Спрашиваю местного сопровождающего, сколько мы прошли. Он, пожимая плечами, сказал, что километра полтора.
Даже для такого лентяя, как я, это было маловато… Тихонько шепнул своей лени: «Хорошо, дорогая, пройдем пять километров, и все! А то перед мужиками неудобно!» И поковылял дальше.
Тяжесть и усталость стали давить все сильнее, и я начал часто садиться, чтобы отдохнуть. В конце концов на дне очередного ущелья встал как вкопанный. Попытался сесть, не получилось, тогда я просто горизонтально упал на спину.
Лежу, смотрю в небо сквозь пот, текущий по глазам, и думаю: «Как же хорошо-о-о лежать!» Кое-как, усилием воли, притянул к туловищу разбросанные руки и ноги и с пятой попытки сел. У лени моей уже не было сил рычать на меня, она только тихонько поскуливала.
Прежде чем обратиться к Вадиму, собрал умную рожу на лице и промямлил: «Все, брат, я иссяк, иду обратно в лагерь!»
Он, странно взглянув на меня, произнес: «Мы в середине пути, вперед пойдете или назад – разницы нет! Я точно не буду карабкаться обратно на эту гору, сами посмотрите, откуда мы спустились!»
Я посмотрел назад и понял, что тоже не пойду обратно, не осилю этот крутой подъем. Дорога вперед шла под уклон, и выбора у меня не оставалось. Катиться же легче, да, дорогие ленивцы? И побрел дальше…
Последние километры своего пути до сих пор не могу вспомнить.
Помню только, что расстояния между привалами сократились до десяти шагов. И то, ваш покорный слуга еще норовил по дороге к чему-нибудь прислониться.
За первые три шага я мгновенно уставал, следующие три шага контролировал дыхание, чтобы не стонать, остальные – хромал с задержкой дыхания, чтобы сохранить лицо перед окружающими. На десятом шаге остановка. Старался куда-нибудь сесть… и падал. Вы даже не представляете, какое презрение я испытывал к самому себе!
Когда мы дошли до нашей деревушки, кое-как зашел в свою заветную крохотную комнатку. Доковылял до кровати, по пути сбросив с себя весь груз. Уставший до чертиков, грязный, потный, ни грамма силы.
Грохнулся спиной на кровать, разбросав руки и свесив ноги. Потом стал себя уговаривать: «Встань и иди под душ! Давай сними куртку! Ну хоть обувь сними!»
И проснулся на следующее утро… Как лег, так и проснулся. Бедные мои ноги всю ночь так и простояли на полу. До сих пор помню свои первые мысли: «Странно, что не подох!»
Не скажу, что второй день был легче первого. Зато остальные были уже попроще.
Седьмой день нашего похода стал для меня особенным.
Мы на своем пути иногда встречаем великих людей.
В нашей группе был удивительный человек. Это – Аркуша. Когда мы с ним встретились, он передвигался на двух костылях. Был почти парализован из-за ошибки горе-врачей. Узнав, что мы идем в пеший поход, он тоже присоединился к группе.
Зная характер Аркуши, мы не смогли ему отказать. Он тогда приехал с одним костылем. А сейчас, слава Богу, ходит на своих двоих. Собственный бизнес открыл, женился на своей первой любви, ребенка сделал!
Хотя ему еще есть что в себе улучшать. Тоже периодически ленится.
Так вот, идем мы по узенькой тропинке, петляющей зигзагом, шириной не больше полуметра. С одной стороны холмы, с другой стороны берег. Но до берега достаточно долго лететь, если вдруг сорвешься с козьей тропы. И Аркуша ковыляет по этой узкой дорожке.
На всякий случай пристроился к нему ближе. Чтобы, если что случится, как-то его удержать. Он идет, и я иду, он топает, и я топаю, и так – час за часом…
Когда окончательно устал, хотел ему сказать: «Давай отдохнем!»
Но тут вашего покорного слугу стала грызть совесть: «Ты что? Посмотри на него! Он с одной ногой и с одной рукой идет, а у тебя две руки и две ноги. Так что заткнись и держись! Когда он остановится на отдых, вот тогда и ты расслабишься!»
А Аркуша все идет и даже не думает останавливаться… Я тоже ковыляю рядом с ним.
Не помню, кто из нас предложил привал, ну точно вам говорю, не помню.
Сидим на камне, пытаемся отлепить прилипшие к телу мокрые от пота футболки, тупо уставившись на море.
А в голове крутится, как заевшая пластинка, болгарская песня «А-а-ах моретто, а-а-х моретто!»
Меня начинает что-то беспокоить. Чувствую, что что-то не так. И понимаю: нет нашей группы. Мы одни, вокруг никого. Невозможно свернуть с этой тропинки, нет ответвлений, и по дороге нас никто не обгонял. Куда все делись? Сидим, отдыхаем, размышляем…
Где-то через полчаса, позади, далеко внизу, в паре километров от места стоянки, наконец-то появилась отставшая группа. Они, как муравьи, долго ползли по склону к нашему месту привала.
Мы сидели и удивлялись, пытаясь понять, как же мы их так сильно обогнали?
Потом узнали, что прямо за поворотом был наш лагерь для ночлега. Весь маршрут длиной пятнадцать километров мы прошли без отдыха!
Через год, когда рассказал об этом случае, Аркуша объяснил, почему он тогда не остановился: «Я боялся, что если сяду, то не встану больше от усталости. Потому что у меня вся нагрузка на одну ногу».
Вот так, друзья, одному страх помог побеждать, другому стыд.
У каждого из нас есть своя персональная муза!
Главное – ее отыскать!
Дальше были пустыня Кызылкум, Бахмальские горы, Цветной каньон в Казахстане, Чимганские горы, поход вдоль Балхаша, Турция, Россия.
Лень всегда была со мной, в одной палатке постоянно лежали, она использовала меня как свою подушку и журчала в мои ослиные уши свои очень полезные советы. Вобщем, отдувался за двоих.
Мне наша дружба с Ее Высочеством напомнила один анекдот.
Встречаются два одноклассника после многих лет разлуки: один – успешный, второй – неудачник.
Увиделись, обнялись, вспомнили школьные годы, перешли к сегодняшней жизни. Неудачник жалуется, что его сократили на работе, что денег нет, жить невозможно.
Бизнесмен говорит: «Какие проблемы?! Вон мой офис напротив, приходи завтра с утра, я возьму тебя на работу». На том и расстались.
На следующее утро неудачник приходит в офис. Бизнесмен дает ему в руки чек и просит получить деньги в банке на другой стороне улицы.
Неудачник получает деньги, приносит их и отдает однокласснику. Тот, не считая, делит пачку денег пополам, половину забирает себе, половину отдает другу и говорит: «Вот так и будешь работать».
За несколько месяцев неудачник расцвел: приоделся, купил машину, квартиру, повеселел. А потом вдруг опять стал грустным.
Сотрудники спрашивают: «В чем дело?» А он отвечает: «Да несправедливо все это! Работаю я один, а деньги делим пополам!»
Так и мы с моей ленью…
Самое главное, что Ваш покорный слуга свою подругу детства еще глубже понял.
Очень многие проблемы моих близких, решения которых не мог найти, стали ясными, как рассветы в наших путешествиях.
Не скажу, что победил лень и полностью возвратил нормальный вес. Зато научился катиться, как колобок, почти без остановок, по тридцать километров в день!
Просто вернул себе часть того, что она отобрала, и еще кое-что добавил. У нас теперь договор о ненападении, как в старые добрые времена. Провели границу между нашими владениями.
Временами то она нарушает соглашение, то я. Но лучше худой мир, чем добрая война.
В данный момент, когда пишу эти строчки, нахожусь в Индии.
По плану должен был отсюда улететь в Катманду и протопать свой маршрут до базового лагеря альпинистов под Эверестом. Но, к сожалению, по техническому обстоятельству команда уходит на маршрут без меня. На следующий год тех, кто стал причиной смены моих планов похода на Эверест, заберу с собой на этот маршрут. Пусть таскают мой рюкзак!
Дорогой читатель! Даже у монеты есть две стороны. У Вас может сложиться впечатление, что лень – это исключительно вредная штука. Это не так. В человеке нет ненужных частей, все служит своему предназначению!
Представьте, если бы у Вас не было чувства усталости, которое часто маскируется под лень. Вы пошли в спортзал, занимаетесь на тренажерах, а молочная кислота не выделяется. Вы не чувствуете усталости час, второй, третий…
Что произойдет – знаете? У Вас от сверхнагрузок начнут рваться мышцы!
Так что и усталость, и лень, и прочие «негативные» ощущения заложены в нас не просто так!
«Нормальные» ученые сотню лет назад дошли до того, что стали считать некоторые органы человека рудиментами, ненужными или вредными придатками, которые только мешают организму. Все, что они не могли понять, они объявляли лишним. Вилочковую железу, миндалины, аппендикс, селезенку, коленные мениски… Представляете, был список, насчитывающий почти 200 «бесполезных» и «вредных» органов и анатомических структур в организме человека!
Русский ученый Илья Мечников (нобелевский лауреат, между прочим) считал, что не только аппендикс не нужен, но и весь толстый кишечник мешает нормальному пищеварению и его необходимо удалять!
А его коллега в Англии Уильям Лэйн принял эти идеи как руководство к действию и провел около 1000 операций по удалению толстой кишки, пока его не остановили. Спаси нас Бог от таких «ученых»!
Я, пока писал, один анекдот вспомнил.
Приходит больной к терапевту, весь грустный такой…
Терапевт у него спрашивает:
– В чем дело, голубчик? Что у Вас случилось?
– Понимаете, доктор, я только что был у хирурга, пожаловался на больные уши. Он говорит, что все плохо и что он ампутирует мне оба уха! Что мне делать, доктор?
– Ну, не волнуйтесь, голубчик! Не слушайте Вы этих хирургов, им бы все резать да ампутировать! Я вот Вам дам эти таблеточки, и уши сами отпадут!
В человеке все устроено очень гармонично, нет ни одной лишней детали. Нужно только уметь всем этим пользоваться на благо своей жизни.
Скажите, пожалуйста, дорогой читатель, Вы заметили, что разные люди имеют разное количество энергичности? Один марафон пробежит и после выглядит как огурчик, а другой еле-еле до холодильника доползти может, почавкает и ковыляет обратно в кресло, поближе к телевизору. Почему так происходит?
Очень просто: первый оседлал свою лень, развивая тело, второй поддался своей лени, которая свила гнездо в его тушке. И получилось, что один ездит на «Феррари», а другой – на инвалидной коляске. Хотя оба в детстве носились как угорелые…
В «Опыте дурака–2» я подробно рассказал, как увеличить свою успешность. Разрешите, в нескольких абзацах кратко опишу, как повысить энергичность Вашего тела.
Перед началом Ваших занятий очень прошу Вас – заведите дневник, в который будете заносить свои наблюдения!
Еда. Самые приятные упражнения, да, дорогой читатель!? Вы наверняка заметили, что разная пища влияет на Вас по-разному. От одних блюд у Вас сонливость, от других – агрессивность, от третьих – спокойное настроение… Открою Вам секрет, любопытный мой: на других людей те же самые блюда могут действовать совершенно по-другому! Это зависит от метаболизма человека, от его возраста, от образа жизни и т. д. Мало того, даже если Вы съедите одно и то же блюдо в разное время суток, эффект может быть противоположным! Универсальной диеты просто не существует! Значит, чтобы быть более бодрым и энергичным в течение дня и спокойным перед сном, Вам необходимо стать ученым и экспериментировать над собственной едой. Покушали, подождали с полчаса, прочувствовали свое состояние и результаты занесли в дневник. «Время 14–00, съел 8 чизбургеров, выпил 2 литра колы, настроение бодрое, срочно хочу на ком-нибудь жениться!» И так в течение нескольких месяцев. Потом проанализируете, какие блюда как на Вас влияют. И кушайте в соответствии с Вашими планами. Перед переговорами – одно, в романтический вечер – другое, перед занятиями спортом – третье. Очень рекомендую – за время экспериментов расширьте, пожалуйста, ассортимент Ваших блюд. Пробуйте китайскую кухню, индийскую и т. д. А то, если у Вас выбор только между гамбургером со спрайтом и сэндвичем с колой, боюсь, что такая диета будет влиять однообразно – отуплять и прижимать к земле…
Водные процедуры. Все то же самое. Пробуйте холодный душ, горячий душ, теплую ванную, прохладный бассейн, финскую баню и т. д. Результаты заносите в дневник. Через несколько месяцев будете знать, что Вам нужно, чтобы взбодриться перед выполнением супружеского долга, а что необходимо, чтобы выспаться после напряженного дня.
Спорт. Подберите себе какой-нибудь легкий вид спорта, чтобы держать тело в тонусе. Это может быть бег трусцой, баскетбол или теннис. На Ваше усмотрение. Это может быть даже не спорт, а йога, цигун или что-то подобное. Заклинаю Вас, не надо до одурения поднимать тяжести, безмерно нагружать организм нормативами мастеров спорта, выжимать из себя мировые рекорды! Если Вы, конечно, не профессиональный спортсмен. Все должно быть гармонично, после тренировок Вы должны чувствовать приятную легкую усталость, но не более того! Это необходимо, чтобы Ваше тело служило Вам без нытья и хронических недомоганий. Результаты занятий также заносите в дневник. Через несколько месяцев сравните – каким Вы были и каким стали.
Хочу предложить Вам, мой читатель, побыть немного хирургом. Сейчас разложим Вашу лень на столе под софитами и будем ее препарировать. А знаете ли Вы, что под маской лени скрываются совершенно разные вещи?
Вот, скажем, чувствуете Вы, что не хотите делать какую-либо работу. Ну очень не хотите! Прямо лень! А причины могут быть любые. Например, боитесь, что Вам за нее не заплатят. Или, что Вы с ней не справитесь. Или в детстве Вас заставляли родители убираться и у Вас выработалось стойкое отвращение к наведению порядка. А может, Вы просто хронически устали и просто нуждаетесь в хорошем отдыхе.
Тысячи вариантов скрываются под личиной лени. Пока Вы не поймете, по какой причине Вам не хочется делать это конкретное дело, Вам будет сложно побороть свою лень. Можно, конечно, себя заставить, иногда даже нужно. Но лучше сначала разобраться с собой.
Как? Введите, пожалуйста, в свой арсенал такую привычку: как только Вам становится лень что-то делать, сразу спрашивайте себя: «Почему?»
Со временем Вы начнете лучше понимать свой внутренний мир. Согласитесь, что легче решать проблему, когда знаешь ее причину.
И это не только лени касается!
Мой драгоценный читатель, прочитавший эту главу до конца!
Вы, конечно, ждали за свой труд получить от меня подарок в виде огромного списка умных рекомендаций?
Как обуздать лень, как на ней ездить, как ее окончательно победить и тому подобное… Подробное руководство на все случаи жизни, как принято на Западе.
Не дождетесь! Там, где незаменимы такие инструкции, где духовная лень правит балом, душа начинает покрываться плесенью, чахнуть от невостребованности.
У меня есть сто тысяч различных советов, как-никак столько лет прожил на белом свете, немало повидал… Как человек, полжизни проживший на Западе, могу очень красиво по-европейски все изложить. Свои руководства, инструкции, рецепты, все, что Вам требуется тупо выполнять, ни о чем не задумываясь. Но душа дервиша, так и не переехавшая в «цивилизованный мир», не желает Вам такого зла. Самая главная, самая важная рекомендация от меня.
Есть единственное место в нашем теле, куда лень попадает в последнюю очередь.
В тот день, когда она ворвется туда с победным кличем, тут же погибнут и победитель и побежденный! Это – наше сердце, пристанище души.
Слушайте Вашу душу, слушайте только ее! Там есть все решения, все рекомендации, библиотека, заполненная мудростью лично для Вас! Освойте, пожалуйста, язык интуиции, на котором говорит Ваша душа.
До встречи в следующей главе, душевные мои!