– Но как же мои мальчики? – Келли схватилась за голову. – Ведь я нужна им.
Чтобы ответить на вопрос своей дочери, дух ее отца снова обратился к моей личной символике. Он показал мне картинку, как мои сыновья делают уроки после школы и как за ними присматривает надежная няня, пока я на работе. Мои мальчишки понимают, что у мамы важная работа. Они успели осознать, что проводить часть дня с няней – это нормально, и они это принимают.
– С вашими сыновьями все будет хорошо, Келли, – сказала я. – Они поймут, что вы принадлежите не только им и что они должны делиться вами с остальным миром. Реализуя свое жизненное предназначение, вы благотворно повлияете и на них.
Вы достаточно хороши
Случай с Келли и духом ее отца – яркий пример того, как духи ушедших близких поддерживают оставшихся на земле и помогают им. Они очень часто готовы выразить свое одобрение тому, что мы делали и делаем, к чему стремимся, заверить нас, что мы справимся с поставленными задачами. А еще они всегда хотят сообщить нам, что в жизни невозможно успеть все, и утешить, чтобы мы не расстраивались. Духи подтверждают, что наших ежедневных стараний и усилий вполне достаточно. Большинству людей такой поддержки очень недостает. Им трудно принять мысль, что они достаточно хорошо справляются с делами. Почему? Мы живем в обществе, где сформировалось представление, что, сколько бы ты ни старался, сколько бы ни делал, – ты делаешь недостаточно. Мы слишком сосредоточены на своих неудачах и несовершенствах, не умеем любить себя, хвалить и поощрять. Поэтому духи так стремятся поддержать нас.
Одна из моих любимых писательниц, Брене Браун, подробно говорит об этом в своей мудрой книге «Дар несовершенства». Я часто ее перечитываю и убеждаюсь, что в своих идеях Брене солидарна с обитателями Иного мира. Лишь после смерти духи ушедших осознают, что напрасно стремились успеть в жизни все. Они понимают, что внутренний голос, твердивший им при жизни, будто они недостаточно стараются или будто они неудачники, только отравлял жизнь, слушать его было нельзя. И теперь уже из Иного мира духи смотрят на своих живущих близких и стремятся уберечь их от такой ошибки. Они даруют нам то сострадание, которым при жизни обделяли самих себя. Духи заклинают нас не стремиться к совершенству и не превращать жизнь в лихорадочную гонку, не судить себя слишком строго, а любить и беречь себя. «Цените по достоинству свои достижения, хвалите себя, берегите себя, не забывайте об отдыхе, – снова и снова передают они на моих сеансах ясновидения. – Отдавайте дань своим благим намерениям, каждый день говорите себе: „Я молодец, сегодня я сделал достаточно“».
Мироздание не ждет от нас, что мы успеем все за отпущенный нам срок. Если вы ощущаете стресс от перегрузки, замедлитесь. Мысленно нарисуйте схему того, на что стоит расходовать душевные силы, а на что – нет. Такую схему полезно составлять на каждый текущий день, чтобы уберечь себя от эмоционального выгорания, а иногда даже на ближайший час.
Скажите себе: «Я сделал все, что мог, я сделал достаточно. Нет смысла беспокоиться о том, что будет, потому что все решится так, как надо и когда надо».
В те дни, когда я ощущаю особенно сильный стресс и перегрузку, Крис помогает мне взглянуть на ситуацию свежим взглядом. В силу своего напряженного графика он и сам постоянно балансирует на грани, поэтому каким-то образом научился отпускать события и расслабляться, вместо того чтобы испытывать свои нервы. Крис – не только заботливый отец для трех своих дочерей и моих сыновей, но еще и руководитель нескольких компаний. Однако, какой бы напряженной ни была ситуация на работе или дома, он всегда сохраняет чувство юмора и сердечность, руководствуясь ими день за днем. Нам удается остаться наедине только поздно вечером, когда все дела переделаны и дети легли спать. Тогда Крис и открывает мне душу, делясь дневными переживаниями и сбрасывая накопленное напряжение. Финансовая проблема, бурный диспут с сотрудниками – много чего у него случается в течение дня, и все же он чудесным образом умудряется подняться над мелочами и отделить важное от незначительного. Крис умеет сохранять веру в то, что решение обязательно найдется. Часто бывает, что он пожимает плечами и говорит: «Я сделал все, что мог, я сделал достаточно. Нет смысла беспокоиться о том, что будет, потому что я знаю: все решится так, как надо и когда надо».
Отлично сказано.
Именно это и передают мне духи. А еще они обращают мое внимание на то, что конечная цель нашей жизни – не совершенство, не выполнение всех намеченных дел, но скорее реализация своего высшего предназначения и само стремление исполнять его как можно лучше. «Сосредоточивайся на качестве, а не на количестве, и тогда достигнешь равновесия», – так учат духи. Важнее всего в жизни разумно распределять свое внимание между ее уроками и своими планами. Действительно имеет значение не то, сколько ты сделаешь, а то, насколько качественно. Так учат духи – но, к сожалению, в большинстве своем мы расставляем приоритеты наоборот. Мы обеспокоены тем, как бы успеть побольше за год, за месяц, за неделю, за день и даже за час. Мы стараемся битком набить достижениями любой отрезок времени. В результате наша земная жизнь превращается в безумную гонку и бесконечную нервотрепку: мы спешим от одной работы к другой, от одних отношений к другим, от одного поворотного момента к другому.
Духи ушедших и духи-наставники учат меня, что подобная суета – вовсе не то, к чему следует стремиться. Они снова и снова показывают мне образ черепахи, обозначающий «не спеши, сбавь скорость». Они снова и снова повторяют, что в подобной лихорадочной спешке человек не только изматывает себя и окружающих, будучи не в состоянии сделать что-либо как следует, но еще и теряет способность радоваться жизни. Мы упускаем самое главное: умение жить настоящим и с любовью служить себе и другим. Духи ушедших снова и снова просят близких простить их за то, что при жизни не уделяли им достаточно внимания и любви. Они сожалеют, что мало радовались жизни и недостаточно заботились о себе.
Более того, постоянно живя на автопилоте и стремясь успеть и получить как можно больше и быстрее, мы зачастую упускаем самые главные уроки, которые должны усвоить в жизни. Мы не учимся терпению, кротости, не позволяем себе верить в нечто большее, чем мы сами. И что происходит, когда мы в спешке пренебрегаем этими уроками? Они ждут нас в Ином мире. Другими словами, нам все равно предстоит усвоить эту мудрость! Поэтому лучше своевременно одуматься, притормозить, остановить бессмысленную гонку за успехами и постараться усвоить эти уроки еще в земной жизни, чтобы впоследствии не сожалеть о своих упущениях. Нужно еще на земле научиться ценить себя, других, каждое мгновение жизни и все свои свершения.
Копилка практических советов
Как достичь равновесия. Молитва-антистресс
Если вы ощущаете перенапряжение от повседневных нагрузок, вам поможет следующее упражнение. Уединитесь – договоритесь с домашними или коллегами, чтобы вас не беспокоили. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем вслух выскажите все свои страхи, обиды и тревоги. Обратитесь к духам ушедших, к тем, кто вам дорог, а также к духам-наставникам. Поделитесь с ними своими опасениями и заботами. После этого мысленно передайте им все свои тревоги, все надежды и планы. Представьте, как вручаете высшим силам полный список своих дел, и малых, и больших.
Расслабьтесь, прекратите попытки успеть все – и положитесь на свою команду духовной поддержки. Она поможет вам правильно расставить приоритеты и добиться равновесия в жизни. Скажите вслух: «Помогите мне установить в жизни равновесие. Даруйте мне терпение и веру в то, что все образуется и будет так, как тому суждено быть, в свой срок, назначенный свыше. Сегодня я старался как мог и сделал достаточно».
Итак, я передала группе своих слушателей послание духов, которое заключалось в том, что всех дел в этой жизни не переделаешь. Затем я переключилась на другое послание: дух показывал мне красный сигнал светофора и дом. Я спросила публику:
– Кто-нибудь из присутствующих подумывает о переезде или, может, уже переезжает?
Руку подняла женщина по имени Стефани.
– Я сейчас продаю свое дело и уезжаю из Денвера, – призналась она.
– А кто такой Джо? – спросила я. – Меня посетил дух некоего Джо, скончавшегося от рака легких.
– Это мой папа, – сказала Стефани.
– Ваш папа сейчас здесь, и он совершенно определенно утверждает, что для переезда сейчас неподходящее время.
Стефани нахмурилась.
– Но у меня уже все в процессе! – воскликнула она.
– Как я понимаю, папа не отговаривает вас от замысла, но просит подождать. Вот он показывает мне лист календаря за май. И еще какой-то документ, который он подписывает. У вас задержка с текущим контрактом?
Стефани изумилась, что мне известны эти подробности, но ответила:
– Да, нам не удается договориться об окончательных условиях.
– Папа говорит, что в контракте что-то не так, и просит подождать. Не спешите – вот его совет.
Между тем дух отца Стефани настойчиво посылал мне сигнал «май месяц». Я сказала:
– Подождите, пока появится правильный человек и наступит правильное время. Скорее всего, это будет весной, в мае.