму чувств, которые у них бушуют на душе.
Вот снова думаю о курении. Надо отвлечься. Отжаться от пола, что ли? От одной только мысли об этом становится плохо. Нет, надо чем-то себя занять. Позвоню-ка Гарику.
– Привет! Как сам? Ещё живой?
– Да, шпилюсь в «Танчики», хочешь – подтягивайся, – отвечает бодрый голос.
– Не, я лучше пока дома. Решил курить бросить, вот теперь переживаю никотиновый голод.
– Круто, молодец, а я сейчас курю. Потом расскажешь о результатах. Может, тоже брошу.
– Давай-давай, вместе веселее. Будем друг другу жаловаться.
– Ага. Ладно, у меня сейчас бой загружается. Если хочешь, то подкатывайся, если нет, то пока.
– Игру на друга променял?
– Ё-моё, ты всего полдня не куришь, а уже такой зануда. Покеда!
Короткие гудки. Друг называется. Ладно-ладно, вот выпадут у тебя зубы, я тебе кашу жевать не буду. Утешаю себя такой мыслью и звоню родителям. Почему-то возникла тяга к социальному общению.
– Привет! Как дела?
– Привет, Боря! У нас нормально, как у тебя? Чего расскажешь? – отвечает мамин голос.
– Я тоже ничего. Вот курить бросил.
– Это ты молодец, может, ещё и отца заставишь. Вдруг тоже бросит, а то завалится с друзьями на кухню и начинают чабарить – хоть топор вешай. Все занавески прокурены, потолки от дыма уже желтые.
– Ну да, это у них не отнять. Они и в могилах будут дымить, – вклиниваюсь я в материнскую скороговорку.
– Да-да, а я сейчас сериал смотрю. А ты чего в это время звонишь? Обычно кричишь, что днем работы полно, и чтобы тебя не отвлекали…
– Вчера с другом в спортзал сходили, сегодня подняться не смог. Вот и отпросился на денек.
– Всё нормально? Ничего не потянул?
Обожаю эту мамину заботу. С детства беспокоится – не упал ли, не ушибся ли, не обкакался ли? Папа в этом плане более рационален: «Обосрался? Ну, тут два выхода, или идешь домой и подмываешься, или продолжаешь дальше гулять и пахнуть!»
– Не, всё нормально. Давно не занимался. Вот так и получилось.
– А-а, ну хорошо. Когда к нам заглянешь?
– Может, на выходных. Если сегодня не помру.
– Да ну тебя. Тогда деньги не трать. Встретимся на выходных.
Вот сколько раз ей говорил, что у меня корпоративная связь, и я могу не беспокоиться о телефонных звонках… Всё равно, привыкла к тому, что за всё надо платить и теперь экономит на звонках, на походах в магазин, на встречах. Экономия на себе, на муже, на ребенке. Экономия на жизни. Так живет большая часть России.
Блин! Как же хочется курить!
Отвлечься. Надо отвлечься. Я же герой! Неужели позволю сломать себя маленькой сигарете? Неужели я очередная жертва калибра 7,62? В какой-то статье вычитал, что в случае войны все сигаретные заводы легко переориентируются на изготовление патронов. И каждая сигарета это патрон в мои легкие.
Пробую зайти в «WoW», но всё бесит и раздражает. В конце концов паладин ложится после очередного файербола мага средней руки, и я в бешенстве бью клавиатурой по столу. Давно меня так не унижали. Кнопки кариозными зубами разлетаются по столу, падают на пол. Поперек клавиатуры идет трещина. Поиграл, блин!
Оказывается, так трудно отогнать от себя мысли о сигаретах… Надо отвлечься. Ещё и черепаха скребет по ламинату своими коготками. Нажралась и теперь скребет. Вот ей везет – она-то не бросает курить. Рептилия посматривает на меня своими черными безумными глазками и улыбается. Издевается, зараза такая. Сварить из неё суп, что ли? Будет знать, как попадаться под горячую руку.
– Вот сварю из тебя суп и съем. И не отведаешь больше салатовых листьев и не будешь больше гадить под кроватью, – говорю я ей и осекаюсь.
Голос звучит как-то звонче. Нет привычной хрипотцы. Я откашливаюсь, но голос звучит всё также. Ладно, буду косить под молодого студента. Вот что делает отказ от курения. А как всё-таки хочется затянуться.
Нет, я не должен об этом думать. Надо перетерпеть… Надо настроиться… Надо просушить сигареты…
Что???
Я ловлю себя на том, что вытягиваю из мусорного ведра сырую пачку сигарет. К пачке прилипли шкурки от сосисок, подсолнечная шелуха, картофельная очистка. И я её тащу из мусорки!!!
Неужели я опускаюсь до такой степени? Я фиксирую момент унижения в памяти и сминаю в руке скользко-мерзкую пачку. Чтобы не было соблазна. Чтобы не вытягивал табак и не высушивал его на газовой плите.
Я выдержу! Я смогу! Это моё будущее и оно будет без сигарет!
Дополнительный квест изменен – выдержать никотиновое голодание
Награды получены:
Выносливость + 0,5 %
Скорость + 0,5 %
Ловкость + 0,5 %
Бодрость + 0,5 %
Осознанность + 0,2 %
Сила воли + 0,5 %
Самоконтроль + 0,5 %
Уровень «выживание» пройден: 1000/1000
Ваш новый уровень – устойчивое существование: 10/2000
Странное чувство овладевает мной. Только что я был на точке срыва, но смог удержаться и теперь гордость пополам с триумфом заливают моё внутреннее пространство. Неожиданно приходит ощущение того, что я справлюсь, что я и в самом деле смогу. Несмотря ни на что: насрать на курильщиков в фильмах, насрать на дымящих следователей в книгах, насрать на чадящих в курилках.
Я выдержу! Я смогу! И это не аутотренинг, это твердая уверенность в завтрашнем дне. Я знаю, кто мой враг и знаю, как легко его победить. Как же просты и банальны слова о победе над курением: для того, чтобы не курить, надо делать лишь одно – не курить. Нервы останутся, проблемы никуда не денутся, но они некуда не деваются и при сигаретах. А без них они решатся лучше и действеннее.
В этот миг просветления хочется кого-нибудь обнять и поцеловать. Вредная черепаха ловит моё настроение и делает небольшую лужу. Понятно – целовать и обнимать её не буду.
Надо отвлечься и попробовать ещё разок покопаться в своем интерфейсе.
Я ложусь на диван и заглядываю в смайлик. Он уже не такой умирающий, как был недавно, и даже пробует улыбнуться. Выскакивают силуэты, и я вглядываюсь в синий. Проношусь вглубь его, минуя латинские названия влетаю ещё в одно окно.
Здоровье
Структура:
Зрение 0,8 D